Arıqlamaq niyə diabet xəstəliyini müalicə edə bilər

MəZmun

• Kimin ən yaxşı müalicə şansı var
• Arıqlamaq üçün nə etmək lazımdır

Kilo vermək, xüsusilə kilolu insanlarda diabetin müalicəsində əsas bir addımdır. Çünki kilo vermək üçün balanslı bir pəhriz yemək və müntəzəm olaraq idman etmək kimi daha sağlam davranışlar qəbul etmək lazımdır ki, bu da diabetin müalicəsində kömək edir.

Beləliklə, xəstəliyinizin nə qədər müddətə keçdiyinə, şiddətinə və genetik quruluşuna, kilo itkisinə və bu tip davranışın qəbul edilməsinə bağlı olaraq, əslində qan şəkərinə nəzarət etmək üçün dərman qəbul edilməsinin əvəzini çıxara bilər.

Bununla birlikdə, kilo vermək diabet üçün qəti bir müalicə deyil və qan şəkərinin yenidən nizamsız hala gəlməməsi üçün sağlam həyat tərzi vərdişlərini qorumaq və diabet dərmanlarını yenidən istifadə etmək lazımdır.

Kimin ən yaxşı müalicə şansı var

Qanda qlükoza nəzarətində yalnız həblər istifadə edildiyi şəkərli diabetin erkən hallarda daha böyük müalicə şansı var.

Digər tərəfdən insulin inyeksiyasına ehtiyacı olan insanlar ümumiyyətlə yalnız bu həyat dəyişiklikləri ilə şəkər xəstəliyini müalicə etməkdə daha çox çətinlik çəkirlər. Bununla birlikdə, kilo vermək, diabetik ayaq və ya korluq kimi fəsadlar riskini azaltmaqla yanaşı, yüksək dozada insulinə ehtiyacın azalmasına kömək edir.

Arıqlamaq üçün nə etmək lazımdır

Arıqlamaq və sürətlə arıqlamaq üçün şəkərli diabetin müalicəsinə kömək edən, balanslı bir pəhriz, az yağlı və şəkərli qidalar qəbul etmək və həftədə ən az 3 dəfə idman etmək üçün iki əsas məqam var.

Diyetoloqumuzdan arıqlamaq üçün bəzi tövsiyələr:

Diabetə nəzarət etməyə çalışırsınızsa və həyat tərzinizdə bu cür dəyişikliklər etmək istəyirsinizsə, sürətli və sağlam arıqlama pəhrizimizə baxın.