Torpağın çıxarılması: nədir və bunun öhdəsindən necə gəlmək olar

MəZmun

• Giriş
• Opiat asılılığı və asılılıq
• Çıxarma simptomları və qrafiki
• Erkən mərhələlər
• Sonrakı mərhələlər
• Ümumi müddət
• Çıxarış müalicəsi
• Potensial risklər və çəkilmənin faydaları
• Mübarizə üçün açarlar
• Peşəkar qulluq
• Mənəvi dəstək
• Hazırlıq
• Uzun sürməyə dəstək
• Doktorunuzla danışın

Giriş

Tiryək asılılığı ABŞ-da və dünyada böyüyən bir problemdir. ABŞ-da, 1999-cu ildə olduğu kimi, 2014-cü ildə reseptsiz ağrı kəsicilərindən dörd dəfədən çox ölüm halları baş vermişdir.

Bir tiryək asılılığı varsa, çəkilmə asılılığınızı aradan qaldırmaq üçün çətin bir maneə ola biləcəyini bilirsiniz. Çıxarış əlbəttə ki, parkda gəzmək deyil, amma edir keçə biləcəyiniz bir şey. Bu yazını oxuyaraq ilk addım atırsınız. Çıxarma prosesi və bunun yollarını öyrənmək, tiryəklərlə uğurlu və davamlı parçalanmanın açarıdır.

Opiat asılılığı və asılılıq

Tiryək asılılığı, heroin kimi qeyri-qanuni narkotik maddələri də əhatə edə bilər. Ağrı müalicəsində istifadə olunan resept dərmanlarını da əhatə edə bilər:

• kodein
• metadon
• morfin
• oxikodon

Hər hansı bir tiryəkin uzunmüddətli istifadəsi - qanunsuz və ya resept - dözümlülüyə səbəb ola bilər. Eyni təsiri əldə etmək üçün dərmanı daha çox qəbul etməlisiniz. Dərmanı istifadə etməyə davam etdikdə, vücudunuz ondan asılı ola bilər. Bu, dərman qəbul etməyi dayandırsanız, çəkilmə simptomlarınız olacaq deməkdir. Bağımlılık olaraq da bilinən psixoloji asılılıq var. Bağımlılığınızla, tiryək üçün istəkləriniz var və istifadənizi, hətta sizə və ya başqalarına zərər verdiyiniz halda idarə edə bilməzsiniz. Bütün bu amillər, həddindən artıq dozaya səbəb ola biləcək dərmanı tövsiyə edildikdən çox qəbul etdiyinizi ifadə edə bilər. Bağımlılık, narkotikin daha çox alınması üçün qanunsuz addımlar atdığınız anlamına gələ bilər.

Tiryək asılılığını dayandırmağın yeganə yolu dərman qəbul etməyi dayandırmaqdır. Bu çəkilmə prosesindən keçmək deməkdir. Çıxarışdan müvəffəqiyyətlə keçmək üçün simptomlar və yan təsirlər kimi nə gözlədiyinizi bilməyə kömək edir.

Çıxarma simptomları və qrafiki

Narkotik sisteminizi tərk etdiyi üçün çəkilmə simptomlarını inkişaf etdirəcəksiniz. Proses zamanı müxtəlif çəkilmə mərhələlərindən keçə bilərsiniz, bu da detoks adlanır. Detoksdan keçmək üçün götürəcəyiniz vaxtın miqdarı aşağıdakı amillərdən asılıdır.

• asılılığınız nə qədər ağırdır
• ümumi sağlamlığınız
• tiryəkdən nə qədər istifadə etmisiniz
• istifadə etdiyiniz tiryək növü

Erkən mərhələlər

Tutulmanın erkən mərhələlərində, dərman qəbul etməyi dayandırdıqdan sonra altı ilə 30 saat arasında simptomlar başlayır. Vaxtınız asılılığınızda olan tiryək növündən asılıdır.

