Qırılan topuklar və ayaqdakı quru dəri: həqiqətləri bilin

MəZmun

• Çatlak dabanları və quru ayaqları üçün evdə müalicə
• Yulaf ezmesi hamamı
• Epsom duz
• Quru ayaqlar və çatlamış topuqlar üçün ənənəvi müalicə
• Dabanların çatlamasına və ayaqların qurumasına nə səbəb olur?
• Ekzema
• Atlet ayağı
• Quru ayaqların və çatlamaların qarşısını alır
• Outlook

Baxış

Heç özünüzü pedikürlə müalicə etdinizmi? Ayaqlarınızın altındakı dəri tamamilə gözəl və körpənin dibi qədər ipək kimi yumşaq ola bilər, ancaq bir gün sonra zımpara kağızından daha kobud hiss etməsi üçün. Ayaqlarınızın altındakı dərinin bədəninizdəki ən kobud dəri olduğunu və ya dabanlarınızın hər zaman çatladığını hiss edirsiniz? Əgər belədirsə, tək deyilsiniz. Kobud dərinizi və çatlamış dabanlarınızı sakitləşdirməyin bir çox yolu var.

Çatlak dabanları və quru ayaqları üçün evdə müalicə

Bir həkimə müraciət etməzdən əvvəl evdə quru ayaqların və çatlamış dabanların əlamətləri ilə mübarizə aparmaq istəyirsinizsə, cəhd edə biləcəyiniz bəzi şeylər.

Yulaf ezmesi hamamı

İnternetdə asan bir resept axtararaq bir yulaf ezmesi banyosu yaradın. Yəqin ki, mətbəx şkafınızda hamam yaratmaq üçün lazım olan bir çox şeyə sahibsiniz. Əks təqdirdə, bütün maddələr qiymət baxımından münasibdir və onları yerli ərzaq mağazanızdan asanlıqla götürə bilərsiniz. Bu sakitləşdirici qarışıqda ayaqlarınızı ilıq su ilə isladın və rahatlayın. Təxminən 20 dəqiqədən sonra təmiz bir dəsmal ilə ayaqlarınızı çıxarın və diqqətlə ayaqlarınızı və topuqlarınızı qurutun. Sonra nəmi bağlamaq üçün ayaqlarınızı nəmləndirici losyon, kakao yağı və ya zeytun yağı ilə örtməyə çalışın. Ayaqlarınız və topuqlarınız ipək kimi hamar olmalıdır.

Epsom duz

Epsom duz banyosu ilə ayaqlarınızı və topuqlarınızı sakitləşdirməyə də cəhd edə bilərsiniz. Epsom duzunu istənilən aptekdən əldə edə bilərsiniz. Paketdəki göstərişlərə əməl edin və tamamilə təbii, sakitləşdirici ayaq banyosuna gedəcəksiniz.

Quru ayaqlar və çatlamış topuqlar üçün ənənəvi müalicə

Çatlamış dabanlarınızın və quru ayaqlarınızın simptomlarını idarə etmək üçün başqa yolları sınamaq istəsəniz, sadəcə dəriyə qulluq keçidini ziyarət edib şi yağı və ya aloe ilə nəmləndirici krem ​​və ya losyon ala bilərsiniz. Salisilik turşusu, alfa-hidroksi turşusu, saxarid izomeratı və sidik cövhəri kimi digər losyon maddələri hamısı quru ayaq simptomlarını yüngülləşdirə bilər. Bu məhsullar qiymətlərinə görə dəyişir və təyin olunmamış bir müddətə xidmət edirlər.

Ayaqlarınızda və dabanlarınızda bir dəyişiklik görmək üçün hamamdan sonra ayaqlarınızı örtmək və sağalmaq və sonra əlavə nəmin bağlanmasına kömək etmək üçün təmiz, quru corablar taxmaq istəyəcəksiniz. Bu gecə ən yaxşısıdır.

Pedikürlə özünüzü müalicə etməyə meyllisinizsə, dırnaq ustanızdan seansınıza parafin mumu müalicəsi əlavə edə biləcəyinizi soruşun. Mütəxəssis ayaqlarınızı təmizlədikdən sonra isti, əridilmiş mum ilə ayaqlarınızı örtür. Mum bir az soyuduqdan sonra yumşaq, hamar və nəmlənmiş bir dəri ortaya çıxararaq çıxaracaqlar. Ayaqlarınızın quruluğuna və dabanlarınızın çatlamasına görə bir neçə gün rahatlaşa bilərsiniz.

