Kafein və erektil disfunksiya haqqında nə bilmək lazımdır

MəZmun

• ED səbəbi nədir?
• Kafein ED ilə kömək edəcəyi doğrudurmu?
• Həyat tərzi və ED
• Arıqlamaq
• Spirt istehlakını məhdudlaşdırın
• Stress
• ED üçün müalicə
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

ED səbəbi nədir?

Bəzən kişilərdə bir ereksiya almaqda çətinlik çəkirlər. Bu adətən müvəqqəti bir problemdir, amma tez-tez baş verərsə erektil disfunksiya (ED) ola bilər.

Bir ereksiya fiziki və ya emosional stimullaşdırma ilə başlayır. Beyin mərkəzi sinir sisteminiz boyunca penisə qan axını artıraraq siqnal göndərir. Penisin içərisindəki əzələlər qana girmək üçün rahatlaşır. Qan axınından gələn təzyiq, penisinizi möhkəm və düzəldir.

Penisə qan axını pozan hər hansı bir şey ED-yə səbəb ola bilər. Bəzən diabet, yüksək qan təzyiqi və ya ürək xəstəliyi kimi əsas xəstəliyin əlamətidir. Bu, mesane, prostat və ya kolon xərçəngi üçün edilən əməliyyatdan sonra da baş verə bilər.

ED-in digər mümkün səbəbləri bunlardır:

• Penisinizin yaxınlığındakı sinirlərə zərər verən Peyronie xəstəliyi
• aşağı testosteron
• bir nevroloji vəziyyət
• narkotik və ya spirt istehlakı
• siqaret çəkmək
• kilolu və ya obez olmaq

Stress, depressiya və münasibətlərlə əlaqəli problemlərin ED ilə əlaqəsi ola bilər. ED-nin olması bu problemləri gündəmə gətirə və ya gücləndirə bilər. Bəzən birdən çox amil var.

Kafein ED ilə kömək edəcəyi doğrudurmu?

Kofeinin ED müalicəsinə kömək edə biləcəyi nəzəriyyəsi bu mövzuda aparılan araşdırmalardan irəli gələ bilər.

Son bir araşdırmada gündə təxminən 170-375 milliqram (mq) kofein içən kişilərin, ED etməyənlərə nisbətən daha az məlumat verdikləri təsbit edildi. Tədqiqatçılar kofein ilə artan qan axını arasında əlaqə tapa bilmədiklərini qeyd etdilər. Tədqiqat ayrıca qərəzli idi. Məlumatlar Milli Sağlamlıq və Qidalanma İmtahan Sorğusundan gəldi. Bu araşdırmanın nəticələrini təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

ED-ni müalicə etmək üçün gündə bir neçə stəkan qəhvə içmək bəzi insanlar üçün cəlbedici bir həll olardı, ancaq kofeinin ED müalicəsində faydalı olduğuna dair kifayət qədər dəlil yoxdur.

Həyat tərzi və ED

ED-yə kömək edə biləcək bəzi həyat tərzi amilləri var. Bir neçə dəyişiklik etsəniz dərmanlara və ya digər müalicələrə ehtiyacınızı aradan qaldıra bilərsiniz:

Arıqlamaq

Əgər kilolu olsanız, pəhriz vərdişlərinizi araşdırın. Bol miqdarda qidalandırıcı qidalar yediyinizə əmin olun. Qidalanma dəyəri az olan qidalardan çəkinin. Gündəlik işinizə bəzi məşqlər əlavə edin. Əgər obezsinizsə, həkiminizdən arıqlamaq üçün necə rəhbərliyə müraciət etməyinizi soruşun.

Spirt istehlakını məhdudlaşdırın

Bunun kömək etdiyini görmək üçün alkoqolu kəsin və ya dayandırın. Siqaret çəksən, indi çıxmaq üçün yaxşı bir vaxt olar. Bir maddə asılılığı probleminiz varsa tibbi yardım alın.

Stress

Stress və narahatlıq həyat keyfiyyətinizə mane olduqda, məsləhət axtarmaq faydalı ola bilər.

ED üçün müalicə

Səbəbini müalicə etmək və həyat tərzində dəyişikliklər etmək lazım olan bütün şeylər ola bilər. Bu kömək etmirsə, başqa seçimlər də var.

Reçeteli gücü olan ağızdan alınan dərmanlar, penisinizdəki əzələlərin rahatlaşmasına kömək edir, qan axını təşviq edir. Bu dərmanlardan üçü sildenafil sitrat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) və tadalafil (Cialis). Yalnız cinsi əlaqədə olmağı planlaşdırmadan əvvəl onları götürməlisiniz.

Bu dərmanlar, dolu burun, baş ağrısı və əzələ ağrıları kimi yüngül yan təsirlərə səbəb ola bilər. Yan təsirlər ümumiyyətlə müvəqqəti olur. Nadirdir, lakin bəzi kişilərdə daha ciddi yan təsirlər var. Bu dərmanlar nitrat qəbul etsəniz və ya böyrək və ya qaraciyər xəstəliyiniz varsa təhlükəli ola bilər.

Bu dərmanlar işləmirsə, öz-özünə vurulan dərmanlar və ya uretral süpozitoriyalar kömək edə bilər. Digər bir alternativ, penisdə qan axını saxlamağa kömək edən vakuum ereksiyası cihazıdır. Nəhayət, penile implantları və qan damar əməliyyatları daxil olan cərrahi seçimləri nəzərdən keçirə bilərsiniz.

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Müalicə edilməzsə, ED özünə hörmətə zərər verə bilər və intim münasibətlərə müdaxilə edə bilər. Bu səbəbdən və ED ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola biləcəyi üçün həkiminizi görmək vacibdir.

Bütün simptomlarınızı həkiminizə izah etməyinizə əmin olun. Bütün pəhriz əlavələrinin və aldığınız dərman və resept dərmanlarının siyahısını tərtib edin.

Doktorunuz, ehtimal ki, tam bir tibbi tarix götürərək, fiziki müayinədən sonra başlayacaq. Əldə edilən nəticələrdən asılı olaraq, diaqnostik müayinə üçün bir uroloq və ya digər mütəxəssisə müraciət edə bilərsiniz.