Divertikulit böhranı üçün pəhriz: nəyi yemək və nədən çəkinmək lazımdır
MəZmun
- Böhran zamanı nə yemək lazımdır
- Nə istehlak edilməməlidir
- Böhrandan sonra yemək necə olmalıdır
- Divertikulit böhranı zamanı menyu
Divertikulit böhranı zamanı pəhriz əvvəlcə yalnız toyuq bulyonları, meyvə suları, hindistan cevizi suyu və jelatin kimi şəffaf və asanlıqla həzm olunan mayelərlə hazırlanmalıdır. Əvvəlcə bu cür bəslənməni aparmaq vacibdir, çünki bağırsağı sakitləşdirmək, istirahətdə saxlamaq və nəcis əmələ gəlməsinin qarşısını almaq və ya azaltmaq lazımdır.
Divertikulit böhranı, qarın ağrısı, ürək bulanması, qusma və qəbizlik kimi bəzi simptomların ortaya çıxmasına səbəb olan, bağırsaq divarında əmələ gələn anormal torbalara cavab verən kolon divertikullarında meydana gəlir. Bu səbəbdən istehlak ediləcək qidaların həzmi asan və lif az olması lazımdır.
Divertikulit hücumları yaxşılaşdıqda, qida qidaları istehlak etmək mümkün olana qədər maye püresi tipli bir pəhrizə keçərək pəhriz də uyğunlaşdırılmalıdır. Oradan başqa bir böhranın meydana gəlməsinin qarşısını alaraq lif və su ilə zəngin qidaların istehlakının artırılması vacibdir.
Böhran zamanı nə yemək lazımdır
Əvvəlcə divertikulit pəhrizində az lif olmalıdır və tərkibində yalnız asanlıqla həzm olunan qidalar olmalıdır. Dözümlülüyü ağızdan müşahidə etmək üçün pəhrizə alma, armud və şaftalı istehlak edə bilməklə yanaşı süzülmüş meyvə suları daxil edilməli olan şəffaf mayelərlə başlamaq tövsiyə olunur. Bundan əlavə, toyuq suyu və çobanyastığı və ya cökə çayı da göstərilir. Bu növ qida təxminən 24 saat saxlanmalıdır.
Böhran aradan qaldırıldıqdan sonra süzülmüş meyvə suyu, tərəvəz (balqabaq, kərəviz, yam) ilə bişmiş şorba, bişmiş tərəvəz (kabak və ya badımcan) ilə toyuq və ya hinduşka daxil olan maye pəhrizdə dəyişiklik edilir. Bundan əlavə, süd olmadan düyü kremi, təbii qatıq, şəkərsiz jelatin və çobanyastığı və ya cökə çayları da istehlak edilə bilər. Ümumiyyətlə, bu pəhriz təxminən 24 saat saxlanılmalıdır.
Ağrı azaldıqda və bağırsaq daha yaxşı işləyirsə, pəhriz yaxşı bişmiş ağ düyü, kartof püresi, makaron, ağ çörək və lifsiz, çörəksiz çərəzlər kimi qidalara sahib olmalıdır. Bu mərhələdə həzmi və qaz istehsalının artıb artmadığını hər zaman müşahidə edərək yumurta, balıq və süd məhsulları da təqdim edilə bilər. Böhran aradan qaldırıldıqdan sonra lif və maye qəbulunu əhatə edən tam bir pəhrizə qayıda bilərsiniz.
Nə istehlak edilməməlidir
Böhran dövründə soyulmamış meyvələrdən, çiy tərəvəzlərdən, qırmızı ətlərdən, qaza səbəb olan qidalar, süd, yumurta, alkoqolsuz içkilər, hazır qidalar, dondurulmuş qidalar və lobya qarşısını almaq lazımdır.
Bundan əlavə, pəhriz az yağlı olmalıdır, qızardılmış qidalar, kolbasa, souslar və sarı pendirlərin istifadəsindən çəkinməlidir. Divertikulitdə nə yeməməyiniz barədə daha çox məlumat əldə edin.
Böhrandan sonra yemək necə olmalıdır
Divertikulit böhranından sonra gündəlik olaraq qaz və ya qarın ağrısına səbəb olmaq məqsədi ilə liflə zəngin qidaları daxil etmək vacibdir və gündə çiy meyvə və tərəvəzin bir hissəsinin istehlakı ilə başlamalı və daha sonra un və tam taxıl istehlakı. Əlavə olaraq su istehlakınızı artırmalı və gündə ən azı 2 L içməlisiniz.
Lif daxil olmaqla kifayət qədər su içmək divertikulit olan insanlar üçün vacibdir, çünki qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaq keçişini yaxşılaşdırır və nəcis daha yumşaq edir. Nəcis bağırsaqda sıxıldıqda və qaçması çox uzun çəkdikdə, divertikulların alovlanmasına və ya yoluxmasına səbəb ola bilər və bu da digər böhranlara səbəb olur.
Divertikulit böhranı zamanı menyu
Aşağıdakı cədvəldə divertikulit böhranı zamanı bağırsağı sakitləşdirməyə imkan verən qidalar olan 3 günlük nümunə menyu göstərilir.
| Qəlyanaltı | 1-ci gün (təmiz mayelər) | Gün 2 (mayeləşdirilmiş) | 3-cü gün (ağ) | 4-cü gün (tamamlandı) |
| Səhər yeməyi | Süzülmüş alma suyu | Krem düyü + 1 stəkan alma şirəsi | Qarğıdalı nişastası + 1 stəkan şaftalı suyu | 1 stəkan yağsız süd + ricotta pendirli ağ çörək + 1 stəkan portağal suyu |
| Səhər qəlyanaltı | Armud suyu + 1 stəkan çay | 1 stəkan şəkərsiz jelatin | 1 çay qaşığı darçın ilə 1 bişmiş armud | Duz və su krakeri |
| Nahar yeməyi | Dilimlənmiş toyuq şorbası | Süzülmüş tərəvəz şorbası | 90 qram doğranmış toyuq + 4 xörək qaşığı balqabaq püresi + bişmiş ispanaq + 1 bişmiş alma | 90 qram ızgara balıq + 4 xörək qaşığı düyü + yerkökü ilə brokoli salatı + 1 xörək qaşığı zeytun yağı + 1 banan |
| Günortadan sonra qəlyanaltı | 1 stəkan şəkərsiz jelatin + 1 şəkərsiz çobanyastığı çayı | 1 stəkan çobanyastığı çayı + 1 stəkan şaftalı suyu | 1 düz qatıq | 1 alma kaskara |
Menyuya daxil olan məbləğlər yaş, cinsiyyət, fiziki aktivliyə görə dəyişir və hər hansı bir əlaqəli xəstəliyiniz varsa ya da yoxdur, buna görə ideal bir qidalanma mütəxəssisindən təlimat almaqdır ki, tam qiymətləndirmə aparılsın və bir qidalanma planı hazırlansın. ehtiyaclarınız.
Xatırlamaq da vacibdir ki, bəzi hallarda divertikulit böhranı xəstəxanaya aparılır, burada pəhriz dietoloq tərəfindən təyin ediləcək və xəstənin damardan qidalanması lazım ola bilər ki, bağırsaq iltihabdan daha asan sağalsın. .
Divertikulitdə hansı qidaları yeyəcəyinizə və nələrdən qaçınacağınıza baxın:
Bizim TəRəFindəN Tövsiyə Olunur
İsti vurması halında nə etməli (və təkrarlanmasının qarşısını necə almaq olar)
