Yaş və ya Pəhriz deyil, Hormonlara Niyə İnanıram, Arıqlamağa səbəb oldu

MəZmun

• Mənə görə, bir şeyin hormonal olaraq getdiyi açıq idi. Ancaq panellərimi işləyən həkimlər, sanki nə hiss etdiyimi görmürdülər.
• Gördüyüm hər kəsin əksəriyyəti şikayətlərimi yaşına görə yazmaq istəyərdi.
• Və sonra, gülməli bir şey oldu. Təxminən 2 illik durğunluqdan sonra keçən dekabr ayında birdən arıqlamağa başladım.

Əmin idim ki, kimsə sadəcə şəkilə baxsaydı, hormon səviyyəmin açıq şəkildə tarazlıqda olduğunu görəcəkdir.

Təxminən 3 il əvvəl, mən 30 funt qazandım. Bir gecədə baş vermədi - {textend}, amma diqqətimi çəkmək və narahatlığımı bildirmək üçün kifayət qədər tez oldu (bir il ərzində).

Mərhələ 4 endometrioz olduğum üçün, ginekoloqum tez-tez hər şey haqqında danışdığım ilk həkim olur. Ən uzun münasibət qurduğum və ildə ən azı bir neçə dəfə görmə ehtimalı olan tibb işçisidir.

Beləliklə, kilo alma problemimlə ilk olaraq onun yanına getdim. Ancaq bir az qan işi apardıqdan sonra o, xüsusilə narahat görünmürdü.

"Hər şey əsasən normal görünür" dedi. "Metabolizminiz, ehtimal ki, yalnız yavaşlayır."

Ginekoloqumu sevirəm, amma bu mənim üçün kifayət qədər cavab deyildi. Nə baş verdiyini izah etmək lazım idi.

Həyat tərzimlə bağlı heç bir şey dəyişməmişdim. Olduqca təmiz və sağlam bir pəhriz yedim və hər gün ən azı 2 mil irəliləməyim üçün bir köpəyim var idi - {textend} etdiyim heç bir şey çəkdiyim ağırlığı izah etmədi.

Beləliklə, bir ilkin tibbi yardım həkimi (PCP) tapmaq üçün yola çıxdım - {textend} təxminən on ildən bəri yaşamadığım bir şeyi.

Birinci gördüyüm iş görməzlikdən gəldi. "Olmalı olduğunuzdan çox şirniyyat yemədiyinizə əminsinizmi?" Şübhə ilə dedi, qaşlarını çökdürdü. Ofisindən çıxdım və dostlarımdan xahiş etdim ki, sevdikləri həkimlərə tövsiyə etsinlər.

Gördüyüm növbəti PCP tövsiyə olundu. Və onunla əyləşən kimi niyə olduğunu başa düşdüm. O, xeyirxah, mərhəmətli idi və bir sıra testlər sifariş vermədən və baş verənlərin dibinə çatacağımızı vəd etmədən əvvəl bütün narahatlıqlarımı dinlədi.

Bu testlər qayıtdıqda, o da narahat olmaq üçün bir səbəb görmədiyi istisna olmaqla. "Yaşlanırsan" dedi. "Bu, yəqin ki, bunun yalnız bir amilidir."

Həqiqətən elə oradaca bir şiddət hadisəsi törətmədiyim üçün mənə bir növ mükafat verilməli olduğunu düşünürəm.

Məsələ burasındadı ki, yalnız mənim çəkim deyil. Mən də illərdir olmadığım kimi çıxırdım. Həm də yalnız üzümdə deyil - {textend} sinəmdə və kürəyimdə də birdən sızanaq əmələ gəldi. Və bu bığları çənəmin altına alırdım, eyni zamanda özümü heç hiss etmirdim.

Mənə görə, bir şeyin hormonal olaraq getdiyi açıq idi. Ancaq panellərimi işləyən həkimlər, sanki nə hiss etdiyimi görmürdülər.

İllər əvvəl bir naturopatla danışdım ki, bəzi ənənəvi tibb praktikantlarının hormonlara həmişə naturopatların etdiyi kimi baxmadığını hiss etdiyini söylədi.

Bəzi həkimlər yalnız normal bir sıra içində fərdi nömrələr axtararkən, naturopatların müəyyən bir tarazlıq axtardıqlarını izah etdi. Bu tarazlıq olmasa, bir qadın, əksinə nömrələri normal görünsə də, əlamətlərimə bənzər simptomlarla qarşılaşa bilər.

Əmin idim ki, kimsə sadəcə şəkilə baxsaydı, hormon səviyyəmin açıq şəkildə tarazlıqda olduğunu görəcəkdir.

Göründüyü kimi, bunlar - {textend} hər ikisi normal aralığında olmasına baxmayaraq estrogen səviyyələrim aşağıda, testosteron səviyyələrim yüksəkdə idi.

Problem ondadır ki, hormon problemi ilə bağlı illər əvvəl gördüyüm naturopat artıq əyalətimdə yaşamırdı. Və həqiqətən narahatlarımı dinləyən və bir fəaliyyət planını əvvəllər olduğu kimi tərtib etməyimə kömək edəcək birini tapmaq üçün çox mübarizə apardım.

Gördüyüm hər kəsin əksəriyyəti şikayətlərimi yaşına görə yazmaq istəyərdi.

