Göz çiçəklərindən necə qurtulmaq olar

MəZmun

• Göz üzgəcləri
• Göz yuvalarından qurtulmağın 3 yolu
• 1. Onlara əhəmiyyət verməyin
• 2. Vitrektomiya
• 3. Lazer terapiyası
• Göz sağlamlığını qorumaq üçün göstərişlər
• 1. Hərtərəfli göz müayinəsindən keçin
• 2. Sağlam bir pəhriz qorumaq
• 3. Daha çox su içmək
• 4. Qoruyucu gözlük taxın
• 5. Gözlərinizi istirahət edin
• Çəkmə

Göz üzgəcləri

Göz şamandıraları, görmə sahənizlə hərəkət edən ləkələr, veb kimi cizgilər və ya üzüklərdir. Onlar tez-tez gözlərinizi tərpətdiyiniz zaman və ya birbaşa onlara baxmağa çalışarkən qara və ya boz ləkələr kimi görünə bilər. Gözlərinizin qarşısında cisim kimi görünsələr də, göz şüaları əslində gözünüzdədir.

Göz şüşələri yaygındır və ümumiyyətlə həyəcan üçün heç bir səbəb yoxdur. Bununla birlikdə, bunlar inkişaf edən bir göz vəziyyətinin və ya əsas sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Göz yuvalarını tetikleyebilen ümumi şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

• yaş
• yaxınlıq
• migren və ya baş ağrısı
• dərman
• posterior göz iltihabı
• göz qanaması
• yırtıq retina
• diabetik retinopatiya
• şişlər
• əməliyyat

Üzgüçülük ciddi bir görmə üçün təhlükə yaradan bir göz xəstəliyinin bir əlaməti ola biləcəyi üçün göz səthində qəfil artım hiss etməyə başlasanız dərhal həkim həkiminizi görmək vacibdir. Həkiminiz hər hansı bir problemi istisna edə bilər.

Gözlərinizdə hər hansı bir problem görmürlərsə, göz şüaları ilə əlaqəli tövsiyələr üçün oxumağa davam edin.

Göz yuvalarından qurtulmağın 3 yolu

Göz yuvalarının müalicəsi əsas səbəbdən asılıdır. Bəzi hallar zərərsizdir, lakin daha ağır hallar göz sağlamlığına təsir göstərə bilər. Göz yuvaları görmə qabiliyyətinizi pozmağa başlayırsa, onları daha az nəzərə çarpan hala gətirmək və ya çıxarmaq üçün müalicə üsulları mövcuddur.

1. Onlara əhəmiyyət verməyin

Bəzən ən yaxşı müalicə heç bir şey deyildir. Bir çox hallarda göz bataqlığı solacaq və ya öz-özünə yox olacaq. Əgər onlar solmasa, bəzən beyniniz onları görməməzliyə vuracaq. Nəticədə görmə qabiliyyətiniz uyğunlaşmağa başlayacaq. Artıq bunları çox görməyəcəksiniz.

Göz yuvaları ilə mübarizə, gözlərinizi qorumaq üçün ən az invaziv seçimdir. Döşəmələr bir narahatlıq olarsa və ya görmə qabiliyyətinizi pozmağa başlayırsa, seçimlərinizi göz həkiminizlə müzakirə edin.

2. Vitrektomiya

Bir vitrektomiya, göz səthini görmə xəttinizdən çıxara biləcək bir invaziv əməliyyatdır. Bu prosedur çərçivəsində göz həkiminiz vitreusu kiçik bir kəsiklə çıxaracaq. Vitreus, gözünüzün yuvarlaq formasını saxlayan aydın, jelə bənzər bir maddədir.

Doktorunuz, vitreusu gözün şəklini qorumaq üçün bir həll ilə əvəz edəcəkdir. Bədəniniz daha sonra yeni bir həll əvəz edəcək daha çox meyvəli məhsul istehsal edəcəkdir.

Təsirli olmasına baxmayaraq, bir vitrektomiya həmişə göz səthini çıxara bilməz. Xüsusilə bu prosedur qanaxma və ya travmaya səbəb olarsa, yenidən meydana gəlmələri mümkündür. Bu əməliyyat üzgüçülərin ağır simptomları üçün istifadə olunur.

