Diyet Əlavələri Reçeteli Dərmanlarınızla Necə Qarşılaşa bilər

MəZmun

• Niyə əlavələr reseptli dərmanlara müdaxilə edə bilər
• Əlavələri necə təhlükəsiz qəbul etmək olar
• Dərman qarşılıqlı təsiri ilə ümumi əlavələr
• Üçün nəzərdən keçirin

Reishi. Maca. Ashwagandha. zerdeçal. Ho Shu Wu. CBD. Ekinezya. Valerian. Bu günlərdə bazardakı bitki mənşəli əlavələr sonsuzdur və iddialar bəzən həyatdan daha böyük hiss olunur.

Bu adaptogenlər və otsu vasitələrin sübut edilmiş qida və vahid faydaları olsa da, reseptli dərmanlarınıza potensial müdaxilə edə biləcəyini bilirdinizmi?

Yaşlı (65 yaş və yuxarı) İngiltərəli böyüklər üzərində edilən son bir araşdırma, iştirakçıların 78 % -nin reseptli dərmanlarla pəhriz əlavələri istifadə etdiyini və iştirakçıların demək olar ki, üçdə birinin ikisi arasında mənfi bir əlaqə riski olduğunu təsbit etdi. Bu vaxt, 2008-ci ildə nəşr olunan köhnə, lakin daha böyük bir araşdırmaAmerican Journal of Medicine 1800 iştirakçının demək olar ki, 40 faizinin pəhriz əlavələri qəbul etdiyini aşkar etdilər. 700+ nəfərlik bu havuzda, tədqiqatçılar, əlavələr və dərmanlar arasında 100 -dən çox potensial əhəmiyyətli qarşılıqlı təsir tapdılar.

Amerikalıların yarısından çoxu bu və ya digər növ pəhriz əlavələri qəbul edir JAMA,bu hal hazırda radarın altında necə uçur?

Niyə əlavələr reseptli dərmanlara müdaxilə edə bilər

Bunun çoxu qaraciyərdə işlərin necə aparıldığına bağlıdır. HelloMD -in prezidenti və baş həkim M.D. Perry Solomon deyir ki, qaraciyər müxtəlif dərmanlar üçün əsas parçalanma yerlərindən biridir. Bu orqan - bədəninizin detoksifikasiya edici güc mərkəzi - qəbul edilən qidaları, dərmanları və spirti emal etmək üçün fermentlərdən (müxtəlif maddələrin metabolizəsinə kömək edən kimyəvi maddələr) istifadə edir, bədəninizin ehtiyac duyduqlarını udmağınızdan əmin olmaq və qalanını aradan qaldırmaq. Müəyyən fermentlər müəyyən maddələri emal etmək üçün "təyin edilir".

Doktor Solomon deyir ki, bitki mənşəli əlavələr digər dərmanları metabolizə edən eyni ferment tərəfindən metabolizə olunursa, əlavə o dərmanlarla rəqabət aparır və bu, bədəninizin həqiqətən nə qədər dərman qəbul etdiyinə təsir edə bilər.

Məsələn, sirrdən çıxarılan yeni populyar bir bitki əlavəsi olan CBD və resept dərmanlarınıza müdaxilə edən potensial bir günahkar haqqında yəqin ki eşitmisiniz. "Dərman metabolizmasında əsas rol oynayan sitokrom p-450 sistemi adlı böyük bir ferment sistemi var" deyir. "CBD də eyni ferment sistemi tərəfindən metabolizə olunur və kifayət qədər yüksək dozalarda digər dərmanlarla rəqabət aparır. Bu, digər dərmanların" normal "nisbətdə metabolizə edilməməsinə səbəb ola bilər."

Və yalnız CBD deyil: "Demək olar ki, bütün bitki mənşəli əlavələr reseptli dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər" deyir Cənubi Kaliforniya Universitetindən Jena Sussex-Pizula. "Onlar dərmanın özünü birbaşa maneə törədə bilər; məsələn, warfarin (qan durulaşdırıcı) qan laxtalanmasının istifadə etdiyi K vitaminini bloklayaraq işləyir. Əgər kimsə yüksək səviyyədə K vitamini olan vitamin və ya əlavə qəbul etsəydi, bu, birbaşa inhibə edərdi. bu dərman. " Dr Sussex-Pizula deyir ki, müəyyən əlavələr dərmanların bağırsağınıza sorulmasını və böyrəklərdən xaric olmasını da dəyişə bilər.

