Üz və boyundakı dərini necə sıxmaq olar

MəZmun

• Niyə dəri sarkır
• Evdə müalicə üsulları
• Dartıcı kremlər və losyonlar
• Antioksidanlar
• Hüceyrə tənzimləyiciləri
• Üz yoga
• Evdəki qurğular
• Kollagen əlavələri
• Günəşdən qoruyucu
• İçməli su
• Ofisdə prosedurlar
• Az invazivdir
• Lazer qabığı
• Ultrasəs terapiyası
• Radiotezlik
• Mikroneedling
• Botoks
• Kybella
• Daha çox invazivdir
• Facelift əməliyyatı
• Effektivlik haqqında qeyd
• Yaxşı namizəd kimdir?
• Alt xətt

Yaşlanmaq özünüzü daha yaxşı tanımaq, dünyadakı yerinizlə barışmaq və yalnız illərcə yaşamağın sizə öyrətə biləcəyi təvazökarlıq, lütf və hikmət dərslərini öyrənmək deməkdir.

Yaşlanma həm də bədəninizdəki dəyişikliklər, xüsusən də üzünüzün və dərinizin görünüşü deməkdir.

Qırışlar, yaş ləkələri və boş dərilər haqqında sağlam bir münasibət tapmaq üçün bəzi düzəlişlər edilə bilər. Nəticədə, böyüdükcə bədəninizi yaxşı hiss etmək, ev müalicəsi və ya klinik müalicə ilə müqayisədə daha perspektivlidir.

Heç kim saatı tamamilə dayandıra bilməz, ancaq cildinizi bərkitmək üçün qarşısının alınma strategiyaları və klinik həllər var. Bu məqalədə dəri niyə sızır, eləcə də boş dəriyə müraciət etməyin bir neçə yolu müzakirə ediləcəkdir.

Niyə dəri sarkır

Kollagen vücudunuzda ən çox zülaldır. Dərinizi quruluşunda saxlayır və əzələləriniz və sümükləriniz arasında birgə toxuma meydana gətirir.

Vücudunuz təbii olaraq kollagen istehsal edir, ancaq yaşlandıqca bu vacib protein istehsalı azalır. Nəticədə dəriniz daha az elastik olur və qırışlar görünməyə başlayır.

Təbii kollagen səviyyəniz azaldıqca dərinizin daha dərin qatlarında da təbii yağ miqdarı azalır. Dərinizin altındakı boş yer buraxır ki, bu da dərinin möhkəm olduğu yerlərdə yıxılmasına və ya sarkmasına səbəb ola bilər.

Digər həyat amilləri əvvəllər qırışların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Qırışlara meyllidirsinizsə, bu, əsasən genetikanın nəticəsidir. Erkən qırışlara səbəb ola biləcək digər amillər bunlardır:

• siqaret çəkmək
• ultrabənövşəyi A (UVA) / ultrabənövşəyi B (UVB) şüalarına tez-tez məruz qalma
• həddindən artıq kilo və ya qazanc
• emal olunmuş qidalarda yüksək pəhriz

Evdə müalicə üsulları

Dərinin sarkması üçün ev müalicəsi haqqında oxumağa başladıqda, əksər vasitələrin qırışları bərpa etməməyə və qarşısını almağa yönəldiyini görürsünüz. Əslində dərinizin istifadə etdiyi üsulu bərpa etmək baxımından klinik və ofis prosedurlarının təsirli olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Dərinin sarkmasının qarşısını almaq üçün ən yaxşı bahanız məcmu effekt üçün vurmaqdır. Siqareti buraxmaq və günəşdən qorunma da daxil olmaqla dərinizə həyat tərzi seçimi kimi diqqət yetirin.

Dartıcı kremlər və losyonlar

Yaşlanma əleyhinə məhsulların iki əsas növü var: antioksidanlar və hüceyrə tənzimləyiciləri.

Antioksidanlar

Antioksidanlar C, B və E vitaminləri ilə zəngindir. Dərinizi oksidləşdirici stresə qarşı daha güclü hala gətirərək çalışır və dərini tərsləməkdən daha çox qırışların qarşısını alır.

Antioksidan maddələrin qızartı və iltihabı azaldaraq dərini daha sağlam hala gətirdiyini sübut edən bir neçə dəlil var.

Hüceyrə tənzimləyiciləri

Hüceyrə tənzimləyiciləri, peptidlər, retinollar və ya böyümə faktoru maddələri olan kremlər və losyonlardır. Bu maddələr dərinizdə kollagen istehsalını stimullaşdırmaq məqsədi daşıyır, buna görə bəziləri yaşlanma əlamətlərini geri ala biləcəklərini iddia edirlər.

