CYBB NBD - Həqiqətən. Budur bu barədə necə danışmaq olar

MəZmun

• Onlarda kim var
• Niyə test və status məsələlərindən danışırıq
• CYBK necə ötürülür
• Nə vaxt sınaqdan keçirilməlidir
• Nəticələrinizlə nə etmək lazımdır
• Mesaj yazmaq yoxsa yazmaq deyil?
• Nəticələriniz haqqında necə danışmaq olar
• Ümumi məsləhətlər və mülahizələr
• Hər şeyi bil
• Qaynaqlar hazır olsun
• Doğru yeri və vaxtı seçin
• Əsəbləşə biləcəklərinə hazır olun
• Sakit olmağa çalışın
• Əvvəlki ortağına danışmaq
• Mövcud bir tərəfdaşa danışmaq
• Yeni bir ortaqla
• Paylaşacağınız nəticələriniz varsa, ancaq anonim qalmaq istəyirsinizsə
• Testi necə qaldırmaq olar
• Ümumi məsləhətlər və mülahizələr
• Hazırkı tərəfdaşla
• Yeni bir ortaqla
• Nə qədər test etmək lazımdır
• Şanzımanı necə minimuma endirmək olar
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

Bir partnyorla cinsi yolla keçən infeksiyalardan (CYB) danışmaq fikri, paltarlarınızı bir dəstə halına gətirmək üçün kifayət edə bilər.

Arxa tərəfinizə və kəpənəklə dolu qarnınızın çuxuruna doğru irəliləyən düyünlü bir bükülü dəstə kimi.

Nəfəs al və məndən sonra təkrar et: Bunun böyük bir işi olmaq lazım deyil.

Onlarda kim var

Spoiler: Hamı, yəqin ki. Antibiotiklərin təmizlənməsi və ya uzun müddət asılı qalması fərq etməz.

Məsələn insan papillomavirüsünü (HPV) götürək. Cinsi cəhətdən aktiv insanların virusu həyatlarında bir anda inkişaf etdirməsi o qədər yaygındır.

Və başqa bir ağlasığmaz kiçik faktoid: görə, dünyada hər gün 1 milyondan çox CYB əldə edilir. Hər. Freakin. Gün.

Niyə test və status məsələlərindən danışırıq

Bu söhbətlər əyləncəli deyil, ancaq infeksiya zəncirinin qırılmasına kömək edir.

Müayinə və vəziyyətlə bağlı söhbət CYBH-nin yayılmasının qarşısını almağa və erkən aşkarlanmağa və müalicəyə səbəb ola bilər ki, bu da fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər.

Bu, sonsuzluq və müəyyən xərçənglər kimi komplikasiyalar meydana gələnə qədər tez-tez simptomatik olmayan bir çox CYB ilə xüsusilə vacibdir.

Üstəlik, yalnız yaxşı bir şey var. Bir tərəfdaş bilməyə layiqdir, beləliklə necə davam edəcəyinə qərar verməkdə sərbəst ola bilərlər. Vəziyyətlərinə gəldikdə, sizin üçün eyni şeydir.

CYBK necə ötürülür

CYBK-lər yəqin ki, başa düşməyinizdən daha çoxdur!

Vagina içi penis və anus penisi yeganə yol deyildir - ağızdan, əl ilə və hətta quru kamburlu sans paltarları CYBE ötürə bilər.

Bəziləri bədən mayeləri ilə təmasda, bəziləri də görünən bir infeksiya əlaməti olub-olmamasına baxmayaraq dəri ilə dəri arasında əlaqə yolu ilə yayılır.

Nə vaxt sınaqdan keçirilməlidir

TBH kimsə ilə dolaşmaq istəmədən əvvəl testdən keçin.

Əsasən, getmədən əvvəl bilmək istəyirsən - və getmək dedikdə orada, orda, orda və ya yuxarıda demək istəyirik!

Nəticələrinizlə nə etmək lazımdır

Bu, ilk növbədə niyə sınaqdan keçdiyinizdən tamamilə asılıdır. Bu sizin rahatlığınız üçün bir FYI müayinəsi idimi? Keçmiş bir ortağınızdan sonra test edirsiniz? Yenisindən əvvəl?

Bir CYB üçün müsbət nəticə verdiyiniz təqdirdə, məruz qalmış ola biləcəyiniz mövcud və keçmiş tərəfdaşlarınızla statusunuzu bölüşməlisiniz.

