Qara nöqtələr və ağ nöqtələr necə əldə edilir

MəZmun

• Sızanaq və qara nöqtələr üçün müalicə
• 1. Dərinizi düzgün təmizləyin
• 2. Üzünüzə uyğun məhsulların tətbiqi
• 3. Sızanaqları və qara nöqtələri azaltmaq üçün bir pəhriz yeyin
• Dermatoloqa nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Sızanaqları aradan qaldırmaq üçün dərini təmizləmək və qızıl balıq, günəbaxan toxumu, meyvə və tərəvəz kimi qidaları yemək vacibdir, çünki dərinin iltihabını azaltmağa kömək edən vacib maddələr olan omeqa 3, sink və antioksidanlarla zəngindir.

Bundan əlavə, görünüşü idarə etmək və sızanaqları müalicə etmək üçün makiyajdan, xüsusən də olmayan bir makiyajdan çəkinmək vacibdir yağsız,günəşə məruz qalma və stres, dəri tipinə uyğun günəşdən qoruyucu krem ​​qoyun və sızanaqları sıxmayın, beləliklə dəri ləkələnməsin və yara izi görünməsin.

Dərinin çox yağlı olduğu və qara nöqtələr olan qara nöqtələrin olduğu yerlərdə ən uyğun salonda və ya estetik klinikada bir kosmetoloqla peşəkar bir dəri təmizliyi etməkdir.

Sızanaq və qara nöqtələr üçün müalicə

Qara nöqtələr və sızanaqların görünüşünü və görünüşünü azalda biləcək bir sıra texnika və gündəlik vərdişlər var, məsələn, dərinin düzgün təmizlənməsi, xüsusi kremlərin tətbiqi və ya hətta pəhrizin dəyişdirilməsi.

1. Dərinizi düzgün təmizləyin

Üzdəki sızanaq və qara nöqtələrin müalicəsində hər zaman dərinin yaxşı təmizlənməsindən başlamaq lazımdır, çünki dəridə yığılan yağın çox olması sızanaqların yaranmasına səbəb olacaqdır. Dəridə yaxşı bir təmizlənmə etmək lazımdır:

• Üzünüzü hər gün sızanaqlı dəri üçün uyğun bir sabunla yuyun;
• Məsamələri bağlamağa kömək edən büzücü bir üz tonusu tətbiq edin;
• İltihab olanlara sızanaqların quruducu losyonunu çəkin;
• Dərini ayda 1 və ya 2 dəfə təmizləyin;
• Həftədə 1-2 dəfə dəri aşındırma aparın. Bunu necə edəcəyinizi izah edirəm;
• Həddindən artıq həftədə bir dəfə gil üzərində həddindən artıq sebumu udacaq təmizləyici maska ​​tətbiq edin;
• Misal üçün rəngsiz jelatin istifadə edərək burun, aln və çənədən qara nöqtələri aradan qaldırmaq üçün maska ​​çəkin.

Sabunlar, toniklər, losyonlar və maskalar eczanədən və ya supermarketdən əldə edilə bilər. Bununla birlikdə, bəzi ev müalicələri, məsələn, dulavratotu kökü həlli kimi evdə də edilə bilər. Bu evdə sızanaqlar üçün dərmanı necə hazırlayacağınızı izah edirik.

2. Üzünüzə uyğun məhsulların tətbiqi

Təmizlədikdən sonra yeni qüsurlara səbəb olan sebumun artıq istehsalını məhdudlaşdıran yağlı dəri üçün xüsusi bir krem ​​ilə nəmləndirmək çox vacibdir.

Dərini hamarlaşdırmaq və məsamələri daraltmaq üçün, hətta sızanaqların görünüşünü azaltmaq üçün iltihab əleyhinə təsir ilə gün ərzində kimyəvi aşındırmağı təşviq edən komponentlərə sahib bir krem ​​də tətbiq oluna bilər.

Keratolitik, seboreik və antibakterial maddələrlə zəngin olan sızanaqları quruyan və gizlədən bir məhsul yerli olaraq da tətbiq oluna bilər.

3. Sızanaqları və qara nöqtələri azaltmaq üçün bir pəhriz yeyin

Süddən alınan qidalardan çəkinmək lazımdır, çünki onlar sızanaqlardan qaynaqlanan yağ bezləri tərəfindən sebum istehsalına üstünlük verirlər. Aşağıdakı istehlaka investisiya qoyun:

• Omeqa 3 ilə zəngin olan balıq, chia toxumu və qoz, bu, yağ köklərinin iltihabına nəzarət etməyə kömək edir. Daha çox məlumat əldə edin: Sızanaqları azaltmaq üçün qidalar;
• İstiridyə və günəbaxan toxumuiltihabı azaltmaq, yaxşılaşmanı yaxşılaşdırmaq və dəri tərəfindən yağ ifrazını azaltmaq üçün vacib olan sinkə sahib olan;
• Antioksidanla zəngin meyvə və tərəvəzlərbədəni gücləndirən və dəri iltihabı ilə mübarizə aparmağa kömək edən;
• Su, dərini nəmləndirmək üçün vacibdir, gündə ən az 1,5 litr içmək tövsiyə olunur;

Sızanaqlardan qurtulmaq üçün nə yeyəcəyinizi bilmək üçün diyetoloqumuzun bütün tövsiyələrini nəzərdən keçirin.

Dermatoloqa nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Bu üsullar sızanaqları bitmədikdə, sızanaqları idarə edə bilmək, özünə hörməti yaxşılaşdırmaq və dəridə tətbiq edilə bilən, hətta dərman qəbul edə bilən məhsullarla dermatoloqun rəhbərliyi altında xüsusi bir müalicə aparılmalıdır. həyat keyfiyyəti.

Dermatoloqun sızanaqlara qarşı tövsiyə edə biləcəyi bəzi məhsul nümunələri bunlardır:

• Dəridəki çirkləri tamamilə təmizləmək üçün təmizləyici losyon;
• Epiduo və ya Azelan kimi sızanaqlara səbəb olan bakteriyalarla mübarizə aparmaq üçün bir məlhəm və ya krem ​​şəklində ola bilən qurutma jeli;
• Sızanaq və sızanaqların sıxılması nəticəsində yaranan dəri ləkələrini yüngülləşdirmək üçün krem ​​və ya losyon;
• Dərini günəşdən qorumaq və dəridə qaranlıq ləkələrin yaranmasının qarşısını almaq üçün yağ və ya jelsiz krem ​​şəklində günəşdən qoruyucu krem.

Tonunu bərabərləşdirmək, yağlılığı aradan qaldırmaq və sızanaqları aradan qaldırmaq üçün hər gün dəriyə tətbiq edilməli olan bu məhsullara əlavə olaraq, heç bir müalicə olmadığı təqdirdə, şiddətli sızanaqlar üçün göstərilən Isotretinoin kimi həb şəklində dərmanlar da mövcuddur. effektivdir. Bu vasitə haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Sızanaq hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlandığı üçün bəzən Diane 35 kimi kontraseptivlərin qəbulu və ya polikistik yumurtalıq və ya mioma kimi sağlamlıq problemlərinin müalicəsi qara nöqtələrin və sızanaqların aradan qaldırılmasında vacibdir.