Pnevmoniya simptomları üçün 10 ev müalicəsi

MəZmun

• Nə edə bilərsən
• Öskürürsənsə
• Bir duzlu su qarqara edin
• İsti nanə çayı içmək
• Atəş varsa
• Müstəsna bir ağrı kəsici dərman alın
• İsti bir kompres tətbiq edin
• Əgər soyuqdəymə varsa
• İsti su içmək
• Bir qabda şorba verin
• Nəfəsiniz çatmırsa
• Bir fanatın qarşısında oturun
• Bir fincan qəhvə içmək
• Sinə ağrısı varsa
• Bir stəkan zerdeçal çay içmək
• Bir stəkan zəncəfil çayı içmək
• Müalicə planınıza əməl edin
• Siz etməlisiniz:
• Outlook

Nə edə bilərsən

Evdəki müalicə üsulları sətəlcəmi müalicə edə bilməz, ancaq onlardan simptomları effektiv idarə etmək üçün istifadə edilə bilər. Baxmayaraq ki, bunlar həkim tərəfindən təsdiqlənmiş müalicə planınız üçün əvəz deyil. Bu tamamlayıcı müalicələrdən istifadə edərkən həkiminizin tövsiyələrini izləməyə davam etməlisiniz.

Öskürək, sinə ağrısı və daha çox şeyləri aradan qaldırmaq üçün ev vasitələrindən necə istifadə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun. Semptomlarınız proqnozlaşdırılan dünyagörüşünüzdən daha da pisləşirsə və ya davam edərsə, həkiminizə baxın.

Öskürürsənsə

Sətəlcəminizin başlanğıcında bir öskürək inkişaf etdirə bilərsiniz. İlk 24 saat ərzində baş verə bilər və ya bir neçə gün ərzində inkişaf edə bilər.

Öskürək, ciyərinizdən maye çıxarmaqla vücudunuzu infeksiyadan qurtarmağa kömək edir, buna görə də öskürəyi tamamilə dayandırmaq istəmirsiniz. Ancaq öskürəyinizi istirahətinizə qarışmaması və ya daha çox ağrı və qıcıqlanma yaratmaması üçün aşağı salmaq istəyərsiniz.

Öskürək sağalma müddətində və sonra bir müddət davam edə bilər. Təxminən altı həftədən sonra əhəmiyyətli dərəcədə azalmalıdır.

Bir duzlu su qarqara edin

Duz suyu ilə qarışdırmaq - və ya hətta sadəcə su - boğazınızdakı mucusun bir hissəsindən qurtulmağa və qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Bunu etmək:

1. Bir stəkan isti suya 1/4 ilə 1/2 çay qaşığı duz həll edin.
2. Qarışığı 30 saniyə qızartın və tüpürün.
3. Hər gün ən azı üç dəfə təkrarlayın.

İsti nanə çayı içmək

Nanə yağı da qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa və selik ifraz etməsinə kömək edə bilər. Bunun səbəbi sübut edilmiş bir dezinfeksiyaedici, iltihab əleyhinə və ağrı kəsicidir.

Nanə çayı artıq yoxdursa, yerli baqqal və ya onlayn olaraq boş və ya torbalı çaylar ala bilərsiniz. Təzə nanə varsa, istənilən nanə növündən istifadə edərək asanlıqla çay hazırlaya bilərsiniz.

Təzə çay etmək:

1. Təzə nanə yarpaqlarını yuyun və kəsin və bir fincan və ya çaydanına qoyun.
2. Qaynar su əlavə edin və təxminən beş dəqiqə dik.
3. Gərginləşdirin və limon, bal və ya süd ilə xidmət edin.

Çay dəmlənərkən nanə çayının ətirini dərindən nəfəs almaq istəyə bilərsiniz. Bu, burun yollarınızı təmizləməyə kömək edə bilər.

Atəş varsa

Atəşiniz qəfil və ya bir neçə gün ərzində inkişaf edə bilər. Müalicə ilə, həftə ərzində azalmalıdır.