Çıxarışın bu erkən mərhələlərində aşağıdakılarla qarşılaşa bilərsiniz:

• narahatlıq və ya qıcıqlanma
• əzələ ağrısı
• bədən ağrıları
• yorğunluq
• yatmaqda çətinlik çəkir
• tərləmə

Sonrakı mərhələlər

Dərman qəbul etməyi dayandırdıqdan təxminən 72 saat sonra simptomlar ümumiyyətlə ən pisdir. Bu müddət ərzində erkən simptomlarınız daha da ağırlaşa bilər. Yeni simptomlar da ola bilər:

• titrəmələr
• mədə ağrısı
• ürək bulanması
• qusma
• ishal

Ümumi müddət

Çıxarışın ilk həftəsi ümumiyyətlə ən pisdir, lakin bəzi simptomların daha uzun davam etməsinə hazır olun. Semptomlar ümumiyyətlə bir aya qədər davam edir, lakin bir neçə ay davam edə bilər. Bir həftədən çox davam edə biləcək simptomlar arasında yorğunluq, depressiya, narahatlıq və yuxu problemi var.

Çıxarış müalicəsi

Tərkibinizdən keçməyə kömək edə biləcək dərmanlar mövcuddur. Məsələn, bəzi müalicə üsulları çəkilmə müddətini qısalda və simptomları daha az ağırlaşdıra bilər. Bunlara daxildir:

• ümumi simptomları müalicə etmək üçün klonidin hidroklorür
• nalokson, eroinin həddindən artıq dozasını ləğv etmək və müalicə etmək
• naltrekson, relapsın qarşısını almaq üçün
• Alınması zamanı nalokson ilə birlikdə istifadə edilən buprenorfin, relapsın qarşısını almaq üçün detoksdan sonra simptomları azaltmaq üçün və ya təkdir

Metadon asılılığının ağır vəziyyətlərində bir həkim çəkilmə əslində metadon təyin edə bilər. Asılılığı azaltmaq üçün həkim zamanla dozanı tədricən azaldır. Bu müalicələrin hər hansı birinə dair suallarınız varsa, həkiminiz sizə daha çox məlumat verə bilər.

Potensial risklər və çəkilmənin faydaları

Çıxışdan keçmək ağrılı ola bilərsə də, ümumi faydalar hər hansı bir riskdən üstündür. Hələ çəkilmə prosesi ilə əlaqəli bir neçə risk var. Bunlara daxildir:

• susuzlaşma və elektrolitlərin itirilməsinə səbəb ola biləcək şiddətli ishal və ya həddindən artıq qusma
• aspirasiya (qusma ilə nəfəs almaq)
• aspirasiyadan ağciyər infeksiyası
• nöbet

Bu risklər haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün həkiminizlə danışın. Həmişə unutmayın ki, çəkilmə riskləri, tiryək asılılığınızı davam etdirmək riskindən daha az təhlükəlidir.

Mübarizə üçün açarlar

Tiryək vərdişinizi salmağa hazırlaşdığınız zaman, bilin ki, tiryək çəkilməsinin qarşısını almaq üçün dəstək vacibdir. Nə qədər dəstəyiniz varsa, asılılığınızı aradan qaldırmağın bir o qədər çox ehtimalı var.

Peşəkar qulluq

Tək çəkilmədən keçməyin əvəzinə detoks müəssisəsinə getməyi düşünün. Orada sizi təhlükəsiz saxlamağa və çəkilmə simptomlarınızı aradan qaldırmağa kömək edəcək bir tibb işçisi qrupu tərəfindən yaxından izləniləcəkdir.

Evdə çəkilmə prosesinə keçmək istəsəniz, həkiminizlə sıx əlaqə saxladığınızdan əmin olun. Bunu nə vaxt etdiyinizi söyləyin və başlamazdan əvvəl sizə təyin edə biləcəkləri dərmanları müzakirə edin. Prosesi keçərkən həkiminizə davam edən yan təsirləri bildirməyinizə əmin olun.

