Hormon Dengesizliği Menstruasiya Dövrünüzü Təsirləndirə Bilərmi?

MəZmun

• Baxış
• Hormonal bir tarazlığın əlamətləri hansılardır?
• Dövr nə vaxt qaydasız sayılır?
• Düzensiz dövrlərə səbəb olan hormonları necə tarazlamaq olar
• Hormon müalicəsi
• Həyat tərzi dəyişir
• Hormonal balans pozğunluğunun perspektivi nədir?

Baxış

Bədənimizdə hormon adlanan kimyəvi maddələr var. Bu kimyəvi maddələr, menstruasiya dövrü də daxil olmaqla müxtəlif sistemlər və proseslər üçün bədənin mesajlaşma sistemidir.

Bir və ya daha çox hormondan çox və ya çox az olduğunuzda bir tarazlıq yarana bilər. Bədənin normal işləməsi üçün dəqiq hormon səviyyələri tələb olunur. Kiçik bir balanssızlıq belə, xüsusən adet dövrü ilə əhəmiyyətli təsirlərə səbəb ola bilər.

Hormonal bir tarazlığın əlamətləri hansılardır?

Hormonlar bir insanın həyatında fərqli dövrlərdə, xüsusilə də aşağıdakı dövrlərdə dəyişə bilər:

• yetkinlik
• hamiləlik
• doğuşdan sonra
• ana südü
• menopoz

Hansı hormonların balanssızlığına və hormon balansının səbəb olduğu səbəbə görə simptomlar dəyişə bilər. Bunlara daxildir:

• nizamsız, yüngül və ya çox ağır dövrlər
• saç tökülməsi
• vajinal quruluq və ya cinsi əlaqə ilə ağrı
• sızanaq
• kökəlmək
• isti flaşlar və ya gecə tərləri
• üz tüklərinin böyüməsi
• dəri yazıları

Menstruasiya dövrünə təsir göstərə biləcək hormon balansının pozulmasına səbəb ola biləcək şərtlər və amillər bunlardır:

• diabet
• tiroid problemləri
• yemək pozğunluqları
• stres
• şişlər
• polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS)
• ilkin yumurtalıq çatışmazlığı
• dərmanlar

Dövr nə vaxt qaydasız sayılır?

Düzensiz dövrlər, aralarında 24 gündən az və ya 38 gündən çox olan dövrlərdir. Başqa cür desək, son dövrün ilk günündən sonrakı günün ilk gününə qədər olan müddət ya 24 gündən az, ya da 38 gündən çoxdur.

Döngünüzün uzunluğu hər ay 20 gündən çox dəyişirsə, bu da qeyri-qanuni sayılır. Bununla birlikdə, menstruasiyanın ilk bir neçə ilində və menopoza qədər olan perimenopoz dövründə nizamsız dövrlər “normaldır”.

Düzensiz dövrlərə səbəb olan hormonları necə tarazlamaq olar

Hormonlarınızı tənzimləməyə kömək edə biləcək həyat tərzi dəyişiklikləri olsa da, hormon balanssızlığı əlamətləri varsa və ya dövrləriniz qeyri-kafi olarsa həkimə müraciət etmək yaxşıdır.

Hormon səviyyələrini izləyə və lazım olduqları yerlərdə olduqlarına əmin ola biləcəklər. Müalicələrin effektiv olub-olmadığını da müəyyən edə bilərlər.

Hormon balansının pozulmasının səbəbi və ya hormonların nizamsız olmasından asılı olaraq digər müalicələr də istifadə edilə bilər.

Hormon müalicəsi

Hormon terapiyası tez-tez menstruasiya dövrünü tənzimləmək üçün istifadə olunur. Bunu aşağıdakılarla etmək olar:

• oral kontraseptivlər
• doğuşa nəzarət yaması
• doğuşa nəzarət vuruldu
• vajinal üzük
• hormonal intrauterin cihaz (spiral)

Doktorunuz bunları təyin etməlidir və vəziyyətinizə ən uyğun müalicəni tapmaq üçün sizinlə işləyə bilər.

Anti-androgenlər, testosteron kimi kişi cinsi hormonlarının təsirini maneə törədən dərmanlardır. Vücudunuz PCOS-da olduğu kimi bu hormonlardan çox istifadə edərsə, bu dərmanlar istifadə edilə bilər.

Bəzən metformin adlı bir diabet dərmanı da istifadə olunur, çünki bu, androgen səviyyəsinin aşağı düşməsinə və yumurtlamanın yenidən başlamasına kömək edir.

Hormon balansınızın hipotiroidizm kimi tiroid xəstəliyindən qaynaqlandığı təqdirdə, tiroid hormonu dərmanı bədəninizə hormon səviyyələrini yenidən kalibrləməyə və balanslaşdırmağa kömək edə bilər.

Həyat tərzi dəyişir

Bəzi insanlarda, xüsusən PCOS olanlarda, arıqlamaq kömək edə bilər. Yağ hüceyrələri östrojen istehsal edir və PCOS ilə kilolu olanlar üçün çəkidə yüzdə 10 azalma menstruasiya dövrünü tənzimləməyə kömək edə bilər.

Bədənin insulindən istifadəsini də təsir edə bilər və hormon səviyyələrini tənzimləməyə kömək edə bilər. Sağlam, balanslı bir pəhriz yemək və müntəzəm olaraq idman etmək ümumi sağlamlığı və sağlam çəkinin qorunmasına kömək edə bilər.

Əlavələr və ya dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizə xəbər verin. Bəzən dərmanlar hormonlara müdaxilə edə bilər. Təbii əlavələr belə hormonal tarazlığı təsir edə bilər.

Hormonal balans pozğunluğunun perspektivi nədir?

Bir hormon balansınız varsa, hormonlarınızı uyğun səviyyələrə gətirməyə və tarazlığı bərpa etməyə kömək edəcək müxtəlif müalicə üsulları var.

Dengesizliyin əsas səbəbindən və sözügedən spesifik hormonlardan asılı olaraq, müalicələr fərqli ola bilər, ancaq simptomları idarə etmək və hormon səviyyələrini normal vəziyyətə gətirmək üçün yollar var.

Hormon balansının pozulmasına səbəb olan bir vəziyyət varsa, vəziyyətin uzun müddətli idarə edilməsi, hormon tarazlığını təmin etməyə kömək edəcəkdir.

Hormon səviyyələri zamanla dəyişir və dalğalanır; statik qalmırlar. Bədəninizin simptomlarından xəbərdar olmaq vacibdir.

Xüsusilə doğuşdan sonra və ya perimenopozdan keçərkən müşahidə edə biləcəyiniz dəyişikliklər barədə həkiminizlə danışın.