Paula Əbdül necə bu qədər uyğun qalır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Paula Əbdül ayrıldıqdan sonra American Idolun əvvəlki kimi olmadığına inananlarınız üçün yaxşı bir xəbər var: Paula Abdul The X-Factor USA qrupuna qatıldı! Əbdül, şou üçün Simon Cowell ilə yenidən bir araya gələcək və eyni zamanda Pussycat Dolls -un keçmiş müğənnisi Nicole Scherzinger -ə hakim heyətində qatılacaq. Yeni imza müsabiqəsi payıza qədər başlamasa da, Abdul haqqında bilmədiyiniz bəzi əyləncəli fitnes faktlarını bölüşmək istədik. Axı, o uzun imza dinləmələrinə tab gətirmək üçün yaxşı formada olmalısan - və Simona dözməlisən!

Aydındır ki, Paula Abdul ən yaxşı rəqs bacarıqları ilə tanınır və ürəyini sağlam saxlamaq və bədənini tonlandırmaq üçün rəqsdən istifadə edir (hətta öz rəqs DVD -lərindən bir neçəsini istehsal edir!), Əbdülün də Tae Bo ilə məşğul olduğunu bilirdinizmi? Bəli, bununla yanaşı sağlam bir pəhriz saxlayır və hər şeydən orta dərəcədə zövq alır. Bu balanslı sağlam həyat tərzi 1994 -cü ildə bulimiya müalicəsindən sonra Əbdül üçün xüsusilə vacibdir. İndi hər şey porsiyaya nəzarət və bol meyvə və tərəvəz yeməkdən ibarətdir!

Jennipher Walters, FitBottomedGirls.com və FitBottomedMamas.com sağlam həyat saytlarının baş direktoru və həmtəsisçisidir. Sertifikatlı şəxsi məşqçi, həyat tərzi və çəki idarə etmə məşqçisi və qrup məşqləri təlimçisi, o da sağlamlıq jurnalistikası üzrə magistr dərəcəsinə malikdir və müntəzəm olaraq müxtəlif onlayn nəşrlər üçün fitnes və sağlamlıq haqqında yazır.

Üçün nəzərdən keçirin