Hər hansı bir seksual vaxtı yeni birisi ilə bölüşməyi planlaşdırırsınızsa, əvvəlcə nəticələrinizi bölüşməlisiniz. Bu da öpüşməyə aiddir, çünki bəzi CYBK-lər ağız boşluğu və ya sifilis kimi hamarlaşdırma yolu ilə yoluxa bilər.

Mesaj yazmaq yoxsa yazmaq deyil?

Düzü, nə mütləq daha yaxşıdır, amma test nəticələrindən üz-üzə danışmaq bəzi hallarda təhlükəsizlik problemi yarada bilər.

Yoldaşınızın aqressiv və ya şiddətli olacağından qorxursunuzsa, mətn ən təhlükəsiz yoldur.

İdeal bir dünyada hər kəs oturub anlayış və minnətdarlıq qucağı ilə başa çatan ürəkdən bir ürək sahibi ola bilər. Ancaq dünya hamısı tək boynuzlu və göy qurşağı olmadığı üçün bir mətn özünüzü zərərinə qoymaq və ya onlara heç danışmamaqdan daha yaxşıdır.

Nəticələriniz haqqında necə danışmaq olar

Bu çətin hissədir, ancaq arxa tərəfimiz var.

Vəziyyətinizə görə yeni, indiki və ya keçmiş bir tərəfdaş kimi nəticələriniz haqqında danışmaq üçün burada.

Ümumi məsləhətlər və mülahizələr

Söylədiyiniz şəxslə nə olursa olsun, bu tövsiyələr işləri bir az asanlaşdıra bilər.

Hər şeyi bil

Yəqin ki, sualları və ya narahatlıqları olacaq, buna görə danışmadan əvvəl mümkün qədər çox məlumat toplayın.

CYBK haqqında tədqiqatınızı aparın ki, necə keçə biləcəyini izah edərkən və simptomları və müalicəsi barədə tam əmin ola bilərsiniz.

Qaynaqlar hazır olsun

Duyğular yüksək səviyyədə ola bilər, buna görə ortağınız paylaşdığınız hər şeyi eşitməyəcək və ya işləyə bilməz. Onların suallarını cavablandıracaq alətlər hazırlayın. Bu şəkildə şeyləri öz vaxtlarında işləyə bilirlər.

Bunlara və ya Amerika Cinsi Sağlamlıq Assosiasiyası (ASHA) kimi etibarlı bir quruluşla əlaqə və CYBH haqqında məlumat əldə edərkən xüsusilə faydalı hesab etdiyiniz hər hansı bir mənbəyə bir keçid daxil edilməlidir.

Doğru yeri və vaxtı seçin

Statusunuzu açıqlamaq üçün doğru yer, özünüzü ən təhlükəsiz və ən rahat hiss etdiyiniz yerdədir. Digər insanların müdaxilə etməsindən narahat olmadan danışa biləcəyiniz qədər xüsusi bir yer olmalıdır.

Vaxt məsələsinə gəldikdə, bu, sərxoş olduğunuz zaman bir söhbət deyil - içki, sevgi və ya seksdə deyil. Bu paltar və tamamilə ayıq deməkdir.

Əsəbləşə biləcəklərinə hazır olun

İnsanlar CYBH-nin necə və niyə olduğu barədə bir çox fərziyyələr irəli sürürlər. Ulduz olmayan seks proqramlarında və sadəcə ölməkdən imtina edən damğalarda günahlandırın - bunun üzərində işləyirik.

CYBƏ yox bir insanın çirkli olduğu deməkdir və onlar həmişə kiminsə xəyanət etdiyi mənasını vermirlər.

Yenə də bunu bilsələr də, ilkin reaksiya yenə də qəzəb və ittihamları sizin yolunuza atmaq ola bilər. Şəxsən qəbul etməməyə çalışın.

Sakit olmağa çalışın

Çatdırılmağınız sözləriniz qədər mesajınızın bir hissəsidir. Və necə çıxdığınız konvonun tonunu təyin edəcək.

CYBH-ni onlardan aldığınıza inansanız da, günahkar oyun oynamamağa və sərinliyinizi itirməməyə çalışın. Nəticələrinizi dəyişdirməyəcək və söhbəti daha da çətinləşdirəcəkdir.

Əvvəlki ortağına danışmaq

Əvvəlki birinə CYBH olduğunu söyləmək, həzm edən bir hemoroid qədər rahatdır, amma ediləcək məsuliyyət budur. Bəli, onlarla son əlaqəniz vudu kuklasına bir sancaq yapışdırsanız da.

