Dəyişməyə getməyin

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Yaxşı bir həyatınız var -- ya da heç olmasa bunu etdiyinizi düşünürdünüz. Bu, dostunuz səhm seçimləri ilə isti yeni bir iş tapdığını elan etməzdən əvvəl idi. Yaxud qonşular daha lüks məhəlləyə köçüblər. Tezliklə iş siyahılarını taramalı olduğunuzu düşünürsünüz. Və niyə eviniz birdən özünü kiçik hiss edir? Bu, sürətlə hərəkət edən bir dünyadır və hamımız ayaqlaşmaq üçün təzyiq hiss edirik.

Los -Ancelesdəki peşəkar biznes məşqçisi və həyat tərzi məsləhətçisi Beth Rothenberg "Çox sürətlə irəliləyirik, düşünməyə vaxtımız yoxdur. Sadəcə ətrafımızdakı həyata reaksiya veririk" deyir. "Və düşünmədən irəliyə gedənlərin çoxu bir gün başa düşürlər ki, "mənim daha çox pulum, daha böyük evim var, amma xoşbəxt deyiləm"."

İşimizi, evlərimizi və həyatımızı yaxşılaşdırmaq üçün gurulardan, kitablardan, qohumlarımızdan və hətta tələbkar mənliklərimizdən bu qədər birbaşa və dolayı mesajlarla, bu səsləri nə vaxt susduracağımızı və olduğumuz yerdən razı qalacağımızı necə bilirik? Göründüyündən daha sadədir. "Sizə xoşbəxtlik gətirəcək seçimlərin açarı dəyərlərinizi təyin etməkdir" deyir Rothenberg, "sonra qərarın bu dəyərlərə uyğun olub olmadığını ölçməkdir."

Rothenberg deyir ki, hər hansı bir cazibədar alma almadan əvvəl, sizin üçün həqiqətən vacib olanı yenidən qiymətləndirin. Zənginləşmiş həyat üçün tələblərinizi müəyyən etdikdən sonra siz lal-derring-do-nu ayıra biləcəksiniz. Növbəti dəfə bir gəmi sənin yanından ötüb keçən kimi görünəndə, gəmidə olanlara əl sallayaraq xoşbəxt ola bilərsən.

Xoşbəxtliyin açarları

Dəyişiklik etməzdən əvvəl: Həyatınızdakı ən böyük dəyərlərinizdən üç -dördünü yazın. Hər hansı bir əhəmiyyətli dəyişikliyi nəzərdən keçirərkən bunlar sizin göstərişləriniz olmalıdır. "Əgər dəyərlərinizdən biri yaradıcı bir mühitdə işləyirsə, məsələn, yaradıcılıqsız bir mühitdə bir iş, nə olursa olsun, ödəməniz, ən vacib ehtiyaclarınızdan birini ödəməyəcək" dedi Beth Rothenberg. Həyatınız sizin üçün vacib olan bir şəkildə balanslaşdırılmadıqda, ümumi rifahınız əziyyət çəkir. Dəyərlər çox fərdi və fərdidir: Sizinki ailə ilə mümkün qədər çox vaxt keçirmək; seçilmiş sahəyə əhəmiyyətli töhfə vermək; ya da təhlükəsizliyə və kifayət qədər boş vaxta sahib olmaq.

Sonrakı: Hər bir dəyərin sizin üçün nə üçün vacib olduğunu müəyyənləşdirin, sonra bu dəyərə uyğun gəlməyən bir dəyişikliyi qəbul etsəniz necə hiss edəcəyinizi düşünün. Ola bilsin ki, daha yaxşı karyera əldə etmək üçün təhsil almaq zaman və dollar baxımından qurban verməyə dəyər. Və ya bəlkə də təpədə olan ev, gediş-gəlişinizi qeyd etməli olduğunuz əlavə saatın yanında o qədər də möhtəşəm görünmür.

Dəyişən insansınız?

Səhv səbəblərə görə dəyişmək istəyirdinizmi? Özünüzdən soruşun.

1. Çox vaxt həqiqətən etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməyə razısınızmı?

Bir çox insan, emosional sağlamlığı üçün daha yaxşı olsa belə, heç kimə "yox" deməkdə çətinlik çəkir.

2. Heç CV-nizi təkmilləşdirmək və ya daha çox pul qazanmaq üçün iş təklifini qəbul edib bu işdə bədbəxt olmusunuzmu?

Dəyərləriniz arasında prestij və pul yüksək yer tutursa, belə bir iş sizi qane edə bilər. Ancaq bir çox insan xoşbəxtliyi təxirə salır, sonra istədiklərini etmək üçün indi pul qazanacaqlarını düşünür. Təəssüf ki, "sonra" bəzən çox gec gəlir.

3. Özünüzə və ya ailənizə daha çox vaxt ayırmaqda çətinlik çəkdiyiniz dəyərdirmi?

İnsanların çoxu bunları öz dəyərləri arasında qeyd edir. Özünüzə bu dəyərləri yaşamadığınız zaman nə olacağını soruşmaq vacibdir. Mübadilə buna dəyərmi? İstədiyiniz həyata sahib olmaq üçün bir neçə güzəştə gedə bilərsinizmi (işdə bir neçə saat ixtisar etmək və ya naharda daha çox iş görmək)?

4. Heç bir məqsədə çatmaq üçün çox çalışdınızmı və buna çatdıqdan sonra məyus oldunuzmu?

Bir çox insan məqsəd qoymağa yönəlmiş ritorikaya cavab verir, lakin buna nail olduqdan sonra razı qalmır. Çox vaxt bunun səbəbi, məqsədlərinin öz dəyərlərinə uyğun olub-olmaması barədə düşünməmələridir.

Üçün nəzərdən keçirin