Boğazın qurulmasına səbəb olan nədir və bu necə müalicə olunur?

MəZmun

• 1. Susuzlaşdırma
• Müalicə variantları
• 2. Ağzınız açıq vəziyyətdə yatmaq
• Müalicə variantları
• 3. Saman qızdırması və ya allergiya
• Müalicə variantları
• 4. Soyuq
• Müalicə variantları
• 5. Qrip
• Müalicə variantları
• 6. Acid reflux və ya GERD
• Müalicə variantları
• 7. Strep boğazı
• Müalicə variantları
• 8. Tonsillit
• Müalicə variantları
• 9. Mononükleoz
• Müalicə variantları
• Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Bu narahatlığa səbəbdirmi?

Quru, cızıqlanmış boğaz ümumi bir simptomdur - xüsusilə soyuq qış aylarında havanın quruması və yuxarı tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin yayılması. Ümumiyyətlə quru boğaz havada quruluq və ya baş soyuqluğu kimi kiçik bir şeyin əlamətidir.

Digər simptomlarınıza baxmaq quru boğazınızın səbəbini anlamağa kömək edə bilər və həkiminizi çağırıb çağırmayacağınızı bilirsiniz. Daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

1. Susuzlaşdırma

Boğazınızdakı quruluq sadəcə içməyə kifayət etmədiyinizə işarə ola bilər. Susuz qaldıqda, vücudunuz normal olaraq ağız və boğazınızı nəmləndirən tüpürcək istehsal etmir.

Susuzlaşdırma da aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• quru ağız
• susuzluğu artırdı
• qaranlıq sidik və adi haldan daha az sidik
• yorğunluq
• başgicəllənmə

Müalicə variantları

Gün ərzində əlavə maye qəbul edin. Nə qədər içməli olduğuna dair tövsiyələr dəyişir, lakin yaxşı bir orta göstərici kişilər üçün 15,5 fincan və qadınlar üçün 11,5 fincan mayedir.

Bu mayenin təxminən 20 faizini meyvələrdən, tərəvəzlərdən və digər qidalardan alırsınız.

Su və ya idman içkiləri kimi nəmləndirən mayelər içdiyinizə əmin olun. Bədəninizin daha çox su itirməsinə səbəb ola biləcək kofeinli qazlı içkilərdən və qəhvədən çəkinməlisiniz.

2. Ağzınız açıq vəziyyətdə yatmaq

Hər səhər quru bir ağızla oyansanız, problem ağzınız açıq vəziyyətdə yatmağınız ola bilər. Hava normal olaraq ağzınızı və boğazınızı nəmli saxlayan tüpürcəyi qurudur.

Ağız nəfəsi də aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• pis nəfəs
• xoruldama
• gündüz yorğunluğu

Xoruldama, obstruktiv yuxu apnesinin bir əlaməti ola bilər, bu da nəfəsinizin gecə boyunca təkrar-təkrar dayandığı bir vəziyyətdir.

Soyuq və ya xroniki bir allergiyanın tıxanması və ya sapma septum kimi burun keçidlərinizdə problem də ağız nəfəs almasına səbəb ola bilər.

Müalicə variantları

Sinus və ya tıxanma probleminiz varsa, yatarkən burnunuzu açıq tutmaq üçün burnunuzun körpüsünə yapışan bir zolaq vurun.

İndi yapışqan bir burun şeridi alın.

Obstruktiv yuxu apnesi üçün həkim gecə boyunca havanın tənəffüs yollarına axması üçün çənənizi dəyişdirən ağızdan bir cihaz və ya davamlı müsbət hava yolu təzyiqi (CPAP) terapiyası təyin edə bilər.

3. Saman qızdırması və ya allergiya

Mövsümi allergiya da deyilən saman qızdırması, ətrafınızdakı normal zərərsiz maddələrə bir immunitet sisteminin həddindən artıq reaksiya verməsindən qaynaqlanır.

Ümumi allergiya tetikleyicileri aşağıdakılardır:

• ot
• tozcuq
• ev heyvanı tükü
• kif
• toz gənələri

İmmunitet sisteminiz tetikleyicilerinizden birini hiss etdikdə histamin adlanan kimyəvi maddələri sərbəst buraxır.

