Melanin istehsalını azaltmaq və ya yüngül dəri üçün depozitləri azaltmaq mümkündürmü?

MəZmun

• Melanin nədir?
• Mövcud melanin yataqlarını çıxara bilərsiniz?
• Lazer terapiyası
• Topikal kremlər və ya məlhəmlər
• Dəridə melanin istehsalını yavaşlatmaq olar?
• Günəşdən və günəşdən qorunma
• Təbii vasitələr
• Zerdeçal
• Aloe vera gel
• Limon şirəsi
• Dərini ağartmaq
• Yaşıl çay
• Qarşısı alınmalı olan ev müalicəsi
• Melanin istehsalını daim azaltmaq mümkündürmü?
• Dərini yüngülləşdirmə tədbirləri
• Qaçaq

Melanin nədir?

Melanin dərinizə, saçınıza və gözlərinizə rəng verən piqmentdir. Dərinizin xarici qatında olan melanositlər adlı hüceyrələr tərəfindən yaradılmışdır.

Hamımızın təxminən eyni sayda melanosit var. Ancaq bəzi insanların hüceyrələri digərlərindən daha çox melanin və müəyyən növ melanin istehsal edir. Nə qədər melanin varsa, dəriniz daha qaranlıq olur.

Bəzən, melanin bəzi bölgələrdə böyüyərək dərinin qaralmasına səbəb ola bilər, bu da həkimlər hiperpiqmentasiya adlandıra bilər. Hiperpiqmentasiya, cildinizin hissələri digərlərindən daha qaranlıq olduqda.

Mövcud melanin yataqlarını ləkəli müalicə etmək mümkün olsa da, risklər və məhdudiyyətlər mövcuddur. Dəridə melanin istehsalını azaltmaq da mümkündür.

Melanin istehsalının azaldılması və melanin yataqlarının çıxarılması, o cümlədən ehtiyat tədbirləri və nə gözləmək barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Mövcud melanin yataqlarını çıxara bilərsiniz?

Dəridə mövcud olan melanin yataqlarını azaltmağın bir neçə yolu var. Bu üsullara düzgün rəhbərlik üçün həkimə müraciət etmək yaxşıdır.

Lazer terapiyası

Lazer terapiyası dərinin üst qatlarını çıxarmaq üçün bir nəbzdən istifadə edir. Müalicə olunan ərazilərdə melanini azaldır. Lazer müalicəsinin bir neçə növü vardır, bunlar:

• Ablativ lazerlər. Bunlar xarici dəri qatlarını çıxarır və ağır rəngsizləşmə üçün idealdır.
• Nonablative lazerlər. Bunlar ablativ lazerlərdən daha yumşaqdır. Yeni dərinin meydana gəlməsinə imkan verən kollagen artımını təşviq edirlər. İntensiv nəbz işığı (IPL), rəngsiz ləkələri çıxaran melanini qızdırmaq və məhv etməklə günəş ləkələrini hədəfləmək üçün işıq enerjisinin pulslarını istifadə etməkdir.
• Q dəyişdirici yaqut lazer (QSRL). Bu, dərini qızdırmaq və həll etmək üçün bir işıq nəbzindən istifadə edir.

Hər hansı bir tibbi prosedurda olduğu kimi, lazer terapiyası hamı üçün uyğun deyil. Ayrıca rəngsizləşmə, yara izi və infeksiya kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bir prosedur üçün yaxşı bir namizəd olub olmadığını görmək üçün bir dermatoloqa müraciət edin.

Topikal kremlər və ya məlhəmlər

Dərini yüngülləşdirmək üçün topikal kremlər və ya məlhəmlərdən də istifadə edə bilərsiniz. Bu məhsullar istifadə olunan ərazilərdə mövcud melanini azaldır.

Dərini işıqlandıran məhsullar reçeteyle və ya həddən artıq (OTC) mövcuddur. Tipik olaraq, bir məhsul aşağıdakı maddələrdən birinə sahib olacaq:

• hidrokinon
• kojik turşusu
• C vitamini
• glikolik turşu
• azela turşusu
• retinoid

Bunların bir çoxu melanin sintezi üçün lazım olan əsas ferment olan tirozinazı yatırdır. Bu melanin istehsalını yavaşlatır və dərinin daha yüngülləşməsinə səbəb olur.

Bununla birlikdə dəri işıqlandıran məhsullar aşağıdakı kimi yan təsirlərə səbəb olduğu bilinir:

• quruluq
• qıcıqlanma
• qızartı
• qaşınma

İşıqlandırıcı kremlər və ya məlhəmlərdən istifadə etməzdən əvvəl bir dermatoloqa müraciət etmək yaxşıdır.

Dəridə melanin istehsalını yavaşlatmaq olar?

Melanin istehsalını azaltmaq üsulları tibbi müalicəni əhatə etmir, ancaq günəşə qulluq vərdişlərinizdən və bəzi təbii müalicə seçimlərinizdən asılıdır.

Günəşdən və günəşdən qorunma

Melaninin məqsədi dərinizi günəşdən qorunmaqdır. Günəşə məruz qaldığınız zaman dəriniz daha da melanin yaradır.

Günəşdən qoruyan paltar geyinmək bu prosesi məhdudlaşdıracaq. Günəş kremi, dərinizi UB şüalarından qoruyur, bu da melanin istehsalınızı yavaşlatır.

