Pro Alpinist Brette Harrington Sərinliyini Divarda Necə Yüksək Tutur

MəZmun

• Həyatda bir gün
• Sakit olun və qalxın
• Gücləndirilir
• Böyüklər üçün gedir
• Brette Harringtonun Dırmaşma Əsasları
• Üçün nəzərdən keçirin

Kaliforniya, Lake Tahoe şəhərində yaşayan 27 yaşlı Arc'teryx idmançısı Brette Harrington, mütəmadi olaraq dünyanın zirvələrində gəzir. Burada o, sizə peşəkar alpinist kimi həyata nəzər salır, üstəlik onu oraya çatdıran ən yüksək səviyyəli avadanlıq.

Həyatda bir gün

"Mənim üçün tipik bir dırmaşma bir-iki gün davam edir. Ən sevdiyim yollardan biri Alyaskadakı Şeytanın Pəncəsinin Qərb Üzüdür. Bu marşrutu dostumla birlikdə keçdim. Yüksək texniki səviyyəli gediş-gəliş 26 saat çəkdi. Qaya tırmanışı. Eniş öz-özünə bir macəra idi və gecə saatlarında 3280 metrlik dik üzü yelləyirdi. " (Əlaqədar: Hazırda qayayadırmanmağı sınamaq üçün 9 səbəb)

Sakit olun və qalxın

"Hər yüksəlişin çətinliklərindən zövq alıram və çətin hissələrdə yavaş -yavaş hərəkət etməyi və dərindən nəfəs almağı öyrəndim, bu da nəbzimi yavaşlatır və sabit bir başla çətinlikləri qiymətləndirməyə imkan verir."

Gücləndirilir

"Yoga ilə məşğul oluram və bədənimi Pilateslə gücləndirirəm, çünki bədəni idarə etmək üçün qaladır. Həmçinin Alp dağlarına qalxma mövsümündə qaya tırmanışı üçün güclərini qorumaq üçün barmaqlarımı asma taxtasında məşq edirəm." (Qaya tırmanışı yeni başlayanlar üçün bu güc məşqlərini də sınayın.)

Böyüklər üçün gedir

"Beş il əvvəl böyük divarlara dırmaşmağa başladığımda, sevgilimlə birlikdə bunları etmək üçün portallardan [asılan çadırlardan] istifadə etməyə başladıq. Uçurumda yaşamağın təzahürünü və yeniliyini çox bəyəndik. 2016 -cı ildə hətta portalımızı Arktikaya apardıq. 17 gün davam edən bir dırmaşma dairəsi. " (Düşərgəyə getmək istəyirsiniz, lakin uçurumun kənarında deyil? Yaxınlıqdakı düşərgə yerlərini axtarmaq üçün HipCamp-a baxın.)

Brette Harringtonun Dırmaşma Əsasları

Kimsə yaxşı tırmanma qurğusu bilirsə, dolanmaq üçün divarları asan qadındır. Budur, ən çox seçdiyi yer.

Arc'teryx Alpha Sırt Çantası 45 L

Cəmi 23.6 unsiya ağırlığında olan bu davamlı dırmaşma paketi də hava şəraitinə davamlıdır. Harrington deyir: "Bu mükəmməl dağlıq və çox pilləli dırmaşan sırt çantasıdır". "Sadə, yüngül dizaynı var - silindrik, bir kova kimi - bütün dırmaşma qurğularımı saxlayır və çəkmək üçün çox davamlıdır." (Alın, 259 dollar, arcteryx.com)

Arc'teryx AR-385A Qalxma Qoşqu

Bu qadın kəməri müxtəlif növ tırmanışlarda istifadə edilə bilər. "Bu qoşqu hər yerə özümlə gətirirəm" deyir. "Tənzimlənən ayaq döngələri var, buna görə də bütün qış təbəqələrimə və nazik yay taytlarımıza uyğundur. Üstəlik, super rahat və zərif dizayna malikdir.” (Alın, $ 129+, amazon.com) 

La Sportiva TC Pro Tırmanma Ayaqqabı

Bu dırmanma ayaqqabısı qranit üzərində çıxış etmək üçün hazırlanmışdır. Harrington deyir: "Geydiyim ən rahat qayaya tırmanma ayaqqabısıdır". "Sərtliyi uzun tırmanışlara daha çox dəstək verməyə imkan verir və ən çox etdiyim qranit dırmaşması üçün yaxşıdır." (Alın, 190 dollar, sportiva.com)

Julbo Monterosa Günəş eynəyi

Bu yüngül polikarbonat günəş eynəkləri açıq hava fəaliyyəti üçün əladır. “Bunlar dırmaşarkən taxdığım yeganə eynəklərdir. Dizayn o qədər rahat və sadədir ki, onları geyindiyimi tez -tez unuduram "deyir Harrington. "Üstəlik, qarlı havalarda bu kimi polarizasiya edilmiş linzalar parıltı kəsməyin açarıdır." (Alın, 100 dollar, julbo.com)

Üçün nəzərdən keçirin