İdman salonunda Kişi götürməyə çalışdım və bu, tamamilə fəlakət deyildi

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Nadir hallarda elə bir gün olur ki, hansısa tərzdə tərləməyim. İstər ağır atletika, istərsə də yoga, Central Park ətrafında 5 mil qaçış və ya səhər tezdən Spin dərsi olsun, səhərlər bir məşqlə məşğul olanda həyat daha məntiqli görünür. Buna görə də etiraf etmək bir növ təəccüblüdür ki, 20 yaşımın sonlarında çox subay bir qadın kimi mənim qədər uzaqdan aktiv olan ciddi tərəfdaşım olmayıb. Bir neçə il əvvəl, binasındakı idman zalına həftədə iki-üç gün vuran bir keçmiş var idi yalnız Xatirə Gününə (#summerbody) qalan həftələrdə. Gecə növbəsində işləyən başqa biri var idi. Səhər tezdən telefon danışıqları, bir az yuxudan oyanmaq üçün kabinədə olduğu yerdən qaçarkən geri qaçarkən geri döndüyümüz zaman bizi tutmağın adi bir yolu idi.

Qısa bir imtina: Mən dəli deyiləm. Bilirəm ki, bu münasibətlərin Titanik statusuna çatmasına səbəb olan tək şey qarşılıqlı fəaliyyət sevgisinin olmamasıdır. Ancaq şənbə günü yeni bir oğlanla birlikdə qaçışların öhdəsindən gələ bilsək, yenə də səhəri tənbəl keçirməyimizə dair açıqlanmayan düşmənçiliyimi gizlədə bilsək, işlər başqa cür olardımı? Daha yaxşı ünsiyyət qurardıq, yoxsa bir-birimizə daha çox dəstək olardıq? Yüksək qətiyyət səviyyəmi seksual hesab edərdimi? Elm belə deyir. New York Dövlət Universitetinin bir araşdırmasına görə, birlikdə fiziki fəaliyyətlə məşğul olduqdan sonra, cütlər ortaqlarına qarşı daha böyük bir sevgi hiss etdiklərini və münasibətlərindən daha çox məmnun olduqlarını bildirdilər.

Qərara gəldim: Bir ay ərzində şəxsi marağım (və yaxşı jurnalistika) xatirinə butik fitness dərslərimdə oğlanlarla görüşərdim. Boks dərsləri. Yoqa dərsləri. CrossFit dərsləri. Yol boyu bir neçə vacib dərs öyrəndim:

Dərs 1: İdman ayaqqabısı ilə bağlı təriflər işləmir.

Bəzi fon. Ümumiyyətlə, məşqlərimin əksəriyyəti eyni CrossFit idman zalında, Spin studiyasında və ya yoqa studiyasında olur. Son bir il ərzində bu nöqtələri vurduğum üçün 100 faiz əminliklə deyə bilərəm ki, müştəri ilə tanışam. Planı bacardığım qədər yerinə yetirmək istəsəm, yeni şeylər sınamalı olduğumu bilirdim.

Buna görə də boksla məşğul olmaq qərarına gəldim. New York Flatironda seçilmiş bu boks idman zalı haqqında sizə bir az məlumat verim. Təxminən 13 fut ön qapıdan keçin və rəqəmlərinizi studiyanın imzalı əl sarğılarına sürüşdürən hər bir insanın nə qədər gözəl göründüyünü görsəniz. Yeni strategiyamı sınamaq üçün mükəmməl bir yer olduğunu düşündüm və hətta münasibətilə ən çox sevdiyim Lululemon qara məhsulu da atdım. Boks çantası ilə çəki skamyası arasında 45 dəqiqə keçdikdən sonra, məşqdən sonrakı parıltı ilə sakitləşmək və sağalmaq üçün ön tərəfdə oturdum. Baxıram və qəhvəyi saçlı, uzun boylu bir oğlan görürəm. Aşağıya baxanda görürəm ki, o, Asics Tiger Gel-Lyte zərbələrindən istifadə edir. Sağ kancalar və burpees üçün ən funksional ayaqqabı deyil, amma yenə də sevimli. İki dəfə düşünmədən ona gülümsəyirəm. "İdman ayaqqabılarınızı çox sevirəm" deyirəm.

"Ah, bunlar?" Deyir, çətinliklə gözlərimə baxır. "Təşəkkürlər." Bununla da yeriməyə davam edir. Bir qəriblə söhbət etmək üçün rahatlıq zonamı itələməkdən bir qədər məğlub olaraq soyunub-geyinmə otağına endim və sağ gözümün altında kiçik tuş ləkəsi gördüm. Tanışlıq oyunu 1, Emili 0. Öyrənilən dərs: İdman ayaqqabısı ilə bir insana iltifat etmək, ən epik söhbətə başlanğıc olmaya bilər. (Onlayn tanışlıq daha çox sürətlə gedir? Bu 10 onlayn tanışlıq məsləhətinə baxın.)

