Disney Döküntüsü nədir?

MəZmun

• Disney döküntüsü simptomları
• Disney döküntüsünün qarşısını necə almaq olar
• Dərinizi günəşdən qoruyun
• Sıxılmış geyim geyin
• Ayaqlarınıza masaj edin
• Su için və duzun üstünə yanın
• Nəm yuyan paltar geyin
• Disney döküntüsünü necə müalicə etmək olar
• Sərin paltar və ya buz paketlərindən istifadə edin
• Qaşınma əleyhinə krem ​​tətbiq edin
• Nəmli qalın
• Ayaqlarınızı qaldırın
• Qonaq xidmətlərini yoxlayın
• Ayaqlarınızı isladın
• Disney səfeh şəkillər
• Digər mümkün səbəblər
• Sərin və rahat qalmaq üçün məsləhətlər
• Ayaqları və ayaqları ağrıyır
• Günəş yanığından çəkinin
• Sərin qalmaq
• Günün sonunda

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Bir "Disney döküntüsü" düşündüyünüz xatirə hədiyyəsi olmaya bilər, ancaq Disneyland, Disneyworld və digər əyləncə parklarına gələn bir çox ziyarətçi bunu aldıqlarını tapır.

Disney döküntüsünün tibbi adı idmanla əlaqəli vaskulitdir (EIV). Bu vəziyyətə qolfer döküntüsü, yürüyüşçü döküntüsü və qolfçu vaskuliti də deyilir.

İsti hava, günəş işığına məruz qalma və qəfil, uzun müddət gəzinti və ya açıq havada idmanla məşğul olmağın bir araya gəlməsi bu vəziyyətə səbəb olur. Buna görə uzun müddət tema parklarında gəzməklə məşğul olan insanlar buna meylli ola bilər.

Disney döküntüsü simptomları

EIV səfeh deyil, ayaqlarda kiçik qan damarlarının iltihablandığı bir vəziyyətdir. Şişkinlik və rəng dəyişikliyi bir və ya hər iki topuqda və bacaklarda ola bilər. Tez-tez buzovlarda və ya baldırlarda olur, ancaq budları da təsir edə bilər.

EIV, böyük qırmızı ləkələr, bənövşəyi və ya qırmızı nöqtələr və qaldırılmış qaynaqları əhatə edə bilər. Qaşıntı, xırıltı, yanma və ya sancma ola bilər. Həm də heç bir fiziki hissin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

EIV ümumiyyətlə açıq dəri ilə məhdudlaşır və corab və ya corab altında baş vermir.

Təhlükəli və ya yoluxucu deyil. Evə qayıtdıqdan təxminən 10 gün sonra, şərtləri gətirən şərtlərdən uzaq olduqdan sonra ümumiyyətlə öz-özünə həll olunur.

Disney döküntüsünün qarşısını necə almaq olar

Hər kəs Disneydə döküntü ala bilər, ancaq 50 yaşdan yuxarı qadınlar ən çox risk altında ola bilər.

Yaşınızdan və cinsinizdən asılı olmayaraq, tətildə bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.

Dərinizi günəşdən qoruyun

Tədqiqat, bacaklarınızı və topuqlarınızı corab, corab və ya şalvar kimi yüngül paltarla örtməyinizə kömək edə biləcəyini göstərir. Bu, dərinizin həm birbaşa, həm də əks olunan günəş işığına məruz qalmasını azaldır.

Anekdot olaraq, bəzi insanlar günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə eyni təsiri olduğunu bildirirlər.

Sıxılmış geyim geyin

Bəzi araşdırmalar göstərir ki, artıq EIV epizodu yaşamış insanlar sıxılma çorabı və ya corab geyərək gələcək hadisələrin qarşısını ala bilərlər. Kompressor tozluq və şalvar da mövcuddur.

Ayaqlarınıza masaj edin

Eyni araşdırma, manuel lenfatik drenaj masajının da faydalı ola biləcəyini göstərir.

Bu zərif masaj texnikası, limfanı ayaqlardan boşaltmağa və bacaklarda həm dərin həm də səth damarlarında qan axını artırmağa yönəldilmişdir. Budur, bunu necə etmək olar.