Retinol (A vitamini) yaşlanma əleyhinə kremlərdə ən çox istifadə olunan maddədir.

Ancaq A vitamininin başqa bir forması olan tretinoin, dərinizi boynunuzda və üzünüzdə möhkəmləndirmək üçün ən təsirli tərkib hissəsi ola bilər.

1984-cü ildən bəri heyvanlar və insanlar üzərində aparılan çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, tretinoin dərinizi möhkəmləndirə bilər və sarkma dərisinin azalmayacağı nöqtəyə qədər kollagen istehsalını artırır.

Üz yoga

Yoga təcrübəsi daha gənc görünən və daha sağlam hiss edən bir cəsəd üçün tövsiyə edilmişdir. Yoqanın özü dərinizdəki oksigen səviyyəsini artıra bilər.

Ancaq üz yoga da adlandırılan dərinizi bərkitməyə yönəlmiş məşqlərə gəlincə, əksər dermatoloqlar işləmir. Üzünüzü dəfələrlə müəyyən mövqelərə qoymaq qırışlara səbəb olan bir hissədir, buna görə də üz yoga ilə məşğul olmağın onları tərsinə çevirmə ehtimalı yoxdur.

Evdəki qurğular

Bəzi insanlar evdə bir sıra cihazların qırışları düzəltməyə çalışdıqlarına and içirlər. Jade silindirler, radio tezliyi (RF) cihazları və mikronedler bu cihazların nümunəsidir.

RF cihazları qırışların görünüşünü dəyişdirmək üçün həqiqətən işləyə bilər.

2017-ci ildə edilən bir araşdırma, səkkiz həftə ərzində gündəlik istifadə edildiyi zaman bir RF cihazı dərinin daha dərin qatlarında müəyyən zülal istehsalını artırdı. Tədqiqat iştirakçıları arasında, bu, daha sərt olan dəriyə səbəb oldu.

Jade rulonları da daxil olmaqla bir çox digər məşhur ev qurğularının istifadəsini ehtiyatla təmin edən klinik məlumatlar yoxdur. Evdə mikronedling cihazları işləyə bilsə də, bir tibbi mütəxəssisdən mikrononeling müalicəsi alaraq daha əhəmiyyətli nəticələr görərsiniz.

Kollagen əlavələri

Ağızdan alınan kollagen əlavələri yaşlandıqca boş dəri yığmağa kömək edə bilər.

Xüsusilə kollagen tripeptidi, yaşlanmaya qarşı istifadəsi üçün öyrənilmişdir. Kollagen əlavələri içmək, yəqin ki, bir düzəldici olduğundan dərinizin sarkmaması üçün bir çox profilaktik tədbirdir.

Günəşdən qoruyucu

Günəşdən qoruyan paltar geyinmək, üzünüzdə və boynundakı dəri sarkması mövzusunda fəal ola biləcəyiniz sadə bir yoldur. Hər gün günəşdən qoruyan paltar geymək dərinizi günəşin ultrabənövşəyi (UB) şüalarından zərər görməməsinə kömək edəcəkdir. Dəri xərçəngi riskini də azaldır.

Dərinizin cavan görünməsinin bir yolu olaraq boynuna və büstünüzə günəşdən qoruyucu vasitələr tətbiq etməyinizə əmin olun.

İçməli su

Nəmli qalmaq dərinizi daha cavan edəcək. Bu da əhvalınızı və perspektivinizi artırmağa kömək edəcəkdir. Dəriniz tez-tez və ardıcıl olaraq düzgün nəmlənmədən məhrum olarsa, yaşlanma əlamətlərinin daha nəzərə çarpan olduğunu görərsiniz.

Ofisdə prosedurlar

Cildinizi möhkəm hala gətirmək üçün evdəki dərmanlar işlədiyini hiss etmirsinizsə, növbəti addım bir dermatoloqla ofisdə görülən prosedurlar haqqında danışmaq ola bilər.

Az invazivdir

Lazer qabığı

Lazerli dəri canlandırması, dərinizin dərin qatlarında kollagen istehsalını təşviq etmək və toxumasını və tonunu yaxşılaşdıracaq üst dəri təbəqənizi soymaqdan ibarətdir.

Bir müalicə üçün 1200 ilə 2000 dollar arasındadır. Bu müalicənin nəticələri qalıcı deyil, ancaq bir neçə il sonra daha möhkəm dəri görə bilərsiniz.

Ultrasəs terapiyası

Ultrasəs terapiyası, çənənizin altındakı bölgəni, həmçinin üzünüzü və boyunuzu hədəf alır. Adətən 2000 dollardan azdır.

