Qəssab otağı: Təəccüblü faydaları olan bir kol?

MəZmun

• Potensial faydaları
• İltihabı azalda bilər
• Zəif qan dövranını müalicə edə bilər
• Ortostatik hipotansiyon simptomlarını azalda bilər
• Hemoroid riskini azalda bilər
• Yan təsirləri
• Doz tövsiyələri
• Alt xətt

Qəssab süpürgəsi (Ruscus aculeatus) kiçik həmişəyaşıl bir koldur.

Qərbi Avropa üçün doğma və xüsusilə sərt filialları var. Tarixən, qəssablar budaqlarını kəsmək üçün sökmək üçün budaqlarını bağlayırdılar.

Üstəlik, qəssab süpürgəsi minlərlə ildir dərman müalicəsində istifadə olunur.

Onun kökü və kökü bitki təbabətində qiymətlidir, çünki tərkibində müxtəlif aktiv birləşmələr, o cümlədən flavonoidlər və bir çoxu var (1).

Bu birləşmələr, qəssab süpürgəsinin qan dövranı və hemoroid müalicəsi kimi bir sıra potensial sağlamlıq faydaları ilə əlaqəli olmasına səbəb ola bilər.

Bu yazıda qəssab süpürgəsinin faydaları və yan təsirləri araşdırılır.

Potensial faydaları

Qəssab süpürgəsi və onun birləşmələri bir neçə potensial sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilir.

İltihabı azalda bilər

İltihab vücudunuzun özünü müalicə etmək və infeksiyalara qarşı mübarizə aparmaq üçün təbii yoldur.

Bununla birlikdə, xroniki iltihab sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər, çünki müəyyən xəstəliklərə yoluxma riskini artırır (2).

Qəssab süpürgəsində iltihab siqnallarını yatırmağa və iltihabın vurduğu zərərləri müalicə etməyə kömək edən ruskogenin kimi birləşmələr var.

Məsələn, test borusu tədqiqatlarında ruscogenin iltihab işarələrini azaltdı və osteoartritli insanlarda qığırdaq parçalanmasına kömək edən bir fermentin istehsalını dayandırdı (3, 4).

Bir heyvan tədqiqatı, ruscogenin, diabet ilə əlaqəli iltihab işarələrini və bu cür iltihab nəticəsində yaranan zərərləri azaltdığını qeyd etdi (5).

Ancaq qəssab süpürgəsi üzərində insan araşdırmaları çatışmır. Qəti nəticələr çıxarmazdan əvvəl daha çox araşdırma tələb olunur.

Zəif qan dövranını müalicə edə bilər

Qəssab süpürgəsi qan dövranını pozan şərtləri müalicə edə bilər.

Məsələn, xroniki venoz çatışmazlığı (CVI) ilə mübarizə apara bilər, ayaqlarınızın damarları qanı ürəyinizə qaytarmaq üçün mübarizə aparır (6).

Qəssab süpürgəsindəki bir neçə birləşmə damarların bağlanmasına kömək edir və qanın ürəyə qayıtmasına imkan verir (7).

Əslində, araşdırma göstərir ki, qəssab süpürgəsi CVI (8) olan böyüklərdə alt ayaqları və ayaq biləyi ətrafındakı gərginliyi və şişkinliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Bundan əlavə, 20 tədqiqatın təhlili, qəssab süpürgəsini ehtiva edən bir əlavə CVI (9) olan yetkinlərdə ağrıları, krampları və şişkinliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaltdı.

Ortostatik hipotansiyon simptomlarını azalda bilər

Ortostatik hipotansiyon (OH) - çox sürətli durduğunuz zaman meydana gələn qan təzyiqinin qəfil azalması, yaşlı yetkinlərdə tez-tez rast gəlinən problemdir (10).

OH-nin ümumi simptomlarına yüngül başlıq, başgicəllənmə, zəiflik və ürək bulanması daxildir.

Normalda, refleksləriniz aşağı bədəninizdəki qan damarlarını sıxaraq bu təsirə qarşı çıxır. Bununla birlikdə bu reflekslər yaşla zəifləyir, OH səbəb ola bilər.

Qəssab süpürgəsi damarların sıxılmasına kömək etdiyi üçün, OH-nin yüngül hallarının qarşısını ala bilər (11).

Lakin, qəssab süpürgəsi və OH-də insan araşdırmaları yoxdur. Bu cür tədqiqatlar tövsiyələr verilməzdən əvvəl lazımdır.