Konvolu mövzuda saxlamaq istəyəcəksiniz, yəni köhnə mübahisələri yenidən bərpa etmək istəməsinə müqavimət göstərmək lazımdır.

Nə deyəcəklər? Budur bir neçə nümunə. Onları bir skript kimi istifadə etməkdən çekinmeyin və ya kopyalayıb mətnə ​​və ya e-poçta yapışdırın:

• “Mənə [INSERT STI] diaqnozu qoyuldu və həkimim əvvəlki tərəfdaşlarımın bunun üçün test edilməsini tövsiyə etdi. Həmişə simptomlara səbəb olmur, buna görə heç bir əlamətiniz olmasa da, təhlükəsiz olmağınız üçün sınaqdan keçirilməlisiniz. ”
• “Rutin bir müayinəyə getdim və [INSERT STI] olduğumu bildim. Həkim əvvəlki tərəfdaşlarımın sağlamlıqlarını qorumaq üçün testdən keçməsinin vacib olduğunu düşünür. Heç bir simptom göstərmədim və siz də olmaya bilərsiniz, amma onsuz da testdən keçməlisiniz. ”

Mövcud bir tərəfdaşa danışmaq

Bir əlaqədə olarkən bir CYB diaqnozu qoyulduğunuz təqdirdə bir ortağınıza olan inamınızı sorgulamağa başlamaq tamamilə başa düşüləndir.

Buna sahib olduqlarını bildilər və sadəcə sizə demədilər? Aldatdılar? Şərtlərdən asılı olaraq, eyni hissləri keçirirlər.

Unutmayın ki, bir çox CYBK ümumiyyətlə yalnız yüngül simptomlara səbəb olur və bəziləri dərhal görünmür. Siz və ya ortağınızın bilmədən birlikdə olmağınızdan əvvəl müqavilə bağlamağınız tamamilə mümkündür.

İdeal olaraq ortağınız artıq testlərinizlə əlaqədardır və ya test etməyi planlaşdırır, buna görə nəticələrinizlə bağlı bir söhbət tamamilə sürpriz olmayacaq.

Nəticələrinizdən asılı olmayaraq tam şəffaflıq vacibdir - nəticələrinizi göstərməyə hazır olun.

Nəticələrin onlar üçün mənası barədə də yaxınlaşmaq istəyəcəksiniz. Məsələn:

• Onlara da müalicə etmək lazımdırmı?
• Baryer qorumasından istifadə etməyə başlamalısınız?
• Seksdən tamamilə və nə qədər çəkinmək lazımdır?

Sözlərə qapılıb qalırsınızsa, deməli (nəticələrinizə görə):

• “Test nəticələrimi geri aldım və [INSERT STI] üçün müsbət test etdim. Tamamilə müalicə edilə bilər və həkim [GÜN SAYISINI TƏKLİF EDİN] üçün içməyim üçün bir dərman yazdı. Gedib getmədiyindən əmin olmaq üçün [GÜN SAYISINI TƏKLİF EDİN] yenidən sınayacağam. Yəqin suallarınız var, soruşun. ”
• “Nəticələrim [INSERT STI] üçün müsbət oldu. Səninlə maraqlanıram, buna görə müalicə etdiyim, bunun cinsi həyatımız üçün mənası və almalı olduğumuz hər cür tədbir barədə bütün məlumatları aldım. Əvvəlcə nəyi bilmək istəyirsən? ”
• “CYBK nəticələrim mənfidir, amma hər ikimiz də mütəmadi testlərin üstündə qalmalı və təhlükəsiz qalmaq üçün əlimizdən gələni etməliyik. Budur həkimin tövsiyəsi ... ”

Yeni bir ortaqla

Ən yaxşı hərəkətlərinizlə yeni birisini çəkməyə çalışırsınızsa, CYBK yəqin ki, oyununuzun bir hissəsi deyildi. Ancaq statusunuzu yeni və ya potensial bir ortaqla bölüşmək həqiqətən NBD-dir, xüsusən hər halda yalnız bir əlaqədirsə.

Buradakı ən yaxşı yanaşma 'sarğı kimi yırtılmasına icazə vermək və sadəcə bunu söyləmək və ya mətn yazmaqdır.

Söhbəti şəxsən aparmaq qərarına gəlsəniz, təhlükəsiz bir mühit seçin - işlərin narahat olacağı və GTFO etmək istədiyiniz təqdirdə yaxınlıqdakı bir çıxışla.

