Haloterapiya həqiqətən işləyir?

MəZmun

• Haloterapiya nədir?
• Haloterapiya metodları
• Quru üsullar
• Yaş metodlar
• Haloterapiya ilə bağlı işlər nə deyir?
• Haloterapiyanın hər hansı bir riski varmı?
• Alt xətt

Haloterapiya nədir?

Haloterapiya, duzlu hava ilə nəfəs almağı əhatə edən alternativ bir müalicədir. Bəziləri astma, xroniki bronxit və allergiya kimi tənəffüs xəstəliklərini müalicə edə biləcəyini iddia edirlər. Digərləri bunun da ola biləcəyini düşünür:

• öskürək, nəfəs darlığı və xırıltı kimi siqaretlə əlaqəli simptomları asanlaşdırın
• depressiya və narahatlığı müalicə edin
• sedef, ekzema və sızanaq kimi bəzi dəri xəstəliklərini müalicə edin

Haloterapiyanın kökləri orta əsrlərə aiddir. Ancaq tədqiqatçılar bu yaxınlarda potensial faydalarını öyrənməyə başladılar.

Haloterapiya metodları

Haloterapiya ümumiyyətlə duzun verilməsindən asılı olaraq quru və nəm metodlara bölünür.

Quru üsullar

Quru haloterapiya üsulu ümumiyyətlə nəmdən azad olan süni bir "duz mağarasında" aparılır. İstilik sərin, 68 ° F (20 ° C) və ya daha aşağıya qoyulmuşdur. Sessiyalar ümumiyyətlə təxminən 30 ilə 45 dəqiqə davam edir.

Halogenerator adlanan bir cihaz duzu mikroskopik hissəciklərə üyüdür və otağın havasına buraxır. Nəfəs aldıqdan sonra bu duz hissəciklərinin tənəffüs sistemindən alerjen və toksinlər daxil olmaqla qıcıqlandırıcı maddələri qəbul etdiyi iddia edilir. Vəkillərin dediyinə görə bu proses bəlğəmi parçalayır və iltihabı azaldır və nəticədə təmiz hava yolları yaranır.

Duz hissəciklərinin bir çox dəri vəziyyətindən məsul olan bakteriya və digər çirkləri udaraq cildinizə oxşar təsir göstərdiyi deyilir.

Duzun mənfi ionlar istehsal etdiyi də deyilir. Bu, nəzəri olaraq vücudunuzun xoşbəxtlik hissinin arxasındakı kimyəvi maddələrdən biri olan daha çox serotonin salmasına səbəb olur. Bir çox insan evdəki mənfi ionların faydalarını almaq üçün Himalay duz lampalarından istifadə edir. Bununla birlikdə, bu lampaların mühit əlavə etməkdən başqa bir faydası olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur.

Yaş metodlar

Haloterapiya eyni zamanda duz və su qarışığı istifadə edilərək aparılır. Yaş haloterapiya metodlarına aşağıdakılar daxildir:

• qarqara duzlu su
• duzlu su içmək
• duzlu suda çimmək
• burun suvarılması üçün duzlu suyun istifadəsi
• duzlu su ilə doldurulmuş flotasiya tankları

Haloterapiya ilə bağlı işlər nə deyir?

Elm haloterapiya şəfa ilə hələ məşğul deyil. Mövzu ilə bağlı az iş var. Bəzi tədqiqatlar vəd verdi, lakin əksər tədqiqatlar nəticəsiz və ya ziddiyyətlidir.

Bəzi araşdırmalarda deyilir:

• Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH) olan insanların haloterapiyadan sonra simptomları daha az olmuş və həyat keyfiyyəti yaxşılaşmışdır. Hələ də, Ağciyər İnstitutu tövsiyə etmir, çünki tibbi qaydalar müəyyənləşdirilməyib.
• 2014-cü il icmalına görə, KOAH üçün haloterapiya ilə bağlı aparılan tədqiqatların əksəriyyəti qüsurludur.
• Buna görə, haloterapiya, kistik fibrozlu bronşektazi xəstələrində ağciyər funksiyası testlərinin nəticəsini və ya həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmadı. Bu, ağciyərdən bəlğəmin təmizlənməsini çətinləşdirən bir vəziyyətdir.
• Haloterapiya görə, bronxial astma və ya xroniki bronxit olan insanlarda antiinflamatuar və anti-allergik reaksiyalar tetikler.

Depressiya və ya dəri xəstəlikləri üçün haloterapiya ilə bağlı demək olar ki, bütün tədqiqatlar lətifədir. Bu, insanların şəxsi təcrübələrinə əsaslandığı deməkdir.

Haloterapiyanın hər hansı bir riski varmı?

Haloterapiya yəqin ki, əksər insanlar üçün təhlükəsizdir, lakin onun təhlükəsizliyi ilə bağlı heç bir iş yoxdur. Bundan əlavə, haloterapiya ümumiyyətlə bir təcili yardım və ya sağlamlıq klinikasında tibbi təcili vəziyyətləri idarə etmək üçün əlində təlim keçmiş tibb işçiləri olmadan edilir. Haloterapiyanın müsbət və mənfi cəhətlərini çəkdiyiniz zaman bunu unutmayın.

Astmanın müalicəsi deyildiyi halda, haloterapiya astma xəstələrindəki hava dalğalarını da daralda və ya qıcıqlandıra bilər. Bu, öskürəyi, xırıltılı nəfəsalmanı və nəfəs darlığını daha da ağırlaşdıra bilər. Bəzi insanlar da haloterapiya zamanı baş ağrısı aldığını bildirirlər.

Haloterapiya, istifadə etdiyiniz hər hansı bir dərmanla işləmək üçün tamamlayıcı bir terapiyadır. Bu yanaşmanı sınamaq istədiyinizi həkiminizə bildirin. Heç bir dərmanı həkiminizlə müzakirə etmədən dayandırmayın.

Haloterapiya tərəfdarları bunun uşaqlar və hamilə qadınlar üçün təhlükəsiz olduğunu iddia edirlər. Bununla birlikdə, bu iddianı dəstəkləmək üçün az araşdırma var. 2008-ci ildə aparılan bir araşdırmaya görə, yüzdə 3 salin məhlulu tənəffüs etmək bronşiolitli körpələr üçün təhlükəsiz və təsirli bir müalicədir. Bununla birlikdə, haloterapiya klinikalarında standartlaşma yoxdur. İdarə olunan duz miqdarı çox dəyişə bilər.

Alt xətt

Haloterapiya rahatlaşdırıcı bir spa müalicəsi ola bilər, lakin bunun nə dərəcədə yaxşı işlədiyinə dair çox az dəlil var. Bəzi araşdırmalar bunun tənəffüs problemləri və depressiya üçün faydalı ola biləcəyini göstərir. Həkimlərin əksəriyyəti buna baxmayaraq hələ də şübhə ilə yanaşır.

Haloterapiyanı sınamaq istəyirsinizsə, həkiminizlə bu barədə danışın. Bunu sınadıqdan sonra ortaya çıxan yeni simptomlar barədə onlarla əlaqə saxladığınızdan əmin olun.