Fotoqraf Yaddaş əldə etmək üçün beyninizi məşq edə bilərsinizmi?

MəZmun

• Eidetik yaddaş
• Eidetic vs foto yaddaş
• Bir foto yaddaş əsl bir şeydirmi?
• Bu necə işləyir?
• Yaddaşınızı fotoqrafik olmağa öyrədə bilərsinizmi?
• Yaddaşınızı artırmaq üçün məşqlər
• Mnemonic sistemləri sınayın
• Digər yaddaş artırıcıları
• Alt xətt

Bir fotoşəkildə çəkilənlər heç dəyişə bilməz. Hər dəfə bir şəkilə baxanda eyni şəkillər və rəngləri görürsünüz.

Fotoqrafik yaddaş termini hər zaman göründüyü şeyləri xatırlamaq qabiliyyətinə gətirir. Ancaq yaddaş sadəcə bu şəkildə işləmir.

Eidetik yaddaş

Bəzi insanların vizual şəkilləri anında çəkmələri üçün bir qabiliyyət var. Bu qabiliyyətə eidetik yaddaş deyilir.

Eidetik yaddaşın uşaqların az bir hissəsində meydana gəldiyi düşünülür, baxmayaraq ki, bu fərziyyə də son dərəcə uzaqdır.

Eidetik yaddaşı olan birisi, şahidi olduqları və ya göstərdikləri bir şeyin ağlının gözündə dəqiq görməyə davam edə biləcəkdir. Bu bütöv görüntünü bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər vizual formada saxlaya biləcəklər.

Bundan sonra, eidetik xatirələrdəki detallar dəyişə, tamamilə sola bilər və ya qısa müddətli yaddaşda yenidən saxlaya, dəyişə və ya uzun müddətli yaddaşda saxlanıla bilər.

Eidetik yaddaşın yetkinlik dövrünə yaxınlaşdığı üçün populyasiyada tamamilə dağılması düşünülür.

Eidetic vs foto yaddaş

Bəzi insanlar foto yaddaş və eidetik yaddaş terminlərindən bir-birini əvəz edir, lakin bu iki hadisə fərqlidir. Fotoqrafik xatirələrinə sahib olduğuna inanan insanlar, vizual görüntüləri çox uzun müddət, ya da daimi olaraq, ətraflı şəkildə dəyişdirmədən xatırlaya biləcəklərini söyləyirlər.

Eidetik yaddaş və ya foto yaddaş mövzusunda elmi konsensus azdır. Hər ikisi də qəti şəkildə sınamaq çətin hadisələrdir.

Fotoqrafik yaddaşın əlçatan olub-olmamasından asılı olmayaraq, gördüyünüzün daha çoxunu xatırlamaq üçün beyninizi dəstəkləmək üçün strategiyalar var. Və bu çox yaxşı bir şeydir.

Bir foto yaddaş əsl bir şeydirmi?

Qısa cavab yəqin ki, yoxdur.

Bir vaxtlar, əhalinin yalnız 60 faizinin vizual öyrənənlər olduğu düşünülürdü ki, bu da vizual stimullar vasitəsilə əldə olunan bilik və yaddaşı saxlaya bildiklərini göstərir.

Mövcud şərti hikmət budur ki, hamısı - və ya praktik olaraq hamısı - insanların bu şəkildə bilik və yaddaş almasıdır.

Vizual öyrənmə nəzəri cəhətdən foto yaddaşından fərqlənir, lakin onun meydana gəlməsində zəruri bir element ola bilər. Yəni foto yaddaşın gerçək bir şey olduğunu fərz edir.

Fotoqraf yaddaşına sahib olduqlarına inanan insanlar bir fotoşəkil, səhnəyə, görüntüyə və ya vizual stimulların digər formasına baxa bildiklərini və uzun müddət göründüyü kimi tam olaraq bu görüntünü saxlayacaqlarını söyləyirlər.

Beyinin vizual, uzunmüddətli xatirələri qorumaq üçün çox böyük bir gücə sahib olduğunu bildiyimiz halda, bu cür iddianı qəti şəkildə əsaslandırmaq çətindir.

Şübhəsiz ki, başqalarından daha yaxşı foto xatırlatması olan insanlar var. Bəzi erkən araşdırmalar, foto yaddaşını zəka ilə əlaqələndirdi, baxmayaraq ki, bu sübut olunmur.

Bu necə işləyir?

Eidetik yaddaşı olan insanlar eidetiklər kimi tanınırlar. Eidetikerlər bəzən Şəkil Elikitasiya Metodu olaraq bilinən bir üsulla sınaqdan keçirilir.

