Hilaria Baldwin Cəsarətlə Doğuşdan Sonra Vücudunuzda Nə Olduğunu Göstərir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hamilə olmaq və sonra doğum etmək, açıq desək, bədəninizə bir sıra təsir göstərir. Doqquz aylıq bir insan böyüdükdən sonra, körpənin çölə çıxması və hər şeyin hamiləlikdən əvvəl olduğu kimi olduğu kimi deyil. Qəzəbli hormonlar, şişkinlik, qanama var-bunların hamısı bir hissəsidir. Və diqqət adətən dünyaya yenicə gətirdiyiniz gözəl həyata yönəldiyi üçün (olduğu kimi!), bundan dərhal sonra bədəninizdən nələr keçdiyi həmişə danışılmır. Buna görə də üç il ərzində üçüncü körpəsini dünyaya gətirən Hilaria Baldwin əslində bizim qəhrəmanımızdır. Dünən gecə Baldwin, doğumdan cəmi 24 saat sonra bədənini nümayiş etdirərək, xəstəxananın hamam otağında güclü bir şəkil çəkdirmək üçün İnstaqram səhifəsinə girdi.

Göndərməkdə niyyətlərindən birinin "əsl bədəni normallaşdırmaq və sağlam özünə hörmətini artırmaq" olduğunu çox sevirik. O, cəmiyyətin "körpədən sonrakı bədənin" əslində nəyə bənzədiyini həqiqətən anlaya biləcəyi bir forum açır, başqa sözlə, məşhurların göründüyündən daha yaxşı göründüyü zaman tabloid səhifələrində gördüklərinizə bənzəmir. doğuşdan bir neçə dəqiqə sonra. Beləliklə, doğuşdan cəmi 24 saat sonra doğuşdan sonrakı bədənə nə baş verir? Dr Jaime Knopman, MD, New York CCRM və Truly-MD.com qurucusu bizə addım-addım bələdçi verir:

1. Körpənin doğulmasından 24 saat ƏVVƏL olduğunuzdan o qədər də fərqli görünməyəcəksiniz. Dr Knopman "Uterusun orijinal ölçüsünə qayıtması altı həftə çəkir" deyir.

2. Adətiniz qayıtmayacaq, ancaq çox qanaxma yaşayacaqsınız. "Ən ağır qanaxma ilk 48 saatda olacaq və qadınların çoxu 4-6 həftə sonra qanamağa davam edir" deyir.

3. Şişkinlik hiss edəcəksiniz. "Əllərinizdə, ayaqlarınızda və hətta üzünüzdə çoxlu şişkinlik gözləyə bilərsiniz" deyə doktor Knopman izah edir. "Hər tərəfdən şişkin görünürsünüzsə, qorxmayın. Əksər hallarda bu, doğuşdan sonrakı ilk 48 saat ərzində mayenin normal yerdəyişməsi ilə əlaqədardır!"

4. Özünüzü çox yorğun hiss edəcəksiniz. "Zəhmətiniz nə qədər uzun və ya qısa olsa da, yorucu olur. Özünüzə bir ara verin!"

5. Bir az narahatlıq yaşayacaqsınız. "Bebeğinizin yuxarıdan və ya aşağıdan necə çıxdığına bağlı olaraq ağrı səviyyəsi və yeri fərqli olacaq" deyə izah edir. "Ancaq demək olar ki, hər kəsə ən azı bir qədər Advil və Tylenol lazımdır."

6. Döşləriniz südlə dolduqca böyüyəcək.

7. Siz emosional olacaqsınız. "Çox duyğular hiss etməyi gözləyin. Ağlınız ilk 24 saat ərzində bir çox yerə gedəcək."

8. Siz dar cins şalvarınızla xəstəxanadan çıxmayacaqsınız. Dr Knopman "Əmək prosesindən çox su saxlayacaqsınız" deyə izah edir. "Sevdiyiniz jeansa qayıtmaq üçün vaxt lazım olacaq və üzüklərinizə də aiddir, onlar da uyğun gələ bilməz!"

Hamilə olduğunuzu yeni bildinizmi? Təbriklər! Bu 26 Yoga Hamiləlik Proqramı üçün Yaşıl İşıq əldə edin. Əminik ki, Hilaria bunu təsdiq edəcək.

Üçün nəzərdən keçirin