Hamiləlik dövründə və ya sonra saç tökülməsinin səbəbi nədir və nə edə bilərsiniz

MəZmun

• Hamiləlik zamanı saç tökülməsinə səbəb olan nədir?
• Hormonal növbə
• Sağlamlıq problemləri
• Doğuşdan sonra saç tökülməsi
• Digər səbəblər
• Travma
• Hamiləliklə əlaqəli saç tökülməsinin müalicəsi
• Doğuşdan sonra?
• Hamiləliklə əlaqəli saç tökülməsinin qarşısının alınması
• Nə gözləmək lazımdır

Baxış

Hamiləlik dövründə saçların qalın və cılız olacağını eşitmisiniz. Saç tökülməsini ləngidən yüksək səviyyədə estrogen hormonu sayəsində bəzi qadınlar üçün bu doğru ola bilər.

Digər gələcək analar isə hamiləlik dövründə və ya doğuşdan dərhal sonrakı aylarda seyrək saç və ya saç tökülməsi ilə qarşılaşırlar.

Saç tökülməsi normaldır və hormonlar, bədəndəki stres və ya hamiləliklə müşayiət olunan tibbi vəziyyətlər səbəb ola bilər.

Hamiləlik zamanı saç tökülməsinə səbəb olan nədir?

Həm kişilər, həm də qadınlar hər gün orta hesabla təxminən 50-100 tüy tökürlər. Hamiləlik dövründə artan estrogen səviyyəsi saç foliküllərinin tökülməsinin təbii dövrünü ləngidir. Nəticədə, bəzi qadınlar həqiqətən hamilə olarkən daha az tük tökə bilər. Ancaq bu həmişə belə deyil.

Hormonal növbə

Bəzi qadınlar stres və ya şok səbəbiylə saç tökülməsi və tökülməsi ilə qarşılaşa bilər. Bu vəziyyət telogen effluvium adlanır və hamiləlik dövründə az sayda qadına təsir göstərir.

Birinci trimestr böyüməkdə olan körpəni dəstəkləmək üçün hormonların tarazlığı kəskin dəyişdiyindən bədəni stresə sala bilər. Stress, başınızdakı tüklərin daha çoxunu, yüzdə 30 və ya daha çoxunu, saçın həyat dövrünün telogen və ya "istirahət" mərhələsinə sala bilər. Beləliklə, gündə ortalama 100 tük itirmək əvəzinə, gündə 300 tük tükləyə bilərsiniz.

Hormonal dəyişikliyə görə saç tökülməsi dərhal baş verə bilməz. Bunun əvəzinə seyrəlmənin fərq edilməsi iki ilə dörd ay çəkə bilər. Bu vəziyyət ümumiyyətlə altı aydan çox davam etmir və qalıcı saç tökülməsinə səbəb olmur.

Sağlamlıq problemləri

Eynilə, hamiləlik dövründə telogen effluviuma səbəb olan sağlamlıq problemləri ortaya çıxa bilər. Dökülmə, xüsusilə hormonlarda və ya əsas vitaminlərdə davam edən bir balanssızlıqla əlaqəli olduqda olduqca dramatik ola bilər.

Tiroid problemləri

Hipertireoz (tiroid hormonu çox) və ya hipotiroidizm (tiroid hormonu çox az) kimi tiroid xəstəliklərinin hamiləlikdə aşkarlanması çətin ola bilər.

İki vəziyyətdə, hipotiroidizm daha çox görülür və 100 hamilə qadından 2 və ya 3-nü təsir edir. Saç tökülməsi əzələ sancıları, qəbizlik və tükənmə ilə yanaşı bir əlamətdir. Təxminən 20 qadından 1-də körpə doğulduqdan sonra tiroid problemi (doğuşdan sonrakı tiroidit) ola bilər. Bütün hallarda tiroid problemi adətən qan testi ilə diaqnoz edilir.

