Quru əlləri necə yaxşılaşdırmaq və qarşısını almaq olar

MəZmun

• Quru əllər üçün 10 vasitə
• 1. Nəmləndirin
• 2. Əlcək geyin
• 3. Stresi azaldın
• 4. Dərman qəbul etməyi düşünün
• 5. UB işıq terapiyası barədə həkiminizə müraciət edin
• 6. Onları bir gecədə müalicə edin
• 7. Reçeteli krem ​​haqqında soruşun
• 8. Hidrokortizon kremi tətbiq edin
• 9. Yaş bir sarğı istifadə edin
• 10. Ağır bir nəmləndirici tətbiq edin
• Quru əllərin qarşısını necə almaq olar
• Quru əllərin səbəbləri
• Hava
• Nə vaxt kömək istəməlisən?
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Quru əllərə sahib olmaq yaygındır. Texniki cəhətdən təhlükəli bir vəziyyət olmasa da, çox əsəbi bir vəziyyət ola bilər.

Əksər hallarda quru əllər ətraf mühit şəraitindən qaynaqlanır. Məsələn, hava əllərin qurumasına səbəb ola bilər. Tez-tez əl yuma, kimyəvi maddələrə məruz qalma və müəyyən tibbi vəziyyətlər də əllərinizdəki dərini quruya bilər.

Yəni susuz dərinizi nəmləndirməyin səbəbi nə olursa olsun bir neçə yolu var. Quruluğun müalicəsi, qarşısını alma yolları və ilk növbədə buna səbəb olanlar haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Quru əllər üçün 10 vasitə

Quru əllərlə mübarizə aparmaq üçün aşağıdakı vasitələrdən bəzilərini sınayın:

1. Nəmləndirin

Gündə bir neçə dəfə keyfiyyətli bir nəmləndirici krem ​​və ya losyon tətbiq edin. Losyonlar və kremlər nəmin bərpasına və dəriyə möhürlənməsinə kömək edir.

2. Əlcək geyin

Əlləriniz tez-tez suya batırılırsa, məsələn qab yuyarkən, bir cüt əlcək taxmağı düşünün. Əlcəklər suyun dərinizi təbii yağlarından təmizləməməsinə kömək edir.

3. Stresi azaldın

Dəli kimi görünə bilər, ancaq stres və ekzema arasında kiçik bir əlaqə ola bilər. Beləliklə, əllərinizin ekzemadan qaynaqlanan quru dəridən saman kimi getdiyini görsəniz, stresi azaltmaq üçün özünüzə qulluq üçün bir az vaxt ayırın.

4. Dərman qəbul etməyi düşünün

Şiddətli ekzemanız varsa, dərinizin yaxşılaşma şansı üçün dərmanlar lazım ola bilər. Doktorunuz dərinizə tətbiq edə biləcəyiniz steroidləri və ya ağızdan qəbul edəcəyiniz bir antibiotiki təyin edə bilər.

5. UB işıq terapiyası barədə həkiminizə müraciət edin

Bəzi ağır sedef hadisələrində ultrabənövşəyi (UB) terapiya dəri özünü sağaltmağa kömək edə bilər. Bununla birlikdə, hər hansı bir UV terapiyasını sınamadan əvvəl həkiminizlə danışmalısınız.

6. Onları bir gecədə müalicə edin

Quru əllər üçün ən yaxşı vasitələrdən biri, gecə losyon və ya vazelin kimi neft əsaslı bir nəmləndirici ilə onları kəsməkdir. Bundan sonra əllərinizi bir cüt yumşaq əlcək və ya corab ilə örtün. Nəmləndiricini tutmaq cildinizə daha dolğun bir şəkildə daxil olmasına kömək edəcək və körpə kimi hamar əllərinizlə oyanacaqsınız.

7. Reçeteli krem ​​haqqında soruşun

Çox quru və pullu dəri üçün həkim laktik turşu və ya sidik cövhəri olan xüsusi losyon tövsiyə edə bilər. Bu maddələr quru və pullu dəridən qurtulmağa kömək edir.

8. Hidrokortizon kremi tətbiq edin

Bəzi hallarda quru dəri dermatit adlanan və dərinin iltihablandığı və qızartdığı bir vəziyyətə qədər pisləşə bilər. Bu hallarda, hidrokortizon olan bir losyon ən faydalı ola bilər. Hidrokortizon qıcıqlanan dərini sakitləşdirməyə kömək edə bilər.

9. Yaş bir sarğı istifadə edin

Quruluqdan çatlayan dəri tam sağalmadan müalicə olunmalıdır. Doktorunuz dəriniz yaxşılaşdıqca nəm sarğı tövsiyə edə bilər.

10. Ağır bir nəmləndirici tətbiq edin

Dərin nəmləndirmək üçün əvvəlcə heyvanlar üçün nəzərdə tutulmuş bir nəmləndirici götürün. Hə doğrudan da! İnək döşlərinin sərt çatlamalarını yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmış Bag Balzam kimi məhsullar, nəmlənməsinə kömək etmək üçün dərinin içinə nüfuz edə bilər.

Quru əllərin qarşısını necə almaq olar

Quru əllərinizə iş şəraitiniz səbəb olursa, gün boyu yenidən nəmləndirici tətbiq edə bilmək üçün kiçik bir şüşə losyon yanınızda gəzdirməyi düşünün. Aşağıdakı maddələr olan nəmləndiricilərə baxın.

• qliserin
• jojoba yağı
• kakao yağı
• aloe

Bir xəstəxana və ya restoran kimi tez-tez əl yuma tələb olunan bir yerdə işləyirsinizsə, menecerinizlə divarlara losyon nasosları quraşdırmaq barədə danışın. Əgər onsuz da varsa, onlardan yaxşı istifadə edin.

Əl qurutma maşınları kimi həddindən artıq istidən də qaçınmalısınız. Soyuq şərtlər kimi istilik dəri daha da quruya bilər.

Quru əllərin səbəbləri

Hava

Soyuq aylarda dərinizin quruması adi haldır. İqlim dəyişiklikləri, xüsusilə havada çox nəm olmayan soyuq hava əllərin qurumasına səbəb ola bilər. Havada nəmin azalması dəridən nəm çəkir.

Nə vaxt kömək istəməlisən?

Quru əllərinizə ekzema və ya başqa bir dəri xəstəliyi səbəb olarsa, infeksiya və ya hətta deformasiya olunmuş dırnaqlar kimi ağırlaşmalar inkişaf edə bilər.

Bəzi simptomlar ciddi bir problem göstərə bilər. Bunlara daxildir:

• dəri rənginin dəyişməsi
• qanaxma
• həddindən artıq qızartı
• dərinin açıq yerlərindən drenaj
• şişlik

Quru əlləriniz evdə müalicə ilə yaxşılaşmırsa və ya yuxarıda göstərilən əlamətlərdən biri varsa, tibbi mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz.

Alt xətt

Əksər hallarda quru əllər həyatın normal bir hissəsidir. Ümumiyyətlə nəmləndirici ilə asanlıqla müalicə edilə bilər. Quru əlləriniz evdə müalicə ilə yaxşılaşmırsa və ya qanaxma və ya infeksiya kimi başqa simptomlar göstərirsinizsə, həkimə müraciət edin.