Bu, aşağıdakı kimi simptomlara səbəb ola bilər.

• doldurulmuş, burun axıntısı
• asqırıq
• gözlər, ağız və ya dəri qaşınır
• öskürək

Burnundakı tıxanma sizi boğazınızı quruya bilən ağızdan nəfəs almağa məcbur edə bilər. Əlavə selik, postnazal damla adlanan boğazınızın arxasına da aça bilər. Bu, boğazınızın ağrılı olmasına səbəb ola bilər.

Müalicə variantları

Allergiya simptomlarının qarşısını almaq üçün tetikleyicilerinizden mümkün qədər çəkinin. Bunun üçün faydalı ola bilər:

• Allergiya mövsümünün pik dövründə pəncərələr bağlı və kondisioner açıq vəziyyətdə qalın.
• Yatağınıza toz qarışıqlı örtüklər qoyun. Buradan birini götür.
• Çarşaflarınızı və digər yataq dəstlərinizi həftəlik isti suda yuyun.
• Toz gənələri götürmək üçün xalçalarınızı təmizləyin və döşəmələrinizi tozlayın.
• Evinizdəki kalıbı təmizləyin.
• Ev heyvanlarını yataq otağınızdan kənarda saxlayın.

Bu müalicə üsulları ilə allergiya simptomlarını da idarə edə bilərsiniz:

• antihistaminiklər
• dekonjestanlar
• allergiya çəkilişləri
• göz allergiyası azalır

Onlayn olaraq antihistaminiklər, dekonjestanlar və göz allergiyası damcıları alın.

4. Soyuq

Soyuqdəymə bir çox fərqli virusun yaratdığı ümumi bir infeksiyadır. İnfeksiya boğazınızın quru və cızıqlanmasına səbəb ola bilər.

Sizdə də bu kimi simptomlar olacaq:

• doldurulmuş, burun axıntısı
• asqırıq
• öskürək
• bədən ağrıları
• mülayim atəş

Müalicə variantları

Əksər soyuqdəymələrin gedişi bir neçə gün çəkir. Antibiotiklər soyuqdəyməni müalicə etməyəcəklər, çünki virusları yox, yalnız bakteriyaları məhv edirlər.

Bədəniniz soyuqdan keçəndə özünüzü yaxşı hiss etməyiniz üçün bu yolları sınayın:

• Boğaz ağrısı və bədən ağrılarını aradan qaldırmaq üçün asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil) kimi reçetesiz satılan ağrı kəsici qəbul edin.
• Boğazdan bir pastil çəkin. Buradan biraz al.
• Bulyon və isti çay kimi isti mayelər içmək.
• İsti su və 1/2 çay qaşığı duz qarışığı ilə qarqara edin.
• Doldurulmuş bir burun aradan qaldırılması üçün dekonjestant burun spreyi istifadə edin. Buradan birini götür.
• Ağzınızı və boğazınızı nəmləndirmək və dehidrasiyanın qarşısını almaq üçün əlavə maye qəbul edin.
• Bol-bol istirahət edin.
• Otağınızdakı havanı nəmləndirmək üçün bir nəmləndirici açın.

5. Qrip

Qrip tənəffüs yolu xəstəlikləridir. Soyuqdəymə kimi bir virus qripə səbəb olur. Ancaq qrip simptomları soyuqdəymə əlamətlərindən daha şiddətli olur.

Ağrılı, cızıqlanmış boğazla yanaşı:

• hərarət
• üşütmə
• öskürək
• burun, burun axıntısı
• əzələ ağrıları
• Baş ağrısı
• yorğunluq
• qusma və ishal

Qrip xüsusilə kiçik uşaqlarda, yaşlılarda və xroniki tibbi vəziyyəti olan və ya immuniteti zəif olan insanlarda ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.

Qripin ağırlaşmalarına aşağıdakılar daxildir:

• sətəlcəm
• bronxit
• sinus infeksiyaları
• qulaq infeksiyaları
• onsuz da astma olan insanlarda astma hücumları

Müalicə variantları

Antiviral dərmanlar qrip əlamətlərini azalda bilər və xəstələnmə müddətinizi qısalda bilər. Ancaq bu dərmanları simptomlarınızın işə yaraması üçün başladıqdan sonra 48 saat ərzində qəbul etməlisiniz.