Dərs 2: Daha birbaşa olun.

Həftənin sonunda, başqa bir yaraşıqlı oğlandan bir Smoothie üzərindəki Spin dərsində necə olduğunu soruşduqdan sonra (mənə dedi, hansı ləzzətli smoothie içdiyimi soruşdu və sonra əhvalım oradan çökdü), Gramercy'deki CrossFit idman salonunda yoga dərsi. Bu xüsusi CrossFit idman salonunda edilən yoga ilə bağlı ən ağıllı şey, hərəkətliliyinin üzərində çalışmaq üçün orada olan, bədən çəkisindən iki dəfə çox olan yaraşıqlı I qaldıra bilən qaldırıcı CrossFitters görməyinizdir.

Təbii ki, bu xüsusi sinifdə kişilərin çoxu digər komanda üçün yellənirdi. Yenə də kiçik bir təcrübəm haqqında bir qız yoldaşımla (o, sinifdə dərs deyirdi) danışmaq şansım oldu. Mənə dedi ki, bir dəfə yoga dərsində oxuyanda, yanında olan bir oğlanın necə yaraşıqlı olduğunu görəndə yıxıldığını hiss etdi. Studiyadan çıxmazdan əvvəl o, ayağa qalxdı və düz onun yanına getdi və "Sinifə girəndə səni görməməyə kömək edə bilmədim, səni daha yaxından tanımaq istərdim" sözləri ilə dedi. "Sevgilisi olanda", güvəndiyinə görə təriflədiyini söylədi. Özümə qeyd: Bu smoothie və idman ayaqqabısı götürmə xətləri mənə ədalətli olmayacaq.

Dərs 3: Hər şey uğursuz olduqda, qaçın... sözün əsl mənasında.

Növbəti həftə mən bu birbaşa yanaşmaya bir fırlanma vermək qərarına gəldim. Butik studiyalarda bütün bunları etmək istəsəm də, Mərkəzi Parkın çəkilişə dəyər olduğunu düşünmədən özümü saxlaya bilmədim. Ən çox sevdiyim Sweaty Betty idman şalvarını və yaraşıqlı yarım fermuarı geyinib idman ayaqqabılarımı bağladım və yerə qaçdım. Qaçışımın təxminən 2 milində mən su fəvvarələrinin yanında dayandım və mənzərəni qiymətləndirdim. Təxminən səhər saat 7:45-də park striderlərlə dolu idi. Sol tərəfimdə: öz xeyrinə çox çox it sancağı tutan bir qadın. Sağımda: 100 yard sprint təkrarlayan iki fərqli cazibədar kişi.

Kiminsə məşqinə müdaxilə edən deyil, bir neçə dəqiqə izlədim. Mavi Nike sweatshirt və bir neçə yeni Brooks idman ayaqqabısı geyinən bir oğlan mənim marağımı çəkdi. Bu dövrəni təşkil etmə üsulları, iki oğlanın bir anda qaçması, son nöqtəsini keçməsi və yenidən vurmadan əvvəl geri çəkilməsidir. Ardıcıl olaraq bir neçə dəfə vurduqlarını izlədikdən sonra, pəncərəmi əlimdə tutduğumu bildim. "Onları Harlem Hilldə sınamalısan" deyə ayağa qalxdım və ona dedim.

Sanki onunla danışıb -danışmadığımı düşünürdü, sanki özünü itirmiş görünürdü. "Dünən təpələr etdik, buna görə də, üçüncü dəfə su anbarının ətrafında qaçmamaq üçün qərara gəldik."

Üçüncü dəfə? Öz -özümə düşündüm. Bu adam bir qədər məsafəni idarə edə bilər. Mənim bundan xoşum gəlir. "Ədalətli" dedim ona. Və sonra, az qala söz qusması kimi baş verdi. "Bura tez-tez gəlirsən?" Ondan soruşdum.

BURADA GƏLİRSİNİZ ?! EMİLYƏ GƏL. məbləğini gizlətməyə çalışdım mənimlə zarafat edirsən başımda baş verirdi. Güldü: "Ən yaxşısı budurmu?"

Mən buna güldüm və dedim ki, parkda sprint təkrarlayan uşaqlara vurmaq mənim adi işim deyil. Mənə bura tez -tez gəldiyini söylədi, amma ümumiyyətlə sevgilisi ilə. Güldüm, ona uğurlar dilədim və ayaqlarımın məni apara biləcəyi qədər qaçdım (sözün həqiqi mənasında).