Dəmir çatışmazlığı

Bədəndəki fərqli toxumalara oksigen çatacaq qədər qırmızı qan hüceyrəsi olmadıqda dəmir çatışmazlığı olur. Yorğunluq, nizamsız ürək döyüntüsü, güclü nəfəs darlığı və baş ağrısı kimi digər simptomlarla birlikdə saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Hamilə qadınlarda dəmir çatışmazlığı anemiyası riski yüksəkdir, xüsusən hamiləlikləri bir-birinə yaxınlaşdırılıbsa, çoxlu hamilədirsə və ya şiddətli səhər xəstəliyi varsa. Bu vəziyyətə qan testi ilə də diaqnoz qoymaq olar.

Bu şərtlərlə saç tökülməsi qalıcı olmasa da, hormon və ya vitamin səviyyələri normal aralığına dönməyincə saçlarınız normal qalınlığa qayıda bilməz.

Doğuşdan sonra saç tökülməsi

Bir çox qadın doğuşdan bir neçə ay sonra saç tökülməsini görür, ümumiyyətlə doğuşdan dörd ay sonra zirvəyə çatır. Bu həqiqi saç tökülməsi deyil, əksinə estrogen hormonunun düşməsindən qaynaqlanan “həddindən artıq saç tökülməsidir”.

Yenə də bu cür saç tökülməsi telogen effluvium hesab olunur. Hər gün tökülən 300 və ya daha çox tüyün görünməsi olduqca incə olsa da, ümumiyyətlə müalicə olunmadan öz-özünə həll olur.

Digər səbəblər

Telogen effluvium ilə saç tökülməsinin bir qayda olaraq incəlmə olduğunu qeyd etmək vacibdir. Yamalar və ya daha dramatik bir keçəllik görsəniz, oyunda başqa problemlər də ola bilər. Hamilə olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq saç tökülməsinə səbəb olan genetik və otoimmün vəziyyətlər də mövcuddur.

• Androgenik alopesiya (qadın naxışının tüklənməsi) saç köklərinin qısaldılmış böyümə mərhələsi və saç tökülməsi ilə yeni böyümə arasındakı uzun müddətdən qaynaqlanır.
• Alopesiya areata, baş dərisində və bədənin digər hissələrində yamaqlı saç tökülməsinə səbəb olur. Gözlənilməz və ya dövrü olmayan saç tökülməsi və böyüməsi ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu tip saç tökülməsinin müalicəsi yoxdur, ancaq müəyyən müalicə saç tökülməsini dayandırmağa və yenidən böyüməyə kömək edə bilər.

Hamilə olmaq və eyni zamanda bu şərtlərdən birini etmək mümkündür.

Travma

Saç tökülməyinizin hamiləlik və ya genetik şərtlərlə heç bir əlaqəsi olmaya bilər. Bu yaxınlarda saçlarınızı bərk saç düzümü etdirmisinizsə, müəyyən gözəllik prosedurları etmişsinizsə və ya saçlarınıza kobud bir şəkildə baxmısınızsa, dartma alopesi deyilən bir şeyə sahib ola bilərsiniz.

Saç köklərinin iltihabı saç tökülməsinə və tökülməsinə səbəb ola bilər. Bəzi hallarda follikullarınız yara izi alaraq qalıcı saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Hamiləliklə əlaqəli saç tökülməsinin müalicəsi

Hamiləlik zamanı və sonrasında saç tökülməsi xüsusi bir müalicə tələb edə bilməz. Ümumiyyətlə zamanla öz-özünə həll olunur.

Saç böyüməsi əvvəlki səviyyəyə qayıtmazsa həkimlər bəzən minoksidil (Rogaine) təyin edirlər, lakin bu dərman hamiləlik dövründə istifadəsi üçün təhlükəsiz hesab edilmir.

Hipotireoz və ya dəmir çatışmazlığı anemiyası kimi vəziyyətlərdə, səviyyənizi normallaşdıracaq dərman və ya vitamin əlavələri tapmaq üçün həkiminizlə işləmək, böyümə dövrünə zamanla başlamağa kömək etməlidir.