Əlavələri necə təhlükəsiz qəbul etmək olar

Reçeteli dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədən başqa, pəhriz əlavəsi qəbul etməzdən əvvəl nəzərə alınmalı olan bir çox təhlükəsizlik məsələsi var. Bütün bunlar mütləq bitki mənşəli əlavələrdən çəkinməyiniz lazım olduğu anlamına gəlmir, baxmayaraq ki, bunlar bəzi xəstələr üçün çox faydalı ola bilər. San Dieqodakı Four Moons Spa-nın naturopatik həkimi Amy Chadwick, N.D. deyir: "Naturopatik bir həkim olaraq, bitki mənşəli dərmanlar həm kəskin, həm də xroniki şəraitdə müalicə üçün ən çox istifadə etdiyim vasitələrdən biridir". Bəzi otlar və minerallar potensial olaraq dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilsə də, "əskiklikləri dəstəkləməyə və ya müəyyən əczaçılıq dərmanlarının yan təsirlərini azaltmağa kömək edən otlar və qidalar da var" deyir. (Bax: Əlavə qəbul etməyi düşünməyiniz üçün 7 səbəb)

Qərb təbabəti nöqteyi-nəzərindən Dr. Sussex-Pizula razılaşır ki, bu əlavələr kifayət qədər faydalı ola bilər - nəzarət altında qəbul olunduğu müddətcə."Əlavənin faydalı ola biləcəyini göstərən bir araşdırma məlumatı varsa, bunu xəstələrimlə müzakirə edirəm" deyir. "Məsələn, osteoartritli xəstələrdə zerdeçal və zəncəfil üçün bir fayda təklif edən araşdırmalar davam edir və bir çox xəstələrim müalicə planlarını bu dərman qidaları ilə tamamlayır və ağrı nəzarətini yaxşılaşdırır." (Bax: Niyə bu dietoloq əlavələrə baxışını dəyişir)

Xoşbəxtlikdən, əksər hallarda, ehtimal ki, narahat olmağınız lazım deyil: istər çay şəklində, istərsə də sarsıntıya əlavə etdiyiniz bir toz şəklində, ehtimal ki, son dərəcə aşağı dozadan istifadə edirsiniz. "Çay formasında və ya qida formasında istifadə edilən ən çox yayılmış otlar, məsələn, sakitləşdirici təsiri olan bir ehtiras çiçəyi çayı, antioksidan xüsusiyyətlər üçün yaşıl çay və ya adaptogenik dəstək üçün smeykə reishi göbələklərinin əlavə edilməsi-ümumiyyətlə faydalı olan bir dozadadır. və digər dərmanların istifadəsinə mane olacaq qədər yüksək və ya güclü deyil," Chadwick deyir.

Əgər siz daha yüksək dozalı həb və ya kapsul qəbul etməkdən daha ağır bir iş görürsünüzsə, bu zaman həqiqətən həkimə müraciət etməlisiniz. Chadwick deyir: "Bu [dərman bitkiləri] fizioloji, tibbi diaqnozlar, tarix, allergiya və digər əlavələr və ya dərmanlar nəzərə alınmaqla ayrı -ayrı insanlar üçün xüsusi ehtiyaclarına uyğun olaraq təyin edilməli və istifadə edilməlidir". Yaxşı bir ehtiyat: Pulsuz Medisafe tətbiqi reseptinizi və əlavə qəbulunuzu izləyir və mümkün təhlükəli qarşılıqlı təsirlər barədə sizi xəbərdar edə bilər və hər gün dərmanlarınızı qəbul etməyi xatırladır. (Bu səbəbdən bəzi fərdi vitamin şirkətləri əlavələr seçimini həmişəkindən daha asan və daha təhlükəsiz etmək üçün həkimləri hazırlayır.)

Dərman qarşılıqlı təsiri ilə ümumi əlavələr

Aldığınız bir şeydən narahat olmalısınız? Müəyyən reçeteli dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə olduğu bilinən bitkilərin siyahısı. (Qeyd: Bu tam bir siyahı deyil və həkiminizlə danışmağın əvəzi deyil).

St John's wort Doktor Sasseks-Pizula deyir ki, hormonal kontraseptiv həblər qəbul edirsinizsə, atlamaq istəyə bilərsiniz. "Bəzi insanlar tərəfindən antidepresan olaraq istifadə edilən St John's wort, qandakı doğum nəzarət həbləri, ağrı kəsiciləri, bəzi antidepresanlar, transplantasiya dərmanları və xolesterol dərmanları kimi səviyyələri əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər."