Su için və duzun üstünə yanın

Çoxlu maye için və duzlu yemək yeməyin. Bu, EIV ilə əlaqəli şişmənin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Nəm yuyan paltar geyin

İsti və günəşli olarsa, açıq rəngli parça və ya günəşdən qoruyucu kremlə örtərək bacaklarınızı günəş şüalarından qoruduğunuzdan əmin olun.

Nəmlidirsə, əlavə rahatlıq üçün nəm yuyan corablar taxmağa çalışın. Dərinizi örtmək daha çox qıcıqlanmanın qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Disney döküntüsünü necə müalicə etmək olar

Sərin paltar və ya buz paketlərindən istifadə edin

Bu müvəqqəti vaskulit formasını yaşayırsınızsa, bacaklarınızdakı bir dəsmal kimi nəm bir örtük istifadə edərək müalicəyə kömək etmək üçün yaxşı bir yol ola bilər. Buz bağlamaları və ya soyuq bezlərlə ayaqlarınızı sərin tutmaq qıcıqlanmanı azaltmağa və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.

Qaşınma əleyhinə krem ​​tətbiq edin

Döküntüləriniz qaşınırsa, reçetesiz satılan antihistaminiklər və ya yerli kortikosteroidlərdən istifadə rahatlama təmin edə bilər. Cadı fındıq dəsmalları və ya qaşıntıları azaldan losyon istifadə etməyə də cəhd edə bilərsiniz.

Nəmli qalın

Özünüzün susuz qalmasına icazə verməyin. Su və digər mayeləri içmək, EIV-i azaltmağa və qarşısını almağa kömək edə bilər.

Ayaqlarınızı qaldırın

Tətildə olarkən istirahət etmək çətin ola bilər, ancaq mümkün qədər ayaqlarınızı qaldıraraq istirahət fasilələrində qurmağa çalışın.

Bunu kimsə yerinizdə gəzinti xəttində tutarkən və qəlyanaltı və ya yemək fasilələri zamanı edə bilərsiniz. Kondisioner köşklərinə və ya oturacaqları olan tualetlərə örtmək də kömək edə bilər.

Qonaq xidmətlərini yoxlayın

Disney və digər tema parklarında ümumiyyətlə tesis boyu ilk yardım stansiyaları olur. Dərinizdə istifadə etmək üçün qaşınma əleyhinə soyutma jeli saxlaya bilərlər. Ayrıca əvvəlcədən bəzilərini ötürə bilərsiniz.

Ayaqlarınızı isladın

Gün bitdikdə özünüzü soyuducu bir yulaf ezmesi banyosunda müalicə edin. Gecədə ayaqlarınızı qaldırmaq da kömək edə bilər.

Disney səfeh şəkillər

Digər mümkün səbəblər

Digər səbəblər tətildə olarkən səfeh və dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Vaskülit olmayan bəzi ümumi olanlar bunlardır:

• İstilik döküntüsü (tikanlı istilik). İstilik döküntüsü yetkinlərə və ya uşaqlara təsir göstərə bilər. İsti, nəmli havalarda baş verir və dəri-dəri və ya dəri-dəri toxumaları nəticəsində əmələ gəlir.
• Ürtiker. Bu vəziyyət qaldırılmış bədən istiliyinin gətirdiyi kovanlar tərəfindən təyin olunur. Güclü bir şəkildə məşq etsəniz və ya çox tərlədiyiniz təqdirdə ortaya çıxa bilər.
• Günəş yanığı və günəş zəhərlənməsi. Günəşə çox məruz qalma günəş yanığına və ya günəş zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Günəş allergiyası olaraq da bilinən bu vəziyyət ağrılı, qaşıntılı qırmızı döküntü və qabarcıqlarla nəticələnə bilər. Günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə edərək və ya cildinizi ultrabənövşəyi qoruyucu parça ilə örtməklə bunun qarşısını ala bilərsiniz.
• Dermatitlə əlaqə (allergiya). Tətildə olarkən həssas və ya allergik olduğunuz ətraf mühitin qıcıqlandırıcı təsirlərinə məruz qala bilərsiniz. Bunlara otel sabunları və şampunlar və yataq dəstlərinizi yuymaq üçün istifadə olunan deterjan daxil ola bilər.