Deyə biləcəyiniz bəzi nümunələr:

• “Bağlanmadan əvvəl status danışmalıyıq. Mən əvvəlcə gedəcəyəm. Son STI ekranım [INSERT DATE] idi və mən [INSERT STI (s)] üçün [POZİTİF / NEGATİV]. Bəs sən?"
• “Məndə [INSERT STI] var. İdarə etmək / müalicə etmək üçün dərman qəbul edirəm. Düşündüm ki, işimizi davam etdirmədən əvvəl bilməlisən. Əminəm suallarınız var, odur atın. ”

Paylaşacağınız nəticələriniz varsa, ancaq anonim qalmaq istəyirsinizsə

Yaşamaq üçün necə də gözəl bir vaxt! Yaxşı bir insan ola bilər və ortaqlarına testdən keçməli olduqlarını bildirə bilərsiniz, ancaq qorxunc xlamidiya nəzakətini özünüz çağırmanıza ehtiyac olmadan.

Bəzi əyalətlərdə səhiyyə təminatçıları bu proqramı təklif edirlər və məruz qaldıqlarını bildirmək üçün əvvəlki ortağınızla əlaqə quracaq və testlər və tövsiyələr təqdim edirlər.

Bu bir seçim deyilsə və ya həkiminizdən bunu etməməsini istəsəniz, əvvəlki tərəfdaşlarınıza anonim mesaj göndərməyinizə və ya e-poçt göndərməyinizə imkan verən onlayn vasitələr var. Bunlar pulsuzdur, istifadəsi asandır və heç bir şəxsi məlumatınızın paylaşılmasına ehtiyac yoxdur.

Budur bir neçə seçim:

• Tərəfdaşınıza deyin
• inSPOT
• Yoxdur

Testi necə qaldırmaq olar

Testi gündəmə gətirməyin ən yaxşı yolu həqiqətən münasibətlərin vəziyyətindən asılıdır.

İndiki oturuşunuzdan asılı olaraq bunu asanlaşdıracaq bəzi tövsiyələrə baxaq.

Ümumi məsləhətlər və mülahizələr

Unutmamalı olduğumuz ən vacib şey, CYBK analizinin sağlamlıq və hər ikinizin təhlükəsizliyinizi təmin etməsidir. Söhbəti, ittihamı və ya hər hansı bir şeyi eyham etməkdən getmir, buna görə tonunuza fikir verin və hörmətli olun.

Statusunuzu bölüşmək üçün eyni ümumi mülahizələr, testlərin gündəmə gətirilməsinə gəldikdə də tətbiq olunur:

• Sərbəst və açıq danışa bilmək üçün lazımi yeri və vaxtı seçin.
• Sınaqla əlaqədar sualları olduqda təklif etmək üçün əlinizdə məlumatınız olsun.
• Sizin kimi CYBH haqqında danışmağa açıq olmaya biləcəklərinə hazır olun.

Hazırkı tərəfdaşla

Zaten seks etmiş olsanız da, test haqqında danışmalısınız. Bu, anın istisində maneəsiz cinsi əlaqədə olmağınıza və ya bir müddət birlikdə olduğunuza və baryerdən qorunmağı tamamilə düşündüyünüzə aiddir.

Bunu gündəmə gətirmək üçün bəzi yollar:

• "Bilirəm ki, onsuz da maneəsiz cinsi əlaqədə olduq, amma bunu etməyə davam etsək, həqiqətən testdən keçməliyik."
• “Diş bəndləri / prezervativlərindən istifadə etməyimizi dayandırsaq, testdən keçməliyik. Yalnız təhlükəsiz olmaq üçün. ”
• “Tezliklə rutin CYB müayinəsindən keçirəm. Niyə ikimiz də birlikdə sınaqdan keçirilmirik? ”
• "Məndə [INSERT STI] var / var idi, buna görə də diqqətli olsaq da sizin üçün testdən keçmək yaxşı bir fikirdir."

Yeni bir ortaqla

Yeni şəhvət gətirən kəpənəklərin yeni və ya potensial bir ortaqla sınaqdan danışmağına icazə verməyin.

İdeal olaraq, bunu şalvarınız çıxmazdan əvvəl və qeyri-cinsi bir kontekstdə gündəmə gətirmək istəyirsiniz ki, ikiniz də aydın düşünürsünüz. Dediyinə görə, başınıza gələndə şalvar aşağı düşsə, onu gündəmə gətirmək hələ tamamilə sərin.

Budur hər iki şəkildə nə deyim:

• "Cinsiyyətin tezliklə kartlarımıza düşə biləcəyini hiss edirəm, buna görə CYBH-lə müayinədən keçmək barədə danışmalıyıq."
• “Hər zaman yeni birisi ilə cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl testdən keçirəm. Son sınağınız nə vaxt oldu? ”
• "Hələ birlikdə test edilmədiyimiz üçün mütləq qorumadan istifadə etməliyik."

