Sevdiyiniz birinə Parkinson Xəstəliyini İdarə Etməyin 8 Yolu

MəZmun

• 1. Xəstəlik barədə bacardığınız hər şeyi öyrənin
• 2. Kömək etmək üçün könüllü
• 3. Aktiv olun
• 4. Onları normal hiss etmələrinə kömək edin
• 5. Evdən çıxın
• 6. Dinlə
• 7. Pisləşən simptomlara baxın
• 8. Səbirli olun

Sevdiyiniz birində Parkinson xəstəliyi olduqda, vəziyyətin kiməsə təsir göstərə biləcəyini özünüz görürsünüz. Sərt hərəkətlər, zəif tarazlıq və titrəmə kimi simptomlar gündəlik həyatlarının bir hissəsinə çevrilir və bu simptomlar xəstəlik inkişaf etdikcə daha da pisləşə bilər.

Sevdiyiniz insanın aktiv qalmaq və həyat keyfiyyətini qorumaq üçün əlavə köməyə və dəstəyə ehtiyacı var. Bir neçə yolla kömək edə bilərsiniz - danışmaq lazım olduqda səmimi bir qulaq təklif etməkdən, onları tibbi randevulara aparmağa qədər.

Sevdiyiniz birinə Parkinson xəstəliyini idarə etməyə kömək etmək üçün ən yaxşı səkkiz yol.

1. Xəstəlik barədə bacardığınız hər şeyi öyrənin

Parkinson xəstəliyi bir hərəkət pozğunluğudur. Parkinsonla yaşayan birinə baxıcısınızsa, ehtimal ki, xəstəliyin bəzi əlamətləri ilə tanışsınız. Bəs simptomlarına nəyin səbəb olduğunu, vəziyyətin necə irəlilədiyini və ya hansı müalicələrin onu idarə etməyə kömək edə biləcəyini bilirsinizmi? Ayrıca Parkinson hər kəsdə eyni şəkildə özünü göstərmir.

Sevdiyiniz insan üçün ən yaxşı müttəfiq olmaq üçün Parkinson xəstəliyi haqqında bacardığınız qədər çox şey öyrənin. Parkinson Fondu kimi nüfuzlu veb saytlarda araşdırma aparın və ya vəziyyət haqqında kitablar oxuyun. Tibbi randevular üçün işarələyin və həkimə sual verin. Yaxşı məlumatlısınızsa, nəyi gözləyəcəyinizi və necə ən çox kömək olacağınızı daha yaxşı başa düşəcəksiniz.

2. Kömək etmək üçün könüllü

Alış-veriş, yemək bişirmək və təmizlik kimi gündəlik vəzifələr bir hərəkət bozukluğu olduğunuzda çox çətinləşir. Bəzən Parkinson ehtiyacı olan insanlar bu və digər işlərdə köməyə ehtiyac duyurlar, ancaq bunu istəməkdən çox qürur və ya utana bilərlər. İşə girin, iş hazırlayın, yemək hazırlayın, tibbi randevulara gedin, dərman dükanında dərman qəbul edin və çətinliklə qarşılaşdıqları digər gündəlik işlərdə kömək edin.

3. Aktiv olun

İdman hər kəs üçün vacibdir, lakin xüsusilə Parkinson xəstəliyi olan insanlar üçün faydalıdır. Tədqiqat, məşqlərin beynin hərəkətdə olan bir kimyəvi maddə olan dopamindən daha səmərəli istifadə etməsinə kömək etdiyini tapdı. Fitness bu vəziyyəti olan insanlarda gücünü, tarazlığını, yaddaşını və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Dostunuz və ya sevdiyiniz insan aktiv qalmırsa, hər gün birlikdə gəzintiyə çıxaraq onları hərəkətə gəlməyə təşviq edin. Və ya birlikdə bir rəqs və ya yoga dərsinə yazılın; bu məşq proqramlarının hər ikisi koordinasiyanın yaxşılaşdırılması üçün faydalıdır.

4. Onları normal hiss etmələrinə kömək edin

Parkinson kimi bir xəstəlik, kiminsə həyatının normallığına müdaxilə edə bilər. İnsanlar xəstəlik və simptomlara çox diqqət yetirə bildiyindən sevdiyiniz insan mənlik hissini itirməyə başlaya bilər. Sevdiyiniz insanla danışarkən onlara daim xroniki bir xəstəliyi olduğunu xatırlatmayın. Ən sevdikləri yeni film və ya kitab kimi başqa şeylərdən danışın.

5. Evdən çıxın

Parkinson kimi xroniki bir xəstəlik çox təcrid və tənha ola bilər. Dostunuz və ya ailə üzvünüz çox çıxmırsa, onları çıxarın. Yeməyə və ya bir filmə get. Bəzi yaşayış yerləri hazırlamağa hazır olun - rampası və ya lifti olan bir restoran və ya teatr seçmək. Və şəxs çıxmaq üçün özünü yaxşı hiss etmirsə planlarınızı düzəltməyə hazır olun.

6. Dinlə

Həm degenerativ, həm də gözlənilməz bir şərtlə yaşamaq çox narahat və əsəbi ola bilər. Parkinson xəstəliyi olan insanlarda narahatlıq və depressiya tez-tez olur. Bəzən yalnız ağlamaq üçün bir çiyin və ya dost bir qulaq təklif etmək böyük bir hədiyyə ola bilər. Sevdiyiniz insanı duyğuları barədə danışmağa təşviq edin və dinlədiyinizi bildirin.

7. Pisləşən simptomlara baxın

Parkinson simptomları zamanla irəliləyir. Sevdiyiniz insanın gəzinti qabiliyyəti, koordinasiya, balans, yorğunluq və danışıqdakı dəyişikliklərdən xəbərdar olun. Ayrıca, əhval-ruhiyyələrindəki dəyişikliklərə baxın. Parkinson xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara qədər xəstəliklərinin bir nöqtəsində. Müalicə olmadan depressiya daha sürətli fiziki geriləmələrə səbəb ola bilər. Sevdiyiniz insanı kədərli olduqları təqdirdə təlim keçmiş bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisindən kömək almağa təşviq edin. Randevu aldıqlarına əmin olun - və saxlayın. Həkimə və ya terapevt ofisinə getmək üçün kömək lazımdırsa onlarla gedin.

8. Səbirli olun

Parkinson sevdiyiniz insanın sürətlə yerimə qabiliyyətini və eşitmək üçün kifayət qədər aydın və yüksək səslə danışma qabiliyyətini təsir edə bilər. Bir danışma terapisti onlara səs səviyyəsini və gücünü artırmaq üçün hərəkətlər öyrədə bilər və fiziki terapevt hərəkət bacarıqlarına kömək edə bilər.

Onlarla söhbət edərkən və ya bir yerə gedəndə səbr edin. Sizə cavab verməsi həmişəkindən daha uzun çəkə bilər. Gülün və qulaq asın. Sürətinizi özlərinə uyğunlaşdırın. Onlara tələsməyin. Gəzmək çox çətinləşirsə, onları gəzinti və ya əlil arabasından istifadə etməyə təşviq edin. Danışmaq bir problemdirsə, digər bir əlaqə formalarından istifadə edin - məsələn, onlayn platforma və ya e-poçt vasitəsilə mesajlaşma.