Cissus quadrangularis: İstifadə qaydaları, faydaları, yan təsirləri və dozası

MəZmun

• Bu nədir?
• Cissus quadrangularis istifadəsi
• Cissus quadrangularis faydaları
• Sümük sağlamlığını inkişaf etdirə bilər
• Eklem ağrısını və şişkinliyi azalda bilər
• Metabolik sindromun qarşısını almağa kömək edə bilər
• Potensial yan təsirlər
• Dozaj
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Cissus quadrangularis min illərdir dərman xüsusiyyətlərinə görə hörmət edilən bir bitkidir.

Tarixən, hemoroid, gut, astma və allergiya daxil olmaqla bir çox xəstəliyin müalicəsi üçün istifadə edilmişdir.

Bununla birlikdə, son araşdırmalar, bu güclə dolu bitkinin sümük sağlamlığını təşviq etməyə, oynaq ağrılarını aradan qaldırmağa və ürək xəstəlikləri, diabet və inmə kimi xroniki xəstəliklərdən qorunmasına kömək edə biləcəyini tapdı.

Bu məqalədə istifadəsi, faydaları və yan təsirləri nəzərdən keçirilir Cissus quadrangularis, həmçinin dozaj məlumatları.

Bu nədir?

Cissus quadrangularis, veldt üzüm, adamant sürünən və ya şeytanın onurğa sütunu olaraq da bilinən, üzüm ailəsinə aid bir bitkidir.

Asiyanın, Afrikanın və Ərəbistan yarımadasının müəyyən bölgələri üçün yerli Cissus quadrangularis uzun müddətdir müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün təbii bir vasitə olaraq istifadə edilmişdir ().

Qədim dövrlərdən bəri insanlar ağrıları müalicə etmək, menstruasiya tənzimləmək və sümük qırıqlarını bərpa etmək üçün istifadə etdilər ().

Bu bitkinin müalicəvi xüsusiyyətləri onun tərkibindəki C vitamini və karotenoidlər, taninlər və fenollar kimi antioksidan birləşmələrə aiddir (2).

Bu gün yarpağından, kökündən və kökündən istehsal olunan ekstraktlar bitki mənşəli əlavələr kimi geniş yayılmışdır. Toz, kapsul və ya şərbət şəklində tapıla bilər.

Cissus quadrangularis C vitamini və antioksidanlarla zəngin bir bitkidir. Əsrlər boyu bir sıra sağlamlıq vəziyyətini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir və bu gün ekstraktları bitki mənşəli əlavələr kimi geniş yayılmışdır.

Cissus quadrangularis istifadəsi

Cissus quadrangularis xüsusilə aşağıdakı şərtləri müalicə etmək üçün istifadə olunur:

• hemoroid
• piylənmə
• allergiya
• astma
• sümük tökülməsi
• gut
• diabet
• yüksək xolesterol

Halbuki Cissus quadrangularis bu şərtlərdən bəzilərinin müalicəsinə kömək etdiyi göstərilmişdir, bəzi istifadəsi ilə əlaqədar araşdırmalar ya yox, ya da heç bir fayda göstərə bilməmişdir.

Məsələn, 570 nəfərdə aparılan bir araşdırma bunu tapdı Cissus quadrangularis hemoroid əlamətlərini azaltmaqda plasebodan daha təsirli deyildi ().

Bu arada, bu günə qədər aparılan heç bir araşdırma bitkinin allergiya, astma və gut kimi xəstəliklərə təsirini qiymətləndirməyib.

Cissus quadrangularis hemoroid, sümük tökülməsi, allergiya, astma və diabet kimi xəstəlikləri müalicə etmək üçün bitki mənşəli əlavə olaraq istifadə olunur. Bu istifadələrin əksəriyyətini dəstəkləyən araşdırmalar zəifdir və ya heç bir fayda göstərə bilmədi.

Cissus quadrangularis faydaları

Baxmayaraq ki Cissus quadrangularis bir sıra sağlamlıq vəziyyətlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur, bunlardan yalnız bir neçəsi tədqiqatla dəstəklənir.

