Döş ağrısına səbəb olan nədir?

MəZmun

• Döş ağrısı nədir?
• Döş ağrısının səbəbləri
• Hormon dalğalanmaları
• Döş kistaları
• Ana südü və döş ağrısı
• Mastit
• Engorgement
• Latch düzgün deyil
• Digər səbəblər
• Pəhriz
• Extramammary narahatlıqlar
• Döş ölçüsü
• Döş əməliyyatı
• Dərmanlar
• Siqaret çəkmək
• Döş ağrısı məmə xərçəngi ilə əlaqəlidir?
• Döş ağrısını azaltmağa nə kömək edə bilər?
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Döş ağrısı nədir?

Yetkinlik dövründə estrogen artması səbəbiylə döşlər inkişaf edir. Menstruasiya dövrü ərzində müxtəlif hormonlar bəzi qadınlarda ağrı və ya narahatlığa səbəb ola biləcək döş toxumasında dəyişikliklərə səbəb olur. Döşlər ümumiyyətlə zərər görməsə də, ara-sıra döş ağrısı çox olur.

Mastalji kimi də adlandırılan döş ağrısı qadınlar arasında yaygın bir haldır. Ağrı ümumiyyətlə ya tsiklik və ya qeyri-dövri olaraq təsnif edilir.

Siklik ağrı, ağrının aybaşı dövrünüzlə əlaqəli olduğunu bildirir. Menstruasiya dövrü ilə əlaqəli ağrı dövrünüzdə və ya sonrasında azalmağa meyllidir.

Qeyri-dövri ağrı, məmə zədələnməsi də daxil olmaqla bir çox səbəbə səbəb ola bilər. Bəzən qeyri-dövri ağrı, döşün özündən çox ətrafdakı əzələlərdən və ya toxumalardan gəlir. Qeyri-dövri ağrı, tsiklik ağrıdan daha az yaygındır və bunun səbəblərini müəyyən etmək çətindir.

Mastalji kəskin bir ağrıdan mülayim bir karıncalanmaya qədər intensivliyində dəyişə bilər. Bəzi qadınlarda məmə həssaslığı hiss edilə bilər və ya döşləri adi haldan daha dolğun hiss edə bilər.

Döş ağrısının səbəbləri

Döş ağrısı müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər. Ən çox görülən səbəblərdən ikisi hormon dalğalanmaları və fibrokistik (topuqlu) döşlərdir.

Hormon dalğalanmaları

Bir qadının aybaşı dövrü estrogen və progesteronda hormon dalğalanmalarına səbəb olur. Bu iki hormon bir qadının məmə bezlərinin şişkin, qabarıq və bəzən ağrılı hiss etməsinə səbəb ola bilər.

Qadınlar bəzən bir qadının yaşlandıqca hormonlara həssaslığının artması səbəbindən yaşlandıqca bu ağrının daha da pisləşdiyini bildirirlər. Bəzən, menstruasiya ilə əlaqədar ağrı yaşayan qadınlarda menopozdan sonra ağrı olmur.

Döş ağrısı hormonun dalğalanmasına görə olarsa, adətən dövrünüzdən iki-üç gün əvvəl ağrının daha da pisləşdiyini görəcəksiniz. Bəzən ağrı, menstruasiya dövrü boyunca davam edəcəkdir.

Döş ağrısınızın aybaşı dövrünüzlə əlaqəli olub olmadığını müəyyən etmək üçün dövrlərinizin qeydini aparın və ay ərzində ağrı hiss etdiyiniz zaman qeyd edin. Bir və ya iki dövrədən sonra bir nümunə aydınlaşa bilər.

Bir qadının menstrual dövrünə təsir edən və potensial olaraq döş ağrısına səbəb olan inkişaf dövrlərinə aşağıdakılar daxildir:

• cinsi yetkinlik
• hamiləlik
• menopoz

Döş kistaları

Bir qadın yaşlandıqca, məmə bezləri involution olaraq bilinən dəyişikliklər yaşayır. Döş toxuması yağla əvəz edildikdə bu. Bunun bir yan təsiri kistlərin və daha çox lifli toxumanın inkişafıdır. Bunlar fibrokistik dəyişikliklər və ya fibrokistik döş toxuması kimi tanınır.

Fibrokistik döşlər həmişə ağrıya səbəb olmasa da, edə bilərlər. Bu dəyişikliklər ümumiyyətlə narahatlığa səbəb olmur.

