Üz maskasından necə düzgün istifadə etmək olar

MəZmun

• Cərrahi üz maskası nədir?
• Üz maskasını nə zaman taxmalısınız?
• Cərrahi maska ​​necə taxmaq olar
• Üz maskası qoymaq üçün addımlar
• Cərrahi maska ​​taxanda nə etmək olmaz
• Etməyin:
• Bir cərrahi maska ​​necə çıxarılır və atılır
• Üz maskasını çıxarmaq üçün addımlar
• N95 respirator nədir?
• İnfeksiyanı məhdudlaşdırmaq üçün nə yaxşı işləyir?
• Alt xətt

Üz maskası taxmaq tez-tez insanlara qorunma və arxayınlıq hiss etməyə kömək edir. Bəs cərrahi üz maskası müəyyən infeksion xəstəliklərə məruz qalmağınızdan və ya yoluxmağınızdan qoruya bilərmi?

Üz maskaları sizi COVID-19 kimi yoluxucu xəstəliklərdən qoruyursa, onları taxma, çıxarmaq və atmağın düzgün yolu varmı? Tapmaq üçün oxumağa davam edin.

Cərrahi üz maskası nədir?

Cərrahi maska, düzbucaqlı formalı, boş, birdəfəlik maskadır. Maskada qulaqlarınızın arxasında ilmə edilə bilən və ya yerində tutmaq üçün başınızın arxasına bağlana bilən elastik zolaqlar və ya bağlar vardır. Maskanın yuxarı hissəsində metal bir zolaq ola bilər və maskanı burnunuza sığdırmaq üçün sıxmaq olar.

Düzgün geyilən üç qatlı cərrahi maska ​​böyük hissəcikli mikroorqanizmlərin damcılardan, spreylərdən, sıçrayışlardan və sıçrayışlardan ötürülməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Maska əl-üzə təmas ehtimalını da azalda bilər.

Cərrahi maskanın üç qatlı təbəqələri aşağıdakı kimi işləyir:

• Xarici qat su, qan və digər bədən mayelərini dəf edir.
• Orta qat müəyyən patogenləri süzür.
• Daxili təbəqə ekshalasiya olunan havadan nəmi və təri özünə çəkir.

Bununla birlikdə, cərrahi maskaların kənarları burun və ya ağız ətrafında sıx bir möhür meydana gətirmir. Bu səbəbdən öskürək və ya hapşırma yolu ilə ötürülən hava kimi kiçik hissəcikləri süzə bilmirlər.

Üz maskasını nə zaman taxmalısınız?

Cərrahi maskalardan yalnız aşağıdakı hallarda istifadə etməyi tövsiyə edir:

• hərarət, öskürək və ya digər tənəffüs simptomları var
• yaxşıdır, amma tənəffüs yolu xəstəliyi olan birinə qulluq edir - bu vəziyyətdə, 6 metr yaxınlıqda və ya xəstə olan şəxsə yaxın olduğunuzda maska ​​taxın.

Cərrahi maska ​​daha böyük tənəffüs damcılarını tutmağa kömək etsə də, sizi SARS-CoV-2 kimi tanınan yeni koronavirus virusuna yoluxmaqdan qoruya bilməz. Çünki cərrahi maskalar:

• daha kiçik havadakı hissəcikləri süzməyin
• üzünüzə sıx oturmayın, buna görə havadakı hissəciklər maskanın yan tərəflərinə sıza bilər

Bəzi tədqiqatlar, cərrahi maskaların icma və ya ictimai yerlərdə yoluxucu xəstəliklərə məruz qalmağı təsirli şəkildə qarşısını aldığını göstərə bilmədi.

Hal-hazırda, COVID-19 kimi tənəffüs xəstəliklərindən qorunmaq üçün camaata cərrahi maskalar və ya N95 respiratorlar taxmağı məsləhət görmür. Səhiyyə təminatçıları və ilk müdaxilə edənlər bu tədarüklərə ehtiyac duyurlar və hal-hazırda bunların çatışmazlığı var.