Budur ən yaxşı elmi əsaslı faydalar Cissus quadrangularis.

Sümük sağlamlığını inkişaf etdirə bilər

Heyvan və insan araşdırmaları bunu tapdı Cissus quadrangularis sümük itkisini azaltmağa, qırıqların sağalmasını sürətləndirməyə və osteoporoz kimi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Əslində, 11 həftəlik bir araşdırma qidalanma olduğunu tapdı Cissus quadrangularis osteoporozlu siçanlara sümük metabolizmasında iştirak edən müəyyən protein səviyyələrini dəyişdirərək sümük itkisinin qarşısını almağa kömək etdi ().

Üstəlik, 9 nəfərlik bir araşdırma 500 mq qəbul etdiyini müşahidə etdi Cissus quadrangularis 6 həftə ərzində gündə 3 dəfə qırıq çənə sümüklərinin sağalmasını sürətləndirdi. Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün də ortaya çıxdı ().

Eynilə, 60 nəfərlik 3 aylıq bir araşdırma, 1200 mq qəbul etdiyini göstərdi Cissus quadrangularis gündəlik təbliğ olunan qırıqların yaxşılaşması və sümük əmələ gəlməsi üçün tələb olunan spesifik bir protein səviyyəsinin artması ().

Eklem ağrısını və şişkinliyi azalda bilər

Cissus quadrangularis eklem ağrısını azaltmağa və artrit əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək etdiyi göstərilmişdir, bu şişkin, sərt oynaqlarla xarakterizə olunur.

Xroniki oynaq ağrısı olan 29 kişidə 8 həftəlik bir araşdırma 3200 mq qəbul etdiyini aşkar etdi Cissus quadrangularis gündəlik idmanla əlaqəli oynaq ağrısını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır ().

Başqa bir işdə qidalanma müşahidə edildi Cissus quadrangularis siçovullara ekstrakt eklem şişkinliyini azaltdı və artritin müalicəsində kömək edə biləcəyini göstərən bir sıra iltihab göstəricilərini azaldı ().

Bundan əlavə, artritli siçovullarda edilən bir araşdırma, oxşar məlumatları qeyd etdi Cissus quadrangularis romatoid artriti müalicə etmək və iltihabı azaltmaq üçün istifadə olunan ümumi dərmanlardan daha çox şişkinliyi azaltmaqda daha təsirli idi (9).

Bununla birlikdə, bu sahədəki insan işləri azdır və bunun faydalarını araşdırmaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var Cissus quadrangularis birgə sağlamlıq haqqında.

Metabolik sindromun qarşısını almağa kömək edə bilər

Metabolik sindrom ürək xəstəlikləri, inmə və diabet riskinizi artıra biləcək bir xəstəlik qrupudur.

Bu şərtlərə aşırı qarın yağı, yüksək qan təzyiqi və qan şəkəri və artan xolesterol və ya trigliserid səviyyələri daxildir ().

Bəzi araşdırmalar göstərir ki Cissus quadrangularis bu vəziyyətlərdən bir neçəsini yaxşılaşdıraraq metabolik sindromun qarşısını almağa kömək edə bilər.

8 həftəlik bir araşdırmada 123 nəfər 1028 mq qəbul etmişdir Cissus quadrangularis gündəlik, həmçinin yaşıl çay, selenyum və xrom daxil olmaqla digər əlavələrin birləşməsidir.

Bu müalicə pəhrizdən asılı olmayaraq bədən çəkisini və qarın yağını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdı. Həm də oruc qan şəkərini, trigliseridləri və ümumi və LDL (pis) xolesterol səviyyələrini yaxşılaşdırdı ().

10 həftəlik başqa bir işdə 72 nəfər 300 mq qəbul etmişdir Cissus quadrangularis gündəlik. Tədqiqatçılar bədən çəkisini, bədən yağını, bel ölçüsünü, qan şəkərini və ümumi və LDL (pis) xolesterol səviyyələrini azaltdığını müşahidə etdilər ().

