¿Por qué me duele el cuerpo?

MəZmun

• ¿Debo preocuparme por esto?
• 1. Estres
• 2. Deshidratación
• 3. Falta de sueño
• 4. Catarro o gripe
• 6. Deficiencia de vitaminina D
• 7. Mononükleoz
• 8. Neumonia
• 9. Fibromialji
• 10. Síndrome de fatiga crónica
• 11. Artrit
• 12. Lupus
• 13. Enfermedad de Lyme
• 14. Histoplazmoz
• 15. Eskleroz múltiple
• Cuándo bir tu médico ilə məsləhətləşir

¿Debo preocuparme por esto?

Los dolores en el cuerpo son un síntoma común de muchas afecciones. Una de las afecciones más conocidas que pueden səbəb dolores en el cuerpo es la gripe. Los dolores también pieden ser lase actividades del día a día, perestecmente perie pereces de pasta, caminas o haces ejercicio durante pergodos de tiempo.

Quizá todo lo que necesites hacer es descansar y usar algún tratamiento en casa para aliviar los dolores. Əvvəlcədən alqı-satqılar, xüsusi təyinatlı los que duran çox tiempo, pueden ser señal de una afección subyacente. Ən yaxşı casos, es posible que necesites ver a tu médico para un diagnostika. Bu çox yaxşı bir plazo para aliviar los dolores y otros síntomas asociados.

Sig leyendo para conocer más sobre lo que podría estar səbəbləri ilə əlaqələndirilir.

1. Estres

Cuando eststrasiyanı, sistem sistemini pozmağı yox, pueste idarə etməyi və ya iltihablanmayan bir komanda şəklini almaq üçün. Como consecuencia, el cuerpo heç bir puede döyüş las infecciones o enfermedades tan bien como suele hacerlo. Esto puede səbəb dolor en el cuerpo, ya que se vuelve más həssas bir la iltihabın y a la infección.

Presta atención a otros síntomas de estrés y ansiedad, como:

• ritmo cardíaco anormalmente alto
• aumento de la presión arterial
• sofocos o sudoración fría
• hiperventilación
• temblores anormales
• dolor de cabeza, komo dolor por tensión o migrañas

Si crees que el estrés es la causa de los dolores en tu cuerpo, haz pequeños cambios en tu estilo de vida diario para azaldılması tanto como dənizdə mümkündür. Niyyət niyyətləri:

• Medita unutos al día. Enfócate en tu respiración y deja de pensar en las personas o eventos que te causen estrés.
• Salam bir caminar ya ambiente estresante para que puedas alejarte de los desencadenantes.
• Etrés con alguien de tu confianza, esto te ayudará a plantear la causa de tu estrés ilə müqayisə edin.
• Heç bir pestes dormir debido al estrés, prueba poner en práctica técnicas de relajación antest de akostarte o toma siestas cortas durante el día para təmir.

Məlumat: Los mejores bloglar alivio del estrés del año

2. Deshidratación

El agua es un komponente esencial para el funkionamiento normal y saludable de tu cuerpo. Günahlarınızı artırın, çox vacibdir ki, real proqnozların yerinə yetirilməsini təmin etməyiniz vacibdir. Cuando te deshidratas y estos proffosos como debieran yoxdu, ABŞ-a göndəriləcək.

İstifadəyə daxil olmaq üçün:

• orina oscura
• mareos o desorientación
• agotamiento
• sed ekstrema

Heç bir bbes yetərli deyilsə, xüsusi ilə ən azı caluroso o seco, puedes deshidratarse con engidad. 8 tras de damar alrededor de aco vasos de agua de 8 onzas (240 ml) todos los días, y tomar más si te te mantienes en actividad y transpiras.

Bu sehidratas debido a una afección como la diarrea, toma mucha agua hasta que pase el epizodio. Tomar agua o bebidas con elektrolitos adicionales puede ayudarte bir mantenerte hidratado y también bir reemplazar los elektrolitləri que se pierden por la diarrea.

Heç bir puentes retener lisenziyasız, konsultasiya ilə bir médico de inmediato o busca ayuda médica de ortaya çıxan para asegurarte de deshidratarse severamente.