Bu üsul bir rəsm və ya fotoşəkil kimi tanımadığı bir vizual istəkdən istifadə edir. Eidetik yaddaşı olan şəxsə 30 saniyə ərzində görmə qabiliyyətini öyrənməyə icazə verilir. Sonra çıxarılır. və eidetikerdən yalnız gördüklərini dəqiq xatırlatmaları istənir.

Çox vaxt insan görmə qabiliyyətinə dərhal baxır, sanki hələ də baxır və tədqiqatçıya gördüklərini bildirəcəkdir. Eidetik görüntülər gözləri yanıb-sönərək yaddaşdan silinə bilər. Getdikdən sonra onları dəqiq şəkildə almaq mümkün deyil.

Bundan əlavə, eidetik şəkillərin geri çağırılması tez-tez görülən və yadda qalan arasındakı boşluqları göstərir. Bu, yaddaşın dəqiq və dəqiq bir yaddaş deyil, göründüyü bir şeyin yenidən qurulması ola biləcəyini göstərir.

Evinizdəki bir otaq kimi tanış bir vizualı geri çağırmağı xahiş etsəniz, müəyyən bir dəqiqliklə bunu edə bilərsiniz.

Eidetik xatirələr əslində beyin tərəfindən eyni şəkildə əmələ gələ bilər və ümumiyyətlə foto görüntülər ola bilməz.

Yaddaşınızı fotoqrafik olmağa öyrədə bilərsinizmi?

Fotoqraf olmaq üçün yaddaşınızı yetişdirə biləcəyinizə dair elmi sübut yoxdur. Ancaq beyninizi xatırlamaq üçün məşq edə bilərsiniz daha çox.

Yaddaşınızı artırmaq üçün məşqlər

Beyninizi aktiv saxlamaq yaddaşınızı artırmaq üçün ən yaxşı yoldur.

Mnemonic sistemləri sınayın

Mnemoniklər nəyisə yadda saxlamağınız üçün dərnəklərdən, məktublardan, şəkillərdən və ya fikirlərdən istifadə edir.

Sadə bir mnemonic sistem, asanlıqla xatırlayacağınız bir sözlə tanış olduğunuz bir insanın adını qafiyələndirmək ola bilər. Sonra adamın adını çəkmək istəyəndə sözü yadınıza salacaqsınız.

Bəzi mnemonic sistemlərə aşağıdakılar daxildir:

• Yerləşdirmə metodu: Yaddaş artıran bu strategiya Roma İmperiyasının günlərinə təsadüf edir və yaddaş sarayı da adlandırılır. Bunu sınamaq üçün aşağıdakı adımları yerinə yetirin:
  • Xatırlamaq istədiyinizi düşünün və bunun əyani görüntüsünü yaradın.
  • Yadınıza salmaq istədiyiniz şeylə bir birlik yaradın. Məsələn, bir ünvanı xatırlamaq istəsəniz, rəngini, qapı döyənliyini və hər hansı digər görüntüləri daxil olmaqla incə detallı şəkildə görselleştirdiyiniz ön qapının üzərində yazılı bir ünvanı görüntüləyin.
  • Həqiqi ünvanı xatırlatmaq istəyəndə ön qapını görüntüləyin və ünvan ağlınıza girməlidir.
  • Bəzi insanlar qurduqları görüntü ifrat, irrasional, qəribə, səfeh və ya məzəli olduqda bu sistemin ən yaxşı işlədiyini görürlər.
• Peg sistemi: Bu sistem əlifba kimi yaxşı bildiyiniz şeyləri yadda saxlamaq istədiyiniz şeylərlə əlaqələndirir. Birlik və ya bir öyüd-nəsihət yaratmaqla işləyir. Bunu etmək:
  • Bir məktub və ya nömrə ilə etiketlənmiş bir dirəyin zehni görüntüsünü yaradın.
  • Sonra xatırlamaq istədiyiniz şeyi asın.

Digər yaddaş artırıcıları

Yaddaşınızı artırmaq üçün digər tövsiyələrə aşağıdakılar daxildir:

• yeni bir dil öyrənmək
• bulmacalar edir
• kifayət qədər yuxu almaq
• kitab, qəzet və jurnal məqalələrini oxumaq - bir o qədər yaxşı olar
• hər gün repertuarınıza ən azı bir söz əlavə edin
• aerobik məşq edir
• düşüncə

Alt xətt

Elm faktiki foto yaddaşın mövcudluğunu sübut edə bilmədi. Bəzi uşaqların eidetik yaddaş kimi tanınan bir növ foto yaddaş yaddaşı göstərməsi mümkündür, lakin bu tamamilə sübut edilməmişdir.

Beyninizi foto yaddaşına öyrətmək mümkün olmasa da, siz bacarmaq mnemonics və digər üsullarla yaddaşınızı yaxşılaşdırın. Yuxu və məşq kimi sadə şeylər də yaddaşı artırmağa kömək edir.