Kişilər üçün Təbii və Əczaçılıq Östrojen Blokerləri

MəZmun

• Kişilərdə estrogen
• Təbii estrogen blokerləri
• Əczaçılıq estrogen blokerləri
• Balansı bərpa etmək
• Ətraf estrogenlər
• Çəki
• Pəhriz
• Doktorunuzla əlaqə qurun
• Sual-cavab
• S:
• A:

Hormon balansının pozulması

Kişilər yaşlandıqca, testosteron səviyyələri azalır. Bununla birlikdə, çox və ya çox azalan testosteron hipoqonadizmlə nəticələnə bilər. Bədənin bu vacib hormonu istehsal edə bilməməsi ilə xarakterizə olunan bu vəziyyət bir çox simptomlara səbəb ola bilər:

• libido itkisi
• sperma istehsalında azalma
• erektil disfunksiya (ED)
• yorğunluq

Kişilərdə estrogen

Əvvəlcə qadın hormonu kimi qəbul edilən estrogen, kişi orqanizminin düzgün işləməsini təmin edir. Üç növ estrogen var:

• estriol
• estron
• estradiol

Estradiol kişilərdə aktiv olan əsas estrogen növüdür. Kişilərin oynaqlarının və beyinlərinin sağlam olmasında mühüm rol oynayır. Spermanın düzgün inkişafına da imkan verir.

Hormon balansının pozulması - məsələn, estrogen artımı və testosteronda azalma problemlər yaradır. Kişi orqanında həddindən artıq estrogen aşağıdakılara səbəb ola bilər.

• jinekomastiya və ya qadın tipli döş toxumasının inkişafı
• ürək-damar problemləri
• iflic riski artmışdır
• kökəlmək
• prostat problemləri

Təbii estrogen blokerləri

Bu təbii məhsullar estrogenin qarşısını almağa kömək edə bilər:

• Vəhşi gicitkən kökü: Gicitkən kökü və ya gicitkən yarpaqları prostat dərmanı hazırlamaq üçün tez-tez istifadə olunur. Gicitkənlərdə təbii estrogen blokerləri kimi fəaliyyət göstərən birləşmələr var. Əlavələr qəbul etmək hormon istehsalını tənzimləyə bilər.
• Xrizin: Bu flavonoid ehtiras çiçəyi, bal və arı propolisində olur. Tərəfdarları bunun östrojeni bloklaşdırdığını və testosteronu artırdığını iddia edir, digərləri isə heç bir dəlil olmadığını iddia edirlər.
• Maca: Maca, Perudan qaynaqlanan bir çarmıx bitkisidir. Tərəfdarları, məhsuldarlığı artırmaq və kişilərdə östrojeni bloklamaq da daxil olmaqla bir çox faydası olduğunu söyləyirlər. Bir çox vitamin və qida ehtiva etsə də, hormonların tənzimlənməsində rol oynadığına dair çox az elmi dəlil var.
• Üzüm toxumu ekstraktı: Bu ekstraktı döş xərçəngi riski yüksək olan menopoz sonrası qadınlarda aromataz inhibitoru və ya estrogen blokerinin rolunu oynadığı göstərilmişdir. Kişilər əlavə olaraq qəbul edərkən oxşar faydalarla qarşılaşa bilərlər.

Əczaçılıq estrogen blokerləri

Bəzi dərman məhsulları kişilərdə östrojen bloklayıcı təsir göstərir. Tipik olaraq qadınlar üçün nəzərdə tutulmuşdur, kişilər arasında və xüsusən də uşaq sahibi olmaq istəyən kişilər arasında populyarlıq qazanırlar.

Testosteron əlavələri sterilliyə səbəb ola bilər. Ancaq klomifen (Clomid) kimi reçeteli estrogen blokerləri, məhsuldarlığa təsir göstərmədən hormon balansını bərpa edə bilərlər.

