Karnabahar Tortillaları Viral Olmaq üçün Ən Az Karbonhidratlı Alternativdir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Karnabahar ~ errthang ~ günlərinin bitdiyini düşünürsünüzsə, səhv düşündünüz. Gül kələm tortillaları bazara çıxmaq üzrədir. Və quesadillas, burritos, tacos və xəyal edə biləcəyiniz hər şey üçün mükəmməl glutensiz bir həlldir.

Bu yepyeni qarışığı sizə gül kələmindən hazırlanmış pizza qabığı ilə tanıdığınız CAULIPOWER brendi gətirir. Tezliklə bu sağlam tortillaların iki versiyasını satın ala biləcəksiniz: biri taxılsız, digəri isə "orijinal" resepti olaraq bilinir. (Əlaqədar: Trader Joe-nin gül kələmi qnokki, düyü və pizza qabığını istifadə edən dadlı reseptlər)

Hər iki variant da ilk tərkib hissəsi olaraq gül kələmindən istifadə edir və qlütensizdir. Fərq ondadır ki, orijinal tortilla GMO olmayan qarğıdalı masasından (qarğıdalı unu) hazırlanır, taxılsız tortilla isə əsas maddələr kimi noxud və manok unu və noxud zülalından istifadə edir. Bir press-relizdə deyilir ki, tortillaların dadı CAULIPOWER-in pizza qabığına bənzəyir. (California Pizza Mətbəxinin gül kələm qabığı təqdim edən ilk milli restoran olduğunu bilirdinizmi?)

Böyük sual, bu gül kələm alternativlərinin həqiqətən olub-olmamasıdır daha yaxşı sizin üçün standart bir un tortilla. Gəlin parçalayaq.

Qidalanma tərkibi baxımından bir porsiya (iki orijinal KAULIPOWER tortillasının tərkibində 120 kalori, 1 q yağ, 25 q karbohidrat və 310 mq natrium var. Taxılsız seçim üçün eyni porsiya ölçüsündə 140 kalori, 4 q yağ, 19 q karbohidrat və cəmi 290 mq natrium var. Üstəlik, gül kələmi onları C vitamini, folik turşusu və lif kimi qida maddələri ilə zəngin edir. Müqayisə üçün, sadəcə bir standart un tortilla təxminən 140 kalori, 3.5 q yağ, 24 q karbohidrat və 420 mq sodyum ehtiva edir.

Beləliklə, tortilla oyununuzu sağlamlığınız üçün axtarırsınızsa, CAULIPOWER seçimləri mütləq yaxşı bir bahisdir. Bonus: Adi tortillalardan fərqli olaraq, CAULIPOWER tortillas bir tavada və ya mikrodalğalı sobada dondurularaq yenidən qızdırılır, yəni adi və glutensiz tortillalara nisbətən daha uzun raf ömrünə sahib ola bilərlər. (Əlaqədar: Qalan şirə pulpa ilə sağlam ev sarğılarını necə etmək olar)

Yalnız pis xəbər: Hələ mövcud deyil. Bu ləzzətlərin fevral ayında düşməsi üçün Amazon-a diqqət yetirin. (Bu arada, qalıq suyu pulpası ilə sağlam evdə bükülmə üsullarını öyrənə bilərsiniz.)

Üçün nəzərdən keçirin