DEHB və Depressiya: Bağlantı nədir?

MəZmun

• Semptomlar hansılardır?
• Risk faktorları hansılardır?
• Cinsi əlaqə
• DEHB növü
• Ana sağlamlığı tarixi
• İntihar düşüncələrinin riski nədir?
• İntiharın qarşısının alınması
• DEHB və depressiyanı necə müalicə edə bilərsiniz?
• Paket

DEHB və depressiya

Diqqət çatışmazlığı hiperaktivite bozukluğu (DEHB) bir nörogelişim bozukluğudur. Duyğularınızı, davranışınızı və öyrənmə yollarınızı təsir edə bilər. DEHB olan insanlara tez-tez uşaq diaqnozu qoyulur və bir çoxu yetkin yaşa qədər simptomlar göstərməyə davam edir. DEHB varsa, onu idarə etmək üçün addımlar ata bilərsiniz. Həkiminiz dərmanlar, davranış terapiyası, məsləhət və ya digər müalicələr təyin edə bilər.

DEHB olan qeyri-mütənasib sayda uşaq və böyüklər də depressiya yaşayır. Məsələn, Chicago Universitetinin tədqiqatçıları DEHB olan yeniyetmələrin DEHB olmayanlara nisbətən depressiyaya düşmə ehtimalının 10 dəfə çox olduğunu aşkar etdilər. Depressiya DEHB olan yetkin insanları da təsir edə bilər.

DEHB, depressiya və ya hər ikinizdən şübhələnirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Semptomlarınızı təyin etməyə kömək edə bilərlər. Ayrıca sizin üçün uyğun bir müalicə planı hazırlamağınıza kömək edə bilərlər.

Semptomlar hansılardır?

DEHB geniş simptomlar üçün bir çətir terminidir. Vəziyyətin üç əsas növü var:

• Əsasən diqqətsiz tip: Diqqət etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, düşüncələrinizi düzəltmək üçün çətinlik çəkirsinizsə və asanlıqla diqqətinizi yayındırırsınızsa bu cür DEHB ola bilər.
• Əsasən hiperaktiv-impulsiv tip: Tez-tez narahatlıq hiss edirsinizsə, məlumatı kəsir və ya qaralayırsınızsa və bir yerdə dayanmaqda çətinlik çəkirsinizsə bu cür DEHB ola bilər.
• Kombinasiya növü: Yuxarıda təsvir edilən iki növün birləşməsi varsa, birləşmə növü DEHB var.

Depressiya da müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• davamlı kədər, ümidsizlik, boşluq hissləri
• tez-tez narahatlıq, əsəbilik, narahatlıq və ya məyusluq hissi
• əvvəllər zövq aldığınız şeylərə maraq itkisi
• diqqət çəkməkdə çətinlik çəkirəm
• iştahanızdakı dəyişikliklər
• yuxu problemi
• yorğunluq

Depressiyanın bəzi simptomları DEHB simptomları ilə üst-üstə düşür. Bu, iki şərti bir-birindən ayırmağı çətinləşdirə bilər. Məsələn, narahatlıq və cansıxıcılıq həm DEHB, həm də depressiya üçün simptomatik ola bilər. Bəzi hallarda DEHB üçün təyin olunan dərmanlar depressiyanı təqlid edən yan təsirlər də yarada bilər. Bəzi DEHB dərmanlarına səbəb ola bilər:

• yuxu çətinliyi
• iştahsızlıq
• əhval dəyişikliyi
• yorğunluq
• narahatlıq

Depressiyaya düşə biləcəyinizdən şübhələnirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Semptomlarınızın səbəbini dəqiq müəyyənləşdirməyə kömək edə bilərlər.

Risk faktorları hansılardır?

DEHB varsa, bir sıra risk faktorları depressiyanın inkişaf etmə şansınızı təsir edir.

Cinsi əlaqə

Əgər kişisinizsə DEHB inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir. Ancaq Chicago Universitetinin tədqiqatçılarına görə, qadın olsanız DEHB ilə depressiyaya düşmə ehtimalı daha yüksəkdir. DEHB olan qadınlarda kişilərə nisbətən depressiya riski daha yüksəkdir.

DEHB növü

Chicago Universitetindən olan tədqiqatçılar, əsasən diqqətsiz tip DEHB və ya kombinə edilmiş DEHB olan insanların depressiyaya məruz qalma ehtimalının hiperaktiv-impulsiv müxtəlifliyi olanlara nisbətən daha yüksək olduğunu aşkar etdilər.