Bu müalicə üsulları sizə ümid etdiyiniz rahatlığı təmin etmirsə, həkiminiz kömək edə bilər. Doktorunuz vəziyyətinizi araşdırdıqdan sonra quru ayaqlarınızın və ya topuqlarınızın çatlamasının səbəbinin bir infeksiya olduğunu müəyyənləşdirsələr oral antibiotik təyin edə bilərlər. Quru ayaqlarınız və ya çatlamış dabanlarınız infeksiya səbəbindən deyilsə, həkiminiz hidrokortizon kreminin resept versiyasını təklif edə bilər.

Dabanların çatlamasına və ayaqların qurumasına nə səbəb olur?

Quru ayaqların bilinən bir səbəbi olmaya bilər. Bəzi insanların təbii olaraq quru dəri və ayaqları var. Həmişə həddindən artıq soyuq və ya isti havalara məruz qaldıqda və ya həmişə xarici səthlərdə ayaqyalın və ya sandalda gəzməyi seçdiyiniz üçün ayaqlarınız quru ola bilər. Digər vaxtlarda daha çox araşdırmalı olduğunuz tibbi səbəblər var.

Ekzema

Dəri qaşınırsa, qurudursa və cızılmaqla pullu olur və ya soyulmağa başlayırsa, ekzema ilə qarşılaşa bilərsiniz. Egzema, hər yaşda hər kəsi təsir edə biləcək ümumi bir dəri xəstəliyidir. Həkiminiz sizə düzgün diaqnoz qoya bilər. Ekzema varsa, kremlər və losyonlar kimi reseptsiz satılan həll yolları təklif edə bilərlər. Bu məhsullar sizin üçün işləmirsə, həkiminiz daha güclü kremlər və losyonlar təyin edə bilər.

Atlet ayağı

Quru ayaqlar da idmançı ayağının bir simptomu ola bilər, bu da ayaqlarınız nəmli və ya uzun müddət tərli corablarda olarsa baş verə bilər. İdmançının ayağı, dəsmal və hamam kimi nəmli sahələri paylaşan dostlarınız və ailə üzvləriniz arasında yayıla bilən bir göbələkdir.

Uzun müddət tərli və ya nəmli corab geyinirsinizsə, çatlamış topuklar da yarana bilər. Həddindən artıq vəziyyətdə gəzinti zamanı təzyiq səbəbiylə hər zaman qıcıqlanan topuqlar və çox sıx ayaqqabılar qanamağa başlaya bilər.

Quru ayaqların və çatlamaların qarşısını alır

Əvvəlcə həm quru ayaqlarınız, həm də çatlamış dabanlarınız üçün ayaqlarınızı son dərəcə isti və ya soyuq havalara məruz qoymamaq üçün əlinizdən gələni edin. Hər zaman uyğun ayaqqabı geyməklə ayaqlarınızı hər iki hava şəraitindən qoruya bilərsiniz. Buraya hər fəsildə düzgün uyğunlaşdırılan ayaqqabılar və quru corablar daxildir.

Çatlak daban və quru dəri üçün çimərkən, ayaqlarınızı həqiqətən isti suya məruz qoymamaq üçün əlinizdən gələni edin. Bədəninizi təmizləmək üçün istifadə etdiyiniz sabun növünü də nəzərdən keçirin. Dərinizi qurutmuş ola bilər. Natrium lauril sulfat və süni ətirlər quru dəriniz olduğunda və sabun seçərkən qarşısını almaq üçün əsas maddələrdir.

Outlook

Yaxşı xəbər budur ki, quru ayaqlarınızı və çatlamış dabanlarınızı çox sadə vasitələrlə idarə edə bilərsiniz. Ayaqlarınız heç vaxt körpənin ayaqlarına bənzəməsə də, düzgün qayğı ilə hər zaman görünən olacaqlar. Hər vəziyyətdə ən yaxşı ayağınızı irəli apara biləcəksiniz.