3. Falta de sueño

Heç bir dormir lo kifayət deyil puede afectar tu salud en general. Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches, incluido el sueño de movimientos oculares rápidos (MOR). Los tejidos y las células del cuerpo necesitan un sueño adecuado para mantenerse saludables, y el serebro lo necesita para mantenerse yeniləmə və alerta. Heç bir duermes, ya cuerpo no tiene tiempo para descansar y reponer enerjilər və procesos esenciales. Esto puede təxribat dolları.

Xüsusi təyinatlı del sueño incluyen:

• confusión o desorientación
• quedarte dormido durante el día sin darte cuenta
• dificultad para entender al leer o escuchar bir otros
• dificultad para hablar düzəltmə
• dificultad para rekord qeydlər

Trata de preslecer un horario daimi sabit para dormir todas las noches. Para mantenerse yaxşı oxunur, bu ritm diario və ya ritmo circadiano.

Prueba técnicas para relajarte və akostarte, komo:

• tomar té caliente u otra bebida caliente
• meditar
• escuchar música o un podcast
• tener sonido de fondo en la habitación, como el de un ventilador

4. Catarro o gripe

Un refriado y la gripe son infecciones virales que səbəbən iltihab. Atacan tu cuerpo, sistem sistemini pozmaq üçün mübarizə aparırıq. La iltihab, espesialmente en la garganta, el pecho y los pulmones, puede ser dolorosa. También podrías göndərdi dolor en el resto del cuerpo, ya que este se esfuerza más para battleir la infección.

Çəkmək üçün istifadə olunan reseptlər:

• dolor de qarganta
• ronquera
• estornudos o tos
• mucosidad espesa y de rəng
• dolor de cabeza o dolor de oído

Dekansar, biber mucha agua y hacer gárgaras de agua tibia con sal para aliviar el dolor de garganta puede ayudar a que tu cuerpo combata un resfriado o gripe rápidamente. Los medicamentos de venta libro, como la pseudoefedrina (Sudafed) y el ibuprofeno (Advil), pueden ayudar a aliviar los síntomas y el dolor.

Bu resepriado ya gripe duran más de unas pocas semanas, ya heç bir puedes gəlmir, saqqal və respirator adekuadamente, konsultasiya a tu médico. Puede ayudar bir tratar tu infección.

6. Deficiencia de vitaminina D

La hipokalsemiya, o nivel bajo de calcio en la sangre, puede ocurrir cuando no tienes yetərli olmayan vitaminina D en tu cuerpo. Çox şey los órganos vacibdir, tu cuerpo, los riñones y los músculos, asılıdır. Bu huesos también necesitan calcio para mantenerse saludables. Günah yetərli miqdarda vitamin D, bir emici el kalsio, puedes sentor dolor en estos órganos y en los huesos.

Əlavə məlumat:

• calambres en el cuerpo
• espasmos o contracciones əzələlər
• mareos o qarışıqlıq
• entumecimiento
• konvulsiyalar

7. Mononükleoz

La mononukleoz se conoce mejor como mono, también se le llama "la enfermedad del beso". Ep unstección səbəb virus el Epstein-Barr. Es muy contagiosa y uno de los síntomas más comune son los dolores en el cuerpo. Los dolores y la fatiga pieden ser iltihabı və hinchazón que bloquean las vías respiratorias.

Əlavə məlumat:

• agotamiento ekstremo
• amigdalas o ganglios linfáticos inflamados
• erupción
• dolor de qarganta
• fiebre

También lee: 12 remedios naturales para el dolor de garganta

8. Neumonia

La neumonía es una infección pulmonar que puede afectar todo el sistema respiratorio, cavabdeh de la respiración, sudoración y otras funktsiones vacibdir. Heç bir püskürən tənəffüs etmirsiniz, ya da kifayət qədər su çatışmazlığı yoxdur, oxugeno para mantener saludable los glóbulos rojos y los tejidos. Esto puede səbəb dolores y molestias en todo el cuerpo.

Əlavə məlumat:

• tos
• dolor en el pecho
• agotamiento
• nausa
• vomitos
• diareya
• dificultad para respirar
• sofocos y sudoración fría
• fiebre

9. Fibromialji

La fibromialgia es una afección en la que se puede göndərilən xəbərdarlıq, dolu və sensibilidad en todo el cuerpo, incluidos los músculos y los huesos. La səbəbə de la fibromialgia es incierta, baş vermiş hadisə ilə əlaqəli hadisələr, travma fiskalları, una cirugía y las infecciones pueden desencadenarla.