Bununla birlikdə, COVID-19 vəziyyətində, CDC, cəmiyyətə xəstəliyin yayılmasının qarşısını almaq üçün üz örtükləri taxmağı tövsiyə edir. CDC-ni özünüzün necə edəcəyinizə dair.

Cərrahi maska ​​necə taxmaq olar

Bir cərrahi maska ​​taxmanız lazımdırsa, düzgün taxmaq üçün aşağıdakı addımları atın.

Üz maskası qoymaq üçün addımlar

1. Maska taxmadan əvvəl əllərinizi ən azı 20 saniyə sabun və su ilə yuyun və ya spirtli əl təmizləyici ilə əllərinizi yaxşıca sürtün.
2. Üz maskasında göz yaşları və ya qırıq ilmələr kimi qüsurları yoxlayın.
3. Maskanın rəngli tərəfini xarici tərəfə yerləşdirin.
4. Mövcudsa, metal şeridin maska ​​üstündə olduğundan və burnunuzun körpüsünə qarşı yerləşdiyindən əmin olun.
5. Maska varsa:
   • Qulaq ilmələri: Maskanı hər iki qulaq ilməyindən tutun və hər qulağın üzərinə bir ilmə qoyun.
   • Qalstuklar: Maskanı yuxarı iplərdən tutun. Üst ipləri başınızın tacı yaxınlığında etibarlı bir yay bağlayın. Alt ipləri boynunuza yaxın bir yayda etibarlı bir şəkildə bağlayın.
   • İkili elastik bantlar: Üst bantı başınızın üstünə çəkin və başınızın tacına yaxınlaşdırın. Alt bandı başınızın üstündən çəkin və boynunuzun ucuna yerləşdirin.
6. Bükülə bilən metal yuxarı şeridi barmaqlarınızla sıxaraq basıb burun şəklinə qoyun.
7. Maskanın altını ağzınızdan və çənənizdən çəkin.
8. Maskanın sıx oturduğundan əmin olun.
9. Bir dəfə mövqedə maskaya toxunmayın.
10. Maska çirklənsə və ya nəmlənərsə, yenisini dəyişdirin.

Cərrahi maska ​​taxanda nə etmək olmaz

Maska etibarlı şəkildə yerləşdirildikdən sonra, patogenləri üzünüzə və ya əllərinizə köçürməməyiniz üçün yadda saxlamağınız lazım olan bəzi tədbirlər var.

Etməyin:

• üzünüzdə möhkəmləndikdən sonra maskaya toxunun, çünki üzərində patogenlər ola bilər
• maskanı bir qulaqdan asın
• maskanı boynunuza asın
• bağları kəsmək
• tək istifadə maskalarını yenidən istifadə edin

Üz maskasına taxdığınız zaman toxunmalısınızsa, əvvəlcə əllərinizi yuyun. Bundan sonra əllərinizi də yuyun və ya əl təmizləyici istifadə edin.

Bir cərrahi maska ​​necə çıxarılır və atılır

Əlinizə və ya üzünüzə mikrob köçürməməyiniz üçün üz maskasını düzgün bir şəkildə çıxarmaq vacibdir. Ayrıca maskanı etibarlı bir şəkildə atdığınızdan əmin olmaq istəyirsiniz.

Üz maskasını çıxarmaq üçün addımlar

1. Maskanı çıxarmazdan əvvəl əllərinizi yaxşı yuyun və ya əl təmizləyicisindən istifadə edin.
2. Çirklənə biləcəyi üçün maskanın özünə toxunmaqdan çəkinin. Yalnız ilmələrdən, bağlardan və ya lentlərdən tutun.
3. Bir dəfə diqqətlə maskanı üzünüzdən götürün:
   • hər iki qulaq ilməyini açın və ya
   • əvvəlcə alt yayını, sonra üstünü açın və ya
   • əvvəlcə alt bantı başınızın üstünə qaldıraraq çıxarın, sonra üst bantla da eyni şeyi edin
4. Maska ilmələrini, bağlarını və ya lentlərini tutaraq, maskanı örtülü bir zibil qutusuna qoyaraq atın.
5. Maskanı çıxardıqdan sonra əllərinizi yaxşıca yuyun və ya əl təmizləyicisindən istifadə edin.