Bununla birlikdə qeyd etmək vacibdir ki, doqquz tədqiqatın bir təhlili bunu tapdı Cissus quadrangularis yalnız digər əlavələrlə birlikdə istifadə edildikdə artan kilo itkisi - təkbaşına qəbul edildikdə deyil ().

Təsirləri ilə əlaqədar bir iş olmaması səbəbiylə Cissus quadrangularis metabolik sindromda, bu vəziyyətin qarşısını almağa və ya müalicəyə kömək edə biləcəyi aydın deyil.

Araşdırmalar göstərir ki Cissus quadrangularis sümük sağlamlığını yaxşılaşdırır və oynaq ağrısını azalda bilər. Kiçik bir dəlil, metabolik sindromun qarşısını almağa kömək edə biləcəyini düşünür, lakin daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Potensial yan təsirlər

İstiqamət üzrə götürüldükdə, Cissus quadrangularis yan təsirlərin minimal riski ilə təhlükəsiz istifadə edilə bilər (,).

Bununla birlikdə, bəzi ən kiçik yan təsirlər bildirilmişdir, bunlardan ən çox yayılmış olanları qaz, ishal, ağız quruluğu, baş ağrısı və yuxusuzluqdur ().

Alma təhlükəsizliyi ilə əlaqədar məhdud araşdırma nəzərə alınmaqla Cissus quadrangularis hamiləlik dövründə hamilə və ya ana südü verdiyiniz təqdirdə qarşısını almaq yaxşıdır.

Əlavə olaraq işə başlamazdan əvvəl həkiminizlə əlaqə saxlayın Cissus quadrangularis diabet xəstəliyindən müalicə alırsınızsa əlavələr. Qanda şəkər səviyyəsini azalda bilər və dərmanlarınıza müdaxilə edə bilər ().

Cissus quadrangularis quru ağız, baş ağrısı, yuxusuzluq və həzm problemləri kimi yüngül yan təsirlərə səbəb ola bilər. Həm də hamilə olduğunuz təqdirdə istifadə etmədən və ya diabet üçün dərman qəbul etmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Dozaj

Hal-hazırda rəsmi olaraq tövsiyə olunan doz yoxdur Cissus quadrangularis.

Əksər əlavələr toz, kapsul və ya şərbət şəklindədir və onlayn və təbii sağlamlıq mağazalarında və apteklərdə geniş yayılmışdır.

Bu məhsulların əksəriyyəti gündə 500 və ya 1000 mq dozada tövsiyə edir.

Bununla birlikdə, tədqiqatlar fayda təmin etmək üçün gündə 300-3200 mg dozalar tapdı (,).

İdeal olaraq, daha az dozadan başlamalı və dözümlülüyünüzü qiymətləndirmək üçün yavaş-yavaş yuxarı getməlisiniz.

Hər hansı bir pəhriz əlavəsində olduğu kimi, qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin Cissus quadrangularis.

Ən çox Cissus quadrangularis əlavələr gündə 500 və ya 1000 mq dozada mövcuddur. Bununla birlikdə, tədqiqatlar göstərir ki, 300-3200 mq dozaları əksər insanlar üçün təhlükəsizdir.

Alt xətt

The Cissus quadrangularis bitki əsrlər boyu müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə edilmişdir.

Bəzi tədqiqatlar sümük sağlamlığını dəstəkləmək, oynaq ağrısını azaltmaq və metabolik sindromun qarşısını almağa kömək etmək daxil olmaqla güclü dərman xüsusiyyətlərinə malik ola biləcəyini göstərir.

Bununla birlikdə, zavodun potensial faydaları haqqında daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Cissus quadrangularis ümumiyyətlə təhlükəsizdir və az yan təsirlərlə əlaqələndirilir. Bununla birlikdə, ehtiyaclarınız üçün doğru seçim olmasını təmin etmək üçün təbii sağlamlıq rutininizə əlavə etmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.