Barmaq yaramazlığı

MəZmun

• Barmaq uyuşması nədir?
• Barmaq uyuşmasının potensial səbəbləri nələrdir?
• Carpal tunel sindromu
• Servikal radikulopatiya
• Diabet
• Raynaud xəstəliyi
• Romatoid artrit
• Ulnar sinir girişi
• Həkimi görmək nə vaxt yaxşı bir fikirdir?
• Barmaq uyuşması necə diaqnoz qoyulur?
• Barmaq uyuşması necə müalicə olunur?
• Barmaq uyuşmasının qarşısını almaq olarmı?
• Barmaq uyuşqanlığı olan insanların dünyagörüşü nədir?

Barmaq uyuşması nədir?

Barmaqların uyuşması karıncalanma və qıcqırma hissi yarada bilər, sanki kimsə barmaqlarınıza iynə ilə toxunur. Bəzən sensasiya bir az yanma hiss edə bilər. Barmaq uyuşması, hər şeyi toplamaq qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Özünüzü çətin hiss edə bilər və ya əlinizdə güc itirdiyiniz kimi.

Barmaq uyuşması, bəzən meydana gələn bir simptomdan gündəlik vəzifələri yerinə yetirmə qabiliyyətinizi pozan bir şeyə qədər dəyişə bilər. Ancaq simptomlarınızdan asılı olmayaraq, qeyri-invaziv müalicə tez-tez mümkündür.

Barmaq uyuşmasının potensial səbəbləri nələrdir?

Bədəninizdəki sinirlər, beyninizə və oradan mesajların ötürülməsindən məsuldur. Sinirlər sıxılmış, zədələnmiş və ya qıcıqlanarsa, uyuşma baş verə bilər. Barmaqların uyuşmasına səbəb olduğu bilinən şərtlərə misallar:

Carpal tunel sindromu

Carpal tunel sindromu əlinizdə hiss təmin edən sinir sıxıldıqda və ya maneə törədildikdə baş verir. Bu vəziyyət tez-tez baş barmağında və indeksdə və orta barmaqlarda uyuşma yaradır.

Servikal radikulopatiya

Servikal radikulopatiya, boynunuzu tərk edən bir sinir iltihablandıqda və ya sıxıldıqda meydana gəlir. Bu vəziyyət carpal tunel sindromu kimi uyuşmaya səbəb ola bilər. Sıxılmış bir sinir kimi də tanınır.

Diabet

Diabetik nöropatiya deyilən bir vəziyyət ayaq və əllərdə sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Adətən əvvəlcə ayaqlarda uyuşma hiss edəcəksiniz.

Raynaud xəstəliyi

Raynaud xəstəliyi, barmaqlarındakı kiçik arteriyaların spazmına və ya çox tez açılmasına və bağlanmasına səbəb olur. Bu uyuşmaya səbəb ola bilər və dövranınıza təsir edə bilər.

Romatoid artrit

Romatoid artrit (RA) oynaqlarda şişməyə, incəliyə və ağrıya səbəb olan otoimmün xəstəlikdir. Bu vəziyyət əllərdə karıncalanmaya, uyuşmaya və yanmağa da səbəb ola bilər.

Ulnar sinir girişi

Carpal tunel sindromu koldakı median sinirə təsir göstərir, lakin ulnar sinir qapağı qolun kiçik barmağında işləyən ulnar sinirə təsir göstərir. Bu ən çox pinkie və üzük barmaqlarında uyuşmaya səbəb olur.

Barmaq uyuşmasının az yaygın səbəblərinə aşağıdakılar aid edilə bilər:

• amiloidoz
• ganglion kisti
• Guillain-Barré sindromu
• HİV
• QİÇS
• Lyme xəstəliyi
• çox skleroz (MS)
• dərmanların yan təsirləri, məsələn, kemoterapi dərmanları
• Sjögren sindromu
• vuruş
• sifilis
• vaskülit
• vitamin B-12 çatışmazlığı
• Hansen xəstəliyi və ya cüzam
• biləyin və ya əlin sınıqları

Həkimi görmək nə vaxt yaxşı bir fikirdir?

Bəzən karıncalanma və uyuşma bir tibbi təcili yardım əlaməti ola bilər. Bir insanın bir vuruş yaşadığı zaman doğrudur, yəni bir qan laxtası və ya qanaxma beyinə təsir edərkən. Aşağıdakı simptomlardan biri varsa, dərhal tibbi yardım alın:

• qarışıqlıq
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• başgicəllənmə
• əl və ya barmağın uyuşması
• ağır bir baş ağrısı
• ləng nitq
• qəfil zəiflik (asteniya) və ya iflic

Simptomlarınız müntəzəm olaraq baş verərsə, gündəlik fəaliyyətinizə müdaxilə edərsə və ya əhəmiyyətli dərəcədə ağrı və narahatlığa səbəb olarsa, həkiminizə baxın.