Müstəsna bir ağrı kəsici dərman alın

İbuprofen (Advil) kimi həddindən artıq ağrı kəsiciləri atəşinizi azaltmağa və ağrını yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.

Əgər edə bilsəniz, hər hansı bir ağrı kəsicisini qida ilə və ya tam bir mədəyə aparın. Bu, ürəkbulanma kimi yan təsirləri riskinizi azaltmağa kömək edir.

Yetkinlər adətən hər dörd-altı saatda bir-iki 200 milliqram (mq) kapsul qəbul edə bilər. Gündə 1200 mq-dan çox olmamalısınız.

Uşaqlar üçün qablaşdırma qaydalarına əməl edin.

İsti bir kompres tətbiq edin

Bədəninizi çöldən sərinləmək üçün isti bir kompres də istifadə edə bilərsiniz. Soyuq kompres istifadə etmək cazibədar ola bilsə də, qəfil temperaturun dəyişməsi soyuqluğa səbəb ola bilər. İşıqlı bir kompres daha tədricən temperatur dəyişikliyini təmin edir.

Bir kompres etmək:

1. Kiçik bir dəsmal və ya yuyunma paltarını ilıq su ilə isladın.
2. Artıq suyu boşaltın və kompresini alnınıza qoyun.
3. İstədiyiniz qədər təkrarlayın.

Əgər soyuqdəymə varsa

Soyuqdəymə əvvəlcədən və ya qızdırma zamanı baş verə bilər. Atəşiniz pozulduqdan sonra adətən sakitləşirlər. Bu, müalicəyə nə vaxt başlamağınızdan asılı olaraq bir həftəyə qədər davam edə bilər.

İsti su içmək

Nanə çayı sizin bir şeyiniz deyilsə, bir stəkan isti su edərsiniz. Bu, nəmlənməyinizə və daxili istiləşməyinizə kömək edə bilər. Maye içmək üçün əlavə səy göstərin.

Bir qabda şorba verin

İsti bir qab bir şorba qidalandırmaqla yanaşı, içəridən istilənərkən həyati mayelərin doldurulmasına da kömək edə bilər.

Nəfəsiniz çatmırsa

Pnevmoniya ilə nəfəsiniz birdən-birə sürətli və dayaz ola bilər və ya bir neçə gün ərzində tədricən inkişaf edə bilər. İstirahət edərkən hətta nəfəssizləşə bilərsiniz. Doktorunuzun kömək etmək üçün təyin etdiyi dərmanlar və ya inhalerlər ola bilər. Aşağıdakı tövsiyələr kömək etmirsə və nəfəsiniz daha da azalırsa, təcili tibbi yardıma müraciət edin.

Bir fanatın qarşısında oturun

2010-cu ildə edilən bir araşdırma, əl fanatından istifadə nəfəssizliyi azalda biləcəyini göstərdi. Könüllülər üzü soyutma hissi yaradan fanatı burun və ağız arasında yönəltdilər. Bunu fanatı bacaklarına istiqamətləndirmək arasında bir-birinə alternativ olaraq beş dəqiqə ərzində etdilər. Simptomlarınız bitənə qədər əl fanından istifadə edə bilərsiniz.

Bir fincan qəhvə içmək

Bir fincan qəhvə içmək də nəfəs darlığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bunun səbəbi kofeinin teofillin adlı bir bronxodilatator dərmanına bənzəməsidir. İkisi də ağciyərlərinizdə hava yollarını açmaq üçün istifadə edilə bilər ki, bu da simptomlarınızı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Kofein təsirləri dörd saata qədər davam edə bilər.

Sinə ağrısı varsa

Sinə ağrısı qəfil və ya bir neçə gün ərzində ortaya çıxa bilər. Bəzi sinə ağrısı və ya ağrının sətəlcəm ilə gözlənilir. Müalicə ilə, sinə ağrısı ümumiyyətlə dörd həftə içində azalır.

