Bir Fitness Təlimçisi Hər Gün Küçəsində "Sosial Uzaq Rəqs" ə rəhbərlik edir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Fitness rejiminizlə daha yaradıcı olmağınıza kömək edəcək məcburi karantin kimi bir şey yoxdur. Bəlkə nəhayət ev məşqləri dünyasına dalırsınız və ya sevdiyiniz studiyaların dərslərini virtual hala gətirdikləri üçün canlı yayımlayırsınız. Ancaq daha çox ilhama ehtiyacınız varsa, İngiltərədəki bir məhəllə yerli fitness təlimçisinin rəhbərliyi altında gündəlik, sosial cəhətdən uzaq rəqs seansları edir.

Çərşənbə axşamı, İngiltərənin Şimal -Qərbi Elza Williams, Twitter -də yaşadığı məhəllənin rəqs seanslarını göstərən videoları paylaşmağa başladı. Bir sıra tvitlərdə Williams, yerli fitness təlimçisi Janet Woodcockun, COVID-19 pandemiyası zamanı karantin altında olduqları zaman qonşuların ruhlarını qaldırmaq üçün gündəlik sosial uzaqlaşdırıcı rəqs fasilələrinə rəhbərlik etməyə başladığını izah etdi.

"İctimai uzaq rəqslər yolumuzda hər gün saat 11 -də #kilidləmə zamanı olur" deyən Williams, məhəllənin "yeddinci gün" rəqs seansını əks etdirən bir video ilə birlikdə tweet etdi. "Məsafədən rəqs etmək gündə cəmi 10 dəqiqə davam edir, buna görə də minimal narahatlıq yaradır" deyə Williams başqa bir tvitində əlavə etdi. "Əsasən yolumuz özünü təcrid edən uşaqlar və yaşlı sakinlərdir, buna görə səbirsizliklə gözləyirlər."

Məhəlləsinin sosial cəhətdən uzaq rəqsinin səkkizinci günündə Williams Twitter-də paylaşdı ki, BBC və İTV-nin xəbər kameraları onların boogie çəkdiklərini lentə aldı.

Williams başqa bir tvitində "Bunu tweet edə bilmədim: bir sakin özünü televiziyada görəcəyinə əmin olmaq üçün yasəmənli paltarlı bir paltarda çıxdı. İkon" deyə zarafat etdi.

Əlbəttə ki, sərbəst buraxmaq və əylənmək üçün peşəkar rəqs bacarıqlarına ehtiyacınız yoxdur (və ya rəqsin zehni-bədən faydalarını əldə etmək üçün). "Heç kim vaxtında rəqs etmir. Biz çox yaxşı olmadığımızı bilirik. Nəticədə heç nə dəyişmir. Amma hər gün bir neçə dəqiqə ərzində kainatın kiçik küncündə bir az tənha hiss olunur. Bu bir şeydir", - Williams paylaşıb.

"Bunun yalnız birdəfəlik olması lazım idi" dedi. "Ancaq bu, insanları bir az da yuxarı qaldırdı və onlar daha çox istədilər. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bütün bunlardan əvvəl yolumuz bir-biri ilə demək olar ki, danışmırdı!"

Görünür, sosial uzaq rəqs tendensiyası ABŞ-da da davam edir. Son bir ay ərzində onlarla insan öz uzaq rəqs seansları ilə sosial mediaya müraciət etdi. Tennessi ştatlı Sherrie Neely, bu yaxınlarda 6 yaşlı qızı Kiranın 81 yaşındakı babası ilə eyni küçənin əks tərəfində rəqs etməsini əks etdirən Facebook videosunu paylaşdı.

Və Vaşinqtonda, Klivlend Park məhəlləsi indi müntəzəm olaraq sosial cəhətdən uzaq rəqs və uzun mahnı oxumaq üçün toplaşır. Vaşinqtonlu. Küçədəki bir neçə sakinlə başladı, amma indi məhəllə itləri (!!) daxil olmaqla təxminən 30 nəfərə çatdı. (Əlaqəli: Koronavirusun yayılması zamanı özünü təcrid edirsənsə, tənhalıqla necə mübarizə aparmaq olar)

Qonşuluğunuzda sosial cəhətdən uzaqlaşdırılmış bir rəqs partiyasını koordinasiya edə bilməsəniz də, unutmayın ki, bir az məşq etmək üçün çölə çıxa bilərsiniz (digərlərindən ən azı 6 fut məsafə saxladığınız müddətdə) - istər qaçmaq, istərsə də gəzmək. , açıq bir məşqlə tər tökün və ya özünüz rəqs etməyə çalışın. (Başlamaq üçün bir yerə ehtiyacınız var? Bu axın məşqləri evdə edə biləcəyiniz çoxlu rəqs kardio məşqləri təklif edir.

Üçün nəzərdən keçirin