Bob Harper ürək tutmasından 9 dəqiqə sonra öldü

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Ən böyük itirən məşqçi Bob Harper, fevral ayında keçirdiyi şok infarktından bəri sağlamlığına qayıdır. Uğursuz hadisə, infarktın hər kəsin baş verə biləcəyini, xüsusən də genetikanın işə düşdüyünü xatırlatdı. Sağlamlıq üçün qoruyucu oğlan olmasına baxmayaraq, fitness guru ailəsində baş verən ürək-damar problemlərinə meylindən qaça bilmədi.

ilə son müsahibəsində Bu gün, 52 yaşındakı ölümcül yaxın görüşünü ortaya qoyduğu dəhşətli təcrübəsini bir daha açdı. "Mən doqquz dəqiqə yerdə öldüm" dedi Megyn Kelly. "New Yorkdakı bir idman salonunda məşq edirdim və bazar günü səhər idi və bildiyim növbəti şey, iki gün sonra bir xəstəxanada dostlarımın və ailənin yanında oyandım və çox qarışıq idim."

Həkimlər baş verənləri ona deyəndə inanmadı. Lakin bu hadisə onun fitnes fəlsəfəsini tamamilə dəyişdi. Xəbərdarlıq işarələrinə məhəl qoymamağın nə qədər zərərli olduğunu və zaman zaman özünüzə fasilə verməyin nə qədər vacib olduğunu başa düşdü. "Mən etmədiyim və bu otaqdakı hər kəsə deyəcəyim bir şey bədəninizi dinləməkdir" dedi. "Altı həftə əvvəl mən idman zalında huşumu itirmişdim və başgicəllənmə ilə qarşılaşmışdım. Və mən bəhanələr gətirməyə davam etdim."

Tamaşaçılarla danışarkən, miqyasındakı rəqəmlərə deyil, ümumi sağlamlığınıza diqqət yetirməyin vacibliyini vurğuladı. "Hər şey içəridə olanlarla bağlıdır" dedi. "Vücudunuzu bilin, çünki hər zaman kənardan nə qədər gözəl görünməyinizdən asılı deyil."

Harperin sağlamlığını bərpa etmək səyləri yavaş -yavaş, amma şübhəsiz ki, bəhrəsini verməyə başladı. O, öz irəliləyişini sənədləşdirmək üçün sosial mediadan istifadə edir, istər iti ilə gəzintiyə çıxır, istərsə də məşq rejiminə yoqa tətbiq etmək və Aralıq dənizi pəhrizinə keçmək kimi həyat tərzində böyük dəyişikliklər edir.

Üçün nəzərdən keçirin