Sızanaqlar üçün yaşıl çaydan istifadə dərini təmizləmək üçün açar ola bilərmi?

MəZmun

• Yaşıl çay sızanaqlara kömək edirmi?
• Yaşıl çay necə kömək edir?
• Sızanaqlar üçün yaşıl çaydan necə istifadə olunur
• Ticari olaraq hazırlanan məhsullar
• Yaşıl çay içmək
• Əlavələr
• Ən yaxşı yaşıl çay mənbələri
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Yaşıl çay sızanaqlara kömək edirmi?

Sanki demək olar ki, hər gün sızanaqlara qarşı yeni bir "müalicə" var var bir çox təsirli resept və reseptsiz müalicə. Ancaq fasilələrinizi müalicə etmək üçün təbii, kimyəvi olmayan bir yol istəsəniz, yaşıl çay aradığınız şey ola bilər.

bəzi insanlar üçün yaşıl çay və ya yaşıl çay ekstraktı və ya yerli tətbiqetmənin sızanaqlara səbəb olan lezyonları, qızartı və qıcıqlanan dərini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini gördük.

Yaşıl çay necə kömək edir?

Yaşıl çayda kateşin adlanan maddələr var. Bu bitki əsaslı birləşmələr və ya polifenollər antioksidan, antiinflamatuar və antibiotik xüsusiyyətlərinə malikdir. Sərbəst radikallara da hücum edirlər.

Yaşıl çay xüsusilə polifenol olan epigallocatechin galate (EGCG) ilə zəngindir ki, sızanaqları və yağlı dərini yaxşılaşdırır.

EGCG, antiinflamatuar, antioksidan və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, lipid səviyyələrini azaldır və anti-androgenikdir, bu da dəridəki sebum (yağ) ifrazatını azaltmağa təsirli olur.

Androgenlər bədənin təbii olaraq istehsal etdiyi hormonlardır. Yüksək və ya dalğalı androgen səviyyələri yağ bezlərini daha çox sebum istehsal etmək üçün stimullaşdırır. Həddindən artıq sebum məsamələri tıxaya bilər və bakterial böyüməni artıraraq hormonal sızanağa səbəb olur. EGCG bu dövrü pozmağa kömək edir.

Sızanaqlar üçün yaşıl çaydan necə istifadə olunur

Sızanaq üçün yaşıl çaydan istifadə etməyə hazırsınızsa, bir neçə fərqli seçiminiz var. Bir sınaq və səhv yanaşması ən faydalı ola bilər. Dəri üçün yaşıl çaydan istifadə üçün xüsusi bir dozaj tövsiyəsi olmadığını unutmayın.

Ayrıca, evdə aparılan bir çox müalicənin bunları dəstəkləmək üçün lətifə dəlillərinə sahib olmasına baxmayaraq, elmi araşdırmalar hələ də onların işlədiyini sübut etməyib. Sınanacaq şeylər bunlardır:

• Bir və ya iki çay torbasından yarpaqları götürün və isti su ilə nəmləndirin.
• Yarpaqları bal və ya aloe vera jeli ilə qarışdırın.
• Qarışığı üzünüzdəki sızanaqlara məruz qalan yerlərə sürtün.
• Maskanı 10 ilə 20 dəqiqə saxlayın.

Üz maskanızın daha çox pastaya bənzər bir keyfiyyətə sahib olmasını istəsəniz, qarışığa 1/2 çay qaşığı çörək soda əlavə edin, ancaq çörək soda təbii yağların dərisini soyub çıxara biləcəyini və çox qıcıqlandırıcı ola biləcəyini unutmayın.

Çay yarpaqlarını bir qarışdırıcıya və ya yemək prosessoruna qoyub toz halına gələnə qədər qarışdırmağa da cəhd edə bilərsiniz.

Yaşıl çay maskasını həftədə iki dəfə tətbiq edin.