Fibrokistik döşlər qabarıq hiss edə bilər və həssaslığı artıra bilər. Bu ən çox döşlərin yuxarı və xarici hissələrində olur. Parçalar, menstruasiya dövrü boyunca da ölçüdə böyüyə bilər.

Ana südü və döş ağrısı

Ana südü ilə qidalanma körpənizi qidalandırmaq üçün təbii və qidalandırıcı bir yoldur, lakin bu, tələsik və çətinliklərsiz olmur. Bir sıra səbəblərə görə ana südü verərkən döş ağrısı ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bunlara daxildir:

Mastit

Mastit süd kanallarınızın infeksiyasıdır. Bu, şiddətli və güclü ağrıya səbəb ola bilər, həmçinin məmə nahiyəsində çatlamış, qaşınma, yanma və ya blister. Digər simptomlar arasında döşlərdə qırmızı zolaqlar, qızdırma və soyuqluq var. Həkiminiz bunları antibiotiklərlə müalicə edəcəkdir.

Engorgement

Engorgement, məmə həddindən artıq olduqda baş verir. Döşləriniz böyüdüləcək və dəriniz sıx və ağrılı hiss edəcək. Əgər körpənizi tezliklə bəsləyə bilmirsinizsə, südünüzü nasosla və ya əl ilə ifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

Bunu baş barmağınızı döşünün üstünə və barmaqlarınızı döşünün altına qoymaqla edə bilərsiniz. Yavaş-yavaş barmaqlarınızı göğsünüzün divarına söykəyin və məmə boşaltmaq üçün məmə tərəfinizə doğru irəliləyin.

Latch düzgün deyil

Körpəniz məməyinizə uyğun gəlmirsə, ehtimal ki, məmə ağrısı hiss edəcəksiniz. Körpənizin düzgün bir şəkildə qıvrıla bilməyəcəyinə işarələr çatlayan məmə və məmə ağrısını əhatə edir.

Doğduğunuz xəstəxanada laktasiya məsləhətçisi adətən daha sağlam bir qapaq qurmağınıza kömək edə bilər.

Unutmayın: Ana südü ilə qidalanma zərər vermir. Əgər ana südü ilə qidalandırmaqda çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizə baxın və ya laktasiya mütəxəssisini çağırın. Bölgənizdə təsdiq edilmiş laktasiya məsləhətçisi tapmaq üçün La Leche League International-a da baş çəkə bilərsiniz.

Digər səbəblər

Döş ağrısı digər səbəblərə də səbəb ola bilər, bunlar:

Pəhriz

Bir qadının yediyi qidalar döş ağrısına kömək edə bilər. Yağlı və saf tərkibli karbohidrogenlər kimi sağlam olmayan diyetlər yeyən qadınlarda döş ağrısı üçün daha çox risk ola bilər.

Extramammary narahatlıqlar

Bəzən məmə ağrısı döşlərinizə görə deyil, sinə, silah və ya arxa əzələlərin qıcıqlanmasına görə olur. Dartma, avarçəkmə, kürək və su idmanı kimi fəaliyyətlə məşğul olmusunuzsa, bu çox yaygındır.

Döş ölçüsü

Daha böyük döşləri və ya çərçivələri ilə mütənasib olmayan döşləri olan qadınlar boyunlarında və çiyinlərində narahatlıq hiss edə bilərlər.

Döş əməliyyatı

Döşlərinizdə əməliyyat keçirtmisinizsə, kəsiklər düzəldikdən sonra yara toxumasının əmələ gəlməsindən yaranan ağrı uzana bilər.

Dərmanlar

Antidepresanlar, hormon terapiyası, antibiotiklər və ürək xəstəliklərinə qarşı dərmanlar hamısı məmə ağrısına kömək edə bilər. Döş ağrısı varsa bu dərmanları qəbul etməməli olduğunuz halda, alternativ variantlar varsa həkiminizlə danışın.

Siqaret çəkmək

Siqaret çəkməyin məmə toxumasında epinefrin səviyyəsini artırdığı bilinir. Bu, bir qadının döşlərini zədələyə bilər.

Döş ağrısı məmə xərçəngi ilə əlaqəlidir?

Döş ağrısı ümumiyyətlə məmə xərçəngi ilə əlaqəli deyil. Döş ağrısı və ya fibrokistik döşlərinizin olması xərçəng inkişaf riskiniz daha yüksək olduğunu ifadə etmir. Bununla birlikdə, topuqlu toxuma bir şiş görməyi çətinləşdirə bilər.