Çadvik deyir: "Əgər antiretroviruslar, proteaz inhibitorları, NNRTIs, siklosporin, immunosupressivlər, tirozin kinaz inhibitorları, takrolimus və triazol antifungalları qəbul edilərsə, St John's wortdan qaçınmaq lazımdır". Sağlamlıq xidmətiniz tərəfindən təyin edildiyi kimi bir SSRI (seçici serotonin geri alım inhibitoru) və ya MAO inhibitoru alsanız, St John's Wort (təbii antidepresan olaraq bilinir) kimi otları atlamalı olduğunuzu da xəbərdar etdi.

Efedra tez-tez arıqlamaq və ya enerji artırmaq faydaları ilə tanınan bir bitkidir, lakin o, uzun bir xəbərdarlıq siyahısı ilə gəlir. FDA 2004-cü ildə ABŞ bazarlarında efedrin alkaloidləri (bəzi efedra növlərində olan birləşmələr) olan hər hansı bir əlavənin satışını əslində qadağan etdi. "Bu ciddi, hətta həyatı təhdid edən ürək ritminin pozulmasına, ürək böhranına səbəb ola bilər, hepatit və qaraciyər çatışmazlığına səbəb ola bilər. Psixiatrik simptomlara səbəb olur və bağırsaqlara qan axını kəsir, bağırsağın ölümünə səbəb olur "deyir Sussex-Pizula. Yenə də efedraolmadan efedrin alkaloidləri bəzi idman əlavələrində, iştah bastırıcılarda və efedra bitki çaylarında tapıla bilər. Chadwick deyir ki, əgər siz aşağıdakılardan hər hansı birini qəbul edirsinizsə, bunu atlamalısınız: reserpin, klonidin, metildopa, reserpin, simpatolitiklər, MAO inhibitorları, fenelzin, guanetidin və periferik adrenergik blokerlər. "Kofein, teofillin və metilksantinlərə əlavə təsir də var" deyir, o deməkdir ki, bu təsirləri daha güclü edə bilər. Buna görə "terapevtik bir səbəbdən efedra təyin edildiyiniz təqdirdə hər hansı bir stimulyatordan çəkinməlisiniz və bu yalnız təlim keçmiş bir klinisyen tərəfindən təyin edilməlidir." (P.S. Məşqdən əvvəl əlavələrinizdə də efedraya diqqət yetirin.) Həmçinin, bəzən çay şəklində istehlak edilən, lakin efedradan əldə edilən Çin bitki əlavəsi olan ma huangı da unutmayın. "[Ma huanq] öskürək, bronxit, oynaq ağrısı, arıqlamaq da daxil olmaqla bir sıra səbəblərə görə qəbul edilir - lakin bir çox xəstələr ma huanqın efedra alkaloidi olduğunu bilmirlər" dedi Dr. Sussex-Pizula. Ma huang'ın efedra ilə eyni həyati təhlükəli yan təsirlərə sahib olduğunu və qarşısını almaq lazım olduğunu söylədi.

Vitamin A "Tetrasiklin antibiotikləri qəbul edərkən dayandırılmalıdır" dedi Chadwick. Tetrasiklin antibiotikləri bəzən sızanaq və dəri xəstəlikləri üçün təyin edilir. Doktor Sussex-Pizula deyir ki, A vitamini həddindən artıq qəbul edildikdə, bu, "mərkəzi sinir sisteminizdə təzyiqin artmasına səbəb ola bilər ki, bu da baş ağrılarına və nevroloji simptomlara səbəb ola bilər". Topikal A vitamini (retinol olaraq bilinir və tez -tez dəri problemlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur) ümumiyyətlə bu antibiotiklərlə təhlükəsizdir, ancaq həkiminizlə müzakirə edilməli və simptomlar görünsə dərhal dayandırılmalıdır.

C vitamini Persona Nutrition-dan tibbi məsləhət şurasının üzvü, PharmD Brandi Cole, bədənin hormonu metabolizə etmə üsulunu dəyişdirərək estrogen səviyyələrini artıra bilər. Hormon əvəzedici terapiya keçirirsinizsə və ya estrogen ehtiva edən oral kontraseptivlər qəbul edirsinizsə bu, yan təsirləri artıra bilər. Təsir ümumiyyətlə immunitet əlavələrində olan C vitamininin yüksək dozaları ilə daha aydın görünür. (Həmçinin oxuyun: C vitamini əlavələri hətta işləyirmi?)