Kollagen istehsalını stimullaşdırmaq üçün ultrasəs dalğaları dərinizə dərin nüfuz edir. Bəzi insanlar bu terapiyanın yalnız bir turuna ehtiyac duyur, digərləri təkrar müalicəyə qayıtmaq məcburiyyətində qalırlar.

Radiotezlik

Radio tezliyi daha möhkəm olmağa çalışmaq üçün dərinizin daha dərin qatlarında protein istehsalını stimullaşdıran başqa bir müalicə formasıdır.

Radio tezlik terapiyası kosmetik möhkəmlətmə kremlərindən daha az və ya daha təsirli olduğu göstərilmişdir.

Bu müalicənin hər dəyirmi 2000 dollara başa gəlir və terapiyanın bir neçə ildən sonra təkrarlanmasına ehtiyac ola bilər.

Mikroneedling

Mikroneedling, dərinizi incələyən kiçik iynələrdən istifadə edərək kollagen istehsalını hədəfləyir. Dermapen adlı bir şirkətə görə, bir seans üçün 100 ilə 700 dollar arasında ola bilər. Nəticələri görmək üçün, ehtimal ki, üç ilə dörd ay arasında bir neçə seansa ehtiyacınız olacaq.

Mikronedling nəticələri bəzən nəzərə çarpan bir neçə ay çəkir və ümumiyyətlə daimi deyildir.

Botoks

Botoks, minimal invaziv enjekte dərmanıdır. Ümumiyyətlə orta hesabla bir müalicənin qiyməti 300 ilə 400 dollar arasında başlayır və bir müalicənin təsiri təxminən üç ilə dörd aya qədər davam edir.

Botoks, üzünüzdəki müəyyən əzələlərin hərəkət etməməsinə səbəb olur, bu da dərinizin daha hamar və daha az qırışmış olmasına səbəb olur.

Kybella

Kybella, iynəniz altındakı yağ hüceyrələrini məhv edən enjeksiyon bir dərmandır. İkiqat bir çənənin görünüşünü azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur və müalicənin davamlı olması nəzərdə tutulur.

Bəzən nəticəni görmək üçün enjeksiyonun bir neçə dövrəsi lazımdır. RealSelf.com saytındakı öz-özünə bildirilən xərclərə görə Kybella'nın bir müalicəsi üçün orta qiyməti 1350 dollardır.

Daha çox invazivdir

Facelift əməliyyatı

Üz cizgisi, bir həkimin həddindən artıq və sızan dərini sildiyi, üzünüzü "geri çəkərək" dərinin toxunmadığı görünən bir cərrahi əməliyyatdır.

Bunun qiyməti 7000 ilə 11.000 dollar arasındadır. Fasadlar ümumi anesteziya altında aparılır və boynundakı dəri də daxil edə bilər.

Fasadlar "tamamlanmış" ola bilər, yəni qaş xəttinizdən başlayan və üzünüzün uzunluğunu, ümumiyyətlə saç xəttinizdə uzanan uzun bir kəsik deməkdir. "Mini" üzlüklər daha qısa kəsiklərdən istifadə edir və bərpa müddətinin az olmasını tələb edir.

Effektivlik haqqında qeyd

Bir texnika nə qədər invaziv olsa, nəticə o qədər dramatik olacaqdır. Lakin invaziv üsullar da yan təsirlərin daha yüksək riskini daşıyır, infeksiyaya səbəb ola bilər və ümumiyyətlə geri çevrilmir.

Həkimin ofisində hər hansı bir müalicə aldığınız zaman gözləntilərinizi ədalətli və ağlabatan olmağa çalışın.

Yaxşı namizəd kimdir?

Siz qeyri-iradi üz dərisini möhkəmləndirən prosedurlar üçün yaxşı bir namizədisiniz:

• artıq ev müalicəsi və ya sarkma dərisini məhsullarla müalicə etmisiniz
• hazırda bakım və ya hamilə deyilsiniz
• zamanla daha aydın görünən yüngül və orta dərəcədə "dəri zəifliyi" var

Alt xətt

Dərinizin görünüşü ilə bədbəxtsinizsə, özünüzü necə hiss etdiyinizi düşünün. Bəzən qocalma ilə birlikdə meydana gələn xarici amillər sizi xarici görünüşünüzdə daha çox özünüdərkin hiss edə bilər.

Tərləmə dərinizə münasibətiniz gündəlik həyatınıza və ya özünə hörmətinizə təsir edərsə, həkimlə danışın. Dəri tipinizə və cildinizin görünüşünə görə ən yaxşı hərəkət kursunun nə olacağını müəyyən edə bilərlər.