Əlavə məlumat:

• problem para dormir
• sensibilidad a la luz o al sonido
• rigidez, especialmente en la mañana
• dificultad para rekord o pensar
• sensación de hormigueo en manos o pies

Məlumat üçün məlumat: Dieta para la fibromialgia: ¿Qué alimentos debes evitar?

10. Síndrome de fatiga crónica

El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una afección que hace que te sientas agotado y débil, günah idxal cuánto denanses o duermas. Suele səbəb insomnio. Bu SFC también puede səbəb səbəb dolor en los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo.

Əlavə məlumat:

• problem para dormir
• dolor de qarganta
• dolores de cabeza
• dificultad para rekord cosas o pensar
• mareos o qarışıqlıq

También lee: 12 trucos para redirir la fatiga crónica con tu dieta

11. Artrit

La artrit ocurre cuando las articulaciones se iltihab. Puede deberse a:

• ruptura del cartílago alrededor de las articulaciones, komo en la osteoartrit
• infección en una articulación
• afecciones autoinmunitarias que desgastan el revestimiento alrededor de las articulaciones, komo la artrit reumatoide o el lupus eritematoso sistémico (LES)

Todo esto puede səbəb lor articulaciones və limar el movimiento.

Artrit ilə əlaqəli xəstəliklər:

• rigidez en las articulaciones
• hinchazón, kalorili o enrojecimiento alrededor de la articulación
• heç bir poder mover una articulación por tamamlayın

Məlumat üçün məlumat: Tratamiento ayurvédico para tratar la artrit

12. Lupus

El lupus ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los tejidos alrededor del cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos, los órganos y las articulaciones. Debido al daño y la inflamación que səbəb esta afección autoinmunitaria, el dolor y las dolencias en el cuerpo son comunes.

Əlavə məlumat:

• agotamiento
• erupción
• fiebre
• hinchazón o enrojecimiento alrededor de las articulaciones
• konvulsiyalar
• sensibilidad a la luz del sol

13. Enfermedad de Lyme

La enfermedad de Lyme es causada por la bakteriyalar Borrelia burgdorferi que se propaga al cuerpo bir través de una picadura de garrapata. Las dolencias son un síntoma común, espesialmente en los músculos y las articulaciones. Si la enfermedad de Lyme se se trata, puede səbəbə səbəb olan afecciones neuromusculares y articulares, como artrit y parálisis facial.

Əlavə məlumat:

• agotamiento
• sofocos y sudoración fría
• fiebre
• dolores de cabeza

Məlumat üçün məlumat: Lyme prineba antikuerpos

14. Histoplazmoz

La histoplazmoz es una infección micótica səbəb esporas arrastradas por el viento o por los excrementos de murciélagos o pájaros. Estos son comune alrededor və inşaatçılar, əkin yerləri və cuevas, donde se liberan grandes cantidades de esporas en el aire.

Los dolores en el cuerpo son un síntoma común de histoplazmoz. Əlavə məlumat:

• eskalofrios
• fiebre
• dolor de pecho
• dolores de cabeza
• tos

Məlumat üçün məlumat: Prueba cutánea de histoplasma

15. Eskleroz múltiple

Se cree que la esclerosis múltiple (EM) es una afección autoinmunitaria. Es una afección del sistema nervioso mərkəzi en la cual el tejido alrededor de las células nerviosas, llamado mielina, se deña debido a la inflamación sabit. İstifadəyə verilmiş həssaslıq sistemini sinir sistemi ilə əlaqələndirmək lazımdır. Komo nəticəsi, dolandırıcılığı, dolğunluğu, həssaslıq və həssaslıq anormalları.

Əlavə məlumat:

• debilidad
• agotamiento
• visión borrosa
• ceguera temporal o daimi, por lo general en un solo ojo
• dificultad para caminar o mantener el tarazlıq
• dificultad para rekord cosas o pensar

Cuándo bir tu médico ilə məsləhətləşir

Busca atención médica de ortayaencia si tienes alguno de los siguientes síntomas:

• dificultad para respirar
• problemas para comer o saqqal
• desmayos
• konvulsiyalar
• fatiga o agotamiento ekstremo
• tos fuerte que heç desaparece después de varios días

Sos los síntomas son más leves, per dana semanas, konsultasiya a tu médico. Él o ella puede müayinə imtahanından sonra aşkar edilə bilən afección subyacente. Luego puede darte un plan de tratamiento para ayudar los dolores y tratar la səbəba.

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