Ayaqlarım arasındakı tərləmə həddindən artıqdır?

MəZmun

• Baxış
• Qasıq nahiyəsində və qadınlarda daxili budlarda tərləmə
• Kişilər üçün paça tər
• Qasıq nahiyəsində həddindən artıq tərləməyə necə nəzarət etmək olar
• Kişilər üçün
• Qadınlar üçün
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Xüsusilə idman və isti havalarda bacaklar arasında bir az tərləmə müşahidə etmək qeyri-adi deyil. Şimal bölgələrimizdə çox sayda tər bezimiz var. Yoga şalvarınızın qasıqındakı tər ləkələri, buna baxmayaraq, utandırıcı ola bilər.

Tərləmə və ya tərləmə bədənimizin soyumasına kömək edir. Tərləmə prosesi metabolizmimizi, sinir sistemimizi, hormonlarımızı, qan axışımızı və hətta duyğularımızı əhatə edir.

Budlarınızda və ayaqlarınız arasındakı hovuzlarda yığılan tər, xüsusən gündəlik həyatınıza müdaxilə edərsə bir problem göstərə bilər. Həddindən artıq tərləmənin bəzi mümkün simptomları:

• qaşınma
• qarışdırmaq
• qıcıqlanma
• kəskin qoxu

Həddindən artıq tərləmə üçün istilik və ya idmanla əlaqəli olmayan termin hiperhidrozdur. Normal bir tər miqdarının nə olduğunu və həddindən artıq sayıldığını söyləmək çətin ola bilər, xüsusən bu barədə danışmaq özünüzü rahat hiss etmirsinizsə.

Ayaqları arasında çox tərlədiyini düşünürsənsə, izləməyiniz üçün müəyyən əlamətlər var. Həddindən artıq tərləməyinizin səbəbini müəyyənləşdirməyə və bəlkə də müalicə etməyə kömək etmək üçün bir həkimlə görüş təyin edə bilərsiniz.

Qasıq nahiyəsində və qadınlarda daxili budlarda tərləmə

Vaginal bölgədə apokrin bezləri var. Əksər qadınlarda bu bezlərin olması səbəbindən vajinal tərləmə olur. Bəzi qadınlar üçün həddindən artıq tərləmə bir problem göstərə bilər.

Qadınlarda ayaqlar arasında tərləmə səbəbləri müxtəlifdir. Əlavə qiymətləndirmə üçün həkimlə görüş təyin etməyiniz lazım ola bilər.

Qadının qasıq nahiyəsində və bud nahiyəsində həddindən artıq tərləmə olmasının bəzi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• hormon səviyyəsinin dəyişməsi səbəbindən menopoz
• aşağı qan şəkəri
• gecə tərləmələrini və ya gecə ərzində aşağı qan şəkərindən qaynaqlanan gecə hiperhidrozunu ehtiva edən diabet
• hamiləlik, dəyişən hormonlar səbəbiylə
• hormon balansının pozulması
• sürətli kilo itkisi, titrəmə, yorğunluq və sürətli ürək dərəcəsi kimi digər simptomları ehtiva edən hipertiroidizm
• bəzi təzyiq dərmanları, kemoterapi, hormon müalicəsi və bəzi antidepresanlar daxil olmaqla dəridici və ya tərə səbəb olan dərmanlar
• narahatlıq pozğunluqları və ya stres
• ailənin hiperhidroz tarixi
• piylənmə

Kişilər üçün paça tər

Kişilər ümumiyyətlə qadınlara nisbətən daha çox tərləyirlər, buna görə qadınlarda həddindən artıq tərləmə hesab olunan şey, əslində kişilər üçün normal ola bilər.

Ancaq müəyyən şərtlər gündəlik həyata müdaxilə edən həddindən artıq tərləmə ilə nəticələnə bilər. Bunlara daxildir:

• aşağı qan şəkəri
• diabet
• sürətli kilo itkisi, titrəmə, yorğunluq və sürətli ürək dərəcəsi kimi digər simptomları ehtiva edən hipertiroidizm
• bəzi təzyiq dərmanları, kemoterapi, hormon müalicəsi və bəzi antidepresanlar daxil olmaqla dəridici və ya tərə səbəb olan dərmanlar
• hormon balansının pozulması
• narahatlıq pozğunluqları və ya stres
• piylənmə
• ailə hiperhidroz tarixi

Qasıq nahiyəsində həddindən artıq tərləməyə necə nəzarət etmək olar

Qasıq nahiyəsindəki həddindən artıq tərləmə, həyat tərzi dəyişiklikləri və tibbi müalicə üsulları ilə idarə edilə bilər.

Kişilər üçün

Evdə sınaqdan keçirə biləcəyiniz şeylər:

• Pambıq və ya nəm yuyan parçalar kimi təbii materiallardan hazırlanmış alt paltar geyin.
• Boş boksları geyin.
• Gündə iki dəfə duş alın.
• Nəm və qoxuya nəzarət etmək üçün qarğıdalı nişastasını tətbiq edin.
• Acılı qidalar, kofein və alkoqoldan çəkinin.
• Stres səviyyələrini azaltmaq üçün yoga və ya meditasiya kimi rahatlama strategiyalarını sınayın.