Xəstə olarkən boğaz ağrınızı və digər simptomları aradan qaldırmaq üçün bu üsulları sınayın:

• Simptomlarınız yaxşılaşana qədər istirahət edin.
• Boğazdan bir pastil çəkin.
• İsti su və 1/2 çay qaşığı duz qarışığı ilə qarqara edin.
• İstiliyinizi azaltmaq və bədən ağrılarını azaltmaq üçün reseptsiz satılan ibuprofen (Advil) və ya asetaminofen (Tylenol) kimi bir dərman qəbul edin.
• Çay və bulyon kimi isti mayelər içmək.

6. Acid reflux və ya GERD

Gastroezophageal reflü xəstəliyi (GERD), turşunun mədədən özofagusa keçməsinə səbəb olan bir vəziyyətdir - qidanı ağzınızdan mədəyə aparan boru. Turşunun ehtiyatına turşu reflü deyilir.

Turşu özofagusun qişasını yandıraraq aşağıdakı kimi simptomlara səbəb olur:

• ürək yanması deyilən sinənizdə yanma hissi
• udmaqda problem
• quru öskürək
• turş maye yığmaq
• xırıltılı səs

Turşu boğazınıza çatırsa, ağrı və ya yanmağa səbəb ola bilər.

Müalicə variantları

GERD müalicə olunur:

• mədə turşularını təsirsiz hala gətirmək üçün Maalox, Mylanta və Rolaids kimi antasidlər
• Mədə turşusu istehsalını azaltmaq üçün simetidin (Tagamet HB) və famotidin (Pepcid AC) kimi H2 inhibitorları
• proton nasos inhibitorları (PPI), məsələn, lansoprazol (Prevacid 24) və omeprazol (Prilosec), turşu istehsalını bloklamaq üçün

Antasidləri indi alın.

Turşu axını simptomlarını aradan qaldırmağa kömək etmək üçün bu həyat tərzi dəyişikliklərini sınayın:

• Sağlam bir çəki saxlayın. Əlavə çəki mədəinizə təzyiq edir və daha çox turşunu özofagusa salır.
• Geniş paltar geyin. Sıx paltar - xüsusilə dar şalvar - qarnınıza basın.
• Üç böyük yemək əvəzinə gündə bir neçə kiçik yemək yeyin.
• Yatarkən yatağınızın başını qaldırın. Bu, turşunun özofagusa və boğazınıza yuxarı axmasını qarşısını alacaq.
• Siqaret çəkməyin. Siqaret çəkmək mədədə turşu saxlayan qapağı zəiflədir.
• Acılı və ya yağlı qidalar, alkoqol, kofein, şokolad, nanə və sarımsaq kimi mədə yanmasına səbəb ola biləcək qidalar və içkilərdən çəkinin.

7. Strep boğazı

Strep boğaz bakteriyaların səbəb olduğu boğaz infeksiyasıdır. Ümumiyyətlə boğazınız çox ağrıyacaq, ancaq özünü də quru hiss edə bilər.

Strep boğazının digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• qırmızı və şişmiş badamcıqlar
• bademciklərinizdə ağ ləkələr
• boyundakı şişkin limfa düyünləri
• hərarət
• səfeh
• bədən ağrıları
• bulantı və qusma

Müalicə variantları

Həkimlər strep boğazını antibiotiklərlə müalicə edir - bakteriyaları öldürən dərmanlar. Boğaz ağrısı və digər simptomlarınız bu dərmanları qəbul etməyə başladıqdan sonra iki gün ərzində yaxşılaşmalıdır.

Doktorunuzun təyin etdiyi antibiotiklərin tam dozasını qəbul etdiyinizə əmin olun. Çox erkən dayandırmaq bədəninizdə bəzi bakteriyaları diri tərk edə bilər ki, bu da sizi yenidən xəstələndirə bilər.

Semptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün resepsiyonsuz ibuprofen (Advil) və ya asetaminofen (Tylenol) kimi bir ağrı kəsici qəbul edin. Həm də isti su ilə qarqara edə bilərsiniz və duz durulayın və boğaz pastillerini əmizdirə bilərsiniz.