Yalnız bir bölgədə lokallaşdırılmış və ay ərzində ağrı səviyyəsində heç bir dalğalanma olmadıqda məmə ağrısı varsa, həkiminizi axtarın. Diaqnostik testlərin nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Mammoqram. Həkimlər bu görüntüləmə testindən məmə bezinizdəki anormallıqları müəyyənləşdirmək üçün istifadə edirlər.
• Ultrasəs. Bir ultrasəs, məmə toxumasına nüfuz edən bir tarandır. Həkimlər bundan istifadə edərək, bir qadına radiasiyaya məruz qalmadan məmə toxumasında topuqları təyin edə bilərlər.
• Maqnetik rezonans görüntüləmə (MRT). Potensial xərçəng lezyonlarını müəyyənləşdirmək üçün məmə toxumasının ətraflı görüntülərini yaratmaq üçün bir MHİ istifadə olunur.
• Biopsiya. Bir biopsiya, məmə toxumasının qaldırılmasıdır, buna görə həkim xərçəng hüceyrələrinin olması üçün bir mikroskop altında toxuma müayinə edə bilər.

Doktor ağrılarınızın xərçənglə əlaqəli olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkim bu testlərdən istifadə edə bilər.

Döş ağrısını azaltmağa nə kömək edə bilər?

Müalicə, döş ağrınızın tsiklik və ya qeyri-dövri olub olmamasından asılı olaraq dəyişəcəkdir. Sizi müalicə etmədən əvvəl həkiminiz yaşınızı, tibbi tarixinizi və ağrınızın şiddətini nəzərə alacaq.

Tsiklik ağrı üçün müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• ağrı ən pis olduğu bir gündə 24 saat dəstəkləyici bir bra taxmaq
• natrium qəbulunu azaltmaq
• kalsium əlavələri alaraq
• hormon səviyyənizi daha da yüksəltməyə kömək edə bilən oral kontraseptivlər qəbul etmək
• tamoksifen kimi estrogen blokerlərini alaraq
• ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərmanlar, o cümlədən ibuprofen və ya asetaminofen kimi nonsteroidal antiinflamatuar (NSAID) dərmanları qəbul etmək

Qeyri-dövri ağrı üçün müalicə məmə ağrısının səbəbindən asılı olacaq. Səbəb müəyyənləşdirildikdən sonra həkiminiz xüsusi əlaqəli müalicələr təyin edəcək.

Əlavələr almağa başlamazdan əvvəl mütəmadi olaraq həkiminizlə danışın, qəbul etdiyiniz dərmanlara və ya ola biləcəyiniz şərtlərə müdaxilə etməməlidir.

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Döş ağrınız qəfil olarsa və ətrafınızdakı sinə ağrısı, karıncalanma və uyuşma ilə müşayiət olunarsa, dərhal tibbi yardıma müraciət edin. Bu simptomlar infarkt olduğunu göstərə bilər.

Ağrınız varsa həkiminizi görmək üçün görüş təyin edin:

• gündəlik fəaliyyətinizdən qoruyur
• iki həftədən çox davam edir
• qalınlaşdığı görünən yeni bir parçanı müşayiət edir
• göğsünüzün bir xüsusi bölgəsində cəmləşdiyi görünür
• zamanla pisləşmək kimi görünür

Randevu zamanı həkiminizdən simptomlarınız barədə soruşacağını gözləyə bilərsiniz. Suallara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Döş ağrınız nə vaxt başladı?
• Döş ağrınızı daha da pisləşdirən nədir? Daha yaxşı görünən bir şey varmı?
• Menstruasiya dövrü boyunca ağrının getdikcə daha da pisləşdiyini görürsən?
• Ağrıları necə qiymətləndirərdiniz? Ağrı nə kimi hiss olunur?

Çox güman ki, həkiminiz fiziki imtahan keçirəcəkdir. Döş toxumalarını görüntüləmək üçün bir mammogram kimi görüntü testlərini də tövsiyə edə bilərlər. Bu, məmə toxumasında kistlərin aşkarlanmasına imkan verə bilər.

Kistik döşləriniz varsa, həkiminiz iynə biopsiyasını edə bilər. Bu, test üçün kiçik bir toxuma nümunəsini çıxarmaq üçün nazik bir iynənin kistaya daxil edildiyi bir prosedurdur.