Səbəbindən asılı olaraq, həkim həddindən artıq tərləmə müalicəsi üçün tibbi müalicələr tövsiyə edə bilər:

• alüminium xlorid ilə resept antiperspirant
• Tər bezlərinizi stimullaşdıran sinirlərin qarşısını almaq üçün botoks iynələri
• antikolinerjik dərmanlar, məsələn, glikopirrolat (Robinul)
• tərləməyə səbəb olan sinirlərin qarşısını almaq üçün əməliyyat, ümumiyyətlə yalnız digər müalicələri sınadıqdan sonra təklif olunur

Tərli bir qasıq, göbələk qaşınması kimi göbələk infeksiyasına meylli olduğundan, infeksiya riskini azaltmaq üçün həkiminizdən bir resept antifungal toz tələb edin.

Qadınlar üçün

Qasıq nahiyəsindəki tərin azaldılması üçün evdə sınanacaq şeylər bunlardır:

• Sıx sintetik alt paltarı, külotlu çorap, tayt və yoga şalvarından çəkinin.
• Pambıq və ya nəm yuyan parçalar kimi nəfəs alan materiallardan hazırlanmış alt paltar geyin.
• Nəm və qoxuya nəzarət etmək üçün qarğıdalı nişastasından istifadə edin.
• Gündə iki dəfə yuyun.
• Qasıq saçlarını kəsdirin.
• Bacaklar arasında bir antiperspirant istifadə edin, ancaq vulva və selikli qişalarda həssas dəridən çəkinin.
• Yoga, tənəffüs məşqləri və ya düşüncə ilə stresi azaldır.
• Acılı qidalar, kofein və alkoqoldan çəkinin.

Tərli qasıq maya infeksiyalarına da səbəb ola bilər. Bir maya infeksiyası keçirdiyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizdən və ya antifungal krem, məlhəm, tablet və ya süpozituar üçün aptekə müraciət edin.

Həddindən artıq tərləmə üçün tibbi seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• menopoz zamanı isti yanmalar üçün hormon əvəzedici terapiya (HRT)
• alüminium xlorid ilə resept antiperspirant
• Tər bezlərinizi stimullaşdıran sinirlərin qarşısını almaq üçün botoks iynələri
• glikopirrolat (Robinul) kimi antikolinerjik dərmanlar
• aybaşı dövrünü tənzimləmək üçün hormonal doğum idarəsi
• tərləməyə səbəb olan sinirlərin qarşısını almaq üçün əməliyyat, ümumiyyətlə yalnız digər müalicələri sınadıqdan sonra təklif olunur

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Mümkün şərtləri istisna etmək üçün bir həkimə müraciət etmək vacibdir.

Qadınlar aşağıdakı hallarda qasıq nahiyəsində və budun daxili hissəsində tərləmə üçün tibbi yardım almaq istəyə bilərlər:

• maya infeksiyalarını təkrarlayın
• təkrar bakterial vajinoz halları var
• güclü vajinal qoxu (balıq, maya və ya küf qoxusu) və qalın axıntıya diqqət yetirin
• vulvada iltihab, şişlik və ağrı var
• qəfildən artan tərləmə var
• bədənin digər hissələrində həddindən artıq tər olduğuna diqqət yetirin
• digər simptomlarla yanaşı tərləməyə baxın
• tərləmə səbəbindən sosial mühitlərdə narahatlıq kimi duygusal komplikasiyalar yaşayın

Kişilər təbii olaraq qadınlardan daha çox tərləməyə meyllidirlər, amma tərləmə narahatlığa səbəb ola biləcəyinə dair bir neçə əlamət var. Kişilər tərləmə üçün həkimə müraciət etmək istəyə bilərlər:

• cinsiyyət orqanlarında, budlarında və budlarında qabıqlı və pullu bir dəlil var
• skrotum və penis ətrafında yanma hissi hiss edin
• həddindən artıq qaşınan xaya var
• bədənin digər hissələrində həddindən artıq tər
• digər simptomlarla yanaşı tərləməyə baxın
• qəfildən artan tərləmə var
• bədən qoxusundakı bir dəyişikliyə diqqət yetirin
• tərləmə səbəbiylə sosial mühitdəki narahatlıq kimi emosional komplikasiyalar

Paket

Bir çox insan idman edərkən və ya isti bir gündə ayaqları arasında tərləyir. Bəziləri üçün qasıqdakı nəm, yapışqan hiss gün boyu davam edir. Əlavə duşlar, diqqətli qurutma və təbii parçalar geyinmək bununla mübarizə aparmaq üçün yalnız bəzi yollardır.

Tövsiyə olunan müalicələr nəticə vermirsə, tərləməyiniz barədə danışmaqda rahat olmasanız da kömək almaq vaxtı gəldi.

Tərləmə işinizə və ya münasibətiniz daxil olmaqla gündəlik həyatınıza mane olursa, bir həkimə müraciət edin. Tərləmə ilə yanaşı digər simptomları görsəniz onlara bildirin.