Siqaret qoxusunu sizdən, paltarınızdan, avtomobilinizdən və evinizdən necə çıxarmaq olar

MəZmun

• Siqaret tüstüsü dərinizə, saçınıza və nəfəsinizə necə hopur
• Siqaret qoxusunu dərinizdən çıxartmaq
• Siqaret qoxusunu saçlarınızdan çıxartmaq
• Siqaret qoxusunu nəfəsinizdən çıxartmaq
• Siqaret qoxusunu geyiminizdən çıxartmaq
• Çörək soda ilə maşın və ya əl ilə yuyun
• Quruducu təbəqələrdən istifadə edin
• Bir dezodorasiya edən bir sprey cəhd edin
• Qoxunu maska ​​edin
• Siqaret qoxusunu evinizdən necə çıxartmaq olar
• Köhnə, uzanan bir qoxunu necə çıxarmaq olar
• Üçüncü bir tüstü yığılmasının qarşısını almaq
• Siqaret qoxusunu avtomobilinizdən necə çıxartmaq olar
• Çəkmə

Uzun müddət siqaret qoxusu yalnız kokulu deyil, sağlamlıq üçün də təhlükəlidir. Üçüncü siqaret kimi bilinən geyim, dəri, saç və ətrafınıza yapışan siqaret qoxusu sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli aktiv kimyəvi maddələr ehtiva edir:

• xərçəng
• qəfil körpə ölüm sindromu (SIDS)
• xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH)

Siqaret çəksəniz, çox güman ki, qoxuya alışırsınız və onun nə qədər güclü olduğunu bilmirsiniz. Siqaret qoxusundan qurtulmaq istəyirsinizsə, siqaret çəkməyəndən vəziyyəti iyləmək istəməsi kömək edəcəkdir. Əlbətdə ki, üçüncü siqaret tüstüsünü tamamilə aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu siqareti həyatınızdan çıxarmaqdır.

Yəqin ki, bu yaxınlarda siqareti dayandırmısınız və özünüzdən və evinizdən bütün izləri çıxartmaq istəyirsiniz. Yaxud yaxınlarda siqaret çəkən bir avtomobil aldın. Yoxsa, bir dumanlı hovuz salonunda bir axşam keçirdiniz və dumanlı hovuz salonu kimi iy verməyi dayandırmısınız.

Üçüncü siqaretdən xilas olmağın səbəbləri sonsuzdur. Siqaret qoxusundan və onun zəhərli qalıqlarından qurtulmağa kömək edəcək təmizləyici həllər barədə məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Siqaret tüstüsü dərinizə, saçınıza və nəfəsinizə necə hopur

Siqaret tüstüsü həm dərinizin, həm saçınızın, həm də bədəninizin qoxusuna təsir edir.

Xaricdə siqaret tüstüsü, toxunduğu hər şeyə, o cümlədən saç və dəriyə kanserogen bir qalıq qoyur. Bunu hiss edə bilməzsiniz, ancaq dumanlı bir qoxu buraxaraq var.

Nikotinin həm ağciyərlərə, həm də dəri vasitəsilə udulması tər vəzilərinə təsir göstərir. Nikotin sizi daha çox tərləyir və tərinizin qoxusu ilə rənglənir. Kifayət qədər tərləyirsinizsə, dəriniz qoxulu tüstü kimi qoxmağa başlayacaq.

Siqaret tüstüsü ağzınızın, diş ətinizin, dişlərin və dilin içərisini örtür. Siqaret çəkən birini öpmüş hər hansı bir siqaretçinin sizə xəbər verəcəyi kimi, siqaret nəfəsinizi və ağzınızı çirkli bir kül çöpü kimi qoxu və dad verir.

Aşağıdakı həllər siqaret qoxusunun bir hissəsini dəridən, saçdan və nəfəsdən çıxarmağa kömək edəcəkdir.