8. Tonsillit

Tonsillit bademciklərin infeksiyasıdır - bədəninizin infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edən boğazınızın arxasındakı iki yumşaq böyümə. Həm viruslar, həm də bakteriyalar tonzillitə səbəb ola bilər.

Boğaz ağrısı ilə yanaşı tonzillit simptomlarına da aşağıdakılar aid edilə bilər:

• qırmızı, şişmiş badamcıqlar
• badamcıqlarda ağ ləkələr
• hərarət
• boyundakı şişkin limfa düyünləri
• xırıltılı səs
• pis nəfəs
• Baş ağrısı

Müalicə variantları

Bakteriyalar tonzillitə səbəb olduqda, həkiminiz müalicə üçün antibiotik təyin edə bilər. Viral tonzillit bir həftədən 10 günə qədər öz-özünə yaxşılaşacaq.

Sağaldığınız zaman daha yaxşı hiss etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər:

• Bir çox maye içmək. Çay və bulyon kimi isti içkilər boğazı sakitləşdirir.
• Gündə bir neçə dəfə isti su və 1/2 çay qaşığı duz qarışığı ilə qarqara edin.
• Asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil) kimi reseptsiz satılan bir ağrı kəsici qəbul edin.
• Havaya nəm qatmaq üçün sərin bir duman nəmləndirici qoyun. Quru hava boğaz ağrısını daha da ağırlaşdıra bilər. Onlayn olaraq sərin bir duman nəmləndirici alın.
• Boğazdakı pastilləri yudumlayın.
• Özünüzü yaxşı hiss edənə qədər istirahət edin.

9. Mononükleoz

Mononükleoz və ya mono, bir virusun yaratdığı bir xəstəlikdir. Tüpürcəkdən insandan insana keçir. Mononun əlamətdar əlamətlərindən biri də cızıqlanmış boğazdır.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• yorğunluq
• hərarət
• boynunuzda və qoltuqlarınızda şişmiş limfa düyünləri
• Baş ağrısı
• şişmiş badamcıqlar

Müalicə variantları

Virus monoya səbəb olduğu üçün antibiotiklər onu müalicə etməyəcəkdir. Bədəniniz infeksiyadan keçməyinizə qədər özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək bəzi tövsiyələr:

• İmmunitet sisteminizə virusla mübarizə şansı vermək üçün kifayət qədər istirahət edin.
• Susuzlaşmamaq üçün əlavə maye qəbul edin.
• Atəşi azaltmaq və boğaz ağrınızı azaltmaq üçün asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil) kimi reseptsiz satılan ağrı dərmanlarını qəbul edin.
• Bir pastilə yuyun və boğaz ağrısına kömək etmək üçün isti duzlu su ilə qarqara edin.

Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Bəzi hallarda, evdə müalicə və ya həyat tərzi dəyişiklikləri ilə simptomlarınızı aradan qaldıra bilərsiniz. Ancaq simptomlarınız bir həftədən uzun sürərsə və ya pisləşərsə, həkiminizə müraciət edin. Diaqnoz qoyub sizinlə bir qulluq planı üzərində işləyə bilərlər.

Daha ciddi simptomlarla qarşılaşdığınız təqdirdə həkiminizə müraciət etməlisiniz. Ağır simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• udmağı ağrılı edən şiddətli bir boğaz ağrısı
• nəfəs darlığı, xırıltı
• səfeh
• sinə ağrısı
• gün ərzində həddindən artıq yorğunluq
• gecə yüksək xoruldama
• atəş 101 ° F (38 ° C) -dən yüksək

Alt xətt

Quru boğaz tez-tez, xüsusən də qışda başın soyuqluğunun, dehidrasiyanın və ya ağzınız açıq vəziyyətdə yatmağın bir əlamətidir. Effektiv ev müalicələri arasında bulyon və ya isti çay kimi isti mayelər içmək və boğaz pastilləri əmmək daxildir. Simptomlarınız bir həftədən sonra davam edərsə və ya pisləşərsə həkimə müraciət edin.