N95 respirator nədir?

N95 respiratorlar üzünüzün ölçüsünə və formasına uyğun şəkildə quraşdırılmışdır. Üzünüzə daha sıx oturduqları üçün, havadakı hissəciklərin maskanın ətraflarına sızması üçün daha az fürsət var.

N95-lər də havadakı kiçik hissəcikləri süzə bilər.

Effektiv bir N95-in açarı üzünüzə düzgün oturmasını təmin etməkdir. Birbaşa xəstələrə qulluq göstərən tibb işçiləri, N95-in onlara uyğun gəldiyindən əmin olmaq üçün hər il ixtisaslı bir mütəxəssis tərəfindən uyğun bir şəkildə test edilir.

Düzgün quraşdırılmış N95 respirator ümumiyyətlə havadakı patogenləri cərrahi maskadan daha yaxşı süzür. Diqqətlə sınaqdan keçirilmiş və N95 təyinatını daşımaq üçün sertifikat almış respiratorlar kiçik (0,3 mikron) test hissəciklərini blok edə bilər. Ancaq onların da məhdudiyyətləri var.

Bununla birlikdə, ümumi kütlənin özlərini COVID-19 kimi tənəffüs xəstəliklərindən qorumaq üçün N95 respiratorlardan istifadə etmələrini tövsiyə etmir. Sıx oturmadan geyinilirsə, xəstəliklərə səbəb olan kiçik havadakı hissəcikləri süzə bilməzlər.

FDA-ya görə, infeksiyanın qarşısını almağın ən yaxşı yolu virusa məruz qalmamaqdır. Sosial məsafəni və tez-tez əl yuymağı məsləhət görür.

A və meta-analizin nəticələri, səhiyyə işçiləri tərəfindən klinik şəraitdə kəskin tənəffüs yoluxucu infeksiyaların ötürülməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edildikdə N95 tənəffüs cihazları ilə cərrahi maskalar arasında əhəmiyyətli bir fərq tapmadı.

JAMA jurnalında dərc olunan son 2019-cu il randomizə olunmuş klinik sınaq bu tapıntıları dəstəklədi.

İnfeksiyanı məhdudlaşdırmaq üçün nə yaxşı işləyir?

Tənəffüs yolu xəstəliyiniz varsa, yoluxmanı minimuma endirməyin ən yaxşı yolu digər insanlardan qaçmaqdır. Eyni bir virusa yoluxmamaq istəyirsinizsə tətbiq olunur.

Virusu ötürmə və ya onunla təmasda olma riskinizi azaltmaq üçün aşağıdakıları tövsiyə edir:

• Yaxşı əl gigiyenasına əməl edin əllərinizi hər dəfə ən azı 20 saniyə sabun və su ilə tez-tez yuyaraq.
• əl dezinfeksiya vasitəsindən istifadə edin ən azı sabun və su əldə edə bilməməyinizi ehtiva edir.
• Üzünüzə toxunmaqdan çəkinin, ağız və gözlər.
• Təhlükəsiz məsafəni saxlayın digərlərindən. Ən azı 6 fut tövsiyə edir.
• İctimai yerlərdən çəkinin tam sağalana qədər.
• Evdə qalmaq və istirahət.

Alt xətt

Cərrahi maskalar daha böyük havadakı hissəciklərdən qoruya bilər, N95 respiratorlar isə daha kiçik hissəciklərə qarşı daha yaxşı qorunma təmin edir.

Bu üz maskalarının düzgün şəkildə taxılması və götürülməsi sizi və ətrafınızdakıların sağlamlığını patogenlərin ötürülməsindən və ya müqavilə bağlamaqdan qoruya bilər.

Üz maskaları bəzi xəstəliklərə səbəb olan orqanizmlərin yayılmasını azaltmağa kömək edə bilsə də, dəlillər göstərir ki, üz maskalarından istifadə etmək sizi və ya başqalarını müəyyən patogenlərin təsirindən qoruya bilməz.

Bu məqaləni İspan dilində oxuyun