Acı qovun və şəkərli diabet

MəZmun

• Tədqiqatın acı qovun və diabet haqqında dedikləri
• Acı qovunun bəslənmə faydaları
• Acı qovunun formaları və dozaları
• Potensial risklər və fəsadlar
• Paket

Baxış

Acı qovun (ayrıca bilinir Momordica charantia, acı balqabaq, yabanı xiyar və daha çox) adını dadından alan bir bitkidir. Yetişdikcə daha da acı olur.

İnsanların zamanla müxtəlif tibbi şərtlər üçün acı qovun istifadə etdikləri bir sıra ərazilərdə (Asiya, Cənubi Amerika, Karib dənizi və Şərqi Afrika daxil olmaqla) böyüyür.

Acı qovunun tərkibində sağlamlığınıza faydalı ola biləcək bir çox qida var. Bəzi tədqiqatlar şəkərli diabet müalicəsində kömək edə biləcəyi mənasını verən qan şəkərinin azalması ilə əlaqəlidir.

Tədqiqatın acı qovun və diabet haqqında dedikləri

Acı qovun bədənin qan şəkərinin azalması ilə əlaqəlidir. Bunun səbəbi, acı qovunun insulin kimi hərəkət edən xüsusiyyətlərə sahib olmasıdır, bu da enerji üçün hüceyrələrə qlükoza gətirməyə kömək edir. Acı qovun istehlakı hüceyrələrinizin qlükozadan istifadə etməsinə və qaraciyərinizə, əzələlərinizə və yağınıza köçürməsinə kömək edə bilər. Qovun eyni zamanda qan axınınızda sona çatan qlükoza çevrilməsini əngəlləyərək bədəninizə qida maddələrini saxlamağa kömək edə bilər.

Acı qovun qan şəkərini idarə edə biləcəyinə dair dəlillərə baxmayaraq prediabet və ya diabet üçün təsdiqlənmiş bir müalicə və ya dərman deyil.

Bir neçə tədqiqat acı qovun və diabet araşdırdı. Çoxu diabet müalicəsi üçün hər hansı bir qovun istifadə etməzdən əvvəl daha çox araşdırma aparmağı məsləhət görür.

Diabet üçün acı qovunla bağlı bəzi araşdırmalara aşağıdakılar daxildir:

• Bir hesabatda, acı qovunun tip 2 diabetə təsirlərini ölçmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğu bildirildi. Eyni zamanda qidalanma terapiyası üçün necə istifadə edilə biləcəyi ilə bağlı daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu da vurğuladı.
• Acı qovunun effektivliyini mövcud diabet dərmanı ilə müqayisə edən bir iş. Tədqiqat, acı qovunun tip 2 diabet iştirakçıları ilə fruktozamin səviyyəsini azaltdığı nəticəsinə gəldi. Bununla birlikdə, onsuz da təsdiqlənmiş bir dərmanın daha az dozasından daha az təsirli oldu.

Bu anda diabet üçün bir müalicə olaraq acı qovun istehlak etmənin tibbi cəhətdən təsdiqlənmiş bir yolu yoxdur. Acı qovun sağlam və müxtəlif pəhrizin bir hissəsi kimi qida kimi istifadə edilə bilər. Yemək yeməyinizdən kənarda acı qovun istehlak etmək riskə səbəb ola bilər.

Acı qovunun bəslənmə faydaları

Acılı qovun bir tərəvəzin xüsusiyyətlərinə də malik bir meyvə olaraq müxtəlif vitaminlər, minerallar və antioksidanlar ehtiva edir. Bir çox mədəniyyət tərəfindən müalicəvi əhəmiyyətə sahib olduğu qəbul edilmişdir. Bəslənmə faydalarından bəziləri bunlardır:

• C, A, E, B-1, B-2, B-3 və B-9 vitaminləri
• kalium, kalsium, sink, maqnezium, fosfor və dəmir kimi minerallar
• fenollar, flavonoidlər və digərləri kimi antioksidanlar

Acı qovunun formaları və dozaları

Hal-hazırda tibbi müalicə olaraq acı qovun üçün standart dozalar yoxdur. Acı qovun tamamlayıcı və ya alternativ bir dərman sayılır. Buna görə də, acı qovun istifadəsi diabet və ya hər hansı digər tibbi vəziyyətin müalicəsi üçün Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən təsdiqlənmir.

Acı qovunu təbii tərəvəz şəklində, əlavə olaraq və hətta çay kimi tapa bilərsiniz. Əlavələrin FDA tərəfindən tənzimlənmədiyini və satılmadan əvvəl hər hansı bir ciddi standartlara riayət etmək lazım olmadığını unutmayın.

Acı qovunu həkiminizlə məsləhətləşmədən əlavə olaraq istifadə etməməlisiniz.

Potensial risklər və fəsadlar

Pəhrizdə bəzən istifadədən kənarda acı qovun ehtiyatla istifadə edin. Acı qovun yan təsirlərə səbəb ola bilər və digər dərmanlara müdaxilə edə bilər.

Acı qovunun bəzi riskləri və fəsadları bunlardır:

• Diareya, qusma və digər bağırsaq problemləri
• Vaginal qanaxma, sancılar və abort
• İnsulinlə qəbul edildikdə qan şəkərinin təhlükəli şəkildə aşağı düşməsi
• Qaraciyər zədələnməsi
• G6PD çatışmazlığı olanlarda favizm (anemiyaya səbəb ola bilər)
• Effektivliyini dəyişdirmək üçün digər dərmanlarla qarışdırmaq
• Son əməliyyat keçirənlərdə qan şəkəri nəzarətindəki problemlər

Paket

Bəzən meyvə və ya tərəvəz olaraq istehlak edilən acı qovun pəhrizinizə sağlam bir əlavə ola bilər. Acı qovunun müxtəlif formaları ilə tibbi şəraitin müalicəsi arasında əlaqə yaratmaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Acı qovun məhsulları ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Onları istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.