Çətənə yağı sedefimə kömək edə bilərmi?

MəZmun

• Sedef nədir?
• Çətənə yağını necə istifadə etmək olar
• Piylənmə
• Mövzu
• Potensial yan təsirləri
• Qaçaq

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Bəli, çətənə toxumu yağı sedefinizə kömək edə bilər. Bir neçə araşdırmaya görə, bu, yağın demək olar ki, tamamilə vacib olan yağ turşularından - 75 faizdən çox omeqa-3 və omega-6-dan qaynaqlandığına görədir.

Bundan əlavə, çətənə toxumu yağında omega-6-nın omega-3 ilə nisbəti 3: 1-dir, bu da insanlar və toxuma yaradılması üçün optimal qidalanma nisbəti hesab olunur. Çətənə toxumu yağı, bir çox digər toxum və balıq yağlarına nisbətən daha çox qida ilə zəngin olan qamma linolenic turşusu ehtiva edir.

Omega-3 antikanser və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğu bilinirdi. Psoriaz xaricində, çətənə yağı sızanaqlar, ekzema və liken planuslarının (iltihablı bir dəri vəziyyəti) müalicəsində də faydalıdır. Çətənə toxumu yağının istifadəsinin digər üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir:

• bakterial, mantar və virus infeksiyalarına daha davamlı olan daha güclü dəri
• mayanın böyüməsinə mane olan antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir
• metabolizma artdı
• xolesterol səviyyəsinin azalması

Sedef nədir?

Psoriasis, artan hüceyrə istehsalı nəticəsində dərinizin səthində əlavə hüceyrələrin meydana gəlməsinə səbəb olan xroniki bir xəstəlikdir. Çox tez-tez təsbit edilən kifayət qədər ümumi bir şərtdir.

• dərinin quru, qırmızı sahələri (ümumiyyətlə miqyaslı yamalarla örtülmüşdür)
• şişmiş və ya sərt oynaqlar
• qaşınma və ya ağrı

Psoriasis tez-tez bir neçə gündə (həftələrin əvəzinə) səthə doğru hərəkət edən yeni hüceyrələrin davamlı bir dövrünə çevrilir və müalicə olunmayana qədər yox olmağa imkan verir.

Müalicə olmasa da, bir çox tibb mütəxəssisi dəri hüceyrələrinin çox tez böyüməsinin qarşısını almaq məqsədi ilə sedefi müalicə edir.

Çətənə yağını necə istifadə etmək olar

Sedefinizi çətənə toxumu yağı ilə müalicə etmək üçün bir neçə variant var, lakin əsas üsullar toxumları və ya yağı şifahi şəkildə götürmək və ya yağı topikal olaraq tətbiq etməkdir. Təbii sağlamlıq tərəfdarları təmizlənməmiş, soyuq preslənmiş yağ təklif edirlər, çünki bəzi digər proseslər vacib qida maddələrini məhv edə bilər.

Piylənmə

Çətənə toxumları yumşaq və qozlu bir ləzzətə sahibdir və birbaşa şüşədən xaric edilə bilər. Qida və içki tətbiqlərinə yağ və ya toxum əlavə etmək daxildir:

• smoothies
• salat sarğı
• yulaf ezmesi
• diblər və souslar
• tofu

Qida və Dərman İdarəsi çətənə toxumu yağını ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab edir (GRAS).

Hər hansı bir yeni əlavəyə başlayanda olduğu kimi, həkiminizdən razılıq aldıqdan sonra kiçik bir miqdardan başlayın və sonra vücudunuzun reaksiyasına əsasən tədricən artırın.

İstehlak etdiyiniz miqdar, vücudunuzun çətənə toxumu yağı ilə necə işlədiyinə görə dəyişir. Yağın çox qızdırılmasından çəkinin (120 ° F / 49 ° C-dən yuxarı), çünki bu qida itkisi ilə nəticələnə bilər.

Çətənə toxumlarını onlayn əldə edin.

Mövzu

Çətənə toxumu yağı, təbii bir nəmləndiricidir, yəni yaxınlıqdakı mənbələrdən su çəkərək quruluğu azaltmağa və dərini möhkəmləndirməyə kömək edir.

Doktorunuz, çətənə toxumu yağının cəhd etdiyinizə uyğun olduğuna razıdırsa, tam qıcıqlanmadığını və ya allergik reaksiya verməməsini təmin etmək üçün yağı tam bir müalicədən əvvəl bir dəri üzərində yandıraraq sınayın.

Çətənə toxumu yağı online alın.

Potensial yan təsirləri

Çətənə toxumu yağının istifadəsinin əsas faydalarından biri də yan təsirlərin az olmasıdır. Ayrıca, sirr istifadəsi ilə əlaqəli bitkidən gəlməsinə baxmayaraq, çətənə yağı, esrarın əsas psixoaktiv maddəsi olan THC ehtiva etmir.

Hal-hazırda çətənə toxumu yağı istehlakından zəhərli olması barədə məlumat verilmir. Bununla birlikdə, dozanın ölçüsünə və vücudunuzu yedikdə bədənin necə həzm etdiyi və işlənməsindən asılı olaraq bəzi yan təsirlərə məruz qala bilərsiniz.

Bunlar müvəqqəti problemlərə meyllidirlər və ümumiyyətlə müalicəyə başlayanda çox miqdarda yağ istifadəsinin nəticəsidir. Bu yan təsirlərə aşağıdakılar aid edilə bilər:

• ishal
• kramplar
• şişmə

Çətənə toxumu yağının laxtalanma əleyhinə təsiri olması da mümkündür. Hər hansı bir qan inceltmə dərmanı alsanız və ya əvvəllər laxtalanma ilə bağlı problemləriniz varsa, çətənə yağı ilə əlaqəli hər hansı bir rejimi başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın.

Qaçaq

Hər kəsin dərisi fərqli olduğundan, çətənə toxumu yağı müalicəsi müəyyən təcrübə tələb edə bilər. Dəriniz yaxşılaşmadan pisləşə bilər, buna görə də davam etmək istəməyinizə qərar verməzdən əvvəl bir neçə həftə aktual rutini izləməyə çalışmalısınız.

Allergik reaksiya yaşayırsınızsa dərhal istifadəni dayandırın.

Hər hansı bir yeni müalicəyə başlamazdan əvvəl dermatoloqunuz və ya həkiminizlə əlaqə saxlayın, çünki onlar dərinizin ehtiyaclarına daha çox bələdçi və təkliflər verə bilər.