Niyə filmlərə tək getməyə çalışmalısınız

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Özünüzü solo film "tarixi" ilə rəftar etmək əvvəlcə bir az qəribə görünə bilər, amma bir məşhur bunu bacarırsa, siz niyə edə bilməzsiniz? Bəli, TMZ bildirdi ki, Castin Biber bazar ertəsi kinoteatrda təkbaşına göründü (yaxşı, onun hələ də mühafizəçiləri var idi), nachos sifariş etdi və tək başına əylənərək gözəl bir axşam keçirdi. Çox gözəl bir gecə kimi səslənir və bizi təəccübləndirdi: Bəzən təkbaşına oturmaq nə qədər vacibdir? (Ayrıca, sağlam bir tarix gecəsi üçün bu ipuçlarını əhatə edin.)

Psixi sağlamlıq məsləhətçisi və müəllifi Samantha Burns deyir ki, təkbaşına gəzmək "içəri dönə biləcəyiniz, öz düşüncənizi əks etdirə biləcəyiniz və özünə qayğı göstərə biləcəyiniz xüsusi bir vaxt ola bilər". Uğurla Sevmək: İndi Bilməli olduğunuz 10 sirr. Yalnız kinoya gedərkən, sevimli restoranda yemək yeyərkən (tək yemək qorxulu hiss etməməlidir!) Və ya hətta böyük bir şüşə şərabla axşam yeməyi bişirmək çox vacibdir, çünki hər şeyə aydınlıq gətirir. əlaqələrdən karyeranıza qədər. Burns deyir: "Çox vaxt siz işdən sosial toplantılara, partnyorunuzla görüşlərə qədər (əgər varsa) avtopilotda yarışırsınız və hisslərinizi tənzimləmək və idarə etmək şansınız yoxdur". Əslində özünüzə şeylər haqqında düşünmək üçün vaxt vermək-hazırda həyatınızda nəyin doğru və ya yanlış olduğunu-sizə lazım olan anlayışı verə bilər.

Daha da əhəmiyyətlisi, "bu solo macəralar sizə kim olduğunuzu, ən çox bəyəndiyiniz şeyləri xatırlada bilər və müstəqillik və inam hissinizi oyandıra bilər" deyir. (Özünüz üçün əsl macəra yaşamaq istəyirsiniz? Tək səyahət edən qadınlar üçün ən yaxşı fitnes istirahətlərini nəzərdən keçirin.) Əksər insanların özləri ilə həftəlik görüşməyə vaxtları olmaya bilər, lakin Burns deyir ki, sən belə bir macəradan keçərkən böyük həyat keçidi (bəlkə də keçmiş Selena Qomezin potensial olaraq Weeknd-ə keçdiyini öyrənən Biebsə bənzər bir şey yaşayırsınız), tək əylənmək üçün cədvəlinizdə vaxt ayırmaq yaxşı bir fikirdir. Karyera keçidləri, məsələn, işinizi itirmək və ya dəyişdirmək kimi, həm də düşünmək, niyə zəhmli olduğunuzu xatırlamaq və qarşıya hansı yeni hədəflər qoya biləcəyinizi düşünmək üçün bir qədər tək vaxt sərf edə biləcəyiniz bir dövrdür. (Burada özünüz üçün böyük hədəflər qoymağa dair daha çox məlumat əldə edin.)

İnsanların adətən sosial olduğu yerlərdə (barda və ya sıx restoranda) ictimai yerlərdə tək vaxt keçirməyi rahat hiss etmirsinizsə, Burns sizin bu yerlərdən qaçmağınızı istəmir. Əksinə, özünüzdən soruşmağı məsləhət görür niyə belə hiss edirsən. "Bir qərib tək başına oturduğuna görə mühakimə edirsə niyə bu qədər maraqlandığını soruşaraq mənfi və ya özünü məğlub edən düşüncələrinizə meydan oxuyun" deyir. Yad adamların düşündüklərinin olduğunu unutmayın sıfır həyatınıza təsir. Hər şey uğursuz olarsa, özünüzü yöndəmsiz hiss etdiyiniz zaman diqqətinizi yayındırmaq üçün özünüzə kitab gətirin. "İstirahət etmək və öz ehtiyaclarınızı ödəmək üçün vaxtınızdır, bu, sizi qürurlu və inamlı hiss etməli, etibarsız və tənha deyil." Beləliklə, davam edin və özünüzü xoşbəxt hiss edəcək bir şey edin - heç bir dost və ya tərəfdaş tələb olunmur.

Üçün nəzərdən keçirin