Yuxu apnesinin bədənə təsiri

MəZmun

• Tənəffüs sistemi
• Endokrin sistemi
• Həzm sistemi
• Qan dövranı və ürək-damar sistemləri
• Sinir sistemi
• Reproduktiv sistem
• Digər sistemlər
• Paket

Yuxu apnesi, yatarkən nəfəsinizin dəfələrlə dayandığı bir vəziyyətdir. Bu baş verdikdə, bədəniniz nəfəs almağa davam etmək üçün sizi oyadır. Bu çoxsaylı yuxu fasilələri yaxşı yatmağınızın qarşısını alır və gün ərzində əlavə yorğunluq hiss edir.

Yuxu apnesi yuxu verməkdən daha çox şey edir. Müalicə edilmədikdə ürək xəstəlikləri, diabet və digər uzunmüddətli sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər.

Yuxu apnesi gecə boyunca tənəffüs yolunuz tıxandıqda və ya yıxıldıqda olur. Nəfəsiniz hər dəfə yenidən başlayanda həm sizi, həm də yataq yoldaşınızı yuxudan oyadan yüksək bir xoruldamaq edə bilərsiniz.

Bir çox sağlamlıq vəziyyəti, piylənmə və yüksək qan təzyiqi daxil olmaqla yuxu apnesi ilə əlaqələndirilir. Bu şərtlər, yuxu çatışmazlığı ilə birlikdə, vücudunuzdakı bir çox fərqli sistemə zərər verə bilər.

Tənəffüs sistemi

Yatarkən bədəninizi oksigendən məhrum etməklə yuxu apnesi astma və xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH) əlamətlərini daha da pisləşdirə bilər. Özünüzü nəfəs darlığı ilə qarşılaşa bilərsiniz və ya idman etməklə həmişəkindən daha çox çətinlik çəkə bilərsiniz.

Endokrin sistemi

Yuxu apnesi olan insanların hüceyrələrin insulin hormonuna yaxşı reaksiya göstərmədiyi bir vəziyyət olan insulinə müqavimət göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Hüceyrələriniz lazım olduğu kimi insulin qəbul etmədikdə, şəkər səviyyəniz yüksəlir və tip 2 diabet inkişaf edə bilər.

Yuxu apnesi də yüksək qan təzyiqi, yüksək LDL xolesterol səviyyələri, yüksək qan şəkəri səviyyələri və normadan daha böyük bel dövranını əhatə edən ürək xəstəlikləri risk faktorları qrupu olan metabolik sindromla əlaqələndirilir.

Həzm sistemi

Yuxu apnesi varsa, yağlı qaraciyər xəstəliyi, qaraciyər skarlasması və qaraciyər fermentlərinin normadan yüksək olması ehtimalı yüksəkdir.

Apne, ürək yanmasını və qastroezofageal reflü xəstəliyinin (GERD) digər əlamətlərini də pisləşdirə bilər ki, bu da yuxunuzu daha da poza bilər.

Qan dövranı və ürək-damar sistemləri

Yuxu apnesinin obezlik və yüksək qan təzyiqi ilə əlaqəli olduğu, bu da ürəyinizdəki gərginliyi artırır. Apneniz varsa, atrial fibrilasyon kimi bir anormal ürək ritminə sahib olma ehtimalı yüksəkdir, bu da insult riskini artıra bilər. Ürək çatışmazlığı daha çox yuxu apnesi olan insanlarda olur.

Sinir sistemi

Mərkəzi yuxu apnesi adlanan bir yuxu apnesi, nəfəs almağa imkan verən beyin siqnallarının pozulmasından qaynaqlanır. Bu tip yuxu apnesi eyni zamanda uyuşma və karıncalanma kimi nevroloji simptomlara səbəb ola bilər.

Reproduktiv sistem

Yuxu apnesi cinsi əlaqə arzunuzu azalda bilər. Kişilərdə bu, erektil disfunksiyaya kömək edə bilər və uşaq sahibi olma qabiliyyətinizi təsir edə bilər.

Digər sistemlər

Yuxu apnesinin digər ümumi simptomları bunlardır:

• səhər quru ağız və ya boğaz ağrısı
• Baş ağrısı
• diqqət çəkməkdə çətinlik çəkirəm
• əsəbilik

Paket

Yuxu apnesi gecə yuxunuzu poza bilər və bir neçə ciddi xəstəlik riski altına ala bilər, ancaq buna nəzarət etməyin yolları var. Davamlı pozitiv hava yolu təzyiqi (CPAP) və oral cihazlar kimi müalicələr, yatarkən oksigenin ciyərlərinizə axmasına kömək edir. Arıqlamaq, yuxu apnesi əlamətlərini də yaxşılaşdıraraq ürək xəstəlikləri riskini azalda bilər.