Nə qədər test etmək lazımdır

İllik CYBK testi cinsi əlaqədə olan hər kəs üçündür. Aşağıdakı hallarda testdən keçmək xüsusilə vacibdir:

• yeni biriylə cinsi əlaqəyə girməyə başlayırsınız
• çox tərəfdaşınız var
• ortağınızın bir çox ortağı var və ya sizi aldadıb
• siz və ortağınız xəndək baryeri qorunması haqqında düşünürsünüz
• Sizdə və ya ortağınızda CYBE əlamətləri varsa

Yuxarıda göstərilən səbəblərdən daha tez-tez testdən keçmək istəyə bilərsiniz, xüsusən əlamətləriniz varsa.

Uzunmüddətli monoqam bir əlaqədə olsanız, münasibətə girmədən əvvəl ikiniz də sınandığınız müddətdə, ən azı ildə bir dəfə düşünün - tez-tez sınaqdan keçməyə ehtiyac olmaya bilər.

Olmasaydınız, onda birinizin və ya hər ikinizin illərdir diaqnoz qoyulmamış bir infeksiya keçirməsi mümkündür. Təhlükəsiz olmaq üçün testdən keçin.

Şanzımanı necə minimuma endirmək olar

Təhlükəsiz cinsi praktikalar, hətta trou ’atıb cinsi əlaqəyə girməyə başlamazdan əvvəl başlayır.

Məşğul olmaqdan əvvəl edə biləcəyiniz bəzi şeylər var ki, CYBK-lərlə yoluxma və ya ötürülmə riskini azaltmağa kömək edə bilərsiniz.

• Cinsi tarixçələriniz haqqında potensial tərəfdaşlarla dürüst danışın.
• Sərxoş və ya yüksək olduqda cinsi əlaqəyə girməyin.
• HPV və hepatit B (HBV) peyvəndləri alın.

Həqiqətən aşağı düşəndə ​​bütün cinslər üçün bir lateks və ya poliuretan maneə istifadə edin.

Buraya daxildir:

• penetrativ vajinal və ya anal seks zamanı xarici və ya daxili prezervativlərdən istifadə etmək
• oral seks üçün prezervativ və ya diş bəndlərindən istifadə
• əl ilə nüfuz etmək üçün əlcəklərdən istifadə etmək

Seksdən sonra təhlükəsizliyinizi təmin etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var.

Cinsinizdən sonra yaxalayın, cildinizdən hər hansı bir yoluxucu maddəni götürün və cinsi əlaqədən sonra sidik ifraz edin, sidik yolu infeksiyaları (UTI) riskini azaldın.

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Bəzi CYB-lər asemptomatikdir və ya nəzərə çarpmayan yüngül simptomlara səbəb olur, lakin hansı əlamətlərin və simptomların axtarılacağını bilmək vacibdir.

Bunlardan hər hansı biri - nə qədər mülayim olursa olsun - həkimlə görüşə səbəb olmalıdır:

• vajinadan, penisdən və ya anusdan qeyri-adi axıntı
• cinsiyyət bölgəsində yanma və ya qaşınma
• idrardakı dəyişikliklər
• anormal vajinal qanaxma
• cinsi əlaqə zamanı ağrı
• pelvik və ya alt qarın ağrısı
• qabarıqlıqlar və yaralar

Alt xətt

Bir partnyorla CYBH haqqında danışmaq laqeyd bir iş olmamalıdır. Cinsiyyət normaldır, CYBK hər zamankindən daha çox yaygındır və özünüzü və ya ortağınızı qorumaq istəməkdə heç bir ayıb yoxdur.

Danışmadan əvvəl özünüzü məlumat və mənbələrlə silahlandırın və dərindən nəfəs alın. Həmişə mesajlaşma olduğunu unutmayın.

Adrienne Santos-Longhurst sərbəst bir yazıçı və on ildən çoxdur ki, sağlamlıq və həyat tərzi haqqında hərtərəfli yazan müəllifdir. Bir məqaləni araşdıran və ya səhiyyə mütəxəssisləri ilə görüşmədən kənarda qalan yazılarında, çimərlik şəhərinin ətrafında ərini və köpəklərini itələyərək dolaşan və ya ayaq üstü kürək taxtasını mənimsəməyə çalışan göl haqqında sıçrayan tapıla bilər.