Avulsion Sınıq

MəZmun

• Avulsion sınıq nədir?
• Müalicə
• Ayaq biləyi avulsiyası sınığı üçün müalicə
• Barmaq avulsiyası sınığı üçün müalicə
• Kalça avulsiyası sınığı üçün müalicə
• Qurtarma
• Risk faktorları
• Qarşısının alınması barədə məsləhətlər

Avulsion sınıq nədir?

Sınıq tez-tez zədə nəticəsində yaranan sümüyün qırılması və ya çatlamasıdır. Avulsiya sınığı ilə sümüyün bir tendona və ya bağa yapışdığı yerin yaxınlığında sümüyə bir zədə meydana gəlir. Sınıq olduqda, tendon və ya bağ sümüyü çəkir və kiçik bir sümük parçası onunla birlikdə uzaqlaşır. Avulsion qırıqları idmanla məşğul olan insanlarda baş verə bilər.

Bu qırıqlar ən çox dirsək, kalça və ayaq biləyindəki sümüklərə təsir göstərir. Bəzən əl, barmaq, çiyin və ya diz kimi digər sümüklərdə avulsiya sınığı əldə edə bilərsiniz.

Avulsiya sınığının simptomları aşağıdakılardır:

• qırıq bölgədə qəfil, şiddətli ağrı
• şişlik
• göyərmə
• məhdud hərəkət
• sümüyü hərəkət etdirməyə çalışarkən ağrı
• oynağın qeyri-sabitliyi və ya funksiyanın itirilməsi

Doktorunuz təsirə məruz qalan sümüyü fiziki müayinə edərək büküb düzəldə biləcəyinizi araşdıracaq. Həkim, sümüyün qırıldığını təyin etmək üçün rentgen şüaları da təyin edə bilər.

Müalicə

Avulsion sınıq müalicəsi hansı sümüyü sındığınıza görə dəyişir.

Ayaq biləyi avulsiyası sınığı üçün müalicə

Ayaq biləyi avulsiyası sınıqlarının əsas müalicəsi istirahət və buzlanmadır. Ayaq biləyini sağalıncaya qədər çəkin və ayaq biləyini qaldıraraq buz tətbiq edərək şişkinliyi azaltmaq üçün tədbirlər alın. Yaralanmanı buzlandırarkən, bir dəsmal və ya dəsmalla bükülmüş buz istifadə edin. Bu addımlar sümüyün daha çox zədələnməsinin qarşısını alacaq və zədələnmənin buzlanması da ağrıları aradan qaldıracaq.

Doktorunuz ayaq biləyini sabit tutmaq üçün gips və ya ayaqqabı qoya bilər. Ayaq biləyi sağalana qədər çəkmə və ya tökmə geyinməlisiniz və ayaq biləyinizə ağırlıq verməmək üçün gəzmək üçün qoltuqağacı istifadə etməlisiniz.

Sınıq sağaldıqdan sonra fiziki müalicə topuqdakı hərəkəti bərpa etməyə kömək edə bilər. Fiziki terapevtiniz sümüyü gücləndirən və hərəkət dairənizi yaxşılaşdıran hərəkətlərin necə ediləcəyini sizə göstərəcəkdir.

Sümük yerdən çox uzaqlaşdırılıbsa, uyğunlaşma və anatomiyasını bərpa etmək üçün əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Həkiminiz sizə əməliyyatın lazım olub olmadığını deyə bilər.

Barmaq avulsiyası sınığı üçün müalicə

Bir top kimi bir cisim ucuna dəyəndə və əyilməyə məcbur etdikdə barmağınız sınıq ola bilər. Bu zədə növünə bəzən “beysbol barmağı” və ya “toxmaq barmağı” da deyilir. Yaralanma barmaqdakı tendonu sümükdən uzaqlaşdıra bilər.

Futbol və reqbi kimi idman növlərində tez-tez rast gəlinən digər bir zədə növünə "forma barmağı" deyilir. Cers barmağı, bir oyunçu digər bir oyunçunun formasını tutanda və barmağı tutulub çəkildikdə olur. Bu hərəkət tendonun sümükdən çəkilməsinə səbəb olur.

Barmaq avulsiyası qırıqlarının müalicəsi digər sümüklərə nisbətən biraz daha mürəkkəbdir. Daha çox zədələnməmək üçün barmağınızı sabit saxlamalısınız, ancaq hərəkətliliyi itirəcək dərəcədə barmağınızı saxlamaq istəmirsiniz. Doğru müalicəni aldığınızdan əmin olmaq üçün həkiminiz bir əl mütəxəssisinə müraciət edə bilər.

Çox güman ki, təsirlənən barmağınızı sağalıncaya qədər düz tutmaq üçün bir neçə həftə boyunca atel taxmalısınız. Şəfa verdikdən sonra fiziki müalicə barmağınızdakı hərəkəti və fəaliyyətinizi bərpa etməyə kömək edə bilər.

Bəzi hallarda, yaralanan barmağın müalicəsi üçün əməliyyat lazımdır. Cərrahiyyə əməliyyatı cərrahın sümük parçalarını iyileşirken bir-birinə tutmaq üçün sümüyə sancaqlar əlavə etməsini əhatə edəcəkdir. Yaralanmanın təbiətindən asılı olaraq, cırılmış bir tendonun birləşdirilməsini də əhatə edə bilər.

Kalça avulsiyası sınığı üçün müalicə

Kalça və ya pelvik avulsiya qırıqlarının ilkin müalicəsi istirahətdir. Doktorunuz iyileşirken kalçadan kilo verməmək üçün qoltuqağacı istifadə etməyinizi tövsiyə edə bilər.

Zədələnmədən sonrakı ilk iki gündə bir dəfəyə 20 dəqiqə buz tətbiq edin. Sınıq əsasən yaxşılaşdıqdan sonra, budun uzanmasına və gücləndirilməsinə kömək edəcək bir fiziki terapevtə müraciət edin.

Sümük əvvəlki yerindən uzaqlaşdısa, onu düzəltmək üçün əməliyyat tələb oluna bilər. Cərrahlar bəzən budu sağaldıqda yerində saxlamaq üçün metal sancaqlar və ya vintlər istifadə edirlər.

Qurtarma

Yaralanmağınızdan asılı olaraq sınığın yaxşılaşması səkkiz həftə və ya daha çox vaxt ala bilər. Bu müddət ərzində ərazidə istirahət edin. Ayaq biləyiniz və ya kalçanız qırılıbsa, təsirlənmiş bölgədən çəki çəkməmək üçün qoltuqağacı istifadə etməlisiniz. Əməliyyat lazımdırsa, sağalmanız daha uzun çəkə bilər.

Risk faktorları

Avulsion qırıqları tez-tez idmanla məşğul olan insanlarda olur. Bunlara ən çox sümükləri böyüyən gənc idmançılarda rast gəlinir. Uşaqlar çox və ya çox oynasalar və ya məşq etsələr və ya səhv texnikalardan istifadə etsələr bu qırıqlara qarşı daha həssas ola bilərlər.

Qarşısının alınması barədə məsləhətlər

İdman etməzdən əvvəl istilənin və ən az 5 ilə 10 dəqiqə çəkin. Bu, əzələlərinizi daha elastik edəcək və zədələnmələrin qarşısını alır.

Heç bir idman növündə özünüzü çox itələməyin. Vaxt keçdikcə bacarıqlarınızı yavaşca inkişaf etdirin və bükülmələr və ya digər sürətli istiqamət dəyişiklikləri kimi qəfil hərəkətlərdən çəkinin.