Androgenik alopesiya kimi digər xəstəliklərin müalicəsinin əksəriyyəti hamiləlik dövründə də tövsiyə edilmir. Həkiminiz dərman əvəzinə saç böyüməsini stimullaşdırmaq üçün qırmızı işıq dalğalarından istifadə edən aşağı səviyyəli lazer müalicəsini (LLLT) sınamağı təklif edə bilər.

Doğuşdan sonra?

Bəzi dərmanlar hemşirelik edərkən təhlükəsizdir, bəziləri isə təhlükəsiz deyil. Məsələn, Rogaine, ana südü verdiyiniz təqdirdə təhlükəsiz hesab edilmir. Baxım bitdikdən sonra başlaya biləcəyiniz bir şeydir.

Ən yaxşı qaynağınız, müxtəlif müalicə variantlarının müsbət və mənfi cəhətlərini ölçməyə kömək edən həkiminizdir.

Hamiləliklə əlaqəli saç tökülməsinin qarşısının alınması

Hamiləlik zamanı saç tökülməsinin və tökülməsinin qarşısını almaq üçün bir şey edə bilərsiniz və ya edə bilməzsiniz. Hər şey saç tökülməsinin səbəbindən asılıdır.

Cəhd edin:

• Sağlam, balanslı bir pəhriz yemək. Kifayət qədər protein, dəmir və digər vacib qidaları almağa diqqət yetirin. İstər reseptsiz, istərsə də reseptlə həkiminizdən sizin üçün ən yaxşı prenatal vitamin barədə soruşa bilərsiniz.
• Qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərman və ya əlavənin həkiminizdən soruşulması saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
• Sıx hörüklər, çörəklər, quyruq quşları və saçınıza çəkə biləcək digər saç düzümlərini atlamaq. Orada olduğunuz müddətdə saçlarınızı bükməyə, çəkməyə və ya ovuşdurmağa qarşı durun.
• Saçları yumşaq bir şəkildə yuyun və geniş dişli bir daraqdan istifadə edərək saçları ayırarkən çox çəkməyin.
• Saçları isti rulolar, qıvrım ütüləri və ya isti yağ və daimi müalicə kimi sərt müalicə üsulları olmadan rahatlaşdırmaq.
• Doktorunuzla danışmaq. Bəzən saç tökülməsinin kökü fiziki müayinə ilə asanlıqla müəyyən edilə bilməz. Hamiləlik dövründə saç tökülməsinin əksəriyyəti müvəqqəti olsa da, ya vitamin səviyyəsini artırmaq və ya hormon səviyyəsini tənzimləmək üçün müalicə tələb oluna biləcək digər vəziyyətlər var.

Artıq saç tökmüsünüzsə, həcmləndirici şampun və kondisionerləri sınamağı düşünün. Ağır formulalar saçları aşağı sala bilər. Kondisioner edərkən daha çox qaldırmaq üçün saç dərisi yerinə saçlarınızın uclarına diqqət yetirin.

Qısa bir bob kimi saçlarınızı yenidən böyüdərkən daha dolğun görünməsinə kömək edə biləcək müəyyən saç kəsmə stilləri də var.

Nə gözləmək lazımdır

Hamiləlik dövründə saç tökülməsi - xüsusilə çox yayılmasa da - xüsusilə hormon dəyişikliyi və ya bəzi sağlamlıq şərtləri ilə əlaqəli olduqda normaldır. Saç böyüməsi zamanla və ya əsas səbəbi müalicə ilə davam etməlidir.

Hamiləlikdən sonra saç tökülməsi, doğuşdan dörd aya yaxın zirvəyə çatır. Yaxşı xəbər odur ki, normal böyümənizi altı ilə doqquz ay ərzində - balacanızın ilk doğum gününə qədər bərpa edəcəksiniz.

Saç tökülməyiniz davam edərsə və ya başqa simptomlar görsəniz, alopesiya areata və ya androgenik alopesiya kimi saç tökülməsinin başqa bir səbəbinin olub olmadığını görmək üçün həkiminizlə əlaqə qurmağı düşünün.