Dərs 4: Bəzi şeylər zaman alır.

Və sonra, əyri top var idi. Bütün bu təcrübənin ortasında, bir neçə həftə əvvəl idman zalımda tanış olduğum bir adamdan İnstagram birbaşa mesajına (həqiqətən də bugünkü sevgi məktubu) təsadüfi bir dəvət aldım. kişilərə uyğun olmayan məşq sinfi. Əslində ümumiyyətlə yüzdə 98 qadınlardan ibarət olan bir sinif. Mənə demək istəyirsən ki, məşq dərslərində şüurlu şəkildə birdən çox kişiyə zərbə vurmağa çalışmışam və indi subay bir adam məni tamamilə rahatlıq zonamdan kənarda olan, heç bir güc təmizləməyən, sprint olmayan bir dərsə aparmaq istəyir? Bir az ruhdan düşdüm, mən onu təklifi qəbul etdim, çünki bu vəziyyətdə cazibədar bir oğlana baxmaq Saharada bir növ ekzotik heyvana baxmaqla müqayisə edilə bilər.

Çərşənbə axşamı səhər qərar verdik. Stüdyoya girəndə onun üçün özümü narahat hiss etdim və baş barmağım kimi yapışmadan sinifin arxa tərəfində yuva saxlaya bilməsi üçün arxamdakı döşəyi göstərdim. Çox sıçrayış oldu. Bəziləri mırıldayır. Sinxronlaşdırılmış burpees. Çox qol dalğalanır. Əminəm ki, bir vaxtlar hətta Whitney Houston da var idi. Məşq əsnasında gözlərini bağlamağa dözə bilmədim, qorxurdum ki, bütün bu fikir onun fikri olmasına baxmayaraq mənimlə işləməyə sövq etdiyinə görə məni lənətləyər. Metroya minməzdən əvvəl qəhvə içmək üçün tər içində boğulub gəzdiyimiz vaxtdan sonra öz-özümə düşündüm: ibu adam mənim içimdə olduğu üçün buradadır?

Emin olmadıqdan sonra metro vaqonunun ortasında qəhvə fincanlarını cırıldatdıq və ayrı yollarla getdik.

Dərs 5: İdman zalı müqəddəs bir məkandır.

Bu təcrübə zamanı yaxşı dostumla söhbətində o, cümə gecəsi WOD-dan sonra onu CrossFit idman zalından çıxmaq istəyən bir qız haqqında danışdı. Hər şeyə verdiyi reaksiya mənə bağlı idi: "Qutu mənim yerimdir. Bir dəqiqəlik mənim yerimdir. Niyə bir insanla görüşə gedərək havanı pozmaq istərdim? dəhşətli dərəcədə səhv gedə bilər və sonra mənim yerimdə yöndəmsizlik yaranır."

Qəşəng dedi? Eh, mütləq deyil, amma kişinin bir fikri var. Məşqinizə girmək çox şəxsi ola bilər. Keçmişdə mən idman zalında ştanq cərgələri ilə məşğul olarkən setlər arasında şərhlər verən, qaçışda mənə qışqıran və ya mənə baxan kişilər tərəfindən bir növ susdurulmuşdum. Ay ərzində isti yoqadan tutmuş bərabərlik gününə qədər müxtəlif studiyalarda rahatlıq zonamdan çıxmağa cəhd etsəm də, bu heç vaxt təbii hiss edilmədi. Bəli, bu mənzərələrdəki insanların hamısının qarşılıqlı uyğunluğu var. Ancaq doğru səbəblərə görə oradasınızsa, digər idmançılara deyil, maraqlara diqqət yetirmək üçün oradasınız.

Yenə də düşünürəm ki, daha aktiv bir tərəfdaşa sahib olmaq bir növ davamlı münasibətlərin sirri ola bilərmi? Qətiliklə. Tərəddüd etmədən deyə bilərəm ki, illərdir mənim üçün otaqdakı fildir. Yoldaşınızla birlikdə tər tökmək hər kəs üçün olmasa da, əminliklə deyə bilərəm ki, bu mənim üçün vacibdir. Zəif icra olunan bir neçə ay ərzində mənə yeni birisiylə danışmağın qorxuducu olması lazım olmadığını öyrətdi. Yaxşı getmirsə, yaxşı getmir. Hamısı budur. Həyat davam edir, incimək olmaz və ən yaxşı tərəfi? Narahatlarla rahat olmağa çalışdın. Üstəlik, bu kiçik təcrübə sayəsində idman zalından kənarda da özümü daha irəliyə atdığımı gördüm. Çərşənbə axşamı səhərini dumbbells yerinə içki içməsini istəmək üçün kifayət qədər irəli.

Üçün nəzərdən keçirin