Barmaq uyuşması necə diaqnoz qoyulur?

Həkiminiz bir tibbi tarix götürərək qolunuzu, əlinizi və barmağınıza baxaraq barmağınızın uyuşmasına diaqnoz qoymağa başlayacaq. Bəzi hallarda həkiminiz, əllərinizə qulluq edən bir ortopedik həkim və ya sinir fəaliyyətinizi sınaya bilən bir nevroloq kimi bir tibb mütəxəssisi görməyi tövsiyə edə bilər.

Həkimlər ümumiyyətlə bir insanın barmaq qanaması olduqda bir MRİ sifariş edirlər. Bu tarama həkimlərə, aşağıdakı yerlərdə sümüklərin yerdən çıxdığı sahələri görməyə kömək edir:

• boyun
• çiyinlər
• silah
• biləklər
• barmaqlar

Yerdən sürüşən sümüklər əsəblərinizdə sıxılmaya səbəb ola bilər.

Qan testləri, həkimə RA və ya B-12 vitamin çatışmazlığı kimi barmaqların uyuşmasına səbəb olan şərtlərin diaqnozunu da verə bilər.

Barmaq uyuşması necə müalicə olunur?

Həkiminiz iltihabı azaltmaq üçün həddən artıq dərman (OTC) dərmanı tövsiyə edə bilər. Nümunələrə ibuprofen kimi nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar daxildir.

Başqa bir seçim bant və ya parçalanma geyinməkdir. Bu, dirsəyinizi və ya biləyinizi yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcəkdir ki, sinirin sıxılma ehtimalı az olsun. Amazon-da aşırma və əyilmələr tapın.

Nadir hallarda, əgər OTC seçimləri işləmirsə, həkiminiz daha çox invaziv müalicəni tövsiyə edə bilər. Steroid enjeksiyonlar iltihabı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Əməliyyat sinirin zədələnməsini azalda bilər və ya sinirə basan sümükləri çıxara və ya azalda bilər. Bu prosedurlara aşağıdakılar daxildir:

• kubital tunel sərbəst buraxılması
• ulnar sinir ön transpozisiyası
• medial epikondilektomiya

Əlinizi və biləyinizi rahatlaşdırmaq ümumiyyətlə evdə olduğunuz zaman iltihabı azaltmağın ən yaxşı yollarından biridir. Təsirə məruz qalan əraziyə buz tətbiq edə bilərsiniz.

Əl və biləyi uzatmaq üçün edilən məşqlər də narahatlığı azalda bilər. Nümunələr daxildir:

• barmaqlarınızı bacardığınız qədər genişləndirin və mövqeyi təxminən 10 saniyə saxlayın
• əllərinizi saat yönünde bir istiqamətdə təxminən 10 dəfə hərəkət etdirin, sonra əzələ gərginliyini azaltmaq üçün istiqamətə dönün
• çiyinlərinizi beş dəfə arxaya yuvarlayın və rahat olmaları üçün beş dəfə irəli çəkin

Əzələlərinizdəki gərginliyi azaltmaq üçün bu məşqləri gün ərzində təkrarlayın.

Barmaq uyuşmasının qarşısını almaq olarmı?

Barmaqların uyuşması ilə əlaqəli bir neçə səbəb həddindən artıq dərəcədə xəsarətlərlə bağlıdır. Bunlar bir insanın əsəbləri qıcıqlandıran və ya zədələyə biləcəyi və uyuşmasına səbəb ola biləcək təkrar hərəkətləri edərkən baş verir.

Təkrarlanan hərəkət xəsarətlərinin qarşısını almaq yolları daxildir:

• Təkrarlanan hərəkət xəsarətləri ilə nəticələnə biləcək bir alət, klaviatura və ya digər cihazdan istifadə edərkən yaxşı duruş və forma tətbiq edin
• hər 30 - 60 dəqiqədən bir fəaliyyətinizdən bir fasilə alaraq
• gərginliyi azaltmaq üçün istifadə etdiyiniz əzələlərin uzanması
• bir klaviatura üçün bilək dəsti və ya bilək istirahət kimi erqonomik və ya dəstəkləyici cihazların alınması

Barmaq uyuşqanlığı olan insanların dünyagörüşü nədir?

Təcili tibbi yardım tələb edən simptomlarla müşayiət olunmazsa, barmağın uyuşması ümumiyyətlə müalicə olunur. İstirahət həddindən artıq yaralanmaların azaldılmasına kömək edə bilər. Bir həkim, vəziyyətinizin səbəbindən asılı olaraq daha çox tibbi müalicə təklif edə bilər.

Ümumiyyətlə, barmağınızın uyuşmasını nə qədər erkən müalicə etsəniz, simptomların qalıcı olma ehtimalı az olar. Semptomlarınıza məhəl qoymamaq vacibdir.