Bir stəkan zerdeçal çay içmək

Zerdeçalın ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri olduğu göstərilmişdir. Mövcud tədqiqat digər ağrı formaları üzərində olmasına baxmayaraq təsirlərinin sinə ağrısına qədər uzana biləcəyi düşünülür. Zerdeçal antioksidan və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə də malikdir.

Zerdeçal çayını yerli baqqalınızdan və ya onlayn olaraq ala bilərsiniz. Ayrıca, zerdeçal tozundan istifadə edərək çay hazırlaya bilərsiniz.

Təzə çay etmək:

1. Bir neçə stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı zerdeçal tozu əlavə edin.
2. İstiliyi azaldın və yavaş-yavaş 10 dəqiqə qaynamaq.
3. Bal və limon ilə süzün və xidmət edin.
4. Artan udma üçün bir çimdik qara bibər əlavə edin.
5. İstədiyiniz qədər tez-tez için.

Bir stəkan zəncəfil çayı içmək

Zəncəfilin iltihab əleyhinə və analjezik xüsusiyyətlərə sahib olduğu da ağrının azaldılmasında faydalı olduğunu göstərmişdir. Zerdeçalda olduğu kimi, zəncəfildəki cari araşdırma, sinə ağrısı üçün təsirinə baxmadı, ancaq ağrıları aradan qaldıran təsirlərin burada tətbiq olunacağı düşünülür.

Boş və ya çantalı zəncəfil çaylarını yerli baqqalınızdan və ya onlayn olaraq tapa bilərsiniz. Öz zəncəfil çayını hazırlamaq üçün xam zəncəfildən istifadə edə bilərsiniz.

Təzə çay etmək:

1. Bir neçə parça təzə zəncəfili doğrayın və ya doğrayın və bir qazana qaynar suya əlavə edin.
2. İstiliyi azaldın və təxminən 20 dəqiqə qaynamaq.
3. Bal və limon ilə süzün və xidmət edin.
4. İstədiyiniz qədər tez-tez için.

Müalicə planınıza əməl edin

Tipik sətəlcəmin müalicə planı istirahət, antibiotiklər və artan maye qəbulundan ibarətdir. Semptomlarınız azalmağa başlasa da, bunu asanlaşdırmalısınız.

Bəzi hallarda həkiminiz bir antibiotik əvəzinə antiviral dərman təyin edə bilər.

Yenidən yaxşılaşmanı görməyə başladıqdan sonra da bütün dərman kursunu almalısınız. Üç gün ərzində yaxşılaşmanı görmürsənsə, həkiminə bax.

Siz etməlisiniz:

1. Gündə ən az 8 stəkan su və ya maye içmək. Mayelərlər nazik selikli olmağa kömək edir və atəşinizi aşağı salır.
2. Kifayət qədər istirahət etməyinizə əmin olun. Bədəninizin sağalması və sağalması üçün əlavə vaxt lazımdır. Yetərli istirahət də relapsın qarşısını almağa kömək edə bilər.
3. Bütün qida qruplarını daxil etmək üçün tarazlaşdırılmış sağlam bir pəhriz planına əməl edin. Bərpa zamanı gündəlik üç böyük yemək əvəzinə altı kiçik yemək yemək məsləhət görülür.

Outlook

Müalicəyə başladıqdan sonra sətəlcəminiz durmadan yaxşılaşmağa başlamalıdır. Pnevmoniya ağırdır və xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edə bilər. Əksər hallarda, tam sağalmağınızdan altı aya yaxın çəkir.

İlkin diaqnozdan sonra özünüzü sürətləndirmək və vücudunuzun şəfa verməsinə imkan vermək çox vacibdir. Yaxşı yemək və bol istirahət etmək vacibdir.

Bir dəfə sətəlcəm keçirtdikdən sonra yenidən təkrarlanmaq şansınız var. Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və ümumi riskinizi mümkün qədər azaltmaq üçün nə edə biləcəyinizi həkiminizlə danışın.