Ashley Graham Anasından Öyrəndiyi Bədən Görünüşü və Minnətdarlıq haqqında Həyat Dərslərini Paylaşdı

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Ashley Graham, koronavirus (COVID-19) pandemiyası zamanı qala saxlayan bütün analara təşəkkür etmək üçün bir an ayırır.

İnstaqramın yeni #takeabreak seriyası çərçivəsində paylaşdığı son videoda, 32 yaşlı model izləyicilərinə son bir neçə həftəni anası da daxil olmaqla ailəsi ilə birlikdə karantində keçirdiyini söylədi.

"Mənə öyrətdiklərini və oğluma nəyi öyrədəcəyimi düşündüm" dedi Graham, anasının ona öyrətdiyi və bu günkü insan olmasına kömək edən altı dəyərli dərsi sıralamadan əvvəl.

Başlamaq üçün Qrem anasının ona nümunə göstərməyi öyrətdiyini söylədi. O, videoda "Həyatınızı necə idarə etdiyiniz uşaqlarınıza söylədiklərinizdən daha çox şey deməkdir" dedi. “Onlara başqalarına yaxşı davranmalarını söyləsən, daha yaxşı olar görmək başqalarına qarşı xoş davranırsan. "

Graham üçün, anasının göstərdiyi ən əhəmiyyətli nümunə, bədənini heç vaxt tənqid etməməsidir. "Əksinə," qüsurlarını "qucaqladı və heç vaxt qüsur kimi tanımadı" dedi. "O, güclü ayaqları, güclü qolları haqqında danışdı və bu günə qədər güclü ayaqlarımı və güclü qollarımı qiymətləndirməyimə səbəb oldu."

ICYDK, Grahamın karyerasında bədəni haqqında aldığı mənfi şərhlərə görə modellikdən çıxmaq istədiyi bir vaxt var idi. 2017-ci ildə verdiyi müsahibədə V jurnalı, model Tracee Ellis Ross-a dedi ki, anası onu bunu həyata keçirməyə və xəyalları uğrunda mübarizə aparmağa inandırıb. (Əlaqədar: Ashley Graham Modellik Dünyasında Özünü "Kənar" kimi Hiss Etdiyini Deyir)

"Özümdən iyrəndim və anama evə gəldiyimi dedim" dedi Graham, Nyu Yorkdakı ilk günlərindən bəhs edərkən. "Və o mənə dedi:" Xeyr, sən deyilsən, çünki mənə dedin ki, istədiyin budur və mən bunu etməli olduğunu bilirəm. Bədənin haqqında nə düşünməyinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur, çünki bədənin kiminsə həyatını dəyişməlidir. ' Bu günə qədər bu, mənimlə bağlıdır, çünki bu gün buradayam və selülitin yaxşı olduğunu hiss edirəm." (Əlaqədar: Ashley Graham'ın Özünü Badas kimi hiss etmək üçün istifadə etdiyi Gücləndirici Mantra)

Bu gün siz Grahamı təkcə özünə güvənən deyil, həm də insanların fikirlərinə məhəl qoymamağı öyrənmiş biri kimi tanıyırsınız və bu, qismən onun yoluxucu pozitivliyi ilə bağlıdır - anasının ona öyrətdiyi başqa bir dəyərli dərs, dedi.

Videosuna davam edən Graham, anasının ona hər vəziyyətdə xoşbəxtlik tapmağı öyrətdiyini paylaşdı - xüsusilə koronavirus pandemiyası dövründə faydalı olan bir dərs olduğunu Graham izah etdi. Graham narahat olanda belə, körpə oğlu İshaqın ətrafında "pozitiv və sakit qalmağa" çalışır, çünki o qulaqlar hələ də dinləyir "dedi.

Graham əvvəllər həyatında müsbət təsdiqlərin gücü haqqında açıq danışdı, özünü sevmə və qiymətləndirmənin nə qədər vacib olduğunu paylaşdı. (BTW, elm müsbət düşüncənin həqiqətən işlədiyini söyləyir; hətta sağlam vərdişlərə sadiq qalmağınıza kömək edə bilər.)

Sonra, Graham, yaxşı bir iş etikasının dəyərini (süründürməçilik böyük bir xeyr, əlavə etdi) və geri verməyin vacibliyini öyrətdiyi üçün anasına borc verdi. Model həmçinin qeyd etdi ki, kimisə və ya maraqlandığınız bir işi dəstəkləmək üçün ənənəvi xeyriyyəçilik və ya könüllülük tələb olunmur. Əslində, bu günlərdə bundan daha sadə ola bilər, Graham izah etdi.

"Hal-hazırda geri vermək sadəcə bacarmayanlar üçün evdə qalmaq demək ola bilər" dedi, koronavirus pandemiyası zamanı sosial uzaqlaşmaya və əsas işçilərin evdə qalmaq dəbdəbəsinə sahib olmadığına işarə etdi. (Graham, koronavirusun yayılmasının qarşısını almaq üçün İnstaqramda #IStayHomeFor yarışmasına qatılan bir çox məşhurlardan biridir.)

Grahamın anasından öyrəndiyini söylədiyi son dərs: minnətdarlıq. "Anam həmişə mənə ətrafa baxmağı və əlimizdə olanlara görə minnətdar olmağı öyrətdi" dedi Graham videosunda. "Və bu, sağlamlığınız üçün minnətdar olmaq və ya hələ də sevdiyiniz insanların əhatəsində karantində olmaq kimi bir şey ola bilər." (Minnətdarlığın faydaları qanunauyğundur - minnətdarlıq təcrübənizdən ən çox faydalanmağın yolu budur.)

Video yazısının başlığında Graham, yalnız COVID-19-un yayılmasını yavaşlatmağa kömək etmək üçün deyil, həm də davam etmək üçün yorulmadan çalışanlar üçün minnətdarlığımızı bildirmək üçün sosial uzaqlaşmağa davam etməyimizə dair başqa bir xatırlatma paylaşdı. səhiyyə mütəxəssisləri, ərzaq mağazası işçiləri, poçt daşıyıcıları və sair kimi vacib işçilər də daxil olmaqla.

Üçün nəzərdən keçirin