Egzama üçün Epsom duzu: Yüngülləşdirirmi?

MəZmun

• Epsom duzu nədir?
• Epsom duzu və ekzema
• Ekzemanı yüngülləşdirmək üçün çimmək
• Egzema üçün digər hamamlar
• Qaçaq

Epsom duzu nədir?

Epsom duzu distillə edilmiş, minerallarla zəngin sudan əldə edilən bir maqnezium və sulfat birləşməsidir. Bir qayda olaraq, ilıq suda həll olunur, oynaq və əzələlərin ağrısı və dəri xəstəlikləri üçün ev müalicəsi kimi istifadə olunur

• zəhərli sarmaşıq
• günəş yanığı
• həşərat ısırıqları
• ekzema

Epsom duzu ilə istifadə edilən ən çox yayılmış üsul, bir çəlləkdə islatmaqdır. Iowa'nın Mərkəzi Kolleci, 1-2 stəkan (300 ilə 600 qram) Epsom duzlarını isti su ilə doldurulmuş küvetə həll edərək Epsom duzlu hamam etməyi təklif edir.

Epsom duzu və ekzema

Egzamanın simptomlarını aradan qaldırmaq üçün Epsom duz vannalarından lətifə istifadə edilməsinə baxmayaraq, bu hələ elmi sübut olunmamışdır. 2017-ci ildə edilən araşdırmalara dair bir araşdırma, Epsom duzunun aktual tətbiqinin daha böyük və daha metodik tədqiqat tələb etdiyinə dair nəticəyə gəldi.

Semptomların aradan qaldırılması Epsom duzundan, isti sudan və ya hamamın sadəcə bir platsebo təsiri olub olmadığı bəlli deyil. Hamam, o cümlədən Epsom duzlu hamam sakitləşdirici və rahat ola bilər.

Milli Ekzema Dərnəyinə görə, dərhal nəmləndirmə ilə izlənilən bir vanna içərisində islatmaq, cilddəki nəmi əvəz etməyin ən yaxşı yoludur.

Ekzemanı yüngülləşdirmək üçün çimmək

Alovlar və quru dərilərlə mübarizə aparmaq üçün Milli Ekzema Dərnəyi bu çimmək addımlarını tövsiyə edir:

1. İsti, isti olmayan suyu 5 ilə 10 dəqiqə isladın.
2. Boyalar və ətirlərsiz yumşaq bir təmizləyici istifadə edin. Sabun və ya suyu olmayan antibakterial təmizləyicilərdən çəkinin.
3. Yumşaq bir dəsmal istifadə edərək, demək olar ki, quruyun, dərinizi bir az nəm buraxın.
4. Reçeteli bir topikal dərman varsa, özünüzü quru ovuşdurduqdan sonra tətbiq edin.
5. Çəlləkdən çıxdıqdan 3 dəqiqə ərzində bütün bədəninizi nəmləndirin. Yağ tərkibli nəmləndirici istifadə edin, lakin ətir və boya olmadan.
6. Paltar qoymadan əvvəl bir neçə dəqiqə gözləyin ki, nəmləndirici əmilir. Dərinizin nəmini qoruması üçün yataqdan əvvəl bunu düzgün düşünün.

Egzema üçün digər hamamlar

Epsom duz banyolarının arxasında çətin bir elm olmasa da, onlar sizin üçün müsbət bir təcrübə ola bilər. Hamamınıza əlavə edə bilərsiniz.

• ənənəvi olaraq qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün çörək soda və ya koloidal yulaf ezmesi
• hamam yağı, ənənəvi olaraq nəmləndirir
• ağartıcı və ya sirkə, ənənəvi olaraq bakteriyaları məhdudlaşdırmaq üçün
• ənənəvi olaraq qaşınma və qızartı asanlaşdırmaq üçün süfrə duzu və ya dəniz duzu

Düşünmək üçün başqa bir hamam əlavəsi Ölü dəniz duzudur. 2005-ci ildə edilən bir araşdırma göstərdi ki, Ölü Dəniz duzlu məhlulu ilə çimmək müntəzəm tap suyu ilə müqayisədə dəri maneə funksiyasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdı, dərinin nəmlənməsini artırdı və dərinin pürüzlülüyü və qızartını azaldıb.

Qaçaq

Klinik tədqiqatlar tərəfindən dəstəklənməsə də, bir çox insan Epsom duz məhlulu ilə çimmək ekzema da daxil olmaqla bir sıra şərtlər üçün müalicəvi nəticələr verir.

Yalnız platsebo effekti olsa da, Epsom duzlu vanna sizə bir qədər rahatlıq verə bilər.