CBD Dr.Süleyman deyir ki, heç bir yan təsiri yoxdur və narahatlıq, depressiya, psixoz, ağrı, əzələ ağrısı, epilepsiya və daha çoxu müalicə edə bilər, ancaq qan sulandırıcı və kimyaterapiya ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Kalsium sitrat aşağı qan kalsiumunu müalicə edə bilər, lakin "alüminium və ya maqnezium tərkibli antasidlərlə və tetrasiklin antibiotikləri qəbul edərkən qəbul edilməməlidir" dedi Chadwick.

Dong quai(Angelica sinensis)-həmçinin "qadın jenşen" kimi tanınan, varfarin ilə qəbul edilməməlidir, Chadwick deyir. Bu bitki ümumiyyətlə menopoz simptomları üçün təyin edilir.

D vitamini sümük sıxlığının itirilməsinə səbəb ola biləcək bir çatışmazlığınız varsa (ümumiyyətlə günəş işığının olmaması səbəbindən) ümumiyyətlə təyin edilir. İmmunitet sisteminizi tənzimləmək və əhvalınızı yüksəltmək üçün də istifadə edilə bilər (bəzi naturopatlar depressiyanı azaltmaq üçün istifadə edirlər). Chadwick deyir ki, "böyük dozalar əlavə etməzdən əvvəl kalsium kanal blokerində olsanız D vitamini izlənilməlidir".

Zəncəfil Chadwick deyir ki, "antiplatelet agentləri ilə yüksək dozalarda istifadə edilməməlidir". "Qida əlavəsi olaraq ümumiyyətlə təhlükəsizdir." Zəncəfil həzmə kömək edir və ürəkbulanmanı azaldır və antibakterial olduğu üçün immunitet funksiyasını dəstəkləyə bilər. (Burada: Zəncəfilin Sağlamlıq Faydaları)

Ginkgo Alzheimer kimi yaddaş pozğunluqları üçün naturopatik olaraq istifadə olunur, ancaq qanı seyreltərək əməliyyatdan əvvəl təhlükəli hala gətirir. "Bu, hər hansı bir əməliyyatdan bir həftə əvvəl dayandırılmalıdır" deyir.

Biyan kökü Chadwick deyir ki, "furosemid alarkən qarşısı alınmalıdır". (Furosemid maye tutulmasını azaltmağa kömək edən bir dərmandır). "Kalium tükəndirən diüretiklər, digoksin və ya ürək qlikozidləri" qəbul edirsinizsə biyan yeməyi də məsləhət gördü.

Melatonin Chadwick deyir ki, fluoksetinlə (aka Prozac, SSRI/antidepresan) birlikdə istifadə edilməməlidir. Melatonin tez-tez yuxuya getməyinizə kömək etmək üçün istifadə olunur, lakin antidepresanın təsirini azaldaraq triptofan-2,3-dioksigenaz fermentinə fluoksetinin təsirini maneə törədə bilər.

kalium "Kalium saxlayan diüretiklər və digər ürək dərmanları qəbul edərkən əlavə edilməməlidir. Kalium qəbul edirsinizsə mütləq həkiminizə deyin" deyə Chadwick xəbərdarlıq etdi. Bu xüsusilə sızanaq və həddindən artıq androgen kimi PCOS ilə əlaqəli simptomları müalicə etmək üçün istifadə olunan qan təzyiqi dərmanı olan spironolakton kimi bir şey qəbul edirsinizsə doğrudur. Bu vəziyyətdə kalium əlavələri ölümcül ola bilər.

sink Chadwick deyir ki, soyuqdəymə və ya qripin vaxtını qısaltmaq, immunitet sisteminizi gücləndirmək və yaraların sağalmasına kömək etmək üçün istifadə olunur, ancaq "siprofloksasin və florokinolon antibiotikləri qəbul edərkən kontrendikedir". Cole, bəzi dərmanlarla (tiroid dərmanları və müəyyən antibiotiklər də daxil olmaqla) qəbul edildikdə, sink də mədədə dərmanla bağlanaraq komplekslər əmələ gətirə bilər ki, bu da bədənin dərman qəbul etməsini çətinləşdirir. Doktorunuzla iki dəfə yoxlayın və ya sink qəbul edin - ancaq bu qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün dərman və sink dozasını ən az iki ilə dörd saat ayırın.

Üçün nəzərdən keçirin