Günorta yeməyi üçün bir fincan buzlu yaşıl çay içə və ya EGCG ilə dolu yaşıl çay üz spritzindən istifadə edərək birbaşa üzünüzə nəm əlavə edə bilərsiniz. Özünüzü düzəltməyin bir yolu:

• Yaşıl çay hazırlayın və tamamilə soyudun.
• Spritz şüşəsini soyuq çayla doldurun.
• Təmiz dəriyə yumşaq bir şəkildə sprey edin.
• Üzünüzdə 10 ilə 20 dəqiqə qurumasına icazə verin.
• Üzünüzü sərin su ilə yuyun.

İstəsəniz, yaşıl çay qarışığını üzünüzə sürtmək üçün pambıq yastıqlardan istifadə edə bilərsiniz.

Yaşıl çay üz spritzini həftədə iki dəfə istifadə edin.

Ticari olaraq hazırlanan məhsullar

Bir neçə krem, losyon və zərdab tərkib hissəsi kimi yaşıl çay ehtiva edir. EGCG-nin əhəmiyyətli bir faizinə sahib məhsullara baxın. Ən sevdiyiniz incə losyon və ya kreminizə qarışdırmaq üçün toz EGCG və yaşıl çay da ala bilərsiniz.

Yaşıl çay içmək

Yaşıl çay içmək, ümumi sağlamlıq üçün olduğu kimi sızanaqlar üçün də faydalı ola bilsə də, tədqiqatçılar dozanın ən təsirli olduğunu hələ təsdiqləməyiblər.

İsti və ya soyuq gündə iki-üç fincan içməyə cəhd edə bilərsiniz. Evinizdə özünüzə bişirin və mümkün olduqda hazır çay içkilərindən çəkinin, əgər etiketləri içərisində nə qədər çay olduğunu göstərmirsə. Bu məhsulların bəzilərində yaşıl çaydan daha çox şəkər var.

Onlayn olaraq yaşıl çay üçün alış-veriş edin.

Əlavələr

Etibarlı yaşıl çay və ya EGCG əlavələri, ekstraktları və ya toz mənbələrini sınamaq istəyə bilərsiniz, ancaq dozalarınızı izləməyə diqqət yetirin.

Gündəlik 800 milliqram və ya daha çox yaşıl çay kateşinin qəbul edilməsi qaraciyərə mənfi təsir göstərə bilər.

Ən yaxşı yaşıl çay mənbələri

Yaşıl çay yarpaqlarından gəlir Kamelya sinensis çay bitkisi. Qara və ağ çaylar da bu bitkidən gəlir.

Əvvəlcə yaşıl çay yalnız Çindən gəlirdi, lakin insanlar indi Hindistan və Şri Lanka da daxil olmaqla dünyanın bir çox yerində yetişdirirlər. Bu gün içdiyimiz yüksək keyfiyyətli yaşıl çayın əksəriyyəti Çin və Yaponiyadan gəlir.

Boş yaşıl çay çox vaxt çay torbalarında tapdığınız çaydan daha keyfiyyətli olur. Bununla birlikdə, nümunə götürə biləcəyiniz bir çox yüksək keyfiyyətli yaşıl çay torbası markası var. Boş və ya torbalı çaya üstünlük verməyinizdən asılı olmayaraq, sertifikatlaşdırılmış, üzvi olaraq yetişdirilən çaylardan istifadə etməyi düşünün, çünki bunlarda heç bir pestisid, kimyəvi maddə və qatqı olmayacaqdır.

Çayın mənbəyini və harada böyüdüyünü göstərən markaları seçin. Yogi, Numi, Twinings, Bigelow və Harney & Sons'u sınamaq üçün yaxşı markalar.

Alt xətt

Yaşıl çay, sızanaq sızmalarını azaltmağa kömək edə biləcək sağlam, təbii bir maddədir. Tədqiqatlar yaşıl çayın həm ağızdan, həm də yerli istifadəsinin sızanaqların müalicəsində təsirli olduğunu göstərdi. Sızanaq üçün yaşıl çayı təkbaşına və ya digər məhsullara əlavə olaraq sınaya bilərsiniz.