Yaşıl qəhvə dənəsi ekstraktı arıqlamağa kömək edə bilərmi?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Yaşıl qəhvə dənəsi ekstraktını eşitmiş ola bilərsiniz-bu yaxınlarda kilo vermə xüsusiyyətləri ilə məşhurdur-amma tam olaraq nədir? Və həqiqətən arıqlamağınıza kömək edə bilərmi?

Yaşıl qəhvə paxlası ekstraktı sadəcə qəhvə məhsulları istehsal etmək üçün qurudulmuş, qovrulmuş, üyüdülmüş və dəmlənmiş qəhvə bitkisinin qovrulmamış toxumlarından (və ya dənələrindən) gəlir. Mehmet Öz, M.D Dr. Oz Şou, öyrənmək qərarına gəldi, buna görə də artıq çəkisi olan və ya obez olan 100 qadını cəlb edərək öz təcrübəsini həyata keçirdi. Hər bir qadın ya plasebo, ya da yaşıl qəhvə lobya əlavəsi aldı və gündə üç dəfə 400 mq kapsul qəbul etməyi tapşırdı. Dr. Ozun sözlərinə görə, iştirakçılara təlimat verilib yox pəhrizlərini dəyişdirmək və yediklərinin hamısını qeyd etmək üçün qida jurnalını saxlamaq.

Yaşıl qəhvə ekstraktı işləyirmi? Bəli, doktor Oz deyir. İki həftədən sonra yaşıl qəhvə dənəsi ekstraktını istehlak edən iştirakçılar orta hesabla iki kilo, plasebo qəbul edən qadınlar qrupu isə bir kilo arıqladı.

Ancaq bu, yaşıl qəhvə lobya ekstraktı arıqlamağa səbəb olduğu demək deyil. Qeyd etmək vacibdir ki, mürəkkəb dəyişənlər nəticələrə təsir göstərə bilər. Məsələn, onlara pəhrizlərini dəyişdirməmələri barədə göstəriş verilsə də, qadınlar qida jurnalını saxladıqları vaxtdan bəri pəhrizlərindən daha çox xəbərdar olmuş ola bilərlər.

Yaşıl qəhvə dənəsi ekstraktı ilə kilo vermək səylərinizi tamamlamaq istəyirsinizsə, doğru növ seçmək vacibdir. Aldığınız əlavədə GCA (yaşıl qəhvə antioksidanı) və ya Svetol kimi qeyd oluna bilən xlorogen turşusu ekstraktı olmalıdır. Dr. Oz internet saytında kapsulların ən azı yüzdə 45 -i xlorogen turşusu ehtiva etməsini qeyd edir. Kilo itkisinə yönəlmiş tədqiqatlarda bu məbləğdən az olanlar sınaqdan keçirilməmişdir. Yaşıl qəhvə ekstraktı olan məhsulun bir nümunəsi Hydroxycut-dur (aşağıdakı şəkildə).

Bu xəbər haqqında nə düşünürsünüz? Pəhrizinizi və idmanınızı əlavə etmək üçün yaşıl qəhvə lobya ekstraktı qəbul etmək istəyirsiniz? Aşağıdakı şərhlərdə bizə bildirin!

Üçün nəzərdən keçirin