Mənəvi dəstək

Ailəniz və dostlarınızdan geri çəkilməyinizi söylədiyinizə əmin olun. Çətin bir vaxtla qarşılaşacaqsınız və onların dəstəyinin köməyi ilə böyük bir dəyişiklik edə bilərsiniz. Evdə olsanız, hər gün ən azı bir nəfərin sizi yoxladığından əmin olun.

Dəstək qrupları və fərdi məsləhətlər də emosional dəstək variantlarıdır. Narkotik Anonim, narkotikdən qurtulmağınıza və tiryəklərdən uzaq olmağınıza kömək edə biləcək bir mənbədir.

Hazırlıq

Hazır olmağınız, geri çəkilməkdə uğur qazanmağınız üçün hər şeyi dəyişə bilər. Evdə olsanız, ehtiyac duyduğunuz əşyaları yığın. Bunlara aşağıdakılar aid edilə bilər:

Mayelər: Çıxarma zamanı qusma və ya ishal varsa, susuzlaşdırma riskiniz ola bilər. Beləliklə, bol maye içmək vacibdir. Pedialyte kimi elektrolit ehtiva edən içkilərin alınmasına fikir verin.

Birjadan kənar dərmanlar: OTC dərmanları çəkilmədən yan təsirlərə qarşı mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Bu məhsullar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• bulantı üçün dimenhydrinate (Dramamine) və ya meclizine (Bonine)
• İshal üçün imodium (loperamid)
• ibuprofen (Motrin) və ya naproksen (Aleve) əzələ ağrıları, titrəmələr və ateş üçün

Fəaliyyətlər: Məşğul olmağınıza kömək edəcək fəaliyyətlərin olmasına əmin olun. Kitablar, filmlər və musiqi, fikrinizi geri çəkilmə simptomlarından qurtarmağa kömək edən hər şeydir.

Uzun sürməyə dəstək

Pulun götürülməsi tiryək bərpa prosesinin yalnız bir addımdır. Çox güman ki, tiryək çəkilməsindən sonra uzunmüddətli uğur qazanmaq üçün bir plan qurmaq istəyərsiniz. Buraya həm dəstək qrupları, həm də zehni sağlamlıq müalicəsi də daxil ola bilər. Digər addımlar geri çəkilmə təcrübənizi asanlaşdırmağa kömək edə bilər. Daha çox məlumat əldə etmək üçün, tiryək çıxarılması simptomlarını yüngülləşdirən vasitələr haqqında oxuyun.

Doktorunuzla danışın

Təliyədən çəkilmək narahatdır və təhlükəsiz olduğunuzdan əmin olmaq üçün həkiminizin nəzarəti altında olmalısınız. Nə qədər çətin olsa da, çəkilmənin özü ümumiyyətlə həyat üçün təhlükəli deyil və bu qədər səy göstərməyə dəyər. Tərk etmə mübarizəsindən keçmək, bir tiryək asılılığının dəhşətli riskləri və məhdudiyyətləri olmadan irəliləməyə imkan verir.

Başlamaq üçün həkiminizlə danışın. Sizi bir tiryəksiz bir həyat yoluna qoymağa kömək edə bilərlər. Çıxarışdan keçməyin asan olduğunu söyləməyəcəyik, amma müsbət tərəflər mütləq mənfi cəhətlərdən üstündür. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, çəkilmə zamanı yan təsirləri olacaq. Ancaq bunlar, ehtimal ki, təxminən bir həftə davam edəcək, bəziləri bəlkə də bir az daha uzun sürəcək. Yenə də tiryək asılılığından həyatınızı geri götürməyin faydaları bu mənfi cəhətlərdən qat-qat üstündür. Tərkibinizdə, opioid istifadəsindən azad olduqdan sonra həyatınızın qalan hissəsi üçün həzz ala biləcəyiniz bu müsbət məqamlara diqqət yetirin.