Sərin və rahat qalmaq üçün məsləhətlər

Disney döküntüsü, tətildə olarkən turizmlə əlaqəli tək xəstəlik olmaya bilər. Tətillə əlaqəli bəzi digər şərtlər və onların düzəlişləri.

Ayaqları və ayaqları ağrıyır

İnsanlar Disney kimi tema parklarında gündə 5 ilə 11 mil arasında bir yerdə saat olduğunu iddia edirlər. Bu qədər gəzinti, ayaq və ayaqlara zərər verəcəkdir.

Ayaqlarınızın problemi həll etməsini təmin etmək üçün yaxşı bir yol, uyğun, rahat ayaqqabılar geyinməkdir. Ayaqlarınızın nəfəs almasına imkan verən və geniş dəstək verən ayaqqabı seçdiyinizə əmin olun.

İsti havada gəzintiyə uyğun ayaqqabı seçin və ayaqlarınız, ayaqlarınız və beliniz günün sonunda daha yaxşı formada olacaq.

Flip-floplar və xırda sandallar sizin üçün ən yaxşı seçim ola bilməz. Ancaq günün sonunda sürətli bir dəyişiklik üçün sizinlə birlikdə qalmaq üçün əlverişlidirlər.

Günəş yanığından çəkinin

Günəş parlaq olsun və ya buludlu və ya dumanlı bir gündə dolaşın, günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə edin. Şapka və günəş eynəyi üzünüzü və gözlərinizi qorumağa kömək edə bilər. Həm də açıq rəngli günəşdən qoruyan geyimləri seçməyi düşünün.

Günəş yanığı alırsınızsa, aloe vera, yulaf ezmesi hamamları və ya sərin kompreslər kimi ev müalicəsi ilə müalicə edin. Günəş yanığınız qabarcıqlı və ya şiddətli olarsa, otel həkiminizə müraciət edin və ya müalicə üçün park parkının ilk yardım stansiyasında dayanın.

Sərin qalmaq

Tema parkında istidən və nəmdən qaçmaq çətin ola bilər, amma yolda sərin qalmağın yolları var. Aşağıdakıları nəzərdən keçirin:

• Batareya ilə işləyən və ya kağızdan hazırlanmış bir fan aparın. Ayrıca, uşaq arabalarına yapışan və ya əlil arabalarına sıxışa bilən batareyalı bir azarkeş tapa bilərsiniz.
• Dərhal soyutma üçün üzünüzə, biləklərinizə və boynunuzun arxasına şəxsi, əl suyu misterindən istifadə edin.
• İçkiləri buz qabığı və ya dondurulmuş şüşə su ilə kiçik bir soyuducuda saxlayın.
• Alnınıza və ya boynunuza aktivləşdirilmiş polimerlərlə soyuducu bandana taxın.
• Soyuducu jilet geyin. Bunlar ümumiyyətlə buxarlandırıcı soyutma istifadə edir və ya soyuq qablaşdırma sistemi ilə gəlir.
• Dərini rahat və quru saxlamaq üçün nəm yuyan parçalar geyin.

Ən əhəmiyyətlisi bol su və ya nəmləndirici içkilər içməkdir. Soyuq və ya soyuq ola bilərlər, amma nəmlənmək bədəninizin sərinləmək üçün ən yaxşısını etməyə kömək edir: tər.

Günün sonunda

Tətil ola bilər, amma bir tema parkında bir gün, fiziki vəziyyətiniz çox olsa da, yorucu ola bilər. Günün sonunda istirahət edə və enerjinizi doldura biləcəyiniz bir müddətdə qurmağa çalışın.

Möhtəşəm bir gecə yuxusu almaq həm də növbəti günün əyləncəsi üçün sizi cavanlaşdırmağa kömək edəcəkdir. Çoxlu maye için və alkoqol və kofein kimi çox miqdarda susuzlaşdırıcı maddələrdən çəkinin.

Bir Disney döküntüsü varsa, sərin bir hamam və ya duş qəbul etmək üçün vaxtında qurun, ardından dəri soyuducu bir jel və ya məlhəm tətbiq edin. Ayaqlarınızı qaldırmağı unutmayın.

Disney döküntüsünün, tətiliniz bitdikdən sonra iki həftə ərzində ümumiyyətlə öz-özünə keçdiyini unutmayın. Şəfa verərkən qaşınma və narahatlıq azalmalıdır.