Həzmi yaxşılaşdırmaq və bağırsaq qazı ilə mübarizə aparmaq üçün 7 çay

MəZmun

• 1. Boldo Çayı
• 2. Şüyüd çayı
• 3. Nanə çayı
• 4. Kəklikotu çayı
• 5. Macela çayı
• 6. Yaşıl çay
• 7. Bitki çayı
• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Qarğıdalı, rezene, nanə və macela kimi sakitləşdirici və həzm xüsusiyyətlərinə sahib bir çay içmək, qarın şişməsi, tez-tez burping və hətta baş ağrısı hissi yaradan qaz, zəif həzm ilə mübarizə üçün yaxşı bir evdə hazırlanmış həlldir.

Bu çaylar udulmadan dərhal hazırlanmalıdır ki, ən sürətli təsirə sahib olsunlar və şəkərlənməsinlər, çünki şəkər və bal fermentləşdirə və həzmə mane ola bilər.

1. Boldo Çayı

Boldo çayı, çox böyük və ya yağlı yeməklərdən sonra pis həzmi aradan qaldırmaq üçün əla bir yoldur, çünki Boldo qaraciyərin yağları metabolizə etməsini stimullaşdıran, onları daha kiçik və həzmi asanlaşdıran, həzmsizlik əlamətlərini aradan qaldıran bir dərman bitkisidir.

Tərkibi

• 10 q Qarğıdalı yarpağı
• 500 ml qaynar su

Hazırlıq rejimi

Boldo yarpaqlarını təxminən 10 dəqiqə qaynar suya qoyun və süzün. Simptomlar görünəndə və ya yeməkdən 10 dəqiqə sonra bir böhran zamanı simptomların ortaya çıxmaması üçün içmək.

2. Şüyüd çayı

Şüyüd, bağırsaq mayelərinin istehsalını stimullaşdıran xüsusiyyətlərə sahib olan və buna görə mədə döşəməsi, mədə ağrısı və ya tez-tez burping simptomlarını aradan qaldıraraq həzm prosesini stimullaşdırmağa qadir bir bitkidir.

Tərkibi

• 1 xörək qaşığı şüyüd
• 1 stəkan qaynar su

Hazırlıq rejimi

Bir qaşıq şüyüd bir stəkan qaynar suya qoyun, 10 dəqiqə dayana və zəif həzm əlamətləri görünəndə yeməkdən sonra içək.

3. Nanə çayı

Nanə çayı, həzm prosesini tarazlaşdırmağa və bağırsaq qazlarının yığılması səbəbiylə mədə ağrısına səbəb ola bilən bağırsaq spazmlarını aradan qaldırmağa qadir bir həzm və spazm əleyhinə təsir göstərir.

Tərkibi

• 1 xörək qaşığı nanə yarpağı
• 100 ml qaynar su

Hazırlıq rejimi

Nanə yarpaqlarını 10 dəqiqə qaynar suya qoyun və sonra qarışığı süzün. Semptomların qarşısını almaq və ya aradan qaldırmaq üçün yeməkdən əvvəl və 10 dəqiqə sonra için.

Həzmdə yaxşılaşmalar ümumiyyətlə bu çayları qəbul etdikdən sonra ilk gündə görülür, ancaq gündəlik bu çaylardan birini içdikdən 3 gün sonra həzm yaxşılaşmırsa, həzm sistemində hər hansı bir problemin olub olmadığını yoxlamaq üçün qastroenteroloqa müraciət etmək lazımdır. sistem.

4. Kəklikotu çayı

Zəif həzm üçün yaxşı bir çay, pennyroyal ilə kəklikdir. Zəif həzm üçün bu ev dərmanı təsirli olur, çünki bu dərman bitkiləri qidanın həzminə kömək edən xüsusiyyətlərə malikdir və qısa müddətdə böyük nəticələr əldə edirlər.

Tərkibi

• 1 stəkan qaynar su
• 1 çay qaşığı kəklikotu
• 1 çay qaşığı pennyroyal
• 1/2 çay qaşığı bal

Hazırlıq rejimi

Fincan qaynar suya kəklikotu və pennyroyal əlavə edin və təxminən 3 - 5 dəqiqə oturun. Sonra süzün və bal ilə tatlandırın. Zəif həzm əlamətləri olduqda bu çaydan 1 stəkan içmək.

5. Macela çayı

Zəif həzm üçün əla ev müalicəsi, macela çayı gündəlik içməkdir, çünki həzmsizliklə mübarizədə təsirli olan sakitləşdirici və həzm xüsusiyyətlərinə malikdir.

Tərkibi

• 10 g macela çiçəyi
• 1 xörək qaşığı şüyüd
• 1 stəkan qaynar su

Hazırlıq rejimi

Bu ev dərmanını hazırlamaq üçün macela çiçəklərini qaynar suya əlavə edin, örtün və 5 dəqiqə dayanın. Şəkər həzmi zədələyə biləcəyi üçün şirniyyat olmadan süzün və için. Müalicə üçün bu çayı gündə 3 - 4 dəfə qəbul etmək tövsiyə olunur.

6. Yaşıl çay

Nanə ilə yaşıl çay həzmə kömək etmək üçün əla evdə hazırlanan bir həlldir, çünki mədə turşularının istehsalını stimullaşdırır və toxluq hiss edənlər və tez-tez burping etməkdən əziyyət çəkənlər üçün əla ev müalicəsi seçimidir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı quru nanə yarpağı
• 1 stəkan qaynar su
• 1 çay qaşığı yaşıl çay yarpağı

Hazırlıq rejimi

Fincana nanə yarpaqları və yaşıl çayı qaynar su ilə əlavə edin, örtün və təxminən 5 dəqiqə dayana. Şəkər həzmi çətinləşdirdiyi üçün şirniyyat olmadan süzün və için.

Pis həzmlə mübarizə aparmaq üçün başqa bir yaxşı məsləhət alma və ya armud kimi bir meyvə yemək və kiçik qurtum su içməkdir.

7. Bitki çayı

Həzmi yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir çay müqəddəs tikan və boldo ilə rezene çayıdır, çünki qidaları həzm etməyə və qaraciyəri təmizləməyə kömək edən xüsusiyyətlərə sahibdirlər.

Tərkibi

• 1 litr su
• 10 q qarğıdalı yarpağı
• 10 g müqəddəs tikan yarpağı
• 10 g şüyüd toxumu

Hazırlıq rejimi

Çayı suyu qaynatmaq üçün onu ocaqdan götürün və sonra otları əlavə edin və buxarlanmayana qədər örtün. Bu çaydan gündə 4 dəfə 1 stəkan içmək.

Bu çayı içməklə yanaşı qidaları necə yaxşı birləşdirəcəyinizi də bilmək vacibdir, çünki liflə zəngin qidalar və eyni yeməkdə yağla zəngin qidaların qəbulu zəif həzm olunmağın əsas səbəblərindən biridir. Yaxşı bir şey, məsələn feijoada və ya barbekü kimi "ağır" bir yeməyiniz olduqda, az miqdarda yemək yeyib şirinlik üçün şirniyyat əvəzinə bir meyvəyə üstünlük verməyinizdir.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Ağrı çox şiddətli olduqda, keçməsi 3 gündən çox vaxt aldıqda və ya hərarət və davamlı qusma kimi simptomlarınız olduqda qastroenteroloqa müraciət etmək məsləhətdir.

Zəif həzm üçün digər ev dərmanları:

• Zəif həzm üçün evdə müalicə

• Zəif həzm üçün təbii vasitə