Selektiv estrogen reseptor modulatorları (SERM) kimi tanınan bəzi dərmanlar kişilərdə östrojeni bloklamaq üçün də istifadə edilə bilər. Döş xərçəngi müalicəsi üçün ümumiyyətlə satılırlar. Bunlar aşağı testosteronla əlaqəli müxtəlif şərtlər üçün etiketdən kənarda da istifadə edilə bilər:

• sonsuzluq
• aşağı sperma sayı
• jinekomastiya
• osteoporoz

Balansı bərpa etmək

Östrojen səviyyələrindəki tarazlığı bərpa etmək üçün bir sıra addımlar ata bilərsiniz. Məsələn, artıq estrogeniniz aşağı testosteronla əlaqəli olarsa, estrogen bloker şəklində testosteron əvəzedici terapiyadan (TRT) faydalana bilərsiniz.

Ətraf estrogenlər

Bütün ətraf estrogenlərindən qaçınmaq mümkün deyil. Bununla birlikdə, sintetik hormonlarla yetişdirilən heyvanların ət məhsullarından çəkinməyə başlamaq üçün yaxşı bir yerdir. Plastik qida qabları və ya qida qabları östrojeni qidanın içərisinə yuya bilər. Parabenli şampunlar və tualet məhsulları da estrogen ehtiva edir. Mümkün olduqda bu məhsullardan uzaq durun.

Çəki

Arıqlamaq və ya ən əsası bədən yağını itirmək. Yüksək yağlı pəhrizlər və artıq bədən yağı, həm də artıq estrogenlə əlaqəlidir.

Pəhriz

Alkoqol qəbulunun azaldılması da sizə faydalı ola bilər. Alkoqol qaraciyər və böyrəklərin işinə mane olur və bu da orqanizmin estrogen tənzimləmə qabiliyyətinə təsir göstərir.

Digər tərəfdən xaça meyvəli tərəvəz qəbulunu artırmaq istəyə bilərsiniz. Brokoli, kələm və Brüssel cücərtiləri kimi qidalarda östrojeni tənzimləyən birləşmələr var. Testosteronun artmasına kömək edən sink də var.

Doktorunuzla əlaqə qurun

Həddindən artıq estrogen kişilər üçün problem yarada bilər, ancaq testosteron da az ola bilər. Məsələn, estrogen səviyyələriniz çox aşağıdırsa, osteoporoz inkişaf riski daha yüksəkdir. Östrojen blokerlərinin məqsədi heç vaxt östrojeni sağlam olmayan bir səviyyəyə salmaq olmamalıdır.

Östrojen səviyyəsi ilə maraqlanırsınızsa, həkimə müraciət edin. Qan testləri ilə hormon səviyyələrini diqqətlə izləyə və sizinlə hormon terapiyası seçimlərini müzakirə edə bilərlər.

Sual-cavab

S:

Östrogen blokerlərinin mümkün yan təsirləri hansılardır?

A:

Tibbi ədəbiyyatda yuxarıdakı təbii dərmanlar barədə məlumat yoxdur, bu səbəbdən bu müalicələr üçün hansı yan təsirlərin olduğunu söyləmək çətindir. Həm də FDA tərəfindən izlənilmir, bu da həqiqətən şüşədə nəyin olduğunu bilməyi çətinləşdirir. Klomifenə gəldikdə, yan təsirlər ümumiyyətlə qadınlarda təsvir olunan, isti flaşlar kimi yüksək estrogen səviyyələri ilə əlaqəlidir. SERM tamoksifen də isti yanıqlara səbəb ola bilər və qan laxtalanma riski artır, lakin lipidlərə faydalı təsir göstərir. Anastrazol kimi aromataz inhibitorlarının yan təsirləri daha azdır, lakin bəzi insanlar əzələ və oynaq ağrıları keçir. Qadınlarda, bunlar östrojeni bloklaşdırma xüsusiyyətlərinə görə cinsi yan təsirlərə səbəb olur.Ən azı bir iş bilişsel dəyişikliklər, artan yorğunluq və zəif yuxu göstərdi.