Hamiləlikdə sidik qaçırma: necə müəyyənləşdirmək və müalicə etmək

MəZmun

• Sidik qaçırmağı necə təyin etmək olar
• Müalicə necə aparılır

Hamiləlikdə sidik tutmamaq, körpənin hamiləlik boyu böyüməsi səbəbiylə baş verən və uşaqlığın sidik kisəsinə basmasına səbəb olan, doldurulmaq üçün daha az yerin olması və ölçüsünün böyüməsinə səbəb olan, daha tez-tez sidiyə çıxmaq istəyi yaradan ümumi bir vəziyyətdir. .

Adətən doğuşdan sonra yox olan bir problem olmasına baxmayaraq, doğuşdan doğuş hallarında və ya körpənin 4 kq-dan çox olduğu vəziyyətlərdə, qadın hamiləlikdən sonra da sidik tutmamağı davam etdirə bilər, çünki doğuş zamanı perineum əzələləri çox uzanır və olur. sidik sızıntısına səbəb olan daha yumşaqdır.

Sidik qaçırmağı necə təyin etmək olar

Sidik qaçırma özünü aşağıda göstərilən bir haldır:

• Tualetə çatmadan sidik itkisi;
• Gülərkən, qaçarkən, öskürəndə və ya asqıranda kiçik sidik axıntılarının sızması;
• Çişini 1 dəqiqədən çox saxlaya bilməmək.

Ümumiyyətlə çiy tutmağın çətinliyi körpə doğulduqdan sonra keçir, ancaq çanaq hərəkətləri etmək, vajinanın əzələlərini daraltmaq sidik üzərində ümumi nəzarəti olan bu simptomla mübarizə aparmağın ən yaxşı yoludur.

Sidik qaçırma hərəkətləri ilə aşağıdakı videoya baxın:

Müalicə necə aparılır

Hamiləlikdə sidik qaçırma müalicəsi sidik tutma epizodlarını azaltmaq üçün pelvik döşəmə əzələlərini büzülmə yolu ilə gücləndirməyi hədəfləyir.

Bu, Kegel məşqləri adlanan pelvik döşək əzələlərinin büzülmə hərəkətləri ilə fiziki müalicə yolu ilə edilə bilər, lakin ən ağır hallarda, pelvik əzələlərin istər-istəməz büzülməsi səbəbiylə elektrik stimullaşdırıcı cihaz istifadə etmək lazım ola bilər. işıq və dözülən elektrik cərəyanı.

Təlimləri yerinə yetirmək üçün:

1. Sidik kisəsini boşaltın;
2. Pelvik döşəmənin əzələlərini 10 saniyə büzün. Bu əzələlərin nə olduğunu müəyyənləşdirmək üçün yalnız sidik çıxarkən sidik axını dayandırmalısınız. Bu hərəkət daralmada istifadə etməli olduğunuz hərəkətdir;
3. 5 saniyə ərzində əzələlərinizi rahatlayın.

Kegel məşqləri gündə 3 dəfə ardıcıl 10 dəfə təkrarlanmalıdır.

Ən əsası, qadının gündə bir neçə dəfə büzülməli və büzülməli olduğu əzələ barədə məlumatlı olmasıdır. Nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər sürətli sağalacaqsınız. Bu məşq oturaraq, uzanaraq, ayaqları açıq və ya qapalı vəziyyətdə edilə bilər.