Ana sağlamlığı tarixi

Ananızın ruhi sağlamlıq vəziyyəti, depressiya inkişaf etmə şansınızı da təsir edir. JAMA Psixiatriyasında yayımlanan bir məqalədə, elm adamları hamiləlik dövründə depressiya və ya serotonin çatışmazlığı olan qadınların daha sonra DEHB, depressiya və ya hər ikisi diaqnozu qoyulan uşaqları doğma ehtimalı daha yüksək olduğunu bildirdilər. Daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Ancaq bu nəticələr aşağı serotonin funksiyasının bir qadının inkişaf edən fetusunun beyninə təsir göstərə biləcəyini və DEHB kimi simptomlar yarada biləcəyini göstərir.

İntihar düşüncələrinin riski nədir?

4-6 yaş arasında DEHB diaqnozu qoyulsa, daha sonra depressiyaya düşmə və intihar düşüncəsi riski ola bilər. JAMA Psixiatriyasında nəşr olunan araşdırma, DEHB olan 6 ilə 18 yaş arasındakı qızların DEHB olmayan yaşıdlarından daha çox intihar haqqında düşündüklərini bildirdi. Hiperaktiv-impulsiv DEHB xəstələrinin intihar etmə ehtimalı digər vəziyyət tiplərindən daha çoxdur.

İntihar düşüncələrinizin ümumi riski hələ də nisbətən aşağıdır. Tədqiqat direktoru Dr. Benjamin Lahey, "İntihar cəhdləri, hətta tədqiqat qrupunda olsa da nisbətən nadir idi ... DEHB olan uşaqların yüzdə 80-dən çoxu intihara cəhd etmədi."

İntiharın qarşısının alınması

Birinin dərhal özünə zərər vermə və ya başqasına zərər vermə riski olduğunu düşünürsənsə:

• 911 və ya yerli təcili yardım nömrənizə zəng edin.
• Kömək gələnə qədər şəxsin yanında qalın.
• Silahları, bıçaqları, dərmanları və ya zərər verə biləcək digər şeyləri çıxarın.
• Dinlə, amma mühakimə etmə, mübahisə etmə, təhdid etmə və bağırma.

Birinin intihar etməyi düşündüyünü düşünürsənsə, böhrandan və ya intiharın qarşısını almaq üçün qaynar xəttdən kömək alın. 800-273-8255-də Milli İntiharın Qarşısını Alma Həyatını sınayın.

Mənbələr: İntiharın qarşısının alınması üçün Milli Lifeline və Maddə İstismarı və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsi

DEHB və depressiyanı necə müalicə edə bilərsiniz?

Erkən diaqnoz və müalicə həm DEHB, həm də depressiya simptomlarını idarə etmək üçün açardır. Bir vəziyyətinizin və ya hər ikinizin olduğuna şübhə edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Sizin üçün uyğun bir müalicə planı hazırlamağınıza kömək edə bilərlər.

Doktorunuz dərmanlar, davranış terapiyası və danışıq terapiyası kimi müalicələrin kombinasiyasını təyin edə bilər. Bəzi antidepresan dərmanlar da DEHB simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Məsələn, həkiminiz imipramin, desipramin və ya bupropion təyin edə bilər. DEHB üçün stimullaşdırıcı dərmanlar da təyin edə bilərlər.

Davranış terapiyası, simptomlarınızı idarə etmək üçün mübarizə strategiyalarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Diqqətinizi yaxşılaşdırmağa və öz hörmətinizi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Danışıq terapiyası, depressiya simptomlarını və xroniki sağlamlıq vəziyyətini idarə etmək stresini aradan qaldırmağa da kömək edə bilər. Sağlam həyat tərzi sürmək də vacibdir. Məsələn, kifayət qədər yatmağa, balanslı bir pəhriz yeməyə və mütəmadi olaraq idman etməyə çalışın.

Paket

DEHB varsa, depresiya inkişaf etmə şansınız artır. Depressiya yaşadığınızdan şübhələnirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Semptomlarınızın səbəbini müəyyənləşdirməyə və müalicəni tövsiyə etməyə kömək edə bilərlər.

DEHB və depressiya ilə yaşamaq çətin ola bilər, ancaq hər iki vəziyyəti idarə etmək üçün addımlar ata bilərsiniz. Həkiminiz stimullaşdırıcı və antidepresan dərmanlar təyin edə bilər. Həm də məsləhət və ya digər müalicələri tövsiyə edə bilərlər.