3. Lazer terapiyası

Lazer terapiyası, göz şüalarına hədəf lazerlər daxildir. Bu, onların dağılmasına səbəb ola bilər və varlığını azalda bilər. Lazerlər yanlış yönəldilsə, retinanınıza zərər verə bilərsiniz.

Təcrübəli olduğundan bu prosedur seçilən müalicə metodu deyildir. Bəzi hallarda təsirli bir müalicə olaraq görülsə də, bəzi insanlar heç bir yaxşılaşmadığını gördülər. Bəzi hallarda üzənləri də pisləşdirə bilər. Bu üsula başlamazdan əvvəl seçimlərinizi həkiminizlə müzakirə edin.

Göz sağlamlığını qorumaq üçün göstərişlər

Bəzi göz xəstəliklərinin qarşısını almaq mümkün olmasa da, görmə qabiliyyətinizi qorumaq və göz sağlamlığını qorumaq üçün bəzi ümumi tövsiyələr var.

1. Hərtərəfli göz müayinəsindən keçin

Bəzi insanlar görmə ilə bağlı bir problem görməyincə göz müayinəsi almaq üçün gözləyirlər. Bununla birlikdə, hər iki ildə bir göz həkiminə, oftalmoloqa və ya optometristə müraciət etmək göz sağlamlığınız üçün vacibdir. Bu, xüsusilə 65 yaşınız və daha böyük olduğunuz təqdirdə baş verir.

Amerika Oftalmologiya Akademiyasına (AAO) görə, görmə probleminiz olmasa da 40 yaşınızda təməl göz müayinəsi almalısınız. Göz xəstəliyinin erkən əlamətlərini istisna edə və ya təyin edə bilər.

Göz xəstəliyi və ya yüksək təzyiq və ya diabet kimi risk faktorlarına meylli olsanız, AAO daha erkən yaşlarda göz müayinəsini tövsiyə edir.

2. Sağlam bir pəhriz qorumaq

Sağlam bir pəhriz göz sağlamlığı üçün vacibdir. Tərəvəz və zülallarda olan lutein və omega-3 yağ turşuları kimi qidalar, görmə problemlərinin qarşısını almağa kömək edir və makula degenerasiya riskini azaldır.

Yarpaqlı göyərti, qızılbalıq və sitrus meyvələrini diyetinizə daxil etməyi düşünün. Bu qidalar yalnız görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıra bilməz, həm də görmə pozğunluğunuzu inkişaf etdirə bilər.

3. Daha çox su içmək

Su yalnız nəmləndirmək üçün deyil, insan sağlamlığı üçün vacibdir. İçməli su bədəninizdən zərərli toksinlər və dağıntıları çıxartmağa da kömək edə bilər. Göz şüşələri toksin yığılması nəticəsində meydana gələ bilər. Su qəbulunu artırmaq vücudunuzu daha yaxşı hiss etməyə və göz sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

4. Qoruyucu gözlük taxın

Fiziki cəhətdən aktivsinizsə və ya idman oynayırsınızsa, zədələrdən qorunmaq üçün qoruyucu gözlük taxmağı düşünün. Evinizi təmir edərkən, bağbanlıq edərkən və ya ev işlərini yerinə yetirərkən göz qorunması da görmə qabiliyyətinizə təsir edən kir və zibil riskini azalda bilər.

5. Gözlərinizi istirahət edin

Kompüter ekranı qarşısında çox vaxt sərf etsəniz, zamanla gözləriniz zəifləyəcək və ya gərginləşə bilər. Kompüterinizdə işləyərkən gözlərinizə fasilə vermək üçün 20-20-20 qayda tətbiq edin. Hər 20 dəqiqədən bir, 20 saniyə ərzində ən azı 20 fut məsafədə olan bir şeyə baxın.

Çəkmə

Göz şamandıraları əsəbi ola bilər, lakin tez-tez özləri təmizlənir. Göz altında ciddi bir vəziyyət olmadığından əmin olmaq üçün dərhal göz həkiminizə müraciət edin.

Göz şüşələri görmə qabiliyyətinizi pozmağa başlayırsa, müalicələr mövcuddur. Gözlərinizə daha çox zərər verməmək üçün müalicə variantlarını və hər hansı bir riski həkiminizlə müzakirə edin.