Hemoroid riskini azalda bilər

Hemoroid, xüsusilə yaşlılar arasında ümumi bir sağlamlıq narahatlığıdır.

Hemoroid qarşısını almaq üçün bir çox insan qəssab süpürgəsi kimi təbii məhsullara müraciət edir.

Qəssab süpürgəsi alternativ tibbdə hemoroid və digər damar xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur, çünki şişkinliyi azaldır və damarlar büzülməyə kömək edir (12).

Bir araşdırmada, qəssab süpürgəsi ehtiva edən əlavəni qəbul edən insanların 69% -i ağrı, şişlik və digər simptomları azaldan hemoroid üçün effektiv bir müalicə olduğunu qiymətləndirdi (13).

Ancaq yalnız bir neçə iş qəssab süpürgəsini hemoroid müalicəsi olaraq araşdırır, buna görə daha çox araşdırma tələb olunur.

Xülasə Qəssab süpürgəsi CVI, OH, hemoroid və xroniki iltihab kimi xəstəlikləri aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Unutmayın ki, daha çox insan araşdırması lazımdır.

Yan təsirləri

Qəssab süpürgəsi üzərində insan araşdırmaları az olsa da, təhlükəsiz görünür - yan təsirləri azdır (8).

Nadir hallarda mədə narahatlığına, ürəkbulanma, ishal və ya qusmaya səbəb ola bilər (1, 14).

Qəssab süpürgə götürdükdən sonra şəkərli diabetli ketoasidoz inkişaf etdirən, ölümcül bir vəziyyət olan diabetli bir qadının bir xəbəri var. Lakin qəssab süpürgəsinin əsas səbəb olub-olmadığı məlum deyil (14).

Qəssab süpürgəsində saponinlər, antinutrient kimi çıxış edə biləcək bitki birləşmələri var. Buna görə qəssab süpürgəsi sink və dəmir kimi mineralların udulmasını azalda bilər (15).

Qəssab süpürgəsi hamilə və ya ana südü ilə qidalanan uşaqlar və ya qadınlar üçün tövsiyə edilmir, çünki həssas əhali qruplarında onun təhlükəsizliyini təmin etmək üçün az araşdırma var.

Böyrək və ya qan təzyiqi dərmanı qəbul edən insanlar qəssab süpürgəsini götürməzdən əvvəl həkiminə müraciət etməlidirlər, çünki bu dərmanlarla qarşılıqlı təsir edə bilər.

Qəssab süpürgəsi və hazırkı dərmanla bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməyiniz yaxşıdır.

Xülasə Qəssab süpürgəsi əksər insanlar üçün təhlükəsiz görünür, baxmayaraq ki, müəyyən dərman qəbul edirsinizsə və ya müəyyən tibbi şəraitiniz varsa həkiminizlə məsləhətləşmək istəyə bilərsiniz.

Doz tövsiyələri

Qəssab süpürgəsi üçün rəsmi tövsiyə olunan doza hazırda yoxdur.

Ancaq aşağıdakı dozalar tədqiqatda ən təsirli görünür (1):

• Qurudulmuş kök: Gündə 1,5-3 qram
• Planşetlər və ya kapsullar: Gündə 2-3 dəfə 200 mq (4: 1 nisbətində)
• Maye ekstraktları və tinctures: 1: 2 ot-maye nisbətində maye ekstraktı və ya 1: 5 ot-maye nisbətində bir damla gündə 7.5-15 ml gündə 3-6 ml

Qəssab süpürgəsi üzərində aparılan bir çox elmi araşdırmada, qəssab süpürgəsi, hesperidin metil xalkon və askorbin turşusu tərkibli əlavələrdən istifadə olunur.

Bu kapsulalarda çox vaxt 150 mq qurudulmuş ekstrakt olur və gündə 2-3 dəfə qəbul edilir.

Unutmayın ki, əlavənizlə birlikdə gələn təlimatlara əməl etmək yaxşıdır.

Xülasə Qəssab süpürgəsi üçün tövsiyə olunan dozası olmadığı üçün yuxarıdakı dozalar müxtəlif tədqiqatlara əsaslanır.

Alt xətt

Qəssab süpürgəsi CVI, OH, hemoroid və xroniki iltihab simptomlarını aradan qaldıra biləcək bir dərman vasitəsidir.

Təhlükəsiz görünür və yan təsirləri azdır.

Yenə də almadan əvvəl həkiminizlə danışın, xüsusən də böyrək və ya qan təzyiqi dərmanlarınızsa. Dozalar şəraitə görə dəyişə bilər.