Amerika Dermatologiya Akademiyasına görə ən yaxşı günəş kremi:

• geniş spektr
• SPF 30 və ya daha yüksək
• suya davamlı

Günəş kremi günəşin UB şüalarının 100 faizini bloklamır. Dərinizin nə qədər melanin hazırladığını daha da məhdudlaşdırmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırın
• səhər saat 10-dan 2-dək, günəş şüaları ən güclü olduğu yerdə qapalı olun
• qoruyucu geyimlər, məsələn, eynək, uzun qol və şapka
• aşılayıcı çarpayılardan çəkinin

Təbii vasitələr

İnsanlar bəzi təbii vasitələrin dərini yüngülləşdirə biləcəyini iddia edirlər. Bu müalicə vasitələrinin nə qədər vaxt aldığı bəlli deyil, buna görə də cəhd etmək qərarına gəlsəniz səbirli olmaq vacibdir. Bundan əlavə, bunların hamısı müvəqqətidir, buna görə mütəmadi olaraq istifadə etməyə davam etməlisiniz.

Zerdeçal

Fitoterapiya Tədqiqatında 2012-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, zerdeçaldakı aktiv birləşmə melanin sintezini azalda bilər. Curcumin adlanan bu birləşmə tirozinaza maneə törətməklə işləyir. Bu melanositlərin daha çox melanin meydana gətirmə qabiliyyətini bastırır.

Aloe vera gel

Aloe vera, günəşə məruz qaldıqdan sonra melanin istehsalını azalda bilər. Bitki tərkibində 2002-ci ildə Klinik və Eksperimental Dermatologiyada aparılan bir araşdırmada tirozinazanı yatırtmaq üçün aşkar edilmiş bir birləşmə olan aloesin var.

Ancaq daha bir 2012-ci ildə edilən bir araşdırma, aloe veranın bu təsirlərə sahib olmadığını söylədi.

Tədqiqat bir-birinə zidd olsa da, aloe vera gel istifadəçiləri dərinin yüngülləşməsinə kömək etdiyini söyləyirlər.

Limon şirəsi

İnsanlar dəri piqmentasiyasını azaltmaq üçün limon suyundan da istifadə edirlər. Bu, yüksək C vitamini tərkibinə görə ola bilər. Journal of Clinical and Estetic Dermatology jurnalındakı 2017 məqaləsinə görə, C vitamini melaninin meydana gəlməsini maneə törədən tirozinaz fəaliyyətini azalda bilər.

Potensial anti-pigmentasiya təsirinə baxmayaraq, limon suyu dəridə sərt ola bilər. Yalnız seyreltildikdə istifadə edin və istifadədən sonra günəşdən qaçın.

Dərini ağartmaq

Hidrokinon kimi bir dəri ağartma məhsulu tətbiq edərkən dərinizdəki melanositlərin sayını azaldır. Bu, daha yüngül dəri və daha da dəri tonu ilə nəticələnə bilər.

Yaşıl çay

Yaşıl çayda epigallocatechin gallate (EGCG) adlı bir birləşmə var. 2015-ci ildə edilən bir araşdırma, EGCG'nin melanin yığılmasının qarşısını ala biləcəyini tapdı. Melanin hazırlamaq üçün lazım olan bir fermenti inhibə etməklə işləyir.

Qarşısı alınmalı olan ev müalicəsi

Bütün evdə müalicə üsulları eyni dərəcədə yaradılmır. Bəzi vasitələr dərinin qıcıqlanmasına, qızartıya və ya zədələnməyə səbəb ola bilər.

Bunlara daxildir:

• hidrogen peroksid
• ağartma
• ammonyak

Melanin istehsalını daim azaltmaq mümkündürmü?

Hər bir insanın cəsədi davamlı olaraq melanin yaradır. Məbləğ genetika ilə müəyyən edilir.

Mövcud hiperpiqmentasiyanı yüngülləşdirə və bəlkə də silə bilərsiniz, ancaq geri dönə bilər. Dərinizi normal işıqlandırma prosedurları olmadan bədəninizdəki melanin istehsalını qalıcı dərəcədə azaltmaq mümkün deyil.

Dərini yüngülləşdirmə tədbirləri

Dərinin yüngülləşməsi bir neçə risk yaradır. Melanini azaltmağa çalışsanız, ola bilər:

• Günəş zərərinin daha yüksək şansı. Daha az melanin, günəş şüalarından daha az qorunma deməkdir. Bu, qırışlar, qeyri-bərabər toxuma və rəngsizləşmə riskini artırır.
• Dəri xərçəngi riskinin artması. Günəş ziyanının yüksək riski də dəri xərçəngi inkişaf şansınızı artırır.
• Qıcıqlanma və həssaslıq. Dərinin yandırılmasının əsl prosesi dəridə sərtdir. Bir çox müalicə qızartı, qaşınma və kontakt dermatit kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Qaçaq

Dərini yüngülləşdirən müalicə, dərinizin melanin istehsalını müvəqqəti azalda bilər. Onların əksəriyyəti melanin əmələ gətirmək üçün lazım olan fermenti basaraq işləyir.

Bununla birlikdə günəşdən qoruyan və günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırmaqdan əlavə, vücudunuzun ümumi melanin istehsalını azalda bilməzsiniz. Daimi azalma mümkün deyil, çünki melanin əmələ gəlməsi genetik tərəfindən müəyyən edilir.

Hiperpiqmentasiya varsa, bir həkimdən təsirlənmiş ərazilərdə melaninin necə azaldılacağını soruşun. Ehtiyaclarınıza uyğun müalicə və ya müalicəni təklif edə bilərlər.