Bu bir dərəcədə mənalıdır. O zaman yalnız 30 yaşlarımın ortalarında olduğum müddətdə, kompleks bir hormonla idarə olunan bir qadınam. 5 böyük qarın əməliyyatı keçirmişəm, hər biri yumurtalığımı sındıraraq.

Erkən menopoz həmişə gözlədiyim bir şey olub və gördüyüm həkimlər məni də bu ölüm yürüşündə görürdülər. Azalan estrogen səviyyələri, menopoz və tiroid problemləri arasında bir əlaqə olduğu üçün həkimlərimin bunun nəyə görə olduğuna bu qədər inandığını başa düşdüm.

Sadəcə çiyinlərini çəkməyə və bunu gözlənilən kimi qəbul etməyə hazır deyildim. Yaşadığım simptomları aradan qaldırmaq üçün bir növ həll istəmişdim - {textend} xüsusilə kilo almağa davam edərkən qazandığımı hiss etmədim.

Bu həll heç vaxt gəlmədi. Ancaq nəticədə kilo alması durğunlaşdı. Hələ də arıqlaya bilmədim - {textend} Çalışdım, çox çalışdım - {textend}, amma heç olmasa çəki yığmağı dayandırdım.

Yəqin ki, ağrılı bir həqiqəti etiraf etməliyəm: 13 yaşdan 23 yaşa qədər gəncliyimin 10 ilini olduqca ağır bir yemək pozuqluğu ilə mübarizə aparmışam. Qurtarmağımın bir hissəsi, şəkli nə olursa olsun, bədənimi sevməyi öyrənməyi əhatə edir. Ağırlığıma və ya tərəzidəki rəqəmlərə diqqət yetirməməyim üçün çox çalışıram.

Ancaq izah olunmaz dərəcədə kilo aldığınız zaman, əksinə hər şeyi “düzgün” etdiyinizi hiss etsəniz də, fərq etməmək çətindir.

Yenə də çalışdım. Çəki artmadan dayandıqdan sonra, bu barədə narahatlığımdan qurtulmaq və yalnız yeni forma qəbul etmək üçün çox çalışdım. Kilo alması ilə əlaqədar həkimlərə təcavüz etməyi dayandırdım, daha böyük çərçivəmə uyğun yeni bir qarderob aldım və hətta geri çəkilməyə başladığım obsesif çəkilərdən imtina etməyə qərar verərək tərəzimi atdım.

Və sonra, gülməli bir şey oldu. Təxminən 2 illik durğunluqdan sonra keçən dekabr ayında birdən arıqlamağa başladım.

Yenə də həyatımla bağlı heç bir şey dəyişmədi. Yemək vərdişlərim və idman səviyyələrim tam eyni idi. Ancaq son 5 ayda əvvəlcə taxdığım 30 liradan 20-si arıqladı.

Qeyd etməliyəm ki, kilo itkisinə artıq başlamışdan {textend} ay - Mart ayı üçün keto pəhrizinə getdim. Bunu kilo vermək üçün etmirdim, əksinə iltihabımın bir hissəsini aşağı salmaq və ümid edirəm daha az ağrılı dövrlərlə qarşılaşmaq üçün cəhd (endometrioz səbəbi ilə).

İşlədi. O ay inanılmaz dərəcədə asan bir dövr keçirdim. Ancaq keto tamamilə yapışmam üçün çox çətin oldu və o vaxtdan bəri nizamlı yemək vərdişlərimə qayıtdım.

Yenə də bir dəfə qoyduğum ağırlığı yavaş-yavaş atmağa davam etdim.

Təxminən eyni vaxtda çəki azalmağa başladı, bəzi digər simptomlarım da azalmağa başladı. Dərim təmizləndi, əhvalım yüngülləşdi və bədənim yenə özümə bənzəyirdi.

Bir ildən çoxdur ki, hormon panelim yoxdu. İndiki rəqəmlərim simptomlarımın ilk başladığı vaxtdakı rəqəmlərimlə müqayisə edəcəyim barədə heç bir fikrim yoxdur. Yəqin həkimimi ziyarət edib yoxlamalıyam.

Ancaq bu nöqtədə, tarazlığın fərqli olduğu hər şeyə bahis etmək istərdim. Hər şey hələ də normal səviyyədə olsa da, bağırsağım son bir neçə ildə yaşadığım hər şeyin hormonal olduğunu söyləyir.

Nə üçün olursa olsun, bu hormonların nəhayət özlərini tarazlaşdırdığını və vücudumu yerləşdirdiyini düşünürəm.

Niyə - {textend} bu tarazlığı necə irəli aparacağımızı bilmək üçün bilmək istərdim. Ancaq hələlik qaydalara riayət etdiyini görünən bir bədəndə özümü yenidən hiss etməkdən zövq alıram. Heç olmasa hələlik.

Leah Campbell, Alyaskanın Anchorage şəhərində yaşayan bir yazıçı və redaktordur. Qızı övladlığa götürməsinə səbəb olan sərt hadisələrdən sonra seçiminə görə tək bir anadır. Leah eyni zamanda “Subay sonsuz qadın” kitabının müəllifidir və sonsuzluq, övladlığa götürmə və valideynlik mövzularında geniş yazmışdır. Leah ilə Facebook, veb saytı və Twitter vasitəsilə əlaqə qura bilərsiniz.