Siqaret qoxusunu dərinizdən çıxartmaq

• Əllərinizi yuyun. Siqaret tutmaq barmaqlarınızın qoxusunu verir. Siqaret çəkdikdən dərhal sonra əllərinizi yuyaraq bunu aradan qaldıra bilərsiniz. Avuçunuzdakı bir neçə stəkan maye əl sabununa bir çay qaşığı çörək soda əlavə edin, qarışdırın və ilıq suyun altına sıxın. Dırnaqlarınızın altındakı dəriyə və hər barmaq arasındakı bölgəyə diqqət yetirin.
• Ört-basdır etmək. Siqaret çəkərkən mümkün qədər dərini örtmək, qoxusunu dərinizdə saxlamağa kömək edəcəkdir.
• Üzünüzü təmizləyin. Üz təmizləyici yastiqciklərdən istifadə siqaret tüstüsünün qalıqlarını aradan qaldırmağa kömək edəcək, baxmayaraq ki, bu da geydiyiniz hər hansı bir makiyajı toxunmağınız lazım olacaq.
• Əl dezinfeksiya vasitəsindən istifadə edin. Bəzi siqaret çəkənlər alkoqol əsaslı əl sanitariyasından istifadə olunan dərinin bütün sahələrində istifadə edirlər. Bəzi qoxu aradan qaldıracaq, baxmayaraq ki həssas dərini yandıra və ya qıcıqlandıra bilər və göz ətrafında istifadə edilməməlidir.
• Duş qəbul etmək. Hər siqaretdən sonra vanna və ya duş qəbul etmək qeyri-mümkün ola bilər, ancaq mümkün qədər tez-tez çimməyinizə əmin olun, xüsusən də sizi tərləyən fəaliyyətlərdən sonra.

Siqaret qoxusunu saçlarınızdan çıxartmaq

Əgər başınız yastığa dəydikdən sonra siqaretin köhnə qoxusuna yenidən baxmaq üçün dumanlı bir mühit buraxmısınızsa, tüstü tükünün nə qədər udduğunu bilirsiniz.

• Durulayın və təkrarlayın. Saçlarınızı şampunlaşdırma və kondisioner siqaret qoxusunu aradan qaldırmağın ən yaxşı yoludur. Bu da saqqal və bığlara aiddir.
• Bəzi quru şampunlara sprey edin. Saçınızı yuya bilmirsinizsə, quru şampun siqaret qoxusunu azaltmağa kömək edə bilər.
• Qurutma qabını tutun. Quru bir təbəqəni saçlarınıza, qulaqlarınıza və boynunuzun arxasına ovuşdura bilərsiniz. Altındakı təbəqələr də daxil olmaqla başınızın saçını ovuşdurduğundan əmin olun.

Siqaret qoxusunu nəfəsinizdən çıxartmaq

• Dişlərini fırçala. Hər siqaretdən sonra siqaret çəksəniz, fırçalayırsınız, çiçək açırsınız, ağız yuyunsa yuyursunuz və dil təmizləyicisindən istifadə etsəniz, qoxu aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu. Hər siqaretdən sonra dişlərinizi fırçalamaq da tar və nikotinin dişlərinizə səbəb ola biləcək ləkəni azaltmağa kömək edəcəkdir.
• Lozenge cəhd edin. Sərt konfetlər, öskürək damcıları, nəfəs darlığı və saqqız da qoxu yoxlamağa kömək edə bilər.

Unutmayın ki, siqaret burnunuzun içini qoxuya səbəb olur və bu da nəfəsinizin qoxusuna təsir edə bilər.

Siqaret qoxusunu geyiminizdən çıxartmaq

Siqaret çəkmək üçün çöldə olsanız da, paltar və ayaqqabıdan dərhal çıxarmasanız, içərinizdə siqaret qoxusunu geri qaytarmağa məcbur olacaqsınız. Hər istifadədən sonra paltarınızı yumamısınızsa, dolabınız da siqaret kimi qoxuyacaq. Bu həllər kömək edə bilər:

Çörək soda ilə maşın və ya əl ilə yuyun

• Paltarınızı adi bir yuyucu qabda bir stəkan çörək soda əlavə edərək yuyun. Mümkünsə xətt çəkin. Bir yuma qoxunu aradan qaldırmaq üçün kifayət deyilsə, bir maşında qurutmadan əvvəl lazım olduğu qədər yuyun. Quruducular qoxunu içə bilər, aradan qaldırılmasını çətinləşdirir.
• Zərif əşyaları əl ilə yuymaq üçün sabunlu suya çörək soda əlavə edə bilərsiniz.

Quruducu təbəqələrdən istifadə edin

Siqaret qoxusunu geyiminizdən bir çimdikdə çıxartmaq lazımdırsa, əlinizdə olan hər paltarın üstünə quruducu vərəq sürtmək kömək edəcəkdir. Şapka, eşarp, əlcək, ayaqqabı və çəkmələri unutma.

Bir dezodorasiya edən bir sprey cəhd edin

Paltarınızı parça üçün hazırlanmış hava təmizləyicisi və ya sprey-antiperspirant ilə püskürtmək siqaret qoxusunu geyimdən çıxartmağın başqa bir yoludur. Nəticə əldə etmək üçün bütün paltarınızı sprey etməyiniz lazım olduğunu nəzərə alsaq, bu hack üstün ola bilər.

Qoxunu maska ​​edin

Əsas yağ spreyləri üçüncü tüstü qoxusunu qəbul etmir, lakin müəyyən qoxular onu müəyyən dərəcədə maskalamaq üçün təsirli ola bilər. Bunlara portağal, qreypfrut, evkalipt və lavanda daxildir.

Tərkibində olmayan efir yağlarını birbaşa dərinizə qoymayın.

Siqaret qoxusunu evinizdən necə çıxartmaq olar

Üçüncü siqaret siqaret çəkən hər siqaretlə toplanır. Son siqaret siqaret çəkildikdən sonra evlərə aylarla və ya daha uzun müddət davam edə bilər.

Çıxartmaq çox çətin ola bilər, çünki üçüncü siqaretin tərkibində həm sərt, həm də yumşaq səthlərə zəhərli hissəciklər və qazlar olur. Nikotin hətta toz çirkləndirir.

Köhnə, uzanan bir qoxunu necə çıxarmaq olar

Siqaret kimi qoxu olan bir mühitə keçmisinizsə, bu həlləri sınayın:

• Pəncərələri açmaq və fanları işlətməklə bütün evi havalandırın.
• Boyanmadan əvvəl, divarları bu məqsəd üçün hazırlanmış, məsələn, trisodium fosfat ilə təmizləyin. Sonra, bir qoxu mastiki olan bir astar istifadə edin.
• Xalçaları yetişdirin və divarlarındakı digər yumşaq səthləri çıxarın.
• Lak taxta döşəmələr.
• Plitəli səthləri su ilə ağartma və ya su və ağ sirkə ilə 90 ilə 10 arasında həll edin.
• HVAC sisteminin təmiz filtrlərə və hava kanallarının açıq və təmiz olduğundan əmin olun.
• Bütün bunlar işləmirsə, peşəkar bir ozon müalicəsi tələb oluna bilər.

Üçüncü bir tüstü yığılmasının qarşısını almaq

Evdə siqaret çəkirsinizsə, gündəlik olaraq qoxuları azaltmaq üçün profilaktik tədbirlər görmək, yığılmanı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Bu tədbirlərə aşağıdakılar aid edilə bilər:

• hər otaqda kömür və ya ağ sirkə olan açıq qablar saxlamaq, qoxusu udmaq və həftəlik dəyişdirmək
• ətrafınızı havalandırma, bəlkə bir fanatı pəncərədən tüstü çıxartmaq və siqareti yalnız açıq pəncərələrin yanında çəkmək
• hər otaqda HEPA filtrləri olan hava təmizləyiciləri
• filtrləri dəyişdirmək və kondisionerlərin, qızdırıcıların və ya sobaların hava kanallarını mümkün qədər tez-tez təmizləmək
• buxar təmizləyici döşəməli mebel, xalça və digər yumşaq səthlər
• yuyucu pərdələr, dəsmallar, süfrələr və doldurulmuş heyvanlar kimi əşyalar həftədə bir dəfə
• əşyaların şkafda hava keçirməməsi
• döşəklər, yastıqlar və kitab kimi yuyula bilməyən əşyaları silmək üçün qurutma qablarından istifadə
• döşəmələri, divarları, pəncərələri və digər səthləri çörək soda, ağartma və ya sirkə olan təmizləyici məhlullarla yuyun.
• Buxur yandırmaq və ya efir yağları istifadə edərək qoxunu maska ​​edin

Siqaret qoxusunu avtomobilinizdən necə çıxartmaq olar

Avtomobilinizdə siqaret çəkirsinizsə, qoxu uzanır. Bunu azaltmaq olar:

• yalnız pəncərələr açıq vəziyyətdə siqaret çəkir
• hər siqaretdən sonra ön şüşənizin içini yumaq
• siqaret kötüklərini avtomobildə buraxmamaq
• avtomobil oturacaqlarını və xalçaları ağartma və su, hidrogen peroksid və su və ya ağ sirkə və su həlli ilə ən azı həftədə bir dəfə yuyun.
• yuyucu ilə rezin paspasları aşağı salmaq
• avtomobildə açıq kömür qabları saxlamaq

Çəkmə

Siqaretdən gələn üçüncü siqaret havada güclü bir qoxu buraxır ki, bu da siqaret çəkməyənlərə daha aydın və xoşagəlməz ola bilər. Bu qoxu yalnız xoşagəlməz deyil, sağlamlıq üçün də təhlükəlidir.

Üçüncü siqareti kosmetik olaraq azalda bilərsiniz, amma tamamilə aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu siqaret çəkməməkdir.

Son illərdə siqaret çəkməməyinizə kömək edən proqram və metodların sayı kəskin şəkildə artmışdır. Xəstəxanadan çıxmağınıza kömək edəcək seçimlər üçün